Đề Xuất 2/2023 # Tăng 24Kg Sau Sinh Lần 2, Vy Oanh Hé Lộ Khoảng Thời Gian Vật Lộn Giảm Cân # Top 4 Like | Giamcantao.com

Đề Xuất 2/2023 # Tăng 24Kg Sau Sinh Lần 2, Vy Oanh Hé Lộ Khoảng Thời Gian Vật Lộn Giảm Cân # Top 4 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Tăng 24Kg Sau Sinh Lần 2, Vy Oanh Hé Lộ Khoảng Thời Gian Vật Lộn Giảm Cân mới nhất trên website Giamcantao.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Ca sĩ Vy Oanh gây ấn tượng với khán giả qua nhiều bản tình ca nhẹ nhàng, sâu lắng như “Đồng xanh”, “Hãy để em khóc”,… Nhìn Vy Oanh cứ tỏa sáng trên sân khấu ai có thể nghĩ bà mẹ hai con ấy đã từng có thời kỳ rơi vào khủng hoảng, bế tắc vì giảm cân sau sinh mãi không thành.

Sự kiện: Bí mật giảm béo thành công

Vy Oanh gây ấn tượng với khán giả bởi giọng ca ngọt ngào Chẳng hạnh phúc nào không được đánh đổi bằng sự cố gắng và hi sinh

Chia sẻ với khán giả, Vy Oanh cho biết: “Không thể phủ nhận, mỗi lần sinh con, cơ thể người phụ nữ có rất nhiều thay đổi. Vẫn nhớ khoảng thời gian ấy, khi có bầu 2 bé đều tăng đến 24kg, mỗi lần di chuyển Vy Oanh đều có cảm giác mình như quả bóng lăn, thấy cơ thể nặng nề, thô kệch nhưng tất cả những điều đó cũng chẳng sánh được với hạnh phúc khi được làm mẹ.”

Vy Oanh hạnh phúc khi chào đón thiên thần nhỏ của mình

Vốn là người thích nuôi con bằng sữa mẹ nên sau khi sinh con, Vy Oanh không vội vàng giảm cân ngay mà vẫn duy trì chế độ ăn dinh dưỡng để đảm bảo nguồn sữa cho con. Mãi đến khi bé thứ 2 được 9 tháng Vy Oanh mới bắt đầu nghĩ đến việc giảm cân để quay lại với sân khấu và khán giả. Nhưng đôi khi mọi chuyện không được suôn sẻ như tưởng tượng, Vy Oanh đã trải qua một quãng thời gian rất khó khăn để có thể lấy lại vóc dáng thời con gái.

“Phụ nữ sau mỗi lần sinh, cơ thể đều yếu đi và khả năng phục hồi cũng giảm đi rất nhiều. Khi sinh bé đầu tiên, Vy Oanh giảm cân, hồi dáng rất nhanh nhưng đến bé thứ 2 thì mọi chuyện không dễ dàng như thế. Vy Oanh đã thử không ít cách giảm cân và hết lần này đến lần khác lại thất vọng. ” – ca sĩ Vy Oanh chia sẻ.

Ám ảnh giảm cân, Vy Oanh tập luyện điên cuồng mỗi ngày Muốn gìn giữ được nhan sắc, phụ nữ luôn phải biết chăm chút cho mình

Không ai dám nói trước khi sinh con giọng ca “Đồng xanh” không đẹp, nhưng đẹp bền bỉ theo thời gian, ngay cả khi đã là bà mẹ 2 con vẫn “đẹp mòn con mắt” thì không phải tự nhiên mà có. Vy Oanh là người yêu cái đẹp nhưng không vì thế mù quáng mà chọn những cách làm đẹp không an toàn ảnh hưởng đến sức khỏe và cơ thể của mình.

Vy Oanh chia sẻ: “Nói không áp lực thì cũng không đúng vì chẳng phải là nghệ sĩ thì phụ nữ ai chả muốn đẹp, người của công chúng thì lại càng yêu cầu cao hơn. Nhưng nếu bảo vì áp lực mà mình tìm đến những biện pháp giảm cân nhanh chóng như dùng dao kéo,… thì Vy Oanh sẽ không bao giờ sử dụng vì hệ quả của nó mang lại về lâu về dài..”

Thế nên khi nghe Vy Oanh chia sẻ cô đã sử dụng một công nghệ giảm béo của Mỹ có tên Max Burn Lipo, không ít người tò mò công nghệ này có gì đặc biệt mà “lọt vào mắt xanh” của Vy Oanh. Rồi khi nghe Vy Oanh chia sẻ kết quả giảm cân thần kỳ nhờ phương pháp này thì càng tò mò hơn.

Vy Oanh bộc bạch: “Vy Oanh biết hiện giờ có rất nhiều công nghệ giảm cân hiện đại, không gây đau đớn mà hiệu quả cực kỳ cao. Nên Oanh cứ lần mò tìm hiểu và biết đến công nghệ Max Burn Lipo. Nói là bước ngoặt lớn thì chưa hẳn, nhưng cũng không nói quá nếu bảo Max Burn Lipo đã thay đổi rất nhiều cuộc sống của Vy Oanh. Nếu trước đây, Vy Oanh thường xuyên phải luống cuống khi thử biết bao cách giảm cân khác nhau mà chẳng có kết quả thì giờ đây, Vy Oanh có thể làm chủ quá trình giảm cân của mình một cách dễ dàng.”

Hành trình “lột xác” của Vy Oanh sau khi giảm cân

Không chỉ Vy Oanh mà có rất nhiều chị em nghệ sĩ khác sau khi trải nghiệm công nghệ giảm béo Max Burn Lipo đều gật gù đồng ý đây là phương pháp giảm béo tốt nhất họ từng biết. Chị em phụ nữ đang loay hoay trong những phương pháp giảm cân không có kết quả, còn chần chừ gì mà không tham khảo ngay công nghệ Max Burn Lipo và cảm nhận phương pháp làm đẹp “đáng đồng tiền bát gạo” HOT nhất 2019 này!

Cs1: 391 Trần Hưng Đạo, Quận 1. Tel: 0961 819 906

Cs 2: 99 Bà Hạt, Phường 9, Quận 10. Tel: 098 768 24 09

Cs 3: 95 Nguyễn Ðình Chiểu, Quận 3. Tel: 097 268 53 35

Cs 4: 232A Cao Thắng, P.12, Quận 10. Tel: 090 494 83 28

Cs 5: 119 Võ Văn Tần, Quận 3. Tel: 093 856 16 11

Cs 6: 283-285 đường 3/2, P.12, Quận 10.

Cs 7: 43 Trần Xuân Soạn, Hai Bà Trưng. Tel: 098 145 82 03

Cs 8: 81-83 Nguyễn Văn Huyên, Q. Cầu Giấy. Tel: 093 175 16 69

Cs 9: 45C Hàng Bún, chúng tôi Ðình. Tel: 096 118 43 99

Cs 10: 432 Xã Ðàn, Q. Ðống Ða. Tel: 093 621 33 59

Cs 11: 132 Phố Mai Hắc Đế, Q. Hai Bà Trưng.

Cs 12: 243 Xã Đàn, Q. Đống Đa. Tel: 0902 157 359

Cs 13: 24 Nguyễn Khuyến, Q. Hà Đông. Tel: 0904 826 099

Hotline: 1800 2045

Website: https://thammyviennevada.com/

Giờ mở cửa: 8h30 – 20h.

Hé Lộ 5 Phương Pháp Giảm Cân Sau Sinh An Toàn Không Nên Bỏ Qua Hé Lộ 5 Phương Pháp Giảm Cân Sau Sinh An Toàn Không Nên Bỏ Qua

Một vóc dáng thon gọn luôn là mong ước của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, điều này trở nên khó khăn hơn bởi những thay đổi về chế độ ăn cũng như sinh hoạt sau sinh khiến cân nặng của chị em trở nên “dư thừa”. Thế nên, một phương pháp giảm cân sau sinh an toàn là tất cả những gì họ cần.

Dư thừa cân nặng sau sinh ảnh hưởng như thế nào đến chị em phụ nữ?

Một điều hiển nhiên khi mang thai mà người mẹ nào cũng phải làm là ăn uống tích cực để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho con, từ đó kéo theo cân nặng tăng dần đều. Chính điều này, khiến mẹ gặp phải nhiều rắc rối, tự ti, thậm chí là trầm cảm.

Chị Như chia sẻ: “Một năm trước khi mới sinh em bé xong, vì phải ăn những thực phẩm bổ dưỡng để có đủ sữa cho bé bú cộng với stress, cân nặng của Như đã tăng không kiểm soát. 1m55, từ 45kg lên đến 56kg, đó là thời điểm mà Như thấy kinh khủng nhất. Chỉ một thời gian ngắn nhưng mình còn ngán mình thì nói gì đến chồng”.

5 phương pháp giảm cân sau sinh an toàn mẹ nên áp dụng để lấy lại vóc dáng như thuở trăng rằm

Th.S Bác sĩ Lê Thị Kiều Dung, Trưởng khoa Phụ Sản, Bệnh viện Đại học Y Dược chúng tôi cho biết muốn dễ lấy lại vóc dáng sau sinh thì không nên để tăng cân quá mức trong khi mang thai. Muốn thai nhi phát triển tốt, thông minh, khỏe mạnh, mẹ cần có chế độ ăn hợp lý, đủ chất chứ không phải ăn số lượng nhiều hơn. Thứ hai, việc giảm cân sau sinh cần phải có kế hoạch, nhắm đến mục tiêu trở về cân nặng như trước khi có thai trong vòng 6 tháng sau sinh. (*).

– Chế độ ăn uống lành mạnh: Khi mới sinh, cơ thể người mẹ cần một lượng dinh dưỡng tối đa để đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé, nhưng nếu muốn giảm cân, mẹ hãy chọn loại thực phẩm giàu dinh dưỡng chứa ít calo và chất béo. Không nên ăn kiêng và chia nhỏ thành 5 – 6 bữa ăn mỗi ngày với các món ăn nhẹ lành mạnh thay vì 3 bữa ăn lớn, uống nhiều nước và hạn chế các thức uống có gas.

– Ngủ đủ giấc, giảm stress: Cơ thể thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng xấu đến quá trình trao đổi chất. Khi mệt mỏi, cơ thể sản sinh ra cortisol và những hormone gây stress không những khiến mẹ tăng cân mà còn không đủ sức để chăm con tốt nhất; khi kiệt sức vì thiếu ngủ, mẹ không đủ sức để tập thể dục và không muốn chăm sóc cho cơ thể nữa.

– Giảm cân bằng nghệ Mixen Bewin: Nhờ công nghệ vượt trội bởi màng bao Mi-xen, với kích thước hạt siêu nhỏ chỉ 30nm, giúp tăng khả năng thấp thụ vào máu gấp 185 lần so với nghệ thông thường. Thử tưởng tượng, với tác dụng giảm mỡ thừa, kiểm soát tốt việc tăng cân của Nghệ, lại được tăng tác dụng lên như thế thì hiệu quả sẽ tốt như thế nào? Hơn thế nữa, Nghệ mixen Bewin còn được tin dùng bởi sự an toàn từ thảo dược thiên nhiên cùng sự tiện dụng với dạng gói uống chắc chắn sẽ là phương pháp giảm cân sau sinh mà mẹ không nên bỏ qua.

(*): Theo vnexpress.net

Mách Bạn Khoảng Thời Gian Tốt Nhất Trong Ngày Để Tập Yoga Hiệu Quả Nhất

THỜI GIAN TẬP YOGA TỐT NHẤT VÀO MÙA HÈ

Buổi sáng

Là lúc không gian yên tĩnh nhất. Không khí trong lành nhất và tinh thần bạn sảng khoái, thoải mái nhất trong ngày. Đây là thời gian tập yoga tốt nhất trong ngày, giúp đánh thức tất cả các giác quan, thể chất, năng lượng của bạn. Đặc biệt làm tăng quá trình trao đổi chất và đem lại hiệu quả tập luyện tốt nhất. Thêm vào đó, tập yoga vào buổi sáng là lúc dạ dày đang đói rất tốt cho yoga. Và tốt cho thiền định. Khung thời gian để bạn lựa chọn có thể là từ 5-6h, 6-7h, 7-8h.

Buổi chiều tối

Nếu bạn bỏ lỡ buổi sáng thì đừng lo thời gian tập yoga vào buổi chiều cũng có tác dụng rất tốt lên cơ thể. Tuy đây không phải là thời gian tập yoga tốt nhất trong ngày. Nhưng tập yoga vào thời gian này có một số ưu thế như đây là lúc bạn có thể chất tốt nhất. Và dạ dày đang rỗng sẽ có lợi cho việc hô hấp bằng cơ hoành, tốt cho việc phòng và chữa bệnh. Trước khi tập, bạn hãy tạo cho cơ thể thật thoải mái về thể chất, tinh thần để loại bỏ căng thẳng. Tăng khả năng tập trung trí não và đạt hiệu quả tập luyện tốt nhất. Khung thời gian luyện tập vào buổi chiều có thể từ 4-5h, 5-6h. 6-7h, 7-8h.

Buổi tối

Nếu bạn quá bận mải và không có thời gian vào buổi sáng, chiều. Thì buổi tối vẫn là một gợi ý cho bạn. Khi tập vào buổi tối, yoga giúp tâm trí thoải mái hơn, phòng chống mệt mỏi, để bạn đi vào giấc ngủ tốt hơn. 30 phút trước khi đi ngủ với những động tác nhẹ nhàng sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ êm ái và có những giấc mơ đẹp.

THỜI GIAN TẬP YOGA THÍCH HỢP NHẤT VÀO MÙA THU ĐÔNG

Tập yoga vào giữa buổi sáng, cuối buổi chiếu là tốt nhất

– Theo các huấn luyện viên yoga, thời gian tập yoga tốt nhất trong ngày là giữa buổi sáng hoặc cuối buổi chiều. Thời gian này nhiệt độ không quá thấp, dạ dày không chứa nhiều thức ăn, giúp việc tập luyện đạt hiệu quả tốt nhất. Đặc biệt, những người bị các bệnh về hô hấp thì nên tập yoga vào giữa buổi sáng và cuối buổi chiều là tốt nhất. Vì lúc đó thời tiết không quá lạnh và không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Khung thời gian 7-8h sáng, 8-9h sáng hoặc 3-4h, 4-5h chiều là khoảng thời gian hoàn hảo cho việc luyện tập cùng yoga.

Bạn không nên tập yoga vào buổi sáng sớm. Vì lúc này thời tiết lạnh làm cho bạn dễ bị cảm lạnh. Bạn có thể tập yoga vào buổi tối. Và chọn thời gian thích hợp để nó không làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Nên tập sau ăn 1 – 2 giờ và đảm bảo nơi tập không có gió lùa để bảo vệ sức khỏe.

Địa chỉ : 884 Nguyễn Kiệm, phường 3, Quận Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh.

Hotline : 0987.37.57.90 – 0945.01.91.66 ( Mrs Lê Thọ )

Website: chúng tôi

Hoặc bạn có thể gửi Mail cho chúng tôi: trungtamtheducthammylt@gmail.com

Giảm Cân Thần Tốc 11 Kg Chỉ Sau 24 Giờ

Để giảm cân và có được cơ thể cân đối cần phải áp dụng nhiều biện pháp khác nhau. Có người ăn kiêng, có người lựa chọn cách tập thể dục… nhưng nhìn chung để giảm cân có hiệu quả đều cần phải trải qua một quá trình dài và cần nhiều thời gian.

Với Ross Edgeley, những gì anh cần là một ngày để có thể giảm đi gần 11 kg trọng lượng cơ thể.

Sự thay đổi về hình thể và trọng lượng của Ross Edgeley chỉ sau 24 giờ

Để chứng minh cho mọi người thấy rằng nếu muốn, họ vẫn có thể giảm đi trọng lượng cơ thể của mình một cách nhanh chóng, Ross Edgeley đã tiến hành một thử nghiệm với chính bản thân mình mà anh đặt ra mục tiêu giảm 10,8kg chỉ sau 24 giờ.

Thử nghiệm của Ross Edgeley được tiến hành dưới sự giám sát gắt gao của các bác sĩ và chuyên gia y tế, do vậy Edgeley khuyến cáo những người khác không nên thử tại nhà theo các biện pháp của anh.

Theo đó, mục đích chính của Edgeley chính là giảm lượng nước tối đa có trong cơ thể của mình, nhiều nhất ở mức có thể, bởi theo Edgeley, 50 đến 70% trọng lượng cơ thể là nước. Do vậy, nếu giảm được lượng nước trong cơ thể cũng đồng nghĩa với việc trọng lượng cơ thể sẽ được giảm xuống.

Với trọng lượng cơ thể của Edgeley là 95kg, nghĩa là theo lý thuyết 47,5kg trọng lượng cơ thể của anh là nước. Vậy nếu đào thải được lượng nước này ra khỏi cơ thể sẽ giúp giảm trọng lượng của Edgeley.

Tuy nhiên, nếu cắt giảm quá nhiều nước ra khỏi cơ thể sẽ khiến Edgeley tử vong vì nước cần thiết cho các cơ quan quan trọng của con người hoạt động và duy trì một lượng máu khỏe mạnh. Do vậy, Edgeley đã lựa chọn cách thức để loại bỏ nước ra khỏi cơ thể theo cách an toàn, như thông qua mồ hồi, thuốc lợi tiểu và không hề uống nước trong ngày.

Để loại bỏ nước ra khỏi cơ thể, Edgeley đã sử dụng cách thức tắm hơi với nhiệt độ rất nóng khiến cho cơ thể đổ mồ hồi, sau đó Edgeley tiếp tục tắm với muối khoáng Epsom. Ngoài ra Edgeley còn uống một chút nước với thuốc lợi tiểu và không ăn thức ăn có tinh bột và muối (do muối có tác dụng giữ nước). Ngoài ra, Edgeley cũng tích cực tập thể dục.

Trong suốt 24 giờ, Edgeley liên tục tuân theo chế độ hoạt động như vậy và kết quả anh đã giảm được 11,3 kg trọng lượng cơ thể chỉ sau một ngày, vượt hơn cả mục tiêu ban đầu của mình.

Mặc dù cách thức áp dụng được xem là nguy hiểm, tuy nhiên Edgeley muốn cho mọi người thấy rằng để giảm cân cần nhiều yếu tố khác nhau, thay vì chỉ dựa vào yếu tố dinh dưỡng và các món ăn như nhiều người vẫn nghĩ.

“Nhiều người quá phụ thuộc vào cách thức ăn uống với mong muốn được giảm cân. Tuy nhiên qua thử nghiệm này tôi muốn mọi người sẽ có cái nhìn khác và sẽ có một mối quan hệ tốt hơn với nhiều loại đồ ăn, bởi lẽ cân nặng của con người còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố chứ không chỉ là chất béo”, Edgeley cho biết.

Bạn đang đọc nội dung bài viết Tăng 24Kg Sau Sinh Lần 2, Vy Oanh Hé Lộ Khoảng Thời Gian Vật Lộn Giảm Cân trên website Giamcantao.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!