Cập nhật nội dung chi tiết về 5+ Cách Giảm Mỡ Bụng Bằng Muối Đơn Giản Hiệu Quả Tại Nhà mới nhất trên website Giamcantao.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
5+ cách giảm mỡ bụng bằng muối đơn giản hiệu quả tại nhà
Muối có giúp giảm cân không?
Muối là một nguyên liệu được sử dụng rất nhiều trong nhà bếp, giúp chế biến các món ăn, ngày nay, muối còn được các chị em truyền tai nhau về công dụng giảm mỡ bụng, giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.
Có hai phương pháp chính giảm cân bằng muối là: uống nước muối và dùng muối chườm lên bụng. Theo chuyên gia Viện thẩm mỹ DIVA, cả hai phương pháp này đều mang lại hiệu quả tương tự nhau.
✓ Khi uống nước muối, các hoạt chất sẽ giúp làm sạch đường ruột, thải độc cho cơ thể, từ đó giúp kích thích quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, hạn chế tình trạng tích tụ mỡ thừa.
✓ Trong khi đó, khi sử dụng muối thông qua tác động nhiệt, massage liên tục trên da sẽ giúp đốt cháy những lượng mỡ mới hình thành.
Tuy nhiên, cách giảm mỡ bụng bằng muối sẽ mang lại hiệu quả nhanh chậm, tùy thuộc vào cơ địa mỗi người, đồng thời chỉ có tác dụng đối với những vùng mỡ mới hình thành. Đối với vùng mỡ thừa tích tụ lâu năm, thì đây không phải là giải pháp tối ưu.
Cách giảm mỡ bụng bằng muối
Giảm mỡ bụng bằng nước muối và chanh
Một ly nước muối ấm và chanh vào mỗi buổi sáng sẽ là công thức giúp hỗ trợ quá trình giảm mỡ bụng diễn ra nhanh chóng hơn, hạn chế tối đa tình trạng tích tụ mỡ thừa, đồng thời đây cũng là cách giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.
Nguyên liệu chuẩn bị: 1/2 quả chanh, 1 thìa cafe muối tinh, 200ml nước ấm.
Cho muối vào 200ml nước ấm và khuấy đều đến khi tan hoàn toàn.
Vắt thêm nửa quả chanh, loại bỏ hạt.
Uống vào buổi sáng, sau khi ăn khoảng 30 phút nhằm kích hoạt cơ chế tiêu mỡ có trong muối và chanh.
Cách giảm mỡ bụng bằng muối hột rang
Cách giảm mỡ bụng bằng muối hột rang là phương pháp loại bỏ mỡ thừa ở vùng bụng đơn giản và dễ thực hiện nhất tại nhà.
Muối được rang ở nhiệt độ cao, khi massage trên vùng bụng sẽ giúp kích thích mạch máu lưu thông dễ dàng, từ đó giúp chuyển hóa các mô mỡ và đào thải ra bên ngoài qua tuyến mồ hôi.
Nguyên liệu chuẩn bị: 200gr muối hột, túi chườm hoặc khăn bông mềm.
Đợi chảo nóng thì cho muối hạt vào và rang đều.
Đảo đều tay cho đến khi muối chuyển sang màu vàng đục thì tắt bếp.
Cho muối vào túi chườm hoặc khăn bông.
Chờ trong khoảng 1 – 3 phút để muối giảm nhiệt độ thì tiến hành chườm bụng.
Massage nhẹ nhàng toàn bộ vùng bụng trong 20 – 30 phút, cho đến khi muối nguội hẳn.
Sau đó dùng khăn ấm lau sạch lại vùng bụng.
Giảm mỡ bụng bằng muối và gừng
Gừng tươi là một nguyên liệu thiên nhiên có tính nóng và hoạt chất zingiberen khi kết hợp với muối sẽ giúp phát huy khả năng đốt cháy lượng calo, mỡ thừa trong cơ thể. Đây là cách làm muối chườm giảm mỡ bụng cực kỳ phổ biến hiện nay.
Nguyên liệu chuẩn bị: 200gr muối hạt, 2 củ gừng tươi.
Gừng làm sạch, gọt vỏ và xay nhuyễn.
Rang muối nóng và trộn lẫn với gừng.
Cho tất cả nguyên liệu vào túi chườm hoặc khăn mỏng.
Massage bụng bằng túi chườm từ 10 – 15 phút, cho đến khi muối hết nóng.
