Cập nhật nội dung chi tiết về Giảm Mỡ, Làm Săn Chắc Và Thon Gọn Cơ Thể mới nhất trên website Giamcantao.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Mỡ thừa tích tụ ngày càng nhiều khiến cho cân nặng và kích thước các số đo trên cơ thể tăng gây ảnh hưởng lớn đến tính thẩm mỹ của khổ chủ. Exilis Ultra 360 được xem là một bước đột phá trong công nghệ thẩm mỹ khi vừa tái tạo đường nét cơ thể, vừa có thể làm săn chắc da.
Exilis – Giảm mỡ, săn da, tái tạo đường nét cơ thể
Mặc dù đã giảm mỡ thành công, ấy thế nhưng nhiều người vẫn khá buồn phiền với cơ thể lỏng lẻo và thiếu sự săn chắc của mình. Exilis Ultra 360 – Công nghệ giảm mỡ hiện đại đến từ Anh Quốc chính là sự lựa chọn tuyệt vời giúp bạn giải quyết tình trạng trên, lấy lại vóc dáng thon gọn.
Quy chế hoạt động của công nghệ Exilis Ultra 360
Exilis đưa năng lượng vào sâu trong da một cách tinh vi và an toàn nhất nhằm tạo ra những chuyển biến tích cực cho da và những vùng trên cơ thể của bạn. Năng lượng kết hợp của sóng siêu âm và sóng cao tần cho phép hỗ trợ điều trị các mô trước đây vốn được xem là khó tác động.
Công nghệ giảm béo Exilis hỗ trợ điều trị chính xác các lớp mỡ sâu dưới da, trong khi hệ thống làm mát tự động của máy hoạt động làm lạnh bề mặt da bằng cách điều chỉnh nhiệt độ trên da và bảo vệ cấu trúc da nhạy cảm.
Năng lượng sóng cao tần là cách thức đưa nhiệt sâu vào trong mô. Hoạt động chuyển hóa được bắt đầu và quá trình đánh tan mô mỡ được kích hoạt tối đa đồng thời tự chọn chế độ để phù hợp với từng vùng mỡ trên cơ thể. Thể tích các tế bào mỡ giảm dần và giảm độ dày của lớp mô tại vùng hỗ trợ điều trị với hiệu quả rõ rệt.
Hình mô phỏng quá trình giảm mỡ của công nghệ Exilis
Bạn sẽ cần 4 – 6 lần điều trị tương đương với 1 liệu trình. Thời gian của mỗi lần điều trị diễn ra trong 45 phút. Ngay sau lần đầu tiên thực hiện, bạn sẽ thấy được sự thay đổi và kết quả sẽ cải thiện tiếp tục trong những lần hỗ trợ điều trị sau đó.
Vùng da ở vị trí thực hiện sẽ hơi đỏ trong quá trình đi máy và sẽ trở lại bình thường trong khoảng 15 phút khi hệ thống làm lạnh hoạt động. Trong tiến trình hỗ trợ điều trị không xảy ra bất kỳ cảm giác đau hay khó chịu nào.
Hiệu quả của công nghệ giảm béo săn da Exilis Ultra 360
Công nghệ giảm béo Exilis là sự kết hợp giữa hai nhu cầu lớn nhất trong thẩm mỹ là giảm béo, tái tạo đường nét cơ thể và làm săn chắc da
Giảm mỡ hiệu quả tại các vùng như: Bụng, mông, hông, đùi, cánh tay, nọng cằm
Truyền năng lượng xung đồng bộ cho phép kiểm soát năng lượng nhiệt chính xác hơn đến vị trí, đánh tan mỡ thừa giúp làm giảm số lượng tế bào mỡ và làm mỏng lớp mô tại vùng điều trị
Điều trị chính xác các lớp mỡ sâu dưới da
Tuyệt đối không có yếu tố phẫu thuật, xâm lấn, đảm bảo an toàn tuyệt đối
Điều chỉnh nhiệt độ và bảo vệ da nhạy cảm, không gây bỏng, không đau, không cần ủ tê
Ngay sau điều trị khách hàng vẫn đi làm hay thực hiện các hoạt động sinh hoạt thường ngày mà hoàn toàn không phải nghỉ dưỡng.
