Cập nhật nội dung chi tiết về Tiêm Tinh Chất Giảm Mỡ Bụng Có Hiệu Quả Như Lầm Tưởng ? mới nhất trên website Giamcantao.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Tiêm hay thoa tinh chất giảm mỡ bụng là hiệu quả?
Không khó bắt gặp những bài chia sẻ, thông tin về tinh chất giảm mỡ trên mạng xã hội, trên các diễn đàn. Phần lớn đều cho rằng đây là phương pháp giảm mỡ hiệu quả, không xâm lấn phẫu thuật, không ảnh hưởng sức khỏe…
Nhưng, trên thực tế: hiện nay cho có một nghiên cứu nào cho thấy tinh chất tan mỡ mang lại hiệu quả giảm mỡ. Mà ngược lại:
Tinh chất tan mỡ sau khi tiêm vào vùng cần giảm mỡ, khiến mỡ từ thể đặc chuyển sang thể lỏng. Thông qua đường bài tiết: mồ hôi, nước tiểu – mỡ được đào thải ra bên ngoài!?
Nghe có vẻ logic nhưng trong thực tế không hề tồn tại cơ chế đào thải mỡ thừa nào như vậy. Đơn giản là thận, gan chúng ta nào có chức năng đào thải mỡ thừa.
Sự thật về tiêm tan tinh chất giảm mỡ bụng
Hiệu quả mang lại đã không có thực, hậu quả để lại càng đáng lo ngại hơn. Vì:
Và theo lý giải, mỡ thừa cũng sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể thông qua đường mồ hôi, nước tiểu.
Những phương pháp giảm mỡ an toàn bạn nên tham khảo
Vậy nên, với những ai đang có ý định giảm mỡ nên cẩn trọng tìm hiểu kỹ càng vê phương pháp giảm mỡ an toàn, lựa chọn đúng phương pháp, đúng bác sĩ chuyên khoa – am hiểu, có kinh nghiệm và chuyên về lĩnh vực hút mỡ tạo dáng thực hiện.
Đồng thời lưu ý những yếu tố sau để có được ca giảm mỡ thành công: ĐẸP và AN TOÀN.
Hình ảnh Khách hàng trước – sau hút mỡ bụng thực hiện bởi Bác sĩ Lương Ngọc
Tiêm Tan Mỡ Có Thật Sự Hiệu Quả Không Như Bạn Hay Nghĩ?
Phương pháp tiêm tan mỡ có thật sự hiệu quả không?
Thực hiện tiêm tan mỡ có thật sự hiệu quả?
Để biết được chính xác thực hiện việc tiêm tan mỡ hiệu quả hay không, chúng ta lần lượt chia ra những vế thế này:
Thuốc được sử dụng làm tan mỡ là Phosphatidyl-choline có tác dụng làm tan mỡ từ dạng đặc sang dạng lỏng.
Mỡ được làm tan ra (thường sẽ kết hợp massage) sẽ được đào thải qua đường bài tiết: tiểu tiện, mồ hôi. Thậm chí, có trường hợp còn cho rằng mỡ làm tan sẽ được bài tiết với hình thức tiêu chảy.
Đừng nhầm tưởng mỡ được làm tan ra sẽ được đào thải qua đường bài tiết: tiểu tiện, mồ hôi!
Trong thực tế, đến hiện nay chưa hề có một nghiên cứu lâm sàng nào cho thấy kết quả từ phương pháp tiêm tan mỡ, massage tan mỡ. Vì sao lại khẳng định như vậy?
Thực chất, mỡ trong cơ thể chúng ta tồn tại dưới dạng đặc – khi tiêm chất Phosphatidyl-choline làm tan, mỡ chuyển sang thể lỏng. Sự thật là những cơ quan trong cơ thể như thận, gan không hề có chức năng bài tiết mỡ.
Lý giải trong trường hợp tiêu chảy “mỡ” thì chắc chắn một điều rằng: cơ thể bạn đang chịu tác động, đối mặt với nhiễm độc. Cơ thể đang đào thải độc tố, không phải là mỡ.