Thực hiện mỗi tối trước khi đi ngủ.
Cách giảm mỡ bụng bằng muối và lá ngải
Cách làm muối chườm giảm mỡ bụng cùng với lá ngải cứu là công thức giúp giảm mỡ bụng sau sinh cực kỳ hiệu quả, giúp hỗ trợ phá hủy các mô mỡ mới hình thành, đồng thời làm săn chắc vùng da sau quá trình sinh nở.
Nguyên liệu chuẩn bị: 200gr muối biển, 1 nắm tay rau ngải cứu.
Rau ngải cứu rửa sạch và ngâm với nước ấm.
Rang muối trên chảo đến khi chuyển sang màu vàng đục.
Vắt ngải cứu cho ráo nước rồi trộn chung với muối hột rang.
Bỏ nguyên liệu vào khăn mềm rồi massage nhẹ nhàng trên da.
Thư giãn trong 15 – 20 phút, có thể kết hợp với bấm huyệt để mang lại hiệu quả tốt hơn.
Cách giảm mỡ bụng bằng muối và giấm táo
Ngoài gừng và ngải cứu thì giấm táo cũng là cách làm muối chườm giảm mỡ bụng mang lại hiệu quả rõ rệt.
Đun nóng hỗn hợp 20gr muối cùng 100ml giấm táo.
Khi hỗn hợp nguội bớt thì dùng vải thấm hỗn hợp rồi xoa đều lên bụng.
Massage nhẹ nhàng và liên tục trong vòng 30 phút, giúp hỗn hợp thấm sâu vào da.
Chườm muối bao lâu thì giảm mỡ bụng?
Với các cách làm muối chườm giảm mỡ bụng đã được giới thiệu ở trên, rất nhiều chị em đã thử áp dụng nhưng vẫn còn băn khoăn không biết chườm muối bao lâu thì giảm mỡ bụng?
Theo chuyên gia Viện thẩm mỹ DIVA, sau khi áp dụng đều đặn 2 – 3 lần/tuần thì chỉ sau 1 tuần vòng 2 đã có cải thiện, sau 1 tháng sẽ mang lại hiệu quả loại bỏ mỡ thừa rõ rệt hơn.
Ngoài ra, khi áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng muối, bạn cần lưu ý một số điều sau:
Đảm bảo muối sạch, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, tránh tình trạng kích ứng da.
Không chườm muối lên những vùng có vết thương hở, đặc biệt với những chị em sinh mổ, cần đợi vết thương lành hẳn mới áp dụng chườm muối.
Không được chườm muối lên da khi muối còn quá nóng, tránh làm bỏng da.
Sau khi thực hiện chườm muối nóng, cần vệ sinh sạch sẽ lại vùng bụng bằng nước ấm.
Tuy nhiên, cách giảm mỡ bụng bằng muối sẽ mang lại hiệu quả khác nhau đối với từng cơ địa mỗi người, đồng thời chỉ có thể áp dụng đối với những vùng mỡ thừa mới hình thành. Vì vậy, đây không phải là giải pháp tốt nhất đối với những bạn béo phì lâu năm.
Viện thẩm mỹ DIVA giới thiệu một phương pháp hủy mỡ Lipo Theramax Plus, sử dụng sóng siêu âm hội tụ tác động trực tiếp lên vùng mỡ thừa, phá vỡ các liên kết mô mỡ và đào thải ra khỏi cơ thể.
Về liệu trình hút mỡ tại cơ sở: Hút thì bên em vẫn có, nhưng hút là đại phẫu lớn, khi chị muốn hút thì bên em sẽ gọi bác sĩ về, tại bác sĩ là đi công tác luân phiên.
Hút thì bên em vẫn có, nhưng hút là đại phẫu lớn, khi chị muốn hút thì bên em sẽ gọi bác sĩ về, tại bác sĩ là đi công tác luân phiên. Chi phí hút mỡ bụng là từ 45 đến 50 triệu
✓Hiệu quả loại bỏ mỡ thừa tại vùng bụng lên đến 90%.
✓Giải quyết tình trạng vùng da bụng bị chảy xệ, chùng nhão.
✓Cải thiện làn da trở nên mịn màng, săn chắc hơn.
✓Không cần phẫu thuật, không xâm lấn, không mất thời gian nghỉ dưỡng.
✓Không ăn kiêng, không tập luyện, không lo tái béo trở lại.