“Ứng cử viên” nên lựa chọn công nghệ Exilis
Công nghệ làm đẹp Exilis đã được bảo hộ bản quyền kiểm soát nhiệt trong mô thông qua sự kích thích đồng nhất của sóng RF với sóng siêu âm và chế độ làm mát trên da. Công nghệ này đang được ứng dụng phổ biến tại nhiều quốc gia trên thế giới và hiện đã có mặt tại Việt Nam tại Viện thẩm mỹ La Ratio.
Exilis phù hợp với những trường hợp sau:
Phù hợp với cả nam và nữ
Người có nhiều mỡ thừa ở vùng bụng, hông, đùi, cánh tay
Người có mỡ nọng cằm
Người có vùng da lỏng lẻo, thiếu săn chắc
Người có cơ địa khó giảm, mỡ lâu năm, cứng đầu
Người có mỡ sau sinh, mỡ do dậy thì
Người bận rộn, không có nhiều thời gian nghỉ ngơi
Người mong muốn có được vóc dáng thon gọn, săn chắc.
Liệu trình thực hiện giảm béo săn da bằng công nghệ Exilis
Để đạt hiệu quả cao sau khi thực hiện giảm béo bằng công nghệ Exilis Ultra 360, Viện thẩm mỹ La Ratio đã xây dựng liệu trình các bước như sau:
Bước 1: Thăm khám
Chuyên gia giảm béo sẽ trực tiếp thăm khám tình trạng mỡ thừa của khách hàng để đưa ra phương pháp thực hiện phù hợp.
Bước 2: Tư vấn liệu trình
Tùy vào tình trạng của khách hàng mà chuyên gia sẽ tư vấn liệu trình tương ứng.
Bước 3: Đo chỉ số, cân nặng
Việc đo chỉ số, cân nặng nhằm so sánh hiệu quả sau khi thực hiện liệu trình.
Bước 4: Thay quần áo
Bước 5: Thoa dầu lên vùng cần giảm mỡ và bắt đầu đi máy
Exilis có tác dụng điều trị giảm mỡ, làm săn chắc da các vùng trên cơ thể như: bụng, hông, cánh tay, đùi. Công nghệ Exilis điều trị chính xác các lớp mỡ sâu dưới da trong khi vẫn làm mát bề mặt da bằng cách điều chỉnh nhiệt độ và bảo vệ cấu trúc da nhạy cảm. Năng lượng sóng cao tần đưa nhiệt sâu vào trong mô mỡ, đánh tan mỡ thừa giúp giảm số lượng tế bào và làm mỏng lớp mô tại vùng điều trị.
Bước 6: Massage, ấn huyệt
Bước 7: Lau khăn nóng và hoàn tất quy trình.
Hình thực tế khách hàng trước và sau khi thực hiện
Hiệu quả giảm béo của Exilis cho vùng hông eo
Hiệu quả giảm béo của Exilis cho vùng bụng
Hiệu quả giảm béo của Exilis cho vùng cánh tay
Hiệu quả giảm béo của Exilis cho vùng cằm
La Ratio – Điểm đến giảm mỡ uy tín, chất lượng
Exilis Ultra 360 được hãng BTL tại Anh Quốc nghiên cứu và cho ra đời. Đây là phương pháp cứu nguy cho những vòng bụng ngấn mỡ, bắp tay to, thân hình xồ xê, giúp lấy lại thân hình mảnh mai, săn chắc.
Cho đến thời điểm hiện tại, Exilis đã chinh phục được hàng triệu phụ nữ trên thế giới. Nắm bắt được ưu điểm tuyệt vời này, Viện thẩm mỹ La Ratio đã nhanh chóng là đơn vị tiên phong cập nhật và ứng dụng công nghệ hàng đầu này tại Việt Nam.
Giảm béo bằng công nghệ Exlis Ultra 360 tại La Ratio được thăm khám và tư vấn bởi chuyên gia giảm béo giàu kinh nghiệm, giỏi chuyên môn. Đồng thời, được thực hiện bởi đội ngũ kỹ thuật lành nghề, tay nghề điêu luyện mang đến hiệu quả tối ưu nhất cho khách hàng sau khi thực hiện.