Được biết, sau mỗi lần tiêm tan mỡ, các chị em sẽ được hướng dẫn sử dụng một số loại thuốc “chức năng” đi kèm. Tìm hiểu ra mới thấy được, đó đơn thuần là một số loại thuốc gây mất nước, nghĩa là làm tăng cường khả năng bài tiết nước trong cơ thể, nhuận tràng, lợi tiểu.
Điều này lý giải vì sao hầu hết các chị em thực hiện tiêm tan mỡ đều cho rằng: cơ thể có nhỏ hơn, mỡ giảm, cân nặng giảm. Cùng lúc đó thì cơ thể cũng xuất hiện tình trạng mệt mỏi, mất sức…
Thực hư phương pháp tiêm tan mỡ có kết quả nhanh, an toàn? – Bác sĩ Lương Ngọc chia sẻ t
Việc lựa chọn thực hiện tiêm tan mỡ bắt buộc chị em phải luôn theo liệu trình, bởi khi dừng lại: cơ thể sẽ trở nên sồ sề hơn, mỡ bụng sơ cứng, chùng nhão hơn cả trước. Vốn dĩ, mỡ có được đào thải ra khỏi cơ thể đâu, nếu có thì chỉ là mất nước thôi!
Thử hỏi, liệu trình tiêm tan mỡ lên đến hàng chục lần như vậy? Cơ thể chịu tác động: mất nước, mất sức trong khoảng thời gian dài như vậy rồi sẽ dẫn đến kết quả ra sao?
Tôi nghĩ, tự bản thân các bạn cũng sẽ có được câu trả lời!
Làm thế nào để giảm mỡ hiệu quả khi không lựa chọn tiêm tan mỡ?
Nếu tìm hiểu kỹ, bạn sẽ dễ dàng nhận ra có những phương pháp giảm mỡ khoa học, hiệu quả được khuyến cáo thực hiện. Đó là:
Trong đó có:
Bụng phẳng, eo thon gọn sau 2 giờ hút mỡ tạo dáng thẩm mỹ thực hiện bởi Bác sĩ Lương Ngọc
Tôi hy vọng rằng, các chị em có thể dành chút ít thời gian để đọc và tìm hiểu kỹ càng về vấn đề: tiêm tan mỡ có thật sự hiệu quả không trước khi đưa ra quyết định thực hiện.
Bs.Lương Ngọc
Mẹ Tăng Cân, Con Thiếu Chất Vì Những Lầm Tưởng
Mẹ tăng cân, con thiếu chất vì những lầm tưởng – Ăn gì để vào con không vào mẹ?
Share
plus email
Thật tuyệt vời khi một người phụ nữ nhận được thiên chức của mình là làm mẹ! Khi mang thai, bên cạnh cảm giác vui sướng khi “nhóc tì” trong bụng của Mẹ đang ngày một lớn dần theo thời gian thì còn có nhiều mối lo âu và khó nhằn cho các Mẹ bầu, trong đó có tình trạng: Mẹ tăng cân nhưng con vẫn thiếu chất do những lầm tưởng phổ biến về dinh dưỡng thai kỳ. Tìm hiểu ngay bài viết để gỡ bỏ những lầm tưởng, giúp Mẹ bầu có chế độ ăn phù hợp để làm sao vừa đảm bảo được cân nặng cho Mẹ vừa đáp ứng đủ dưỡng chất cho Bé.
Một số lầm tưởng về chế độ ăn cho Mẹ bầu
Không cần phải ăn cho cả hai người
Có một số ý kiến cho rằng: Mẹ bầu cần ăn thật nhiều, ăn gấp đôi bình thường vì Mẹ phải ăn cho cả Mẹ và Bé, như vậy Mẹ bầu mới đáp ứng được nhu cầu năng lượng và dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai để Mẹ khoẻ mạnh, Bé phát triển tốt.