Viện thẩm mỹ DIVA tự hào là địa chỉ tiên phong ứng dụng công nghệ giảm mỡ Lipo Theramax Plus, đã giúp hơn 50.000 khách hàng nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối, vòng eo con kiến như mong muốn.
Địa Chỉ Tại: Chi nhánh Viện thẩm mỹ Diva Hồ Chí Minh – 366A4 đường Phan Văn Trị, phường 5, quận Gò Vấp, thành phố Hồ Chí Minh
Địa chỉ: 366A4 Phan Văn Trị, phường 5, quận Gò Vấp, TP.HCM
Địa chỉ 366A4 đường Phan Văn Trị, phường 5, quận Gò Vấp, TP HCM
Bài viết trên đã giới thiệu cho bạn 5 cách giảm mỡ bụng bằng muối có thể áp dụng tại nhà vô cùng đơn giản và hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn muốn giảm mỡ bụng cấp tốc thì hãy liên hệ ngay với Viện thẩm mỹ DIVA qua số hotline 19006689 để được tư vấn về dịch vụ giảm béo Lipo Theramax Plus.
Đánh giá bài viết
Bài viết này có hữu ích với bạn không?
5 Cách Giảm Béo Mặt Bằng Muối Đơn Giản Tại Nhà
Trước khi tìm hiểu rõ về phương pháp để giảm mỡ trên khuôn mặt bằng muối, bạn nên biết một chút về loại gia vị không thể thiếu trong mỗi gia đình và cũng từng là một loại nguyên liệu có giá trị lớn trong thời kỳ lịch sử chống giặc ngoại xâm. Muối là một dạng tinh thể có kích thước nhỏ, màu trắng tinh khiết còn được gọi là Natri Clorua (NaCl), bao gồm 40% Natri và 60% Clorua ước tính theo trọng lượng. Muối là nguồn cung cấp Natri tốt nhất trong chế độ ăn uống hằng ngày của con người. Một số loại muối có thể chứa thêm một lượng Canxi, Kali, sắt và kẽm – Các khoáng chất thiết yếu trong muối này đóng vai trò là chất điện giải thiết yếu trong cơ thể.
Muối được tìm thấy tự nhiên trong đa số các loại thực phẩm hằng ngày và cũng thường xuyên được sử dụng vào thực đơn để hương vị món ăn thêm đậm đà tươi ngon. Muối thời ông bà tổ tiên trước kia được sử dụng để bảo quản thực phẩm cần thiết, vì vị mặn của nó có thể ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn khiến thực phẩm bị hư hỏng. Còn ngày nay, muối ngày càng trở nên gần gũi với con người khi được đa số chị em lựa chọn với mục đích giảm mỡ nhanh chóng và an toàn.
Trong Đông Y, muối được xem là một bài thuốc hết sức hữu ích cho sức khỏe và đặc biệt có thể sử dụng trong giảm mỡ ở các vùng trên cơ thể như vùng bụng, mặt, cằm. Theo đó, muối có tính lạnh, không độc, không mùi và có vị mặn. Trong thành phần có chứa 2 chất cần thiết là gingerol và shogaol có vai trò lớn trong việc thúc đẩy cũng như tăng cường tốc độ phân hủy chất béo và mỡ thừa bên trong cơ thể.
Sử dụng muối để giảm mỡ mặt còn giúp da trở nên chắc khỏe, tươi sáng, mịn màng và đều màu hơn, ngăn chặn tình trạng da chùng nhão, bị chảy xệ. Các nhà nghiên cứu đã khẳng định rằng: Dùng muối giảm mỡ mặt đúng nguyên tắc và đảm bảo quy trình sẽ giúp bạn sớm sở hữu cho mình khuôn mặt cân đối, không còn mỡ thừa đeo bám.
Để giúp bạn sớm đạt được kết quả này, sau đây mình sẽ giới thiệu 5 cách giảm béo cho khuôn mặt bằng muối rất đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà. Bạn có thể áp dụng vào thời gian rảnh rỗi để giảm mỡ mặt và sớm sở hữu cho mình khuôn mặt cân đối như mong muốn của bản thân.