Không chỉ là điểm đến giảm mỡ an toàn, hiệu quả, La Ratio còn là nơi thư giãn lý tưởng cho bạn sau những ngày làm việc mệt mỏi, áp lực. Với sân vườn được trồng cây xanh tạo không khi trong lành, không gian sang trọng, thoáng mát, hiện đại, La Ratio đã chinh phục được đông đảo khách hàng cùng nhiều nghệ sĩ Việt, kể cả những vị khách khó tính nhất.
Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng của mỗi người
exilis hủy mỡ exilis ultra 360
Biện Pháp Giảm Mỡ Bụng Hai Bên Eo Thon Gọn Săn Chắc
Hiểu được điều đó nên Galaxy Spa Ngân Hà mang đến biện pháp giảm mỡ bụng hai bên eo thon gọn săn chắc nhanh chóng.
Để có được một vùng bụng thon gọn, săn chắc đòi hỏi phải chịu khó tập luyên với thời gian lâu dài mới đem đến kết quả như mong muốn được. Trong cuộc sống ngày nay, việc dành thời gian để tập luyên những biện pháp thông thường lâu dài nhằm có vòng eo thon gọn là điều hầu như không thể. Vì thế nhiều người đã tìm cho mình cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhằm có được biện pháp giảm mỡ bụng hai bên eo thon gọn săn chắc tại các cơ sở thẩm mỹ viện.
Các thẩm mỹ viện hiện nay áp dụng các kỹ thuật và công nghệ làm tan mỡ bụng tiên tiến hiện giúp làm hai bên eo thon gọn săn chắc. Nhiều người khi tìm kiếm các làm giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả đều tìm đến với các cơ sở thẩm mỹ viện như thế này để có được kết quả tốt nhất. Tuy nhiên để có được hiệu quả như mong muốn thì mọi người cần tìm đến các cơ sở thẩm mỹ viện uy tín, chất lượng. Tại thị trường thẩm mỹ viện tại Việt Nam ngày nay, việc tìm được một cơ sở thẩm mỹ viện chất lượng giữa muôn vàn cơ sở thẩm mỹ viện là một điều không dễ dàng gì.
Là một trong những thẩm mỹ viện hoạt động nhiều năm, Galaxy Spa Ngân Hà đã cung cấp cho nhiều khách hàng các liệu pháp giảm mỡ bụng hai bên eo thon gọn săn chắc siêu tốc và an toàn và áp dụng kỹ thuật bước sóng RF làm tan mỡ bụng tiên tiến nhất hiện nay bằng một liệu trình điều trị độc đáo, có sự kết hợp của nhiều liệu pháp với nhau nhằm mang đến hiệu quả nhanh nhất và an toàn, không ảnh hưởng đến sức khỏe con người.
Nếu bạn có nhu cầu giảm mỡ bụng hai bên eo để có một thân hình thon gọn săn chắc thì đừng ngần ngại và hãy liên hệ ngay với chúng tôi để có được hiệu quả như mong muốn.
Đến với Galaxy Spa Ngân Hà bạn sẽ có được một thân hình và vóc dáng chuẩn nhất.
Các tin khác
Các Bài Tập Yoga Giảm Mỡ Bụng Cho Bạn Vòng 2 Thon Gọn, Săn Chắc
Nhiều ý kiến cho rằng, Yoga là bài tập tăng cường sự dẻo dai, sức bền bỉ cho cơ thể. Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyến khích tập Yoga khi bạn muốn có vòng eo thon, đánh tan mỡ bụng. Vậy cách tập Yoga giảm mỡ bụng như thế nào?
Nguyên nhân gây béo bụng.
Sự tích tụ mỡ ở bụng xảy ra do nhiều nguyên nhân, có thể bao gồm chế độ ăn uống bất hợp lý, lười vận động, căng thẳng hoặc mắc các bệnh tuyến giáp. Ngoài ra gen di truyền cũng là lý do khiến mỡ bụng xuất hiện. Nếu nguyên nhân do di truyền bạn sẽ có nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường hoặc béo phì. Tuy nhiên đừng quá lo lắng, thay đổi lối sống tích cực hơn sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.
