Đề Xuất 2/2023 # Tảo Nhật Giảm Cân Hiệu Quả Từ Trước Đến Nay # Top 5 Like | Giamcantao.com

Đề Xuất 2/2023 # Tảo Nhật Giảm Cân Hiệu Quả Từ Trước Đến Nay # Top 5 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Tảo Nhật Giảm Cân Hiệu Quả Từ Trước Đến Nay mới nhất trên website Giamcantao.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Tảo xoắn Nhật là một loại vi tảo có hình xoắn có tên khoa học là Spirulina platensis. Thực chất đây là một loài thực vật thuộc nhóm sinh vật có không có nhân. Đây là một loại tảo rất giàu dinh dưỡng và đã được tổ chức FAO chứng nhận.

Điều đặc biệt chú ý của tảo xoắn là lượng protein cao, chiếm từ 50 đến 62%, trong đó có đầy đủ các loại acid amin cần thiết cho nhu cầu dinh dưỡng của con người. Ngoài ra, hàm lượng vitamin B12 phong phú cùng beta carotene, xanthophyll và các nguyên tố khoáng khác cần thiết cho cơ thẻ.

Ngày nay, với khoc học và công nghệ hiện đại, các nhà khoa học đã phân lập thuần chủng và nuôi cấy thành công tảo xoắn Nhật Bản trên quy mô công nghiệp để tạo ra viên nén .

Bên cạnh tác dung giảm cân, giảm béo, tảo Nhật còn đem lại nhiều hiệu quả tốt cho sức khỏe như:

Tăng cường sức đề kháng, giúp nâng cao sức khỏe của cơ thể một cách toàn diện và bền vững.

Hỗ trợ điều trị các căn bệnh mãn tính phổ biến hiện nay như tiểu đường, tim mạch, các bệnh về đường tiêu hóa, ung thư…

Điều hòa hoocmon ở nữ giới, nhờ vậy giúp cải thiện làn da, mái tóc cũng như điều hòa kinh nguyệt

Tảo Nhật giảm cân an toàn và tự nhiên

Là thực phẩm giúp bổ sung thêm dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất cần thiết cho ngươi ăn chay, phòng chống suy dinh dưỡng, còi xương ở trẻ em.

3. Đối tượng có thể sử dụng tảo Nhật giảm cân

Người già, người bệnh mới ốm dậy

Trẻ em, thanh thiếu nên đang tuổi phát triển

Người bị stress, thường xuyên gặp áp lực.

Phụ nữ đang mang thai và cho con bú

Người có nhu cầu giảm béo, giảm cân

Người ăn chay hoặc ăn kiêng

Để việc giảm cân đạt hiệu quả nhất, các bạn nên lưu ý uống viên tảo Nhật giảm cân trước bữa ăn, sẽ giúp tạo cảm giác no nên bạn sẽ nạp ít năng lượng hơn, giảm cảm giác thèm ăn và tạo cảm giác no lâu.

Khi sử dụng sản phẩm thực phẩm chức năng tảo xoắn Nhật, các bạn nên kết hợp ăn nhiều rau, trái cây, uống nhiều nước kết hợp với chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý sẽ đem đến hiệu quả giảm cân như mong muốn.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều đơn vị cung cấp sản phẩm tảo Nhật giảm cân, tuy nhiên để tìm được địa chỉ uy tín, đáng tin cây, đảm bảo chất lượng và bán hàng chính hãng là băn khoăn của nhiều người tiêu dùng. chúng tôi tự hào là nhà phân phối các sản phẩm tảo xoắn Nhật bản chính hãng đã được cấp phép lưu hành của Bộ Y Tế và tem chống hàng giả của Bộ Công An chính là sự lựa chọn hàng đầu của người tiêu dùng.

Lưu ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng không phải là thuốc, và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Việc sử dụng thuốc và chữa bệnh phải tuyệt đối tuân thủ theo sự chỉ dẫn của bác sĩ hoặc người có chuyên môn. Thông tin, hình ảnh, giá cả tại website chỉ mang tính chất tham khảo minh họa. Kết quả có thể khác nhau tuỳ theo cơ địa và thể trạng của từng người.

Magic Slim Thuốc Giảm Cân Cực Mạnh, An Toàn, Hiệu Quả Đến Từ Nhật Bản

PHÂN PHỐI THUỐC GIẢM CÂN MAGIC SLIM TẠI VIỆT NAM, CẦN TÌM CÁC ĐẠI LÝBÁN BUÔN BÁN LẺ

Chất lượng: Chính hãng

Nhắc đến giảm cân để có được vóc dáng như ý, chúng ta thường nghĩ ngay đến những buổi tập luyện vất vả cùng chế độ ăn kiêng hà khắc. Không những thế, có những người đã dùng đến phương pháp giảm cân siêu tốc mà không quan tâm đến tác hại của nó đến sức khỏe của mình. Tìm kiếm một phương pháp giảm cân thông minh lại vừa duy trì được sức khỏe bản thân là điều quan tâm của không ít người. Với viên giảm cân Magic Slim bạn sẽ có ngay phương pháp giảm cân hiệu quả, để có được vóc dáng như mong muốn.

Tên sản phẩm: Viên giảm cân Magic Slim. Xuất xứ: Nhật Bản. Quy cách: hộp gồm 60 viên. Hạn sử dụng: 3 Năm. Thành phần: Nấm Linh chi, Hoa sen, trà xanh, alismatis, táo gai, nha đam, cây mun, thuốc phục linh, seaman pruni, mầm lúa mì, tảo biển, tinh chất hoa quả (đu đủ, cam), hoa hồng, sữa ong chúa, phấn hoa.

– 3 ngày đầu mỗi ngày uống 1 viên, từ ngày thứ 4 trở đi mỗi ngày uống 2 viên trong đó 1 viên buổi sáng, 1 viên buổi tối. Uống trước khi ăn sáng 30 phút.

– Trong qua trình điều trị nên uống nhiều nước trên 2lit mỗi ngày. – Uống nước tinh khiết ở nhiệt độ thường sẽ giúp cơ thể bạn thải bớt độc tố và tăng cường hệ tiêu hóa. – Không nên uống cà phê sau khi uống thuốc để tăng hiệu quả tuyệt đối của thuốc (vì cà phê làm mất tác dụng của thuốc). Hoặc chỉ nên uống cà phê sau 6 tiếng dùng thuốc.

Lưu ý: + Không dùng sản phẩm này đối với người có vấn đề về tim mạch, gan, thận. + Không nên dùng cho trẻ em dưới 10 tuổi. + Không sử dụng cho phụ nữ đang có thai và cho con bú.

Cuộc sống hiện đại với chế độ ăn uống không hợp lý cộng thêm việc lười vận động đã làm số lượng người béo phì ngày một tăng cao. Theo nhiều nghiên cứu, những người thừa cân thường có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, tăng huyết áp. Có được vóc dáng thon thả là ước mơ và là mục tiêu của nhiều người, nhất là chị em phụ nữ. Có những người được trời phú cho dáng ngọc nét ngà, nhưng cũng có người phải trải qua quá trình luyện tập vất vả mới có được các số đo như ý. Nhưng giờ đây, bạn sẽ dễ dàng lấy lại vóc dáng thon thả với viên giảm cân Magic Slim. Viên giảm cân Magic Slim được chiết xuất nguyên chất từ nấm Linh chi Nhật Bản là biện pháp giảm cân an toàn và hiệu quả, giúp bạn đạt được thân hình như mong đợi mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục.

Với chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên với công thức mới, tích hợp nha đam, Magic Slim mang có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, giải độc tố và tăng cường sức khỏe. Viên giảm cân Magic Slim có khả năng ngăn ngừa tiêu hóa chất béo trong thức ăn, giảm khả năng hấp thụ chất béo của cơ thể.

Mỗi viên thuốc đã bổ sung đầy đủ lượng vitamin, khoáng chất và thảo dược nên trong giai đoạn giảm cân, người dùng vẫn không có cảm giác mệt mỏi hay bị sạm da.

– Giảm bớt sự hấp thu calorie, ngăn cản việc chuyển đổi của carbonhydrates và đường thành chất béo, qua đó làm giảm chất béo trong cơ thể, 85% chất béo sẽ được loại bỏ. – Giải độc cho cơ thể – Tăng tác dụng biến thế, tăng tuần hoàn đốt cháy mỡ thừa. Tác dụng liên tục suốt 24h trong cơ thể.

CHUYÊN BÁN SỈ VÀ LẺ TẤT CẢ CÁC MẶT HÀNG THỰC PHẨM CHỨC NĂNG

CẦN TÌM ĐẠI LÝ PHÂN PHỐI TRÊN TOÀN QUỐC. ĐẢM BẢO HÀNG CHÍNH HÃNG 100%

Chúng tôi cung cấp sỉ và lẻ mỹ phẩm trị nám tàn nhang, trắng da, trị mụn, thuốc giảm cân, kem tan mỡ, tắm trắng, kem nền, phấn son…nhận đặt hàng mẫu theo yêu cầu của các Spa

– Với nhiều năm kinh nghiệm bán hàng. Chuyên cung cấp số lượng không giới hạn cho các đại lý bán lẻ trên toàn quốc.

– Hoàn trả tiền 100% nếu sản phẩm là hàng giả, hàng kém chất lượng.

– Miễn phí vận chuyển các quận nội thành Hà Nội – chúng tôi src=”http://www.taochu.com/tiny/gif_icon440.gif”>Cơ sở 1: 235 Nguyễn Văn Cừ – Q1 – chúng tôi

– Hãy nhấc máy lên và gọi cho chúng tôi, các bạn sẽ có được sản phẩm tốt nhất giá cạnh tranh nhất trên thị trường hiện nay Vỉ sức khỏe và sắc đẹp của bạn.

Cơ sở 2: Cư xá thanh đa – P27 – Bình Thạnh – chúng tôi

Ms.Nhung: 0973.643.285

Rồi để lại địa chỉ chúng tôi sẽ gửi hàng đến tận nơi cho các bạn, an toàn, nhanh chóng.

Ngoài ra khách hàng có thể gửi theo xe. chúng tôi sẽ giao hàng và nhận tiền trực tiếp tại nhà xe

Giảm Cân Bằng Tảo Xoắn Nhật Bản Có Hiệu Quả Không?

Bạn biết tại sao việc giảm cân bằng tảo xoắn nhật bản lại thực sự hiệu quả?

Đáng chú ý là ở chỗ sinh khối này chứa tới 50- 62% protein với đủ các acid amin cần thiết cho nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể. Ngoài ra còn chứa phong phú các hàm lượng vitamin B12, hàm lượng Beta-carotene , xanthophyll và nhiều nguyên tố khoáng. Các nhà khoa học đã phân lập thuần chủng để tiến hành nuôi cấy chúng ở quy mô công nghiệp nhằm tạo ra các viên nén chiết xuất từ tảo xoắn Spirulina.

Tảo spirulina được sử dụng lâu dài với mục đích tăng cường sự trao đổi chất, tăng cường sức đề kháng. Từ đó giúp phòng chống bệnh tật, thúc đẩy phục hồi sức khỏe. Câu hỏi được đưa ra là với hàm lượng các dưỡng chất cao thế này thì tại sao việc sử dụng viên tảo xoắn spirulina là có tác dụng giảm cân được. Điều này được bật mí đặc biệt ở cách sử dụng của sản phẩm này. Tảo xoắn Nhật Bản là con dao 2 lưỡi nếu sử dụng không đúng hướng dẫn thì mục đích giảm cân của bạn lại trở thành tăng cân và ngược lại

Giảm cân bằng tảo xoắn nhật bản như thế nào?

– Giảm cân bằng tảo xoắn nhật bản, bạn nên sử dụng từ 20-40 viên mỗi ngày.

Để việc giảm béo đạt hiệu quả tốt nhất cần uống trước bữa ăn sẽ có tác dụng làm cho bụng có cảm giác no nên nạp năng lượng vào sẽ ít hơn khiến người muốn giảm cân có cảm giác no lâu. Đặc biệt khi sử dụng sản phẩm kết hợp với uống nhiều nước ăn nhiều rau xanh và hoa quả. Đây là sản phẩm lí tưởng cho những ai không muốn phải khổ sở vì tập luyện hay ăn kiêng kham khổ mà vẫn có được vóc dáng cũng như thân hình hoàn hảo.

Ngoài ra, với các mục đích sử dụng tảo khác nhau và từng đối tượng khác nhau có liều lượng sử dụng khác nhau:

– Đối với trẻ em trên 5 tuổi, dùng từ 10-20 viên/ngày.

– Trẻ em dưới 5 tuổi dùng từ 3-5 viên/ngày.

Bạn biết đến tảo xoắn nhưng chưa sâu!

Tảo xoắn là một trong số các thực phẩm chức năng có công dụng đặc biệt tốt cho sức khỏe của con người. Nhất là tảo xoắn nhật bản – chúng có vai trò quan trọng trong giảm béo và là một trong những bí quyết được truyền tai nhau tại Nhật Bản và hiện đã có mặt tại Việt Nam. Tảo xoắn nhật bản là một loại vi sinh vật có hình xoắn sống trong nước mà người ta quen gọi là Tảo xoắn với tên khoa học là Spirulina platensis. Theo các nhà nghiên cứu cho hay: Tảo xoắn nhật bản có rất nhiều các công dụng khác nhau như dùng để chăm sóc sức khỏe, làm đẹp da, đẹp tóc, đẹp dáng cụ thể:

– Tảo xoắn Nhật Bản giảm cân của nhật giúp tăng sức đề kháng, tăng cường sức khỏe toàn diện và bền vững.

– Giảm cân hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính: tim mạch, tiểu đường, các bệnh ở đường tiêu hóa, ung thư.

– Cải thiện da, tóc, cân bằng hoocmon, điều hòa kinh nguyệt cho phụ nữ.

– Giảm cân bằng tảo xoắn nhật bản tự nhiên, an toàn.

– Tảo xoắn giúp bổ sung dinh dưỡng cho người ăn chay.

– Giúp phòng chống suy dinh dưỡng, còi xương, béo phì ở trẻ em.

Những ai có thể sử dụng tảo xoắn nhật bản * Người cần bồi bổ sức khỏe * Bệnh nhân sau phẫu thuật * Phụ nữ mang thai và cho con bú * Người muốn giảm béo, tăng cân * Trẻ em, thanh thiếu niên đang độ tuổi phát triển * Người già, người mới ốm dậy * Người bị stress trong công việc * Người ăn chay

Review về công dụng của sản phẩm tảo xoắn

Với những thông tin mà ĐỆ NHẤT SẮC đã cung cấp về sản phẩm tảo xoắn nhật giảm béo, chúng tôi tin là các bạn đã tìm cho mình được câu trả lời chính xác cho câu hỏi Giảm cân bằng tảo xoắn nhật bản có hiệu quả hay không? rồi phải không ạ.

Tìm kiếm Goolge: Giảm cân bằng tảo xoắn nhật bản, cách uống tảo xoắn để giảm cân, cách uống tảo spirulina để giảm cân, tảo xoắn có tác dụng giảm cân không, cách giảm cân bằng tảo xanh nhật bản, cách uống tảo spirulina giảm cân, uống tảo biển tăng cân, tảo xoắn tươi giảm cân, tảo xoắn giảm cân của nhật

Bí Quyết Giảm Cân Hiệu Quả Và An Toàn Với Tảo Spirulina Nhật

Mình biết là nhiều chị em sở hữu thân hình quá khổ rất muốn giảm cân cho đẹp, bản thân mình trước đây cũng vậy, dù đi đâu chỉ nghe người khác nói “Ôi sao dạo này béo thế”, “Lâu lâu không gặp mà người tròn ra nhỉ”, hay ăn thì chả bao nhiêu mà cứ ngồi vào mâm tiệc là bị lấy ra chọc ghẹo “mày béo thế ăn gì nữa”, “mày ăn thế sao gầy được”, … Người ta đâu có biết mình chỉ thở thôi cũng béo rồi. Khổ nhất là lúc đi mua quần áo với đứa bạn thân, cả hai cùng thích một cái đầm mà nó thì mặc vừa mình thì kéo mãi không hết được khóa, làm cô nhân viên mặt cứ cố nhịn cười, lúc đó chỉ muốn tìm cái lỗ mà chui xuống.

Sau này mình cố gắng tập luyện, nhịn ăn đủ kiểu, cơ thể ngày càng mệt mỏi, stress mà vẫn không giảm được là bao. Cho đến khi được bà chị mách nước sử dụng tảo xoắn hay tảo spirulina của Nhật để vừa đẹp da lại có thể giảm cân, khỏe mạnh thì mình thực hành ngay. Cơ địa mình cũng khó giảm cho nên sau khi dùng 3 tháng thì mới đạt hiệu quả rõ rệt, phương pháp như thế nào thì ở cuối bài này mình sẽ nói cụ thể. Còn giờ mình sẽ chỉ cách mà tảo spirulina nhật có thể giảm cân vừa hiệu quả lại an toàn.

Công dụng ban đầu mà người ta sử dụng tảo xoắn đó là để có một cơ thể khỏe mạnh, tiêu hóa tốt, phòng các bệnh như tim mạch, đột quỵ, huyết áp, … Sau này nhờ nghiên cứu, người ta đã dựa vào các thành phần có trong tảo để tìm ra cách giảm cân bằng tảo. Với một loạt các công dụng của tảo được kiểm chứng, người ta tiến hành nuôi trông tảo theo kiểu công nghiệp và sản xuất dạng viên nén như hiện nay chúng ta thấy (gói tảo xoắn 2400 viên) , để dễ sử dụng và bảo quản được lâu.

Tại sao tảo spirulina có tác dụng giảm cân?

Tảo spirulina có chứa thành phần fucoxanthin kích hoạt UCPs hoặc protein tách cặp thúc đẩy các tế bào mỡ giải phóng axit béo được lưu trữ thành năng lượng. Ngoài ra, chiết xuất từ Tảo xoắn làm cho các mô mỡ trắng hoạt động giống như chất béo nâu (được tìm thấy trong nhiều loài động vật ngủ đông và trẻ sơ sinh), giúp đốt cháy calo để tạo ra nhiệt. Hơn nữa, fucoxanthin ức chế sự sản xuất các tế bào mỡ mới góp phần quan trọng trong quá trình giảm cân.

Bằng cách hạ thấp mức insulin và giảm chất béo lưu trữ, fucoxanthin có tác dụng khử chất béo tự nhiên trên cơ thể. Khi mức insulin tăng, sẽ làm cho lượng mỡ trong cơ thể tích tụ một cách dễ dàng hơn còn khi hàm lượng chất này giảm thì đồng nghĩa với việc lượng mỡ thừa tích tụ cũng giảm theo. Ngoài ra, sự gia tăng của tỷ lệ trao đổi chất bởi các chiết xuất từ tảo biển spirulina giảm cân giúp cơ thể bạn đốt cháy lượng calo nhiều hơn trong một ngày dài.

Cơ chế giảm cân của tảo spirulina diễn ra như thế nào?

Bước 1: Tảo spirulina thực hiện thanh lọc, tiêu độc toàn bộ cơ thể và vẫn đảm bảo cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể

Tảo spirulina Nhật có chứa một số chất như: beta caroten, chlorophyll, phycocyanin và polysacccharid giúp cho cơ thể tự sản sinh ra các tế bào máu. Bên cạnh đó tảo xoắn còn có khả năng ức chế một số vi khuẩn và virus, kích thích một số vi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa như Bifido bacterium và Lactobacillus, giúp cơ thể bài tiết tốt hơn, từ đó thanh lọc cơ thể

Ở bước này, bạn vẫn chưa hết cơn thèm ăn 100%, nhưng cũng làm giảm được phần lớn cơn thèm ăn rồi ạ.

Bước 2: Tảo spirulina cung cấp dưỡng chất đầy đủ giúp cơ thể không bị mệt khi giảm cân đồng thời giảm cảm giác thèm ăn và đốt mỡ thừa

Điều thú vị của phương pháp giảm cân bằng tảo spirulina này là không phải ăn kiêng với chế độ ăn khắc nghiệt căng thẳng. Cơ thể luôn được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất nhưng ở mức năng lượng thấp, giúp giảm cân nhanh và sức khỏe tổng thể được tăng cường, nhiều bệnh mãn tính như táo bón, đại tràng, tiểu đường, mỡ máu,… mắt, da, tóc đều được cải thiện do vậy phương pháp này được coi là an toàn và có hiệu quả kép.

Khi dùng tảo spirulina giảm cân, các thành phần tảo giúp bổ sung các chất dinh dưỡng – đặc biệt là khoáng chất cơ thể đang thiếu để làm tăng vọt quá trình trao đổi chất, tuần hoàn máu, lấy lại cân bằng cho cơ thể, nhờ đó tăng cường việc đốt cháy các chất béo dư thừa, loại bỏ độc tố, ngăn ngừa nước tích trữ trong cơ thể.

Nhờ được cung cấp đủ các chất cần thiết nhất cho cơ thể khỏe mạnh mà chúng ta khỏi lo phải đau đầu, khổ sở vì nhịn ăn, đồng thời cảm giác thèm ăn cũng không còn nữa hoặc còn rất ít, chúng ta rất dễ kiểm soát nó.

Đối với người mới sử dụng tảo xoắn lần đầu tiên: Hãy để cơ thể làm quen với tảo bằng cách dùng số lượng viên khoảng 3-4 viên /lần tránh uống quá nhiều ngay từ đầu dễ bị đi đại tiện hơi nhiều và phân lỏng.

Sau khi làm quen tầm 3-4 ngày không thấy vấn đề gì hãy nâng mức sử dụng như người đã sử dụng quen với tảo spirulina rồi.

Nếu quen rồi chúng ta sẽ sử dụng như sau:

Liều lượng dùng: Dùng 20 viên tảo spirulina / một lần. Mỗi ngày bạn dùng 2 lần. Như vậy một ngày, bạn dùng 40 viên. Hãy dùng nhiều nước trong ngày để tảo hoạt động hiệu quả hơn.

Thời gian dùng: Hãy chắc chắn với mình rằng: Bạn uống vào trước bữa ăn chính.

Thời gian trước bữa ăn chính mà bạn nên uống tảo spirulina là 1-2h trước bữa ăn. Tại vì, thời gian uống như vậy để dưỡng chất trong tảo hấp thụ vào cơ thể, làm cơ thể phát ra tín hiệu không đói vào đúng bữa ăn chính, nên không cần phải ăn nhiều nữa mà vẫn đủ chất, do vậy giúp cơ thể giảm cân nhưng an toàn.

Nếu lỡ một ngày đẹp trời bạn quên uống trước bữa ăn thì cũng đừng dại mà uống sau bữa ăn, đừng nghĩ rằng có uống là được. Uống sau bữa ăn không những không làm giảm cân mà còn làm bạn dễ tăng cân nữa đó. Cho nên, để khỏi quên hãy bật nhắc nhở bằng điện thoại của bạn. Còn lỡ quên rồi, hãy để qua lần tiếp theo luôn nha.

Lưu ý: cách trên là phương pháp giảm cân bằng tảo xoắn chỉ giành cho người lớn, trẻ em cần giảm cân vui lòng dùng với liều lượng ít và tìm hiểu thông tin ở bài viết khác. (KHÔNG ÁP DỤNG CÁCH TRÊN CHO TRẺ EM)

Bí quyết để giảm cân nhanh với tảo spirulina

Nhắc lại typ muôn thuở khi giảm cân: Điều quan trọng của phương pháp giảm cân này là sự kết hợp giữa chế độ vận động và ăn uống phù hợp

Vận động: Tập thể dục hoặc chơi một môn thể thao nào đó ít nhất 30 phút/ngày. Tập riêng cho các động tác ở bụng 15-30 phút/ ngày. Ngủ: Cần ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, tránh thức khuya vì lúc đó cơ thể sẽ tích mỡ để dự trữ.

Chế độ ăn uống: Không bỏ bữa ăn sáng, ăn tối trước 8h, sau ăn ít nhất 3 tiếng mới được đi ngủ. Uống nhiều nước, không ăn quà vặt giữa các bữa ăn, nếu thấy đói có thể ăn hoa quả loại ít đường.

Chất béo: giảm ăn chất béo, vẫn có thể ăn đồ ăn xào ít dầu mỡ, không ăn đồ rán, ăn đồ nướng hoặc luộc để thay thế.

Chất bột – đường: Không ăn đồ có nhiều đường (bánh quy, bánh gato, kẹo, nước ngọt, bim bim,..). Giảm ăn đồ có tinh bột (bánh mì, bánh rán, bánh dầy,…) không nên ăn, hoặc nếu thèm quá thì ăn thật ít thôi nha.

Chất đạm: thịt nạc, cá, trứng, đậu phụ có thể ăn như bình thường không cần ăn kiêng. Rau, hoa quả: ăn bình thường trừ các loại rau củ quả có chứa nhiều bột đường: bí đỏ, khoai tây, chuối, dưa hấu, mít, sầu riêng, nho, na, nhãn, vải.

Khi đã về được cân nặng như mong muốn, duy trì ăn uống mức bình thường, vẫn có thể dùng tảo để duy trì cân nặng ổn định và có sức khỏe tốt, duy trì tập thể dục.

Như mình nói ở trên, tảo spirulina ngoài tác dụng giảm cân còn có nhiều tác dụng có ích khác rất hiệu quả nữa.

Chia sẻ cách giảm cân bằng tảo spirulina của mình

Mình cũng sử dụng tảo xoắn spirulina để khỏe mạnh và giảm cân. Mình dùng tảo 2 lần một ngày, mỗi lần 20 viên, dùng trước bữa ăn 1h đồng hồ.

Cảm giác của mình là tảo xoắn khiến mình ăn ngon miệng hơn nhưng lại nhanh no, cho nên khẩu phần ăn dần dần giảm xuống rõ rệt, mình không còn ăn nhiều thức ăn như trước. Đặc biệt, ngoài việc làm cơ thể cảm thấy no, tảo xoắn còn làm cho mình không cảm thấy thèm ăn nhiều nữa. Cho dù thèm món gì thì mình cũng chỉ ăn được ở mức phù hợp (không phải cứ ngấu nghiến như trước khi dùng tảo), cho nên mình không hề bị tăng cân.

Để giảm cân hiệu quả, mình tập chạy bộ ở công viên mỗi ngày 1h (chủ yếu là đi bộ, do mình lười với lại do mình cũng ko có time nhiều). Mình không thích ăn các loại bánh nhiều dầu mỡ nên việc kiêng chúng trong lúc giảm cân không khó với mình. Mỗi ngày mình uống khoảng 2l nước, mình kết hợp uống nước chanh thêm vài giọt mật ong. Mình ăn bữa chính là sáng và tối (thật ra người ta khuyên không nên ăn nhiều vào tối nhưng do mình ăn sáng đến trưa vẫn còn no nên rất dễ chịu khi chỉ ăn nhẹ vào trưa, đến tối dễ bị đói nên mình không nhịn tối sợ sinh ra thèm ăn vặt ban đêm lại dễ béo, mình ăn tối bình thường không quá nhiều, lượng của mình là một bữa một chén cơm).

Mình dùng tảo gói loại 2400 viên để tiết kiệm, mua hộp thủy tinh vừa nặng lại mắc tiền hơn mà chất lượng ngang nhau. Đi làm thì mình cho tảo vào ống nhựa nhỏ, cho vào túi xách mang theo, rất tiện.

Sau 3 tháng mình đã giảm được 3kg, và thật đặc biệt mình không hề cảm thấy mệt mỏi một chút nào cả. Giờ khi cân nặng ở mức hợp lý rồi nhưng mình vẫn dùng tảo để duy trì cân nặng ổn định. Đồng thời, dùng tảo xoắn mình khỏe hẳn ra, không còn hay ốm vặt, mệt mỏi như trước nữa.

Các bạn có thể đặt mua tảo spirulina ở đây?

Hoặc đặt mua bằng cách inbox cho mình qua web hoặc fanpage trên facebook đều được.

Mình có nhận được phản hồi của một bạn so sánh giá tảo mình bán ra, thật buồn khi bạn ấy nói rằng mình tăng giá bán để ăn lời nhiều, giá ở amazon rẻ hơn nhiều, rồi giá nhiều shop khác cũng rẻ. Thật ra nếu bạn chịu khó tìm hiểu sẽ biết 1 số shop bán còn hơn giá mình nữa. Tại sao mình bán như vậy, riêng về tảo mình không dám đặt mua ở amazon, hẳn các bạn cũng từng nghe phong phanh tảo bán ở amazon cũng có hàng nhái. Thật ra không phải là nhái hay giả, chính xác là có một vài nơi trên amazon bán tảo ở vùng khác sản xuất, không phải Nhật Bản. Thế nên mới có chuyện mua tảo ở amazon mà về test mã vạch không ra. Giá mà chung chung của tảo ở Nhật thì không thể quá rẻ như vậy được, có rẻ thật mình cũng không dám mua đâu ạ. Cái này uống vào người, mua linh tinh là nguy hiểm đến tính mạng chứ không đùa.

Một số bạn xách tay giá cực kỳ cao do mua trực tiếp ở siêu thị, đóng thuế, vận chuyển về mất khá nhiều. Mình thì nếu số lượng đặt hàng ít mình cũng mua ở siêu thị Nhật cho nhanh, còn nếu đặt hàng nhiều mình thường mua qua công ty ở Nhật luôn để được giá tốt, hàng mua nhiều nên khai báo thuế rõ ràng (ý là mình đóng thuế cả chứ không chui chọt gì cả). Mỗi tội, một túi tảo nặng nửa ký, mình vận chuyển về Việt Nam rất tốn kém nữa, thế cho nên giá mình bán ra dù đã tính toán kỹ vẫn không thể rẻ hơn được.

Bạn đang đọc nội dung bài viết Tảo Nhật Giảm Cân Hiệu Quả Từ Trước Đến Nay trên website Giamcantao.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!