Những cách giảm béo mặt bằng muối tại nhà hiệu quả
Giảm béo mặt bằng massage muối
Cách này không chỉ giúp bạn giảm mỡ vùng mặt mà còn cực kỳ hữu ích trong việc tẩy tế bào chết cho da mặt, lấy đi các lớp bụi bẩn, vi khuẩn đồng thời làm thu nhỏ lỗ chân lông. Cũng vì vậy mà có thể nâng cao khả năng hấp thụ các loại kem dưỡng, nhất là với những ai hay dùng kem tan mỡ mặt vào ban đêm. Đối với cách này bạn nên lựa chọn muối biển thay vì muối hạt để tránh làm tổn thương cho da mặt.
Cách thực hiện:
Bạn trộn khoảng 2 thìa muối biển với 1 thìa cafe nhỏ nước ấm tạo thành hỗn hợp đặc sền sệt. Sau đó chỉ việc dùng hỗn hợp này đắp lên mặt rồi massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 3-5 phút.
Cuối cùng, rửa lại với nước ấm và lau khô bằng khăn mềm. Sau khi massage với muối nên thoa kem dưỡng ẩm cho da mặt, đặc biệt là vào mùa đông để da không bị khô hay thiếu nước.
Chăm chỉ thực hiện đều đặn cách làm giảm mỡ mặt bằng muối này mỗi tuần 3 lần để thu được hiệu quả cao nhất!
Nghiên cứu của chuyên gia dinh dưỡng cho thấy, muối là một trong những tác nhân trực tiếp khiến bạn tăng cân nhanh nếu sử dụng một hàm lượng quá nhiều và không có sự điều chỉnh kịp thời.
Khi nạp quá nhiều lượng muối vào cơ thể sẽ làm tăng huyết áp, dẫn đến tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ ở người già. Đặc biệt đối với những người đã có tiền sử bệnh lý tăng huyết áp thường rất nhạy cảm với muối. Ăn nhiều muối sẽ khiến cơ thể giữ lại rất nhiều nước, tăng nguy cơ tích tụ mỡ dư thừa, nhất là phần mặt và cằm.
Theo một cuộc khảo sát gần đây, những người sử dụng lượng muối nhiều sẽ có nguy cơ mắc ung thư dạ dày cao hơn 68% so với những người sử dụng bình thường. Bởi lẽ khi tiêu thụ một lượng muối quá lớn sẽ làm tăng sự phát triển của Helicobacter pylori, một loại vi khuẩn nguy hiểm có thể dẫn đến viêm loét dạ dày, làm hỏng và viêm niêm mạc dạ dày của chúng ta.
Nói như vậy cũng không phải là đồng nghĩa với việc chúng ta không sử dụng muối.Vì nếu sử dụng quá ít muối cũng có thể gây hại nghiêm trọng cho cơ thể bạn, như: Tăng cholesterol LDL và triglyceride, suy tim, kháng insulin, hay bệnh tiểu đường,…
Theo sự phân tích của các nhà khoa học, cần tiêu thụ muối trong chế độ ăn uống hằng ngày nhưng không nên ăn quá mặn hoặc quá nhạt để giảm sự xuất hiện của mỡ mặt. Đây cũng là cách giảm béo mặt bằng muối được nhiều người áp dụng.
Xông hơi nước muối
Hơi nóng từ nước muối bốc lên sẽ kích thích tuần hoàn máu, tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Lỗ chân lông được giãn nở nhanh giúp bài tiết các chất béo ra ngoài một cách triệt để. Đây là cách giảm béo cho khuôn mặt được rất nhiều chị em tin dùng
Nguyên liệu: Muối, nước đun sôi, khăn mềm
Cách thực hiện:
Hòa tan một chén nhỏ muối trắng tinh khiết vào nước đun sôi sau đó hơ mặt vào
Dùng khăn mềm đã chuẩn bị chùm mặt để hơi nước bốc lên ngưng tụ một chỗ và làm lỗ chân lông giãn nở
Dùng bông gòn y tế hoặc bông tẩy trang lau sạch lại giúp loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
Mẹo nhỏ dành cho bạn: Với phương pháp này, sau khi xông hơi nên chườm lại với đá lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông
Muối và chanh tươi
Một chút nước muối chanh ấm vào buổi sáng không chỉ tốt cho hệ tiêu hoá mà còn là cách khắc phục tình trạng béo mặt tuyệt vời nữa đấy.
Nguyên liệu: Muối hạt và chanh tươi rửa sạch.
Lấy 1 cốc thủy tinh pha 600ml nước ấm, hòa tan 1 thìa cafe muối hạt.
