Đề Xuất 2/2023 # Là Phẳng Bụng Dưới, Sở Hữu Vóc Dáng Hấp Dẫn Với Bộ 4 Bài Tập # Top 6 Like | Giamcantao.com

Đề Xuất 2/2023 # Là Phẳng Bụng Dưới, Sở Hữu Vóc Dáng Hấp Dẫn Với Bộ 4 Bài Tập # Top 6 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Là Phẳng Bụng Dưới, Sở Hữu Vóc Dáng Hấp Dẫn Với Bộ 4 Bài Tập mới nhất trên website Giamcantao.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Là phẳng bụng dưới, sở hữu vóc dáng hấp dẫn với bộ 4 bài tập

Đừng để mỡ bụng dưới  rốn làm ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn. Với 4 bài tập dành riêng cho khu vực được mệnh danh là khó đốt mỡ nhất trong tất cả các loại cơ, những bộ bikini sexy nhiều sắc màu, những trang phục ôm sát mùa hè này sẽ không còn là nỗi ám ảnh triền miên.

[BÀI TẬP EO THON BỤNG PHẲNG CHO NGƯỜI GHÉT GẬP BỤNG]

[4 ĐỘNG TÁC HIIT CHO DÁNG ĐẸP, EO THON HÈ NÀY]

[THỰC ĐƠN 24H CHO VÒNG EO THON]

[4 BÀI TẬP GIẢM BÉO BỤNG VÒNG EO THON GỌN]

[HAI NGUYÊN TẮC THÉP ĐỂ CÓ EO THON BỤNG PHẲNG]

Mỡ bụng dưới, kẻ lì lợm đáng ghét

Đơn vị cấu thành nên cơ thể phụ nữ là mô mỡ. Việc giảm mỡ, tăng cơ của phụ nữ tốn nhiều công sức và nỗ lực hơn đàn ông đến 150%, đặc biệt là mỡ bụng. Ngay cả những người có vóc dáng mảnh mai vẫn có mỡ bụng dưới, vì thế, eo thon bụng phẳng như các thiên thần Victoria’s Secret không hề đơn giản như ta vẫn nghĩ.

Chuẩn bị gì khi muốn giảm mỡ bụng dưới

Hãy chăm chỉ chạy bộ nếu muốn bụng mau thon thả. Để giảm mỡ bụng thành công, hãy tăng dần mục tiêu trong mỗi lần chạy (tăng quãng đường, tốc độ hoặc tăng độ dốc) để thử thách cơ thể nhiều hơn mỗi ngày.

Bí quyết chạy bộ đúng cách để đốt mỡ thành công:

Nhịp tim thấp nhất để đốt mỡ bằng: (220 – tuổi của bạn) x 0,6

Nhịp tim cao nhất để đốt mỡ bằng: (220 – tuổi của bạn) x 0,7

Ví dụ, bạn 24 tuổi, nhịp tim đốt mỡ thấp nhất của bạn sẽ bằng: (220 – 24) x 0,6 = 117,6/ nhịp tim đốt mỡ cao nhất của bạn là: (220 – 24) x 0,7 = 137,2

Khi vận động đến nhịp tim 117,6, cơ thể của bạn sẽ ở trong “vùng đốt mỡ”. Giữ nhịp tim trong mức từ 118 đến 138 (xấp xỉ 117,6 và 137,2), không dao động quá thấp (nếu nhịp tim dưới 118, cơ thể bạn sẽ chưa được “làm nóng” đủ để đốt mỡ) hoặc quá cao (trên 138 hoặc hơn nữa, nhịp tim quá cao sẽ khiến cơ thể bạn kiệt sức, dễ chấn thương, đau gót chân).

Chạy đủ, vừa sức sẽ giúp bạn đốt cháy các năng lượng dư thừa hiệu quả. Chạy bộ cũng là “chìa khóa” nhanh nhất dẫn đến cơ thể thon gọn, săn chắc cùng vòng 2 gọn gàng. Bởi khi chạy, mỡ toàn thân sẽ được đốt cháy, khi mỡ bụng giảm đi, các múi cơ hấp dẫn đằng sau sẽ xuất hiện, giúp bạn xuất hiện gọn gàng và ấn tượng.