Mỡ bụng khiến bạn tự ti, gây ra các vấn đề về sức khỏe đồng thời cũng là vị trí khó đánh tan nhất. Về lâu dài có thể khiến bạn cảm thấy uể oải và lờ đờ. Thực hiện những thay đổi lối sống cần thiết như cải thiện dinh dưỡng và tăng cường hoạt động thể chất sẽ hỗ trợ loại bỏ mỡ thừa, cơ bụng săn chắc. Yoga là một trong số các môn thể thao có thể giúp bạn làm được điều này.
Các bài tập Yoga giảm mỡ bụng.
Kapalbhati.
Hướng dẫn thực hiện động tác Kapalbhati:
– Ngồi với tư thế chân bắt chéo thoải mái, giữ lưng và đầu thẳng. Lưu ý, bạn ngồi sao cho cảm nhận hai xương chạm sàn, nhấn nhẹ vào phần thắt lưng, kéo dài các đốt sống lưng và đỉnh đầu lên trần nhà.
– Tay thả lỏng đặt trên hai đầu gối. Bạn có thể ngửa lòng bàn tay hoặc để ngón cái chạm ngón trỏ.
– Hít thở sâu khoảng hai, ba hơi để bắt đầu bài tập.
– Ở hơi thở sau cùng, co cơ bụng thật nhanh, làm cho cơ hoành nâng đến khoang ngực và đẩy mạnh khí ra khỏi phổi.
– Thả lỏng cơ bụng, để cho cơ hoành hạ xuống khoang bụng; quá trình hít vào tự động diễn ra. Lúc này phổi căng ra và được bơm đầy khí.
– Lặp lại động tác bơm khí nhanh nhất có thể. Liên tục hít vào một cách thụ động và thở ra cho đến hết vòng thở. Kết thúc bằng cách thở ra dài hơi.
Naukasana (Tư thế con thuyền)
Đây là một trong những tư thế yoga được tìm rất nhiều chị em phụ nữ lựa chọn. Nếu luyện tập thường xuyên, bạn sẽ sở hữu chiếc bụng phẳng. Duy trì tư thế con thuyền trong hơn 1 phút sẽ giúp thu nhỏ vòng 2. Đặc biệt, chuyển động con thuyền được mô phỏng qua động tác Yoga này giúp hình thành cơ bụng khỏe khoắn.
Cách thực hiện:
– Nằm trên thảm tập Yoga trong tư thế ngửa, kéo căng chân. Ngón chân hướng lên trần nhà, tay xuôi theo hông, lòng bàn tay úp xuống.
– Hít sâu. Khi thở ra, nâng cơ thể (đầu, ngực và chân) khỏi sàn.
– Nâng tay tạo thành đường song song với chân.
– Các ngón tay và chân ở trên cùng một đường thẳng, mắt nhìn chân.
– Khi giữ tư thế con thuyền, bạn sẽ cảm nhận cơ bụng co lại.
– Hít thở bình thường, giữ động tác trong 30-60 giây.
– Hít vào sau đó thở sâu, thả lỏng từ từ, trở lại thế nằm ngửa.
– Lặp lại động tác 5 lần (với người bắt đầu), 30 nếu bạn đã thành thạo. Thư giãn 15 giây giữa mỗi lần lặp lại bài tập.
Link sản phẩm thảm tập Yoga: https://www.thethaothientruong.vn/dung-cu-tap-yoga/tham-tap-yoga-bong-yoga/
Tư thế cánh cung.
Bài tập yoga này giúp giảm mỡ, cơ bụng cũng trở nên săn chắc hiệu quả. Ngoài ra, các nhóm cơ vùng đùi, ngực cũng được cải thiện rõ rệt.
Cách thực hiện:
– Nằm sấp, hai tay buông dọc hai bên hông.
– Từ từ gập các đầu gối. Các tay đưa về phía sau, nắm lấy cổ chân đồng thời hít vào, nâng ngực khỏi mặt đất. Mặt hướng về phía trước, để cơ mặt thư giãn.
