Cập nhật nội dung chi tiết về Mẹ Bỉm Sữa Quyết Tâm Giảm Cân, Giữ Lửa Hạnh Phúc Gia Đình mới nhất trên website Giamcantao.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Chỉ mất 15 giây để đọc
Giảm cân, thu gọn vóc dáng, bà mẹ 1 con “bỗng dưng” trở nên rạng rỡ, xinh đẹp khiến chồng đi công tác về không nhận ra.
Câu chuyện giảm cân của bà mẹ bỉm sữa Thùy Dương (35 tuổi) với những chia sẻ vô cùng chân thực về ám ảnh cân nặng sau sinh cùng sự thay đổi ngoạn mục khi lấy lại vóc dáng “vạn người mê” đã nhanh chóng tìm được sự đồng cảm tự chị em phụ nữ.
Thùy Dương của hiện tại: rạng rỡ, xinh đẹp và căng tràn sức sống – điều mà cách đây 1 tháng, cô không bao giờ dám nghĩ tới!
Với phụ nữ, dù đã chuẩn bị tâm lý để đối mặt với nguy cơ “xổ dáng” sau sinh nhưng khi thân chinh trải nghiệm, nhiều người vẫn không tránh khỏi cảm giác ngỡ ngàng, hụt hẫng, thậm chí rơi vào khủng hoảng vì cân nặng và số đo cơ thể. Thùy Dương là một trong những trường hợp như thế.
Quyết tâm nuôi con bằng sữa mẹ, Thùy Dương tìm mọi cách để duy trì nguồn sữa cho con, trong đó có việc ăn uống thả phanh dẫn đến tăng cân không kiểm soát.
“Tăng cân quá nhiều khiến mình trở nên trầm cảm, tự ti và rất dễ cáu gắt với tất cả mọi người. Phần cân nặng tập trung chủ yếu ở vùng bụng và lưng, vết rạn xuất hiện khắp người. Mình mặc cảm đến nỗi không dám soi gương. Mình chỉ toàn mặc đồ của chồng vì không còn mặc vừa đồ cũ nào của mình nữa.” – Thùy Dương chia sẻ.
Tâm niệm “tất cả vì con”, chỉ đến khi mọi người gặp Dương phải thốt lên: “Sao mà khác thế?”, cô mới ý thức được về vóc dáng của mình. Nhưng có lẽ, đã quá muộn…
Chính cảm giảm mệt mỏi, tự ti và bất lực với cơ thể của chính mình, kết hợp những tháng ngày thường xuyên gắt gỏng với chồng, Thùy Dương đã phải đối mặt với nguy cơ tan vỡ hôn nhân. Đây cũng chính là cú hích mạnh khiến Dương quyết tâm thay đổi. Khi nhiệm kỳ nuôi con sữa mẹ vừa kết thúc, cô đã lao vào giảm cân.
“Giảm cân là quyết định đúng đắn nhất cuộc đời mình, là phụ nữ tội gì không đẹp, kiếm được tiền thì tội gì mà không dùng tiền để giúp mình đẹp hơn?” – Thùy Dương hạnh phúc chia sẻ. Tuy vậy, khi nhìn lại, quá trình giảm cân của Dương không phải không có gian nan. Trải qua hầu hết các phương pháp giảm cân như ăn kiêng, tập thể dục,… nhưng đều thất bại, thậm chí có phương pháp còn làm Dương tăng cân, cô tìm đến giải pháp cuối: thẩm mỹ!
Trong cơn khủng hoảng tinh thần, Thùy Dương may mắn nhận được suất giảm béo công nghệ cao không xâm lấn Max Thin Lipo.
Thùy Dương thẳng thắn cho rằng, cô không hề quan tâm đến những ý kiến lên án việc sử dụng liệu trình thẩm mỹ để giảm cân. Với Dương, dám thay đổi, nỗ lực để trở nên đẹp hơn đã là một thành công rồi.
Hành trình giảm cân với kết quả quá đỗi ngọt ngào của Thùy Dương sau 1 tháng làm liệu trình Max Thin Lipo.
Cô đã giảm được gần hơn 10kg và 45cm số đo 3 vòng, lấy lại vóc dáng thon gọn của mình.
Tuân thủ đúng chế độ dinh dưỡng mà các Chuyên gia của Viện thẩm mỹ Korea – nơi Dương thực hiện liệu trình giảm cân, Thùy Dương đang duy trì rất tốt vóc dáng và sức khỏe.