Bộ 4 bài tập đánh bay mỡ bụng dưới xấu xí

Hướng dẫn:

Đối với những người mới làm quen với việc tập luyện, tập lần lượt mỗi động tác 20 giây, nghỉ 10 giây. Xoay vòng 4 động tác trong 3 lần, tổng cộng 12 lần.

Đối với người có thể trạng tốt hoặc đã tập luyện lâu năm, tập lần lượt mỗi động tác 30-45 giây, nghỉ 5-7 giây.

Lưu ý thực hiện động tác đúng tư thế, lựa chọn cường độ tập luyện thích hợp để tránh chấn thương.

Air bike crunches

Bước 1: Nằm thoải mái trên thảm, hai tay xuôi theo thân người, ấn lưng xuống thảm, ngẩng cổ lên, nhấc 2 chân lên cao. Duỗi chân phải, co chân trái.

Bước 2: Giữ nguyên tư thế cổ, nâng gối liên tục trong 20 giây. Kết thúc 1 lần.

Leg Raise

Bước 1: Nằm thoải mái trên thảm, hai tay xuôi theo thân người, ấn lưng xuống thảm, ngẩng cổ lên, nhấc 2 chân lên cao. Co chân, cẳng chân vuông góc với đùi.

Bước 2: Gi ữ nguyên tư thế cổ và lưng, duỗi 2 chân ra sau. Trở lại bước 1 và thực hiện động tác trong 20s. Kết thúc 1 lần.

Crunches

Bước 1: Nằm thoải mái trên thảm, hai tay xuôi theo thân người, ấn lưng xuống thảm, hai tay đặt ở thái dương. Hai chân co, bàn chân chạm thảm.

Bước 2: Giữ chặt lưng và chân trên thảm, nâng đầu lên cao, cảm nhận lực căng ở cơ bụng. Giữ trong 5s và trở lại bước 1. Thực hiện động tác trong 20s. Kết thúc 1 lần.

Knee to knee elbow crunches

Bước 1: Nằm thoải mái trên thảm, hai tay xuôi theo thân người, ấn lưng xuống thảm, hai tay đặt ở thái dương. Hai chân nhấc lên cao, chân trái duỗi, chân phải co. Xoay người về bên phải sao cho khủy tay trái chạm gối phải.

Bước 2: Liên tục thực hiện động tác với 2 bên trong 20s. Kết thúc 1 lần

NHỮNG LƯU Ý CỦA HLV KHI TẬP LUYỆN BÀI TẬP CHO CƠ BỤNG DƯỚI

– Trước khi luyện tập, nên khởi động với 30 phút tập cardio, chạy bộ để làm nóng cơ thể.

– Thực hiện động tác từ cấp độ dễ, thực hiện từ tốn, đúng tư thế để tránh chấn thương

– Uống đủ 2,5l nước mỗi ngày. Uống từ 3 – 3,5l nước cho ngày có tập luyện

– Hạn chế ăn nhiều món chiên xào, dầu mỡ. Thay các loại thịt đỏ bằng thịt trắng và không ăn tinh bột sau 7 giờ tối.

– Chia nhỏ bữa ăn ra làm 5 bữa nhỏ.

– Chuẩn bị thảm chuyên dụng khi tập để không ảnh hưởng đến cột sống. Ấn sâu lưng xuống thảm khi luyện tập để có tác dụng tốt nhất.

[BÀI TẬP EO THON BỤNG PHẲNG CHO NGƯỜI GHÉT GẬP BỤNG]

[4 ĐỘNG TÁC HIIT CHO DÁNG ĐẸP, EO THON HÈ NÀY]

[THỰC ĐƠN 24H CHO VÒNG EO THON]

[4 BÀI TẬP GIẢM BÉO BỤNG VÒNG EO THON GỌN]

[HAI NGUYÊN TẮC THÉP ĐỂ CÓ EO THON BỤNG PHẲNG]

