Cập nhật nội dung chi tiết về Số 1 Về Giảm Béo Và Chăm Sóc Da mới nhất trên website Giamcantao.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Saigon Smile Spa – 15 năm phát triển thành Hệ thống spa số 1 về giảm béo và chăm sóc da
EO THON ĐÓN TẾT, QUÀ 9 TRIỆU + TRỪ 63% CHI PHÍ
Chị gái Bằng Kiều từ Thuỵ Điển về Việt Nam giảm béo
Những dấu ấn của SSS tại đại sự kiện thẩm mỹ lớn nhất thế giới 2018
App Về Sức Khỏe Và Chăm Sóc Sắc Đẹp Tập Gym, Yoga, Zumba, Aerobic Số 1 Việt Nam
24/10/2018 04:20 by Admin
Belife là ứng dụng tập từ sự phát triển công nghệ hàng đầu của công ty JDI Soft
APP BeLife
Chỉ vài thao tác đơn giản :
Giao diện app Belife
– Và CH Play gõ BeLife sau đấy download app BeLife về
BeLife dành cho ai ???
– Cộng đồng chủ phòng tập, yoga, sapa, bể bơi:
–
Cộng đồng người đi tập
–
Cộng đồng huấn luyện viên, chuyên gia làm đẹp
App BeLiFe có chức năng chính là gì ?
–
Sàn giao dịch các gói cước của phòng tập toàn quốc.
–
Sàn giao dịch thực phẩm dinh dưỡng
Bạn có thể mua thực phẩm bổ sung, dụng cụ tập gym hay yoga trên app
–
Thư viện tập luyện fitness, làm đẹp
-Giúp tìm kiếm phòng tập, spa, bể bơi quanh đây
– Giúp người tập có thể mua các gói tập, gói huấn luyện viên online đơn giản và nhanh chóng ( Bạn được tham khảo phòng tập từ các hình ảnh, các đánh giá của các hội viên đã từng tập luyện)
– Đến với App BeLife bạn sẽ sớm có thân hình mơ ước bởi tư vấn tăng cân, giảm cân từ các chuyên gia hàng đầu.
– Bạn sẽ có một kho video hướng dẫn các bài tập gym, yoga, aerobic, zumba… giúp bạn có thể tập luyện tại nhà
Các video tập luyện
– Đồng thời với app BeLife bạn không cần đến trực tiếp phòng tập yoga mà vẫn có thân hình lý tưởng, sức khỏe dẻo dai và tâm hồn thư thái nhờ các khóa học yoga online
Công Dụng Hữu Hiệu Của Giấm Táo Để Chăm Sóc Da, Tóc Và Giảm Cân
Giấm táo có chứa axít alpha hydroxy tẩy tế bào chết loại bỏ sự tích tụ của da chết và hình thành các tế bào da mới khỏe mạnh, do đó giúp làn da mịn màng, mềm mại hơn. Đổ 1 cốc nhỏ giấm táo vào nước tắm hàng ngày sẽ giúp làn da của bạn trắng sáng hơn. Giấm duy trì độ cân bằng pH và làm dịu da cháy nắng ngay tức thì.
Trị gàu
Giấm táo có đặc tính chống nấm tự nhiên để chống và giảm gàu. Thêm vào đó, tính chất axít có tác dụng cân bằng nồng độ pH và khôi phục lớp phủ axít bảo vệ da đầu để tránh sự phát triển của nấm da đầu. Hỗn hợp 3 thìa giấm táo, một thìa dầu oliu, một thìa nước cốt chanh, một quả trứng kèm một cốc nước ấm khi được dùng để ủ tóc thường xuyên sẽ làm mái tóc bạn suôn mềm và sạch gàu.
Điều trị côn trùng cắn
Các axít trong giấm làm trung hòa cơn ngứa, trong khi các chất chống viêm làm giảm sưng và tính chất cân bằng pH làm tăng tốc độ chữa lành vết thương.
Khử mùi chân
Trộn 1 cốc giấm táo với 4 cốc nước trong chậu. Ngâm chân trong 15 phút, sau đó rửa sạch và lau khô. Tính chất sát trùng giúp khử mùi hôi và khử trùng chân. Ngoài ra, các thuộc tính chống nấm có tác dụng ngăn ngừa và chống lại nấm chân.
Thay dầu xả
Giấm táo có chứa thành phần chính là acid acetic, sẽ giúp loại bỏ các bã nhờn tích tụ do các sản phẩm gội xả hay tạo kiểu tóc thông thường, đồng thời có khả năng gỡ rối tự nhiên, làm se khít các lớp biểu bì trên sợi tóc. Vì vậy, xả tóc bằng giấm táo sẽ giúp tóc bạn sạch sẽ, suôn mượt và óng ả hơn.