– Giữ tư thế ổn định, tập trung vào hơi thở của mình. Hai tay nắm chặt cổ chân để kéo ngực lên tạo thăng bằng, toàn cơ thể uốn cong và căng như cây cung. Tiếp tục hít thở sâu trong khi thư giãn.
– Giữ tư thế trong 15, 20 giây. Thở ra, nhẹ nhàng thả tay, đưa chân và ngực chạm đất, giải phóng cổ chân và thư giãn
Nên tập tư thế này 10 lần để tăng hiệu quả giảm mỡ bụng.
Tư thế Con Lạc Đà (Camel Pose).
Không chỉ giảm mỡ bụng, Camel Pose còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, xương khớp linh hoạt hơn… Bên cạnh đó đây là tư thế giúp loại bỏ căng thẳng mệt mỏi hiệu quả. Bạn thực hiện theo cách sau:
– Ngồi lên chân, tay đặt nhẹ trên đùi sau đó đứng bằng đầu gối, tay đặt cạnh hông.
– Đầu gối mở rộng bằng vai, mu bàn chân chạm sàn.
– Hít vào, cong lưng về phía sau, kéo căng cơ bụng.
– Tay giữ thẳng, nắm lấy chân.
– Để cổ hướng lên trên, không được nghiêng trái hay phải.
– Giữ động tác trên trong 30-60s trước khi bạn thực hiện tư thế thả lỏng tiếp theo.
Ngồi gập người về phía trước.
Đây là một trong những tư thế cơ bản của Hatha yoga, có khả năng kích thích hệ tiêu hóa và thúc đẩy cơ bụng hoạt động nhiều hơn. Từ đó giúp quá trình đánh tan mỡ thừa diễn ra thuận lợi.
Cách thực hiện:
– Ngồi thẳng lưng, 2 chân duỗi thẳng và áp sát nhau, mũi chân hướng lên trần nhà.
– Hít sâu, duỗi tay trên đầu, không uốn cong khuỷu tay. Mắt nhìn theo tay, kéo căng cột sống tối đa.
– Thở ra, kéo lưng về phía trước. Hạ tay xuống và cố gắng chạm vào các ngón chân, đầu chạm gối. Nếu là người mới bắt đầu tập yoga, tay bạn có thể chỉ chạm vào mắt cá hoặc bụng, nhưng lâu dần sẽ làm được.
– Khi tay chạm vào ngón chân, hãy giữ nguyên tư thế cho đến khi cảm nhận các cơ đùi sau đang bị căng ra.
– Hít vào và cố gắng giữ yên vị trí từ 60 đến 90 giây.
– Thở ra và về tư thế ban đầu.
– Cố gắng tập khoảng 10 lần để đạt hiệu quả giảm mỡ bụng cao nhất.
Lưu ý:
Để bài tập Yoga đạt hiệu quả giảm mỡ bụng tối đa, các bạn cần phải lưu ý một số vấn đề sau:
– Người bị cao huyết áp, người bị đau nhức cột sống, thoát vị đĩa đệm, người vừa mới phẫu thuật, phụ nữ mang thai… không thích hợp để tập luyện các bài tập Yoga kể trên.
– Khi tập Yoga giảm mỡ bụng, bạn nên lựa chọn không gian yên tĩnh, thoáng mát và rộng rãi.
– Thời gian thích hợp để tập luyện là trước và sau bữa ăn chính khoảng 3 giờ đồng hồ.
– Chuẩn bị thảm tập Yoga để bảo vệ cơ thể, đặc biệt là cột sống chắc trong khi tập Yoga.
– Giữ nhịp thở sâu và đều đặn trong suốt quá trình tập luyện.
– Tập luyện với cường độ phù hợp, tránh quá sức sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng đến hiệu quả giảm mỡ bụng.
– Cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể: Bạn không nên nhịn ăn, trong mỗi bữa ăn nên bổ sung carbohydrate, protein, vitamin và khoáng chất, chất béo từ thực vật.
Bài Tập Aerobic Giảm Mỡ Bụng Giúp Cơ Thể Săn Chắc
Hiện nay nhiều chị em phụ nữ gặp không ít phiền toái với vòng 2 ngấn mỡ, không được thon gọn mảnh mai. Vòng 2 quá khổ khiến chị em cảm thấy mất tự tin khi mặc những chiếc váy đẹp, thậm chí mất tự nhiên khi nói chuyện với những người xung quanh.