Bài tập cho vòng eo thon gọn

Thực hiện: Mia Trần

Model: Diễm My, Mỹ Linh

Photo: Tâm Lê – CA Studio

Make up: Jolie

Trang phục: Nike

Sở Hữu Vóc Dáng Thon Gọn Với 6 Bài Tập Yoga Giảm Cân Tại Nhà

Duy Trì Việc Tập Luyện Các Tư Thế Yoga Giảm Cân Tại Nhà Hàng Ngày Cùng Chế Độ Ăn Uống Khoa Học Để Tác Động Vào Khối Mỡ Giúp Vóc Dáng Vẫn Săn Chắc Và Cân Đối

Nếu công việc của bạn quá bận rộn và không có nhiều thời gian đến phòng tập, những bài Yoga sau đây sẽ là vị cứu tinh cho bạn đấy. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn những bài tập Yoga giảm cân tại nhà nhanh chóng, giúp bạn có được vóc dáng thon gọn và dẻo dai.

1. Tự tập yoga giảm cân tại nhà với tư thế đứng gập người

Bước 1: đứng thẳng, hai tay để hai bên thân người, mắt nhìn thẳng, thả lỏng cơ thể.

Bước 2: bắt đầu gập hai đầu gối xuống, lưng giữ thẳng, từ từ gập người về trước sao cho phần bụng của bạn chạm vào phần đùi trên.

Bước 3: duỗi hai chân thẳng, sau đó gập người xuống gối, hai tay chạm sàn, duỗi thẳng đầu xuống.

Bước 4: từ từ trở về tư thế như ở bước 1.

2. Tư thế nâng hai chân – động tác yoga giảm cân tại nhà hiệu quả

Bước 1: bạn trong tư thế nằm ngửa trên thảm tập, hai tay để hai bên thân người.

Bước 2: từ từ nâng hai chân lên cao sao cho tạo với mặt sàn một góc 90 độ, chú ý giữ thẳng hai gối.

Bước 3: hạ hai chân xuống sau đó lại nâng lên, lặp lại 10 lần động tác này.

3. Tư thế cây cầu là động tác tự tập yoga giảm cân tại nhà đơn giản

Bạn nên ghi nhớ những bước cơ bản của bài tập yoga giảm cân tại nhà này:

Bước 1: nằm ngửa trên thảm tập, hai đầu gối gập lại gần chạm mông, hai tay để hai bên thân người.

Bước 2: bắt đầu nâng hông lên, hai tay và hai bàn chân thẳng trên sàn.

Bước 3: giữ nguyên tư thế này sau đó đưa hai tay qua đầu.

4. Tập yoga giảm cân tại nhà không thể bỏ qua tư thế chiến binh III

Bước 1: bắt đầu với tư thế đứng thẳng, hai tay để hai bên thân người.

Bước 2: giơ hai tay cao qua đầu, lòng bàn tay hướng vào nhau.

Bước 3: duỗi chân trái về phía sau, từ từ ngả người về phía trước, giữ thẳng lưng, hai tay duỗi thẳng qua đầu, hít thở đều và không được cong lưng.

Bước 4: giữ nguyên tư thế này trong vài nhịp thở rồi đổi chân.

5. Tự tập yoga giảm cân tại nhà với tư thế chó cúi đầu

Đối với tư thế này, bạn cần:

Bước 1: bạn trong tư thế nằm úp trên thảm tập.

Bước 2: bắt đầu tư thế 4 chân, đầu gối và tay chống trực tiếp xuống sàn.

Bước 3: gập mũi chân dưới hai gót chân, từ từ nâng hông lên để tạo thành chữ V ngược.

Bước 4: duỗi thẳng hai chân, hạ gót chân xuống sàn.

Bước 5: giữ nguyên tư thế này trong 5 nhịp thở.

6. Tư thế cái cây là một trong những động tác yoga giảm cân tại nhà quen thuộc

Tư thế này ngoài việc giúp bạn giảm cân, còn giúp bạn tăng sức mạnh cho hai chân.

Bước 1: đứng thẳng, chắp hai tay trước ngực sau đó đưa lên cao qua khỏi đầu.

Bước 2: từ từ co một chân lên, đặt chân đó vào đùi chân còn lại đang làm trọng tâm, hông luôn hướng về phía trước.