Thu nhỏ lỗ chân lông
Hòa giấm táo và nước theo tỉ lệ 1:1 rồi dùng hỗn hợp đó để thoa lên mặt. Tính acid có sẵn trong giấm táo sẽ làm se khít lỗ chân lông, khiến cho khuôn mặt căng mịn, sáng và giảm tấy đỏ.
Giảm nhờn trên da
Sau khi rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp giấm táo và nước lên mặt và massage đều để tác dụng của giấm táo được thẩm thấu vào da, rồi để khô tự nhiên. Bạn có thể dùng hỗn hợp này để thay thế nước hoa hồng hàng ngày, nhằm điều trị hiệu quả da nhờn. Ngoài ra, tinh chất trong giấm táo giúp làm sạch da, xóa mờ vết thâm nám, tàn nhang.
Trị mụn
Dùng giấm táo để chấm lên vùng da bị mụn và để qua đêm. Sáng hôm sau hãy rửa lại với nước lạnh. Những nốt mụn sẽ nhanh chóng biến mất sau 2-3 lần điều trị. Cách làm là trộn một 1/2 cốc dầu oliu với 1/4 chén giấm táo và 1/4 cốc nước, thoa đều lên da. Dầu oliu có tác dụng dưỡng da, giấm giúp loại bỏ tế bào chết và vi khuẩn gây mụn.
Tẩy trắng răng
Nên súc miệng bằng dung dịch 1 muỗng giấm táo – 1 cốc nước mỗi buổi sáng. Giấm táo giúp loại bỏ vết bẩn, làm trắng răng và loại bỏ hơi thở có mùi hôi. Tính acid của giấm táo sẽ giúp nụ cười của bạn rạng rỡ hơn.
Thay lăn khử mùi
Giấm táo có thể ngăn mùi bằng cách hấp thụ và trung hòa các mùi khó chịu. Vì vậy, thay vì sử dụng nước xịt khử mùi, bạn có thể dùng một miếng bông thấm giấm táo và lau lên vùng da dưới cánh tay để ngăn mùi cơ thể.
Giảm cân
Giấm táo có thể kích thích quá trình bài tiết tế bào mỡ ra khỏi cơ thể, vì vậy, chúng được coi là chất giúp giảm béo tự nhiên, không có tác dụng phụ. Bạn chỉ cần pha một nửa thìa giấm táo với một cốc nước, uống mỗi ngày 2 lần trước bữa ăn.
Theo Woman’Health
Bài Tập Yoga Chăm Sóc Da Mặt Cho Một Nụ Cười Rạng Rỡ
Căng thẳng là nguyên nhân chính dẫn đến việc mất đi sự lấp lánh và nụ cười ở người lớn. Kết quả là, lão hóa sớm, sạm màu và mệt mỏi phản ánh trên khuôn mặt. Yoga có lẽ là một trong những cách tốt nhất để vượt qua sự căng thẳng này. Nó sẽ giúp làm tươi mới khuôn mặt mệt mỏi của bạn.
Ấn tượng đầu tiên là lâu dài nhất. Và bạn chỉ có một cơ hội để tạo ấn tượng đầu tiên đó. Hơn nữa, khuôn mặt của bạn là điều đầu tiên mà mọi người nhìn vào. Một khuôn mặt tươi cười làm nhẹ tâm trạng, thu hút mọi người và khiến họ thoải mái. Một nghiên cứu phổ biến cho thấy một em bé cười 400 lần một ngày trong khi một người trưởng thành chỉ cười 8 lần.
Thiếu bất kỳ loại tập thể dục trên khuôn mặt và tích lũy căng thẳng có thể gây ra sự tích tụ căng thẳng trong cơ mặt của bạn. Một kỹ thuật yoga có tên Sukshma Yoga có thể giúp giải phóng sự căng thẳng này. Kỹ thuật này bao gồm các bài tập yoga ngắn, đơn giản và tinh tế có thể làm việc kỳ diệu cho khuôn mặt của bạn. Yoga mặt có thể làm trẻ hóa khuôn mặt của bạn trong vòng vài phút và làm sáng nó lên. Cơ mặt và các kết nối thần kinh của bạn sẽ thư giãn, do đó trì hoãn sự xuất hiện của các nếp nhăn. Sukshma Yoga là một cách tuyệt vời để làm săn chắc khuôn mặt của bạn.
Vì vậy, hãy sẵn sàng để thực hiện một số bài tập yoga mặt đơn giản và hiệu quả.