Sau đó vắt nguyên quả chanh vào cốc nước rồi sử dụng.
Uống khoảng 3-4 lần/tuần là bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt.
Lưu ý nho nhỏ: Do chanh có chứa nhiều axit nên chị em phụ nữ không nên sử dụng liên tục để tránh làm tổn thương đến cơ quan tiêu hóa.
Lá ngải cứu rất tốt cho cơ thể, bởi đây là một vị thuốc nam có tác dụng làm mát giải độc cơ thể và giảm thiểu tình trạng máu nhiễm mỡ. Người xưa cũng hay sử dụng lá ngải cứu để chế biến món ăn nhằm giải cảm, chữa đau bụng và phục hồi sức khỏe.
Sự kết hợp giữa muối và ngải cứu có tác dụng tuyệt vời trong giảm tích tụ mỡ mặt. Bởi hai loại nguyên liệu này sẽ hỗ trợ thúc đẩy nhau tiến sâu vào trong tế bào da để làm cho các mô mỡ trở nên lỏng lẻo và tan dần.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị một nắm lá ngải cứu vừa tay, 1 nắm muối hạt
Đun chảo đến khi nóng và cho muối vào rang đều tay sau đó cho ngải cứu vào xào qua rồi đổ cả hai nguyên liệu vào cũng 1 chiếc khăn sạch.
Khi hỗn hợp ngải cứu và muối còn đang nóng, người dùng hãy chườm nhẹ lên vùng cằm từ dưới lên trên theo chiều của da đến khi nguội hẳn thì thôi.
Sau đó hai tay nắm lại và dùng mặt ngoài massage cằm để đẩy mạnh tác dụng lên các túi mỡ.
Những lưu ý quan trọng khi giảm mỡ mặt bằng muối
Mặt vốn dĩ là nơi có vùng da nhạy cảm nhất trong tất cả các bộ phận con người vì thường xuyên và trực tiếp chịu ảnh hưởng của tia UV, khói bụi, điện từ,.. Do đó, bạn nên thật cẩn thận khi dùng nguyên liệu muối để giảm béo mặt. Bởi nếu không cẩn thận, vô hình chung chẳng những không đạt được kết quả lấy lại khuôn mặt thon đẹp như mục tiêu ban đầu đề ra mà còn khiến làn da bạn rơi vào tình cảnh nguy hiểm nặng nề. Do đó để giảm cân mặt an toàn với muối bạn cần chú ý các vấn đề như sau:
Không dùng muối khi mặt đang có nhiều mụn, mẩn đỏ, ngứa, da bị xây xát, tổn thương, hay đang có bất kỳ vấn đề gì với da mặt cũng không nên sử dụng các phương pháp này.
Khi dùng muối không nên để muối ở nhiệt độ quá cao, tránh tình trạng mặt bị bỏng, phù nề do chườm muối nóng.
Không nên quá lạm dụng và phụ thuộc quá nhiều muối để giảm béo, vì sử dụng liên tục hay kéo dài trong một thời gian nhất định sẽ gây tổn thương cho da.
Ngưng sử dụng muối khi thấy da bị dị ứng, nổi mẩn đỏ, bị ngứa, hay rát.
Ngoài ra muốn giảm béo hiệu quả bằng muối, bạn cần kết hợp chế độ ăn uống đúng cách, giảm béo cho toàn cơ thể để kích thước khuôn mặt được cân đối và thon gọn hơn. Bên cạnh đó, cần ngủ đúng giờ và đủ giấc mỗi ngày để tránh việc tích trữ lượng nước dồi dào gây phù sưng mặt.
Cách Giảm Mỡ Bụng Dưới Bằng Muối Rang Hiệu Quả Tại Nhà
Không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn có tác dụng đặc biệt trong việc giảm mỡ bụng dưới. Chúng có khả năng làm tan chảy và loại bỏ các tế bào chất. Những lỗ chân lông được trở nên thông thoáng, tạo điều kiện cho mỡ thừa được đào thải ra ngoài môi trường, đồng thời, thẩm thấu tốt hơn các loại dưỡng chất.
Sức nóng của muối rang được giữ rất lâu. Chúng tác động vào vùng bụng dưới và đánh tan mỡ thừa một cách nhanh chóng. Tình trạng chảy xệ của vòng 2 cũng không còn nữa, thay vào đó là vùng bụng săn chắc, thon gọn, quyến rũ. Ngoài ra, muối rang nóng còn khiến các cơ bụng giãn ra, Bệnh táo bón và các vấn đề về phụ khoa của nữ nhờ đó được giảm hẳn.