Bước 3: giữ thăng bằng trong 10 nhịp thở.

Bước 4: thực hiện tương tự với chân còn lại.

Đó là những tư thế tự tập yoga giảm cân tại nhà, dù không có thời gian đến phòng tập bạn cũng có thể sở hữu vóc dáng thon gọn. Hãy duy trì việc tập luyện hàng ngày cùng một chế độ ăn uống khoa học để tác động vào việc giảm mỡ toàn thân, bạn sẽ vừa xuống cân nhưng vóc dáng vẫn săn chắc và cân đối.

Mẹ Một Con Sở Hữu Vóc Dáng Nóng Bỏng Nhờ Tập Gym

Từng giảm cân bằng cách chỉ uống nước mía để thải độc, Tuyết Hạnh nhận ra rằng biện pháp duy nhất giúp cô cải thiện vóc dáng sau sinh là chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập gym.

Sau sinh, vóc dáng nhiều mỡ thừa, đặc biệt là vòng hai khiến Trần Tuyết Hạnh (sinh năm 1989, chúng tôi quyết tâm cải thiện vóc dáng bằng cách tập gym và thay đổi chế độ dinh dưỡng. Chỉ sau 3 tháng, cô đã giảm 8 cm vòng eo (từ 69 cm xuống 61 cm), sở hữu số đo 3 vòng nóng bỏng 85-61-93 cm.

Tôi từng giảm cân bằng cách không ăn tinh bột, thậm chí chỉ uống nước mía để thải độc. Khi đó, cân nặng có giảm nhưng sức khỏe yếu ớt, da xanh xao, không có sức sống.

Quay trở lại với chế độ ăn uống bình thường, tôi nhanh chóng tăng cân, thậm chí mỡ tích trữ nhiều hơn trước. Tôi nhận ra mình đã lựa chọn phương pháp giảm cân sai lầm, vừa hại sức khỏe vừa không có tác dụng.

Tham khảo nhiều tài liệu, tôi biết rằng ăn uống khoa học và tập luyện thể thao là cách duy nhất giúp giảm cân lành mạnh, không ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy, tôi quyết định đi tập gym.

Tôi lên lịch tập 5-6 buổi mỗi tuần, với thời gian 120 phút/buổi. Mỗi ngày, tôi tập một nhóm cơ và thường kết hợp tập các bài cardio khoảng 20 phút cuối mỗi buổi. Phương pháp này không giúp cân nặng giảm nhanh nhưng hiệu quả giảm mỡ rất tốt, cơ thể khỏe mạnh và săn chắc hơn trước.

Thay vì ăn kiêng kham khổ như trước đây, tôi ăn uống đủ dinh dưỡng với thực đơn 5-6 bữa mỗi ngày. Với chế độ dinh dưỡng hiện tại, tôi không kiêng tinh bột, mà sử dụng tinh bột hấp thu chậm như khoai lang, yến mạch, gạo lứt. Bên cạnh đó, tôi cũng hạn chế đồ dầu mỡ, ăn nhiều thực phẩm giàu protein như thịt gà, bò, trứng, sữa.

Thực đơn mẫu trong một ngày như sau:

– 7h: 2 lòng trắng trứng áp chảo + khoai lang + súp lơ luộc

– 9h: sữa tươi không đường hoặc 1 quả chuối

– 12h (trước tập 1 tiếng): 100g thịt bò + khoai lang luộc + rau củ luộc

– Sau tập: 100g thịt bò (hoặc ức gà) + khoai lang luộc + rau củ luộc.

– Trước 19h: 1 quả chuối hoặc táo + sữa không đường

Giảm Cân Slim Mix – Cách Sở Hữu Vóc Dáng Thon Gọn

Giảm cân Slim Mix là một sản phẩm chức năng có khả năng giảm cân và làm đẹp da trong khoảng thời gian gần đây. Tuy nhiên, với những bạn đã trải nghiệm sản phẩm thì có thể đánh giá có giảm cân thật sự hay không, còn những bạn chưa trải nghiệm sẽ hoang mang không biết có nên sử dụng không . Để giải đáp vấn đề này

là một. Tuy nhiên, với những bạn đã trải nghiệm sản phẩm thì có thể đánh giá có giảm cân thật sự hay không, còn những bạn chưa trải nghiệm sẽ hoang mang không biết có nên sử dụng không . Để giải đáp vấn đề này chúng tôi sẽ cùng các bạn tìm hiểu về phương pháp sử dụng thực phẩm chức năng để giảm cân với Slim Mix.