Trở lại với thân hình săn chắc, thon gọn cùng thần thái tươi tắn, trẻ trung. Sau tất cả Thùy Dương thừa nhận cô may mắn khi có thể vượt qua khoảng thời gian khó khăn, nhất là đối với một phụ nữ sau sinh dễ tổn thương và trầm cảm với thân hình quá khổ.
Thảo Mộc Tiến Hạnh – Giảm Cân An Toàn Cho Mẹ Bỉm Sữa Sau Sinh
Lấy lại vóc dáng thon thả là mong muốn của hầu hết các bà mẹ sau sinh. Sở dĩ số cân tăng nhiều trong quá trình mang thai nhưng lại vô cùng khó giảm, do đó để giữ được chế độ ăn uống đầy đủ nhưng vẫn sở hữu eo thon dáng đẹp thì một phương pháp giảm cân tự nhiên an toàn là vô cùng quan trọng với các bà mẹ sau sinh.
Nguyên tắc giảm cân sau sinh
Sau cuộc “vượt cạn”, cơ thể người phụ nữ khá “lỏng lẻo”, đồng thời phải đảm bảo nguồn sữa đầy đủ dưỡng chất cho bé. Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng mẹ cần nắm vững các nguyên tắc giảm béo để vừa không ảnh hưởng đến sức khỏe của bà mẹ sau sinh, vừa đảm bảo nguồn dinh dưỡng cần thiết cho bé.
Thứ nhất, không nhịn ăn
Nhịn ăn vốn là giải pháp giảm béo không được các bác sĩ chỉ định, bởi dù nó giúp giảm cân nhanh chóng, nhưng gây mệt mỏi cho cơ thể, dễ mắc các bệnh về dạ dày… đặc biệt, đối với bà mẹ đang cho con bú, đây càng là biện pháp phản khoa học. Khi người mẹ dừng cung cấp chất béo, cơ thể sẽ tự động vắt kiệt lượng mỡ dự trữ để sản sinh ra sữa. Tuy nhiên, chất lượng sữa kém, không cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất và trí não của trẻ sơ sinh.
Thứ hai, hạn chế vận động quá mạnh
Với phụ nữ đang cho con bú, các phương pháp giảm cân như tập gym, erobic, đánh mỡ bụng… cũng không được khuyên dùng. Bởi khi cơ thể người mẹ hoạt động quá sức sẽ sản sinh ra axit lactic, sữa có chứa axit lactic sẽ có vị chua, khiến bé chán ăn.
Thứ ba, sử dụng đúng sản phẩm giảm cân an toàn
Tất cả những gì người mẹ ăn uống sẽ được truyền sang con thông qua nguồn sữa. Thực tế cho thấy, rất nhiều các hãng giảm cân làm mất nước trên cơ thể, hoặc chứa các thành phần không có lợi cho sữa mẹ. Chính bởi vậy, chọn lọc thông tin chính xác sẽ giúp các mẹ sau sinh giảm cân thành công an toàn.
Thảo mộc Tiến Hạnh giúp giảm cân an toàn tự nhiên
Với cơ chế giảm cảm giác thèm ăn, tăng cảm giác thèm nước, đồng thời bổ sung các dưỡng chất giúp cơ thể có đủ năng lượng hoạt động, Thảo mộc Tiến Hạnh đáp ứng đủ các yếu tố cần thiết cho mẹ sau sinh giảm trọng lượng cơ thể đều đặn mà không cần vận động nhiều, không cần nhịn ăn hoàn toàn, không ảnh hưởng sữa mẹ, lại giúp đại bổ khí huyết, ích tâm tỳ, cải thiện đáng kể tình trạng táo bón mà hầu như bà mẹ sau sinh nào cũng gặp phải.
Được bào chế 100% từ thảo dược tự nhiên, Thảo mộc Tiến Hạnh là sản phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn phù hợp với nhiều đối tượng. Các thành phần hầu hết là những bài thuốc Đông Y đã được sử dụng lâu đời như:
Lá sen: Có chứa các hoạt chất Nuciferine, Anonaine, isoquercitrin, Nuciferine, Nornuciferine, Liriodenine, D–N- Methylcoclaurine, Gluconic acid,… với tác dụng làm giảm béo phì, giảm cân, giảm cholesterol, hạ lipid trong máu, tăng cường khả năng chuyển hóa các chất béo thành năng lượng hoạt động cho cơ thể, đánh tan những mô mỡ thừa xấu xí luôn “đeo bám” dai dẳng ở bụng, đồng thời giúp giảm cân, làm săn chắc cơ thể.