Trên thực tế, các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định: Việc ăn quá nhiều chưa chắc đã tốt cho thai nhi nếu Mẹ không có một chế độ dinh dưỡng hợp lý theo từng thời kỳ. Vì trong mỗi giai đoạn, thai nhi sẽ cần những dưỡng chất khác nhau để có thể phát triển toàn diện về cả thể chất và trí tuệ. Nếu Mẹ bổ sung dưỡng chất không hợp lý thì kết quả chỉ có Mẹ tăng cân nhưng Bé trong bụng thì không thể hấp thụ được các chất dinh dưỡng mà Mẹ đã hấp thụ.
Chia nhỏ các bữa ăn nhưng không có nghĩa là tăng đồ ăn vặt
Các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên rằng: Thay vì ăn một ngày 3 bữa chính như thông thường, Mẹ bầu nên chia thành 5-6 bữa nhỏ, bao gồm: Bữa ăn sáng, bữa phụ sáng, bữa ăn trưa, bữa phụ chiều, bữa ăn tối, bữa phụ đêm. Việc chia nhỏ như vậy giúp Mẹ bầu nạp đủ calo và chất dinh dưỡng cần thiết cho cả Mẹ và Bé, đồng thời làm ổn định lượng đường trong máu, giảm nguy cơ tích tụ mỡ thừa, bớt ốm nghén.
Tuy nhiên, lời khuyên này không có nghĩa là Mẹ nên tăng lượng độ ăn vặt hằng ngày. Thực tế, Mẹ bầu cần cắt giảm các loại đồ ăn vặt như:
Đồ ngọt, giàu chất béo, bao gồm: bánh ngọt, nước ngọt, kem,…
Các loại thức ăn nhanh.
Vì các loại thực phẩm này thường chứa rất nhiều đường, cholesterol khiến Mẹ tăng cân vù vù nhưng lại không bổ sung được những dưỡng chất cần thiết cho Bé. Ăn quá nhiều chất béo bão hòa cũng có thể khiến Mẹ tăng lượng cholesterol trong máu, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của Mẹ.
Mẹ bầu cần ăn gì để vào con không vào Mẹ?
Giai đoạn tam cá nguyệt thứ nhất:
Trong 3 tháng đầu thai kỳ, Mẹ bầu cần ưu tiên thực phẩm chứa nhiều tinh bột để đáp ứng được nhu cầu năng lượng trong giai đoạn mang thai. Đồng thời, Mẹ bầu cũng cần đảm bảo đầy đủ nguồn đạm, cùng vitamin và các nguyên tố vi lượng thiết yếu như là Acid Folic, Sắt, Kẽm… Đặc biệt, Acid Folic có vai trò rất quan trọng trong việc ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi, và cần được bổ sung ngay từ giai đoạn dự định có con và suốt trong giai đoạn mang thai.
Trong giai đoạn này, những thực phẩm Mẹ bầu nên bổ sung gồm có:
Trứng.
Sữa bầu có thể cung cấp cả 2 dưỡng chất DHA và GA
Cá hồi.
Thịt nạc.
Ngũ cốc nguyên cám.
Các loại rau xanh đậm như: bina, rau muống, súp lơ xanh,…
Giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai:
Ở giai đoạn này, lời khuyên của các chuyên gia dành cho Mẹ bầu là ăn nhiều thức ăn có chứa Canxi và Sắt. Ngoài ra, Mẹ bầu cũng có thể uống thuốc bổ hoặc Vitamin tổng hợp để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi, đồng thời, Mẹ bầu cần hạn chế tiêu thụ tinh bột và đồ ngọt.
Trong thời gian này, nếu Mẹ bầu ăn nhiều loại bánh kẹo ngọt thì sẽ dễ tăng cân quá mức mà Bé thì vẫn không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Để thai nhi tăng cân đều và đạt chuẩn trong 3 tháng giữa, Mẹ bầu ưu tiên các loại thực phẩm sau:
Sữa bầu có thể cung cấp được dưỡng chất Probiotic DR10.
Trứng gà.
Sữa chua.
Ngũ cốc.
Các loại rau củ đa màu sắc.