Vậy Slim Mix là gì?

Slim Mix là thực phẩm bổ sung hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm cân, làm đẹp da, chống lão hóa. Sản phẩm được sản xuất theo công nghệ hiện đại và tiên tiến nhất của Nhật bản. Slim Mix hứa hẹn sẽ mang đến cho chúng ta một liệu pháp giảm cân giữ dáng, tân trang lại nhan sắc hoàn hảo hơn. Sản phẩm này không phải là thuốc nhưng nó có tác dụng ức chế cảm giác thèm ăn nhưng vẫn thúc đẩy quá trình tiêu hóa đồng thời phá bổ lớp mỡ thừa trong cơ thể.

Bạn hãy đặt hàng ngay vì trong tháng 08/2021 đang giảm giá tới 50%:

ĐẶT HÀNG NGAY ĐỂ ĐƯỢC GIẢM GIÁ

Những trường hợp hay bị mắc bệnh béo phì

Cân nặng luôn là vấn đề mà không chỉ các chị em quan tâm mà ngay cả cánh đàn ông, trẻ nhỏ cũng đang rất quan tâm vì sợ mất cân đối về trọng lượng. Trong thực tế, để đối phó với thể trạng dễ béo, dễ mập của mình mà ai cũng muốn tìm cho mình một phương pháp tốt nhất để giảm cân như: tập gym, tập yoga, chạy bộ, ăn kiêng, dùng sản phẩm hỗ trợ,…Các trường hợp hay bị béo phì:

Người làm việc văn phòng

Có cha mẹ bị béo phì

Người đến tuổi trung niên

Có thói quen ăn thức ăn thừa năng lượng

Phụ nữ sau sinh, đang cho con bú

Sống tại đô thị

Thành phần của thực phẩm chức năng giảm cân Slim Mix

 Slim Mix là sản phẩm giảm cân đến từ Nhật Bản với thành phần 100% từ thiên nhiên tất cả đều được nhập khẩu từ Nhật Bản. Những thành phần chính của thực phẩm chức năng này bao gồm:

Collagen: Khi cơ thể tiêu thụ nhiều collagen sẽ giảm đến 40% cảm giác thèm ăn.

Yến mạch: Giúp cơ thể bạn hấp thu năng lượng nhưng lại không gây tăng cân.

Đậu nành: Trong đậu nành chứa khoảng 50% vitamin B12 và 30% riboflavin. Đây là 02 hoạt chất dùng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.

Tảo xoắn Spirulina: Tảo xoắn spirulina chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất, protein,… 

Cacao: Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng cacao có công dụng tạo cảm giác no và ngăn ngừa cảm giác thèm ăn.

Protein thực vật: Cấu trúc của các protein là bao gồm nhiều axit amin được liên kết với nhau bởi peptit. Khi vào cơ thể, để phá vỡ các liên kết này, cơ thể sẽ mất khoảng 20 – 30% calo. So với các thực phẩm khác, để tiêu thụ, cơ thể chỉ mất khoảng 10 – 15%. Như vậy, khi cung cấp protein thực vật cho cơ thể thì cơ thể sẽ mất nhiều calo hơn. Từ đó, giúp giảm cân hiệu quả.

Đông trùng hạ thảo: Đây là một loại nấm khá quen thuộc ở nhiều thực phẩm giảm cân. Bởi lẽ, trong đông trùng hạ thảo chứa chất Crom. Chất này có tác dụng rõ rệt trong việc đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Đồng thời, Crom cũng ngăn ngừa quá trình tích tụ mỡ thừa.