Điều đặc biệt hơn ở muối còn giúp làm đẹp da và ngăn ngừa quá trình lão hóa. Vì trong muối có chứa các chất như magie, kali, silicat, nacl… Chúng có tác dụng giải phóng các gốc trong da! Bởi vậy, bạn nên sử dụng muối một cách thường xuyên. Điều này không những giúp bạn “tiêu diệt” được mỡ thừa, mà còn giúp bạn ngày càng đẹp hơn.
II. Cách giảm mỡ bụng dưới bằng muối rang
Có rất nhiều cách giảm mỡ bụng dưới bằng muối rang. Chúng đều có thể giúp bạn đạt được mục đích giảm béo của mình. Hơn thế, các thực hiện vô cùng đơn giản và dễ dàng. Bạn có thể thực hiện tại nhà cùng với những nguyên liệu “của nhà làm được”. Giảm béo bụng dưới bằng muối cực kỳ an toàn, không có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bạn, đặc biệt, không hề tốn nhiều chi phí.
Một lượng muối vừa phải, đủ dùng, một chiếc khăn sạch. Và có thể kết hợp, chuẩn bị một vài nguyên liệu khác như: ngải cứu, gừng… để đạt hiệu quả cao hơn.
Bật bếp với mức lửa vừa phải, chuẩn bị một chiếc chảo nhỏ, đổ lượng muối đã chuẩn bị vào rang lên. Rang đảo đều tay đến khi chúng nóng và dần ngả sang màu trắc đục. Lúc này, bạn tắt bếp, đợi khoảng 5 – 10 phút, rồi đổ chúng vào chiếc khăn sạch đã chuẩn bị, gói chặt lại.
Nếu bạn kết hợp với ngải cứu và gừng thì cũng nên rang nóng các nguyên liệu đó khô. Bạn nên chú ý không được để lửa to quá, và trong thời gian lâu. Chúng rất dễ bị cháy. Nếu có điều kiện, bạn nên kết hợp muối rang và các nguyeenn liệu khác để kết quả giảm béo cao nhất.
Sử dụng khăn muối, chườm đều lên vùng bụng dưới, di chuyển chúng một cách đều đặt. Bạn nên kết hợp với việc massage để đạt hiệu quả tốt hơn. Khi massage, bạn dùng bàn tay di chuyển nhẹ nhàng lên phần vùng bụng dưới theo chiều kim đồng hồ, từ trong ra ngoài, từ trên xuống dưới.
Sau khi chườm khoảng một thời gian khoảng 10 – 15 phút, muối rang sẽ bị nguội lại, bạn có thể tiếp tục rang nóng và sử dụng lại, hiệu quả của chúng cũng không hề giảm bớt. Bạn không nên sử dụng quá nhiều lần, chỉ sử dụng 1 – 2 lần rồi bỏ chúng đi.
III. Các lưu ý khi giảm mỡ bụng dưới bằng muối rang
– Cách giảm mỡ bụng dưới với muối rang sẽ đạt hiệu quả nhất khi bạn thực hiện khoảng 2 – 3 lần / 1 tuần. Thời gian thực hiện việc chườm và massage khoảng 10 – 15 phút. Bạn nên sử dụng dùng muối rang để loại bỏ mỡ thừa sau khi ăn khoảng 2 – 3 tiếng đồng hồ và trước khi ngủ khoảng 1 tiếng.
– Bạn nên di chuyển một cách đều đặn ở khắp các vùng da. Điều này tránh được tình trạng bỏng dộp da và bỏng do sức nóng của muối gây ra.
– Phụ nữ sau khi sinh từ 1 – 2 tháng không phù hợp để giảm mỡ bụng dưới bằng muối, đặc biệt là sinh mổ. Sau khi sinh khoảng 3 tháng, bạn có thể thực hiện phương pháp này, nếu có nhu cầu.
– Hiệu quả của phương pháp này chỉ đạt được hiệu quả khi bạn kiên trì thực hiện trong một thời gian dài kiên trì và chăm chỉ.
– Bạn nên thường xuyên vận động, đi lại và tập luyện để duy trì kết quả giảm béo bụng dưới. Sau khi ăn xong khoảng 15 phút, bạn nên đi lại nhẹ nhàng, không nên ngồi ngay, đặc biệt là ngồi kiểu gập bụng.
– Kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, hợp lý để đạt được sở hữu vòng eo săn chắc, thon gọn trong thời gian ngắn nhất.
Cách giảm mỡ bụng bằng muối rang là cách giảm béo đạt hiệu quả cao, không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả giảm mỡ tốt nhất, bạn nên có những lưu ý nhất định. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp với với các phương pháp khác! Thân hình thon gọn, săn chắc với số đo 3 vòng đạt chuẩn sẽ đến với bạn nhanh chóng.
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC BẬT MÍ NHIỀU HƠN VỀ NHỮNG CÁCH GIẢM MỠ BỤNG DƯỚI BẰNG MUỐI!
6 Cách Giảm Mỡ Bụng Bằng Muối “Tại Nhà” Hiệu Quả Sau 3 Ngày
Với nhiều người, mỡ bụng mãi là nỗi ám ảnh kinh hoàng, gây cản trở rất nhiều trong cuộc sống và sinh hoạt cá nhân. Tuy nhiên, nguyên nhân của tình trạng này có thể đến từ rất nhiều yếu tố, nhưng tựu chung lại thì chủ yếu do:
+ Tích trữ nhiều mỡ bụng hơn khi tuổi càng cao
Theo một số nghiên cứu chỉ ra, khi cơ thể bước vào giai đoạn trung niên, có những biến đổi sinh lí gây ra mất cân bằng trọng lượng. Quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn, lượng calo mà cơ thể cần thiết để hoạt động cũng kém hiệu quả làm cho mỡ thừa không bị đốt cháy mà tích tụ nhiều hơn ở phần bụng.
Trong gia đình có một người nào đó mắc bệnh béo phì thì nguy cơ bạn sinh ra sở hữu loại ADN này là rất cao. Tình trạng này được gọi là béo bẩm sinh, càng lớn tuổi thì càng rõ rệt và gây cản trở hoạt động thường nhật lẫn sức khỏe.
+ Bụng tích trữ mỡ do stress
Theo một số nghiên cứu, việc bạn bị stress quá lâu do công việc, áp lực từ nhiều chuyện không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, ức chế tâm lí mà còn kích thích lượng hormone cortisol tăng cao. Đồng thời, nhiều người bị stress cũng bị kích thích sử dụng thực phẩm nhiều hơn. Yếu tố này đã khiến vòng 2 của bạn to lớn hơn.
Để thực hiện thiên chức là mẹ, nhiều chị em đã phải hy sinh vóc dáng của bản thân, sử dụng nhiều thực phẩm bổ dưỡng nuôi con. Do vậy, trong quá trình mang thai, chất béo tích tụ nhiều hơn ở thành bụng, dẫn đến sau sinh một khoảng thời gian dài kích thước vòng bụng có thể tăng lên tới 90-100cm.
II/ Những lý do quan trọng nên áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng muối
Từ lâu ông cha ta sử dụng muối như một cách để làm đẹp, điều trị các bệnh về da, giảm đau do tổn thương dây thần kinh hay giảm mỡ bụng, bởi:
Muối nóng sẽ sinh nhiệt và giữ nhiệt lâu nên tác động làm tan mỡ, thon gọn vòng bụng, ngăn ngừa tình trạng da chùng và chảy xệ;
Muối cũng có tác dụng tẩy da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và “mở đường” cho các dưỡng chất đi vào sâu trong da và làm tan mỡ;
Muối cũng cải thiện cấu trúc và độ đàn hồi của da, làm săn chắc bụng, hạn chế tình trạng da bị chùng và chảy xệ;
Ngoài ra, muối còn đóng vai trò là chất giữ ấm, ngăn ngừa các bệnh về phụ khoa, táo bón, lạnh bụng,…
III/ Sáu cách giảm mỡ bụng bằng muối đơn giản hiệu quả nhanh chóng
Cách đơn giản nhất và dễ làm nhất khi muốn giảm mỡ bụng bằng muối đó là sử dụng muối rang nóng. Nhờ khí nóng sẽ giúp tinh chất có trong muối được thẩm thấu qua da dễ dàng và nhanh chóng.