Nấm linh chi: Có nhiều thành phần đáng quý như polysaccharides, germanium hữu cơ, adenosine, triterpenoid, ganoderic,… có tác dụng kiểm soát cholesterol gây béo phì một cách vô cùng hiệu quả. Có tác dụng rất tốt cho hoạt động của chức năng gan, giúp làm tan mỡ và ngăn chặn các chất bột đi vào cơ thể gây ra tình trạng thừa cân.
Chè vằng: Có chứa các hoạt chất như: flavonoit, terpenoit, glycosit đắng, ancaloit,… giúp cơ thể bạn tiêu hao và giảm lượng mỡ thừa, giải độc tố, mát gan, thanh nhiệt cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi chất giúp cơ thể thanh lọc một cách hiệu quả.
Kim ngân hoa: thanh vị tả hỏa, tán phong hóa tích, làm giảm mỡ máu. Loại này đặc biệt tốt cho những người béo phì thừa cân có kèm theo cao huyết áp và rối loạn lipid máu.Sâm đất: làm cho cơ thể mau no, đẩy nhanh quá trình bài tiết ra ngoài vì nó tăng nhu động ruột
#viên_uống_thảo_mộc_tiến_hạnh
#sự_thật_về_giảm_cân_tiến_hạnh
#giảm_cân_VIP
#giảm_cân_an_toàn
#tiến_hạnh
#giảm_cân_cho_mẹ_sau_sinh
#tiến_hạnh_chính_hãng
Bí Quyết Giảm Béo Sau Sinh Mổ Không Cần Ăn Kiêng Cho Mẹ Bỉm Sữa
Tăng đến 24kg khi mang bầu nhưng sau sinh chỉ giảm được 6kg mẹ bỉm sữa đã phải đối mặt với khủng hoảng mỡ thừa như thế nào?
Sinh con đầu lòng ở độ tuổi chẳng mấy trẻ trung, lần đầu chính thức được nhận thiên chức làm mẹ trong niềm hạnh phúc vỡ ào vì sau hơn 9 tháng mang nặng đẻ đau thì cả 2 đã được mẹ tròn con vuông.
Lần đầu mang thai nên chưa có nhiều kinh nghiệm giảm béo cùng với đó là tâm lý ăn nhiều để lấy sức nuôi con, mẹ ăn nhiều thì con mới đủ chất, mới thông minh và kháu khỉnh. Ông bà 2 bên nội ngoại luôn tìm đủ các món giàu dinh dưỡng tẩm bổ khiến cân nặng của người mẹ 36 tuổi vốn gọn gàng nhỏ nhắn tăng vụt hơn 20kg.
Sinh còn ở độ tuổi không còn trẻ lại thêm việc thai quá lớn và tăng quá nhiều cân nặng khiến người mẹ bỉm sữa 36 tuổi không thể sinh thường và phải sinh mổ. “Lúc lên bàn mổ cân nặng từ lúc mang thai đến lúc sinh của mình đã tăng chạm ngưỡng 24kg. Nhưng sau sinh song thì chỉ giảm được khoảng 6 – 7kg và không thể giảm được nữa”.
Trước sự thay đổi quá lớn về ngoại hình, béo ú, sồ sề, xấu xí đã khiến người mẹ bỉm sữa 36 tuổi không thể tránh khỏi khủng khoảng. Đây có lẽ cũng chính là tâm lý chung của nhiều người mẹ bỉm sữa sau sinh, nhất là sau sinh lần đầu. Tâm lý tự ti vì ngoại hình xấu xí, chồng mỗi khi về nhà cũng chẳng mất thện cảm, phần vì tình cảm dần chuyển sang cho con, phần vì nhìn vợ xấu xí, lôi thôi cũng sẽ không còn hứng thú.
Tìm được bí quyết giảm nhanh 10kg mỡ mẹ bỉm sữa mừng như “chết đuối vớ được cọc”
Hoang mang và tuyệt vọng bởi không biết phải làm gì để có thể vừa trút bỏ mỡ giảm béo sau sinh mổ cấp tốc, vừa có thể đảm bảo an toàn?. Mẹ bỉm sữa mừng rớt nước mắt vì như đang “chết đuối vớ được cọc” vì được 1 người bạn chỉ cho cách giảm béo mà chính chị ấy đã áp dụng và thành công. Đó chính là cách giảm mỡ bụng sau sinh an toàn tuyệt đối, không tác dụng phụ bằng công nghệ Max Burn Lipo in USA.
Phải nói thật là sau khi kết thúc liệu trình giảm béo, đến chính bản thân mình cũng vô cùng bất ngờ vì không nghĩ mình có thể giảm được số đo vòng eo nhiều như vậy. Giờ thì mình có thể tự tin diện lại những chiếc váy, những bộ đầm trước đây 1 cách vô cùng thoải mái và tự tin. Ông xã cũng vui vẻ hơn vì vợ đã lấy lại được vóc dáng thon gọn và không quên dành những lời động viên vợ. 1 ngoại hình thon gọn mơ ước, 1 người chồng yêu thương và sự chào đời của 1 thiên thần bé nhỏ như vậy đã là quá đủ để mình cảm thấy hạnh phúc rồi “, người mẹ bỉm sữa 36 tuổi chia sẻ.
Tôi Hạnh Phúc Vì Đã Tăng Cân Sau Khi Sinh
Đó chính là câu nói mà tôi luôn tự vấn mình mỗi ngày. Bởi trước khi sinh, tôi vốn dĩ đã gầy, sau khi sinh, tôi lại càng gầy hơn. Vì quá gầy nên tôi luôn bị stress và kết quả là thiếu sữa cho cu Tin bú và bé đã hông còn bú mẹ khi từ khi được 4 tháng tuổi. Tôi luôn cố gắng tìm ra lý do khiến mình không thể tăng cân.
Vấn đề dinh dưỡng thì chắc không đúng, vì tôi luôn cố gắng tẩm bổ sau khi sinh. Tôi ăn tương đối nhiều và khi được “mách” về món ăn nào lợi sữa là tôi đều làm để ăn. Có lẽ nguyên nhân chính là do tôi luôn quá căng thẳng khi nghĩ về cân nặng và chuyện thiếu sữa, tôi mất ngủ triền miên và dẫn đến việc khó hấp thụ thức ăn.
Và khi đã tìm ra lý do về vấn đề mà mình mắc phải, toi quyết tâm phải tăng cân bằng mọi giá. Tôi đã lập ra một kế hoạch rất tỉ mỉ, và trong kế hoạch đó, tôi đề ra 3 điểm quan trọng mà mình phảu thực hiện:- Ăn uống
– Tập thể thao
Tôi không biếng ăn, tuy nhiên, vấn đề mà tôi gặp phải là tiêu hóa. Do đó, tôi chọn những món ăn giàu dinh dưỡng nhưng có nhiều nước để dễ hấp thụ. Toi thích ăn các món bún, phở, miến, súp. Và trong những món ăn ấy, bao giờ cũng có đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng: Chất béo, chất đạm, chất đường bột, chất xơ và vitamin.
Bên cạnh đó, tôi cũng tăng cường uống sinh tố, nước ép để bôt sung thêm dưỡng chất cho cơ thể. Tôi thường chọn các loại đậu như đậu xanh, đậu nành, mè đen, gạo lứt rồi rang chín, xay nhuyễn và pha với nước ấm để uống. Loại nước này rất giàu dinh dưỡng và khá dễ uống nên tôi uống đều đặn mỗi ngày.
Vì đang chăm con nhỏ nên tôi không có nhiều thời gian để tập thể thao. Tuy nhiên, việc chơi cùng con cũng đã tiêu tốn của tôi không ít năng lượng. Và sau mỗi khoảng thời gian đó, tôi lại nhâm nhi một món ăn nào đó để bù lại nguồn năng lượng vừa mới mât đi. Và tôi cứ để mọi việc tự nhiên, không quá ám ảnh về cân nặng của mình. Tôi cũng tích cực ngủ sớm và tránh xa điện thoại trước khi ngủ.
Tôi cũng nhận ra một điều rằng, việc có một giấc ngủ ngon khi đang chăm con nhỏ không phải là điều dễ dàng, nhưng vẫn có thể thực hiện được. Ngủ ngon giấc sẽ giúp tinh thần thoải mái và không còn bị căng thẳng, mệt mỏi.
Sau 1 tháng áp dụng kế hoạch tăng cân trên, tôi đã tăng được 3kg, từ 39kg lên 42kg. Tôi rất hài lòng với kết quả của mình và vẫn tiếp tục đồng hành cùng Nutrigain Plus để đạt được mức cân nặng như ý.
Tâm sự của độc giả Thanh Ngoan (Ngoantran1209@gmail.com)
– Bạn cũng có thể tham khảo các câu chuyện tăng cânkhác để tạo đông lực cho bản thân nhằm giúp bạn tăng cân hiệu quả, nhanh chóng.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Mẹ Bỉm Sữa Quyết Tâm Giảm Cân, Giữ Lửa Hạnh Phúc Gia Đình trên website Giamcantao.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!