Tác dụng của giảm cân Slim Mix

Slim Mix hỗ trợ người dùng giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, nó còn có tác dụng tốt lên một số bộ phận khác của cơ thể. Cụ thể:

Giảm cân nhanh chóng: Giảm tới 1,5 Kg – 2Kg chỉ sau một tuần

Giúp làm đẹp da và bảo vệ sức khỏe người dùng.

Mua thực phẩm giảm cân Slim Mix ở đâu? Giá bao nhiêu?

Slim Mix hiện được công ty TNHH Soji phân phối độc quyền tại thị trường Việt Nam. Để tránh hàng giả, hàng nhái bạn nên trực tiếp mua tại nhà phân phối. Sản phẩm giảm cân Slim Mix được bán trên website của công ty TNHH Soji với giá 1.380.000 VNĐ/hộp, dùng được trong 1 tháng. Tuy nhiên, hiện nay trong tháng 08/2021 đang có chương trình giảm giá tới 50%  chỉ còn 690.000VNĐ để thay đổi vóc dáng.

ĐẶT HÀNG NGAY ĐỂ ĐƯỢC GIẢM GIÁ

Cách dùng Slim Mix

Một hộp Slim Mix có nhiều túi bột với trọng lượng 12 gam. Mỗi ngày trước khi ăn, đối với người lớn bạn pha 2 gói/1 ngày, đối với trẻ từ 13 tuổi trở lên dùng 1 gói/1 ngày với 100ml nước.

Một số lưu ý:

Bạn chỉ dùng cho những người có thể trạng béo mập và các đối tượng muốn giảm cân.

Không sử dụng cho trẻ dưới 13 tuổi, phụ nữ đang mang thai, đang cho con bú

Hãy dùng sản phẩm kết hợp với tập thể dục, chế độ ăn uống để đạt hiệu quả nhanh chóng.

Không sử dụng nếu cơ thể bị dị ứng với các thành phần trong sản phẩm.

Nếu cơ thể xuất hiện những phản ứng tiêu cực gì thì lập tức dừng uống và đến thăm khám tại các cơ sở y tế gần nhất

Sản phẩm không phải là thuốc và không có chức năng chữa bệnh.

Đánh giá từ người sử dụng về sản phẩm giảm cân Slim Mix

Sản phẩm Slim Mix có các thành phần từ thiên nhiên thông qua kiểm định có tác dụng giảm cân và nâng cao hiệu quả làm đẹp. Bên cạnh đó, giảm cân Slim Mix còn được Ban quản lý an toàn vệ sinh thực phẩm TP Hồ Chí Minh cấp giấy phép sử dụng. Đặc biệt, đây là sản phẩm được sản xuất theo công nghệ hiện đại, an toàn của Nhật Bản.

Review từ những người đang sử dụng

Câu chuyện của bạn My Lam về quá trình sử dụng sản phẩm giảm cân Slim Mix

Khi còn con gái, bạn My Lam luôn thon gọn và hấp dẫn, nhưng đến 27 tuổi, bạn ấy đạt mốc 93 kg . Lần đầu tiên tôi nhận ra rằng mình có vấn đề là khi bắt gặp cái nhìn của ông xã – anh ấy nhìn chằm chằm vào những ngấn bụng của tôi với sự ghê tởm. Chuyện quan hệ của chúng tôi cũng dần trở nên hiếm hoi, khoảng 2 tháng một lần.

Rồi tôi đi đuổi việc (họ nói luôn đó là do ngoại hình của tôi), các cuộc gặp với bạn bè cũng dần biến mất mặc dù tôi biết họ vẫn thường gặp khi không có mình, đó là lần đầu tiên trong đời tôi cảm thấy mình bị bỏ rơi , cô độc và không được cần đến.

Điều này khiến tôi bị căng thẳng và thậm chí khiến tôi càng béo thêm. Tôi từng sở hữu thân hình mảnh mai, với khuôn mặt quyến rũ, xinh đẹp và vòng ngực tuyệt đẹp. Và tôi dường như bị buộc tội bởi nụ cười và thái độ tích cực của mọi người đối với tôi (mọi người có chút ghen tị vì điều đó).