Nắm chặt tay của bạn trong khi giữ ngón tay cái thẳng đứng. Bây giờ hãy nhắm mắt lại. Nhẹ nhàng bắt đầu di chuyển ngón tay cái bên phải của bạn trên mắt phải và ngón tay cái bên trái của bạn trên mắt trái. Di chuyển ngón tay cái của bạn với áp lực nhẹ nhàng lên mắt để tạo thành các vòng tròn xung quanh chúng. Thực hiện bài tập này trong 2 đến 3 phút.
Hiệu quả ra sao?
Nó giúp bạn thoát khỏi quầng thâm và giải phóng sự căng thẳng ở các cơ quanh mắt.
Mở to mắt, cố gắng để lộ càng nhiều lòng trắng trong mắt bạn càng tốt. Sau đó, nhắm chặt mắt. Mở rộng, và nhắm lại. Tiếp tục làm nhanh hơn, cho đến khi bạn chảy nước mắt. Bây giờ hãy nhắm mắt lại và thư giãn. Thực hiện bài tập mắt này trong 3 đến 4 phút.
Hiệu quả ra sao?
Bạn tập luyện các cơ quanh mắt và trán của bạn. Bài tập mắt này cải thiện thị lực của bạn. Nó có thể làm giảm sự cần thiết phải đeo kính trong một khoảng thời gian.
Hít không khí vào từ miệng và phồng cả hai má trong vài giây. Bây giờ hãy thở ra bằng miệng và lặp lại 8 đến 10 lần. Bạn sẽ hiểu cảm giác của những người chơi nhạc cụ gió.
Hiệu quả ra sao?
Tư thế này là tốt cho săn chắc khuôn mặt của bạn. Nó tăng cường cơ bắp má của bạn và ngăn ngừa chúng trở nên mỏng và xệ.
Những người chơi nhạc cụ gió như saxophone thường có đôi má săn chắc. Khi bạn tập luyện cơ mặt như thế này, nó sẽ thay đổi diện mạo của bạn. Vì vậy, hãy thực hiện bài tập má này cho đôi má săn chắc và đầy đặn.
Mỉm cười thoải mái và kéo dài miệng hết mức có thể. Bây giờ, ấn môi thật chặt và day nhẹ. Lặp lại bài tập này 20 đến 25 lần.
Hiệu quả ra sao?
Bài tập cơ mặt này giúp thư giãn các cơ quanh môi và má và cũng làm sáng khuôn mặt. Bạn sẽ là chủ sở hữu tự hào của má hồng và nụ cười tỏa sáng! Khi bạn không cảm thấy lạc quan, hãy nhớ điều đó cho đến khi bạn thực hiện nó. Sớm hay muộn, nó trở thành hiện thực!
Giữ cằm sao cho ngón cái của cả hai tay của bạn ở dưới cằm. Bắt đầu nhấn cằm từ phía dưới. Di chuyển lên trên chỉ với sự giúp đỡ của ngón tay cái của bạn. Làm điều này trong 2 đến 3 phút.
Hiệu quả ra sao?
Kỹ thuật này sẽ giúp bạn thoát khỏi chiếc cằm xệ. Tập thể dục cằm thường xuyên có thể dẫn đến một hàm dưới được xác định rõ.
Giữ dái tai của bạn và kéo chúng xuống trong khoảng 30 giây. Trong 30 giây tiếp theo, kéo dái tai của bạn ra ngoài. Trong khi giữ dái tai của bạn, xoay chúng theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ trong khoảng 30 giây mỗi lần.
Hiệu quả ra sao?
Bài tập này mang lại nhận thức và cũng giải phóng căng thẳng từ cơ mặt.
Giữ lông mày của bạn bằng ngón tay của bạn để bạn có thể kéo lông mày từ trung tâm về phía cuối của lông mày. Làm điều này trong 3 đến 4 phút.
Hiệu quả ra sao?
Bài tập cơ mặt này giúp bạn thư giãn khi mát xa và giảm căng thẳng từ vùng lông mày.
Những bài tập mặt đơn giản này có thể được thực hiện ở bất cứ đâu và bất cứ lúc nào. Thực hành thường xuyên sẽ giữ cho bạn tươi tắn suốt cả ngày. Bạn thậm chí có thể làm những bài tập này ngay trước khi phỏng vấn hoặc thuyết trình. Khuôn mặt của bạn sẽ tỏa ra sự tự tin và bình tĩnh. Bằng cách thực hành các bài tập yoga mặt này, thiền của bạn trở nên sâu sắc và mạnh mẽ hơn.
Thực hành yoga giúp phát triển cơ thể và tâm trí mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nó không phải là một thay thế cho y học. Điều quan trọng là học và thực hành các tư thế yoga dưới sự giám sát của một giáo viên yoga có chuyên môn.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Số 1 Về Giảm Béo Và Chăm Sóc Da trên website Giamcantao.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!