Lấy một lượng muối vừa đủ, cho vào chảo rang nóng đến khi tinh thể muối co lại. Sau đó, cho muối vào khăn bông dày hoặc túi vải bọc lại;
Chườm muối quanh bụng, từ trên xuống dưới hoặc xoay vòng. Sau khi muối nguội hẳn thì dùng tay xoa một chút tinh dầu và massage để tăng hiệu quả tác động
Nhiệt độ cộng với tác dụng phân giải các gốc tự do trong tinh thể muối sẽ đốt cháy mỡ thừa, giúp vòng 2 thêm săn chắc, gọn gàng.
Massge bụng bằng muối hột giúp cơ thể đào thải, loại bỏ các độc tố, đồng thời loại bỏ tế bào chết và kích thích sự sinh trưởng của làn da mới. Massgae bằng muối còn giúp bổ sung chất khoáng giúp da trở nên mịn màng và cũng là cách giảm béo hiệu quả.
Giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu là cách giảm béo đơn giản, chi phí lại cực kỳ thấp mà bạn không nên bỏ qua. Ngải cứu và muối là hai bài thuốc làm đẹp dân gian được nhiều người áp dụng.
Trong lá ngải cứu có chứa những chất giúp loại bỏ chất béo rất tốt và giảm lượng cholesterol trong cơ thể nhanh gầm 3 lần so với sử dụng thực phẩm chức năng. Đồng thời lá ngải cứu còn đem lại một tinh thần tỉnh táo, minh mẫn, giảm stress, thậm chí kích thích đổ mồ hôi nhanh, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng là một cách tiêu hủy mỡ bụng khá hay. Muối rang gừng với nhiệt lượng cao và tính nóng được phát ra có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, giúp các mạch máu hoạt động tốt hơn và kích thích làm tan chất béo, khiến phần bụng nhỏ đi.
5. Cách giảm mỡ bụng bằng muối trong ăn uống để đánh bay mỡ thừa nhanh chóng
Trong ăn uống, những người thường xuyên ăm mặn có xu hướng mập mạp hơn. Lý giải tình trạng này theo các chuyên gia đó là khi ăn quá nhiều muối, cơ thể sẽ không hấp thụ được, kích thích các hormone có hại và tăng nguy cơ chuyển hóa thành chất béo và tích tụ trong cơ thể.
Do vậy, để giảm béo bụng bạn cần hạn chế tiêu thụ muối, sử dụng lượng vừa đủ trong chế biến. Đồ ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp chứa hàm lượng muối cao, nên bạn hãy hạn chế tiêu thụ. Nếu sử dụng để chế biến thì nên rửa qua để làm trôi bớt lượng muối.
Lưu ý khi sử dụng muối để giảm mỡ bụng
Sau 1 tuần, mỡ bụng của bạn có dấu hiệu cải thiện ban đầu nhưng sự thay đổi này không nhiều. Muốn hiệu quả lâu dài, giảm mỡ bụng bằng muối đòi hỏi bạn phải kiên trì sử dụng thường xuyên. Riêng đối với những người bận rộn thì phương pháp này thật khó để thực hiện.
Tuy nhiên, nhờ sự phát triển của khoa học hiện đại, công nghệ giảm béo SlimLipo Vaser thế hệ mới đã ra đời giúp loại bỏ mỡ nhanh chóng và hiệu quả. Phương pháp giảm mỡ chuyên sâu này mang lại kết quả vô cùng ấn tượng: giảm từ 10 – 20 cm vòng bụng mà không cần phẫu thuật và chỉ thực hiện duy nhất 1 lần.
Hiệu quả mà công nghệ này mang lại chính là nhờ những đầu hút Smart Ultrasonic siêu âm, len lỏi vào tận bên trong thành bụng, tìm kiếm chính xác các khối mỡ, sau đó hóa lỏng và nhanh chóng đưa ra khỏi cơ thể. Đặc biệt, phần da sau hút được kích thích tái tạo trở lại săn chắc và mịn màng hơn, không có bất kỳ dấu vết thẩm mỹ nào.
Do sử dụng đầu hút mỡ thế hệ mới, nên khi loại bỏ chất béo giảm thiểu tối đa hút cả máu. Nên cơ thể sẽ mau chóng phục hồi và trở lại với các hoạt động của cuộc sống trong vòng 3-4 ngày sau khi xuất viện.
Bạn đang đọc nội dung bài viết 5+ Cách Giảm Mỡ Bụng Bằng Muối Đơn Giản Hiệu Quả Tại Nhà trên website Giamcantao.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!