Trong khoảng thời gian tuyệt vọng và cô đơn, tôi tăng thêm 13 kg trong vòng 2 tháng

Với mọi nỗ lực giảm cân, tôi càng ngày càng ghét bản thân và cơ thể của mình. Chế độ ăn kiêng trở thành cơn ác mộng của tôi. Tôi giới hạn bản thân với mọi thứ, tôi bị đói và chóng mặt, và càng ngày càng tuyệt vọng. Mọi thứ tôi ăn đều biến thành mỡ béo . Tôi có thêm những ngấn mỡ trên người.

Về sau tôi biết được rằng chế độ ăn kiêng có tác dụng hoàn toàn ngược lại. Đói sẽ tạo căng thẳng cho cơ thể và chất béo sẽ càng tích tụ nhiều hơn, có thể tích tụ ở hai bên mông và hông .

Tôi cố gắng, tiếp tục chiến đấu, nhưng mỗi tháng tôi lại tăng thêm 3-4 kg. Và tôi vẫn cố gắng khi bị ông xã bỏ rơi. Chuyện quan hệ hiếm khi xảy ra, ánh mắt nhìn ngó là tất cả những gì tôi đang cố tránh để không xảy ra vào buổi tối. Anh ấy bỏ đi, nói rằng “một người tràn đầy năng lượng không thể sống với mụ béo được.”

Lòng tự trọng của tôi bị tổn thương rất nhiều khi đánh mất người mình yêu chỉ vì những cân nặng dư thừa.

Một nỗ lực khác…

Bạn có thể tưởng tượng tôi sợ hãi như thế nào khi tôi quyết định đến phòng gym không? Ai đó sẽ nói, có vấn đề gì đâu chứ? Nhưng chỉ có những người béo mới hiểu những gì tôi phải chịu đựng. Tôi cảm thấy rất xấu hổ khi quanh mình là các cô gái trẻ, dáng chuẩn và tự tin.

Sau 3 tháng tập luyện mệt mỏi, hít đất, liên tục bị khó thở, tôi bước lên bàn cân và hy vọng, điều đã đẩy tôi đến bờ vực thẳm: Tôi tăng thêm 3 kg nữa.

Đã hơn một lần tôi nhìn lại và không thể tìm thấy lời giải thích, TẠI SAO ĐiỀU NÀY LẠI XẢY RA VỚI TÔI?

Hy vọng khác

TRONG 6 TUẦN, chỉ uống Slim Mix và không căn hạn chế trong ăn uống, tôi đã giảm được 47 KG !!!

Tôi cảm thấy tràn đầy năng lượng và giảm được một vài cân ngay trong tuần đầu tiên. Tôi đã rất hạnh phúc, nhưng đó mới chỉ là sự khởi đầu. Trong 14 ngày đầu tiên, tôi giảm được 11,5 kg . Vòng bụng và đùi có giảm đi chút ít

Một tuần sau đó, tôi đã cần phải mua quần áo mới . Chúa ơi! Tôi đã hạnh phúc biết bao khi ngắm nhìn mình trong gương trong chiếc váy mới, giảm 3 cỡ so với trước đây!

Tôi giảm được 4-7 kg mỗi tuần mà không cần hạn chế ăn uống và luôn tràn đầy năng lượng. Mọi người xung quanh dường như nhận ra những thay đổi và chú ý đến tôi nhiều hơn, và trở nên thân thiện hơn. Tôi không còn cảm giác bị ruồng bỏ nữa.

Chỉ trong 50-60 ngày, tôi đã giảm được 55 kg! Mọi thứ đã thay đổi. Tôi bắt đầu nhận thấy sự chú ý của những người đàn ông khác, tôi diện những trang phục có thể khoe được các đường cong của mình. Tôi gặp những người bạn và họ đã rất ngạc nhiên: “Ồ không, bạn khác quá!” , họ nhìn tôi, với sự ngưỡng mộ và có chút ghen tị, như thểlần đầu nhìn thấy tôi vậy.

Hai tháng trước tôi thậm chí không thể mơ ước về tất cả những lượt thích trên Instagram và những lời đề nghị kết bạn. Một lần nữa tôi cảm thấy được mọi người yêu quý và ngưỡng mộ .

Tôi rất hạnh phúc vì có thể thay đổi tất cả. Thật tuyệt vời là bây giờ phụ nữ không phải bị tra tấn bởi các chế độ ăn kiêng. Slim Mix giúp kiểm soát sự thèm ăn, nó giống như một “công cụ hãm đói” và tăng cường sự trao đổi chất lên gấp nhiều lần. Kết quả là bạn được sở hữu vòng eo và hông quyến rũ, trong khi có thể ăn bất cứ thứ gì mà bạn muốn. Ngoài ra, phức hợp của các thành phần tự nhiên cũng giúp cân bằng nội tiết tố và hệ nội tiết, điều mà chắc chắn những người thừa cân cần được hỗ trợ.

Dường như điều này quá tuyệt để trở thành sự thật , nhưng Slim Mix không có bất kỳ chống chỉ định nào, vì vậy tôi đã đưa cho chị gái sử dụng, chị ấy vừa mới sinh em bé. Tôi thực sự muốn chị gái mình nhanh chóng lấy lại vóc dáng mà không mất nhiều thời gian, điều này rất quan trọng khi bạn có con nhỏ. Và kỳ vọng của tôi đã trở thành sự thật. Mọi người hãy xem: bức ảnh trước và sau khi Slim Mix được sử dụng trong 3,5 tuần !!!

MC Cát Tường:

Tường có lịch trình làm việc nhiều không có nhiều thời gian nấu nướng. Tường hay sử dụng Slim Mix thay thế cho bữa ăn sáng và ăn tối của mình. Hai tuần đầu sử dụng đều đặn, tường thấy da và cơ thể của mình có những biến chuyển rất tốt. Da trở nên hồng hào, mịn màng và căng bóng hơn. Bên cạnh đó, vóc dáng cũng trở nên thon gọn.

Đến nay, Tường vẫn duy trì sử dụng giảm cân Slim Mix đều đặn mỗi ngày. Sản phẩm như là một bí quyết chăm sóc sắc đẹp lâu dài của Tường.

Bạn Lê Thủy (23 tuổi – TP Hồ Chí Minh):

Trước đây, vì có nhiều lý do nên mình có thời gian bị tăng cân nhẹ. Ban đầu mình nặng 48 kg, sau đó thì bị tăng lên 6 cân. Một lần tình cờ mình tìm hiểu về các  phương pháp giảm cân thì vô tình biết đến Slim Mix.

Sau 3 tháng đều đặn sử dụng sản phẩm, mình đã lấy lại được cân nặng như ban đầu. Slim Mix đối với mình không chỉ là phương pháp giảm cân hiệu quả mà còn rất tiện lợi. Công việc của mình khá bận, nên không có thời gian để tập luyện thể dục thể thao.

Do đó, khi sử dụng Slim Mix, mình giảm được cân mà không cần phải mất nhiều thời gian tập luyện gì. Chỉ cần uống sản phẩm đều đặn và kết hợp với việc ăn uống nhẹ nhàng là đã lấy lại được vóc dáng ban đầu.

Đánh giá Slim Mix  từ các chuyên gia

Từ bảng thành phần của giảm cân Slim Mix chúng ta thấy đây là một sản phẩm giảm cân khá an toàn. Hầu hết các thành phần đều có chiết xuất từ thiên nhiên, không có các thành phần độc tố, có khả năng gây kích ứng cao. Do đó, người tiêu dùng có thể an tâm sử dụng.

Với việc chứa yến mạch, đậu nành, tảo xoắn Spirulina, Collagen, Protein thực vật,… Slim Mix là một sản phẩm giảm cân hiệu quả. Đây là sản phẩm tốt giúp giảm cảm giác thèm ăn và chuyển hóa mỡ thừa cho cơ thể.

ĐẶT HÀNG NGAY ĐỂ ĐƯỢC GIẢM GIÁ TỚI 50%

Bạn đang đọc nội dung bài viết Là Phẳng Bụng Dưới, Sở Hữu Vóc Dáng Hấp Dẫn Với Bộ 4 Bài Tập trên website Giamcantao.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!