Ngoài mục đích rèn luyện sức khỏe hiện nay những bài tập thể dục thẩm mỹ như bài tập aerobic giảm mỡ bụng còn có vai trò vô cùng đặc biệt đối với việc làm đẹp tự nhiên là cách giảm cân nhanh nhất cho phụ nữ có thân hình săn chắc thon gọn và tinh thần minh mẫn yêu đời hơn.
Tác dụng của tập aerobic giảm mỡ bụng
Chọn những bài tập thể dục thẩm mỹ aerobic giảm mỡ bụng phù hợp để phục vụ cho việc lấy lại vóc dáng và cơ thể săn chắc như mong muốn. Phương pháp tập thể dục thẩm mỹ này, không những giúp bạn làm đẹp dáng mà còn giúp bạn thực sự có được những giây phút thư giãn, thoải mái.
Những động tác thể dục aerobic giảm mỡ bụng hiệu quả
Tập thể dục thẩm mỹ với bài tập aerobic giảm mỡ bụng là sự vận động toàn thân tuyệt vời. Bài tập này được thiết kế với những động tác thể dục vận động nhanh, liên tục, có tác động đến khắp cơ thể từ cánh tay, bụng, chân và hông… Tập aerobic giảm mỡ bụng là bí quyết giảm cân toàn thân nhanh nhất, đem lại hiệu quả cao mà không tốn nhiều chi phí.
Trong tiếng nhạc sôi động, thường là thể loại nhảy, bạn được nhún nhảy, (tăng cường lưu thông máu, vận động toàn thân) và tập theo mục đích của mình. Các bạn có thể sử dụng những bản nhạc tập aerobic giảm mỡ bụng có tiết tấu nhanh dần đều, tránh trường hợp khi cơ thể chưa sẵn sàng vận động nhanh.
Tập thể dục thẩm mỹ giảm cân, luôn hướng mọi người đến những cách giảm mỡ bụng nhanh nhất, bằng những bài tập thể dục aerobic giảm mỡ bụng tự nhiên, tự mình vận động không cần đến sự can thiệp của các loại máy móc, công nghệ.
Những lưu ý khi tập thể dục thẩm mỹ giảm mỡ bụng
Lưu ý khi tập thể dục thẩm mỹ
Luyện tập có kế hoạch: Lên thời khóa biểu cụ thể về thời gian tập aerobic giảm mỡ bụng. Có thể tham khảo kỹ các động tác qua video hướng dẫn.
Khởi động trước khi tập aerobic giảm mỡ bụng: Đây là một yêu cầu tối thiểu đối với bất kỳ bài tập thể dục thẩm mỹ nào, giúp nhịp tim tăng từ từ, lượng ô xy và lưu lượng máu ổn định.
Giữ nhịp thở: Bạn phải kiểm soát được nhịp thở của mình, hơi thở nhịp nhàng và sâu. Tập aerobic giảm mỡ bụng rất cần hơi thở đều đặn để kéo dài quá trình luyện tập.
Chọn đồ tập aerobic: Phù hợp với vóc dáng, chất liệu mềm có khả năng thấm hút mồ hôi tốt.
Không nhịn ăn để giảm cân nhanh: Đây là điều tối kị khi thực hiện tập thể dục thẩm mỹ để giảm cân Không nên ăn quá no hoặc để quá đói trước khi tập aerobic giảm mỡ bụng. Có thể ăn nhẹ chút gì đó bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.
Luyện tập đúng tư thế: Tập thể dục giảm cân bài bản, đúng tư thế giúp bảo vệ lưng, tránh trường hợp còng lưng và tránh các chấn thương không mong muốn.
Bên cạnh bài tập aerobic giảm mỡ bụng, cũng còn nhiều cách giảm cân nhanh khác, các bạn có thể tìm hiểu cụ thể hơn khi đến với những địa chỉ thẩm mỹ chuyên nghiệp trên toàn quốc.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Giảm Mỡ, Làm Săn Chắc Và Thon Gọn Cơ Thể trên website Giamcantao.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!