Trái cây cung cấp chất xơ.
Giai đoạn tam cá nguyệt thứ ba:
Đây là giai đoạn thai nhi tăng cân nhiều nhất, do đó, Mẹ bầu cần tăng cường tiêu thụ tinh bột và có thể uống thêm sữa để giúp Bé phát triển tốt nhất. Trung bình mỗi ngày Mẹ bầu nên ăn 2 chén cơm và uống 2-3 ly sữa. Để các dưỡng chất vào con mà không vào Mẹ, Mẹ bầu cần phải uống nhiều nước, bổ sung hoa quả để hạn chế nguy cơ bị phù nề thường xảy ra trong những tháng cuối.
Trong giai đoạn này, Mẹ bầu nên tăng cường các loại thực phẩm sau:
Sữa bầu có thể cung cấp được cả 2 dưỡng chất DHA + GA.
Trứng gà.
Trứng vịt lộn (từ 2 đến 3 trứng/ tuần).
Thịt nạc.
Rau xanh và trái cây.
Các loại đậu.
Đừng quên duy trì những thói quen giúp kiểm soát cân nặng!
Bên cạnh việc hình thành chế độ ăn uống thông minh và khoa học để Bé có thể hấp thụ hiệu quả các dưỡng chất từ Mẹ bầu, các Mẹ cũng đừng quên hình thành và duy trì các thói quen tốt như:
Ăn chậm nhai kỹ, hạn chế ăn vặt.
Chia 3 bữa chính hằng ngày thành 5-6 bữa nhỏ.
Không gấp đôi khẩu phần ăn thông thường.
Vận động nhẹ nhàng.
Ngoài việc giúp Mẹ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, các thói quen này sẽ giúp Mẹ bầu dễ dàng kiểm soát được cân nặng, tránh tăng cân quá nhiều và quá nhanh – vì việc này vừa không tốt cho sức khỏe, lại làm cơ thể Mẹ không phản ứng kịp khiến da giãn quá nhanh gây mất khả năng đàn hồi, dẫn đến rạn da, chảy xệ sau sinh.
Nguồn:
https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/healthy-pregnancy-diet/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4064785/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK235235/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6115730/
Bà bầu ăn gì để vào con không vào mẹ? Cho bé tăng cân mẹ không sợ mập
https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/me-bau-an-gi-cho-con-khoe-me-dep/
Share
plus email
Tiêm Tan Mỡ Bụng Là Gì? Chi Phí Tiêm Tan Mỡ Bụng Bao Nhiêu?
1. Tiêm tan mỡ bụng thực hiện như thế nào?
Khác với những phương pháp thông thường để giảm mỡ bụng như dùng muối massage, hay quấn nóng, thoa kem tan mỡ. Hiện nay nổi bật có giải pháp tiêm tan mỡ bụng hay gọi chung là tiêm tan mỡ. Đây là một thủ thuật đưa thuốc – hoạt chất đặc biệt vào vùng mỡ bằng kỹ thuật tiêm MESO (Mesotherapy). Hoạt chất sẽ nhanh chóng chọc thủng màng tế bào và hóa lỏng chất béo sau đó đào thải ra ngoài qua đường bài tiết tự nhiên của cơ thể.
Tại Bệnh viện Thẩm mỹ Đông Á hiện nay, tiêm tan mỡ bụng được biết đến nhiều nhất là công nghệ SlimLipo trong đó kết hợp tiêm thuốc điều trị và sử dụng thiết bị RF để thúc đẩy làm tan mỡ nhanh hơn. Công nghệ được phát triển tại Hoa Kỳ, được FDA công nhận an toàn, hiệu quả cực kỳ cao.
Điểm đặc biệt của công nghệ tiêm tan mỡ bụng slim Lipo tại BVTM Đông Á là với thiết bị công nghệ cao sẽ giúp các mô mỡ thừa nhanh chóng được đưa ra ngoài hơn, đồng thời làm cho da nhanh săn chắc trở lại không bị nhão hay chùng sau khi mỡ bị tan ra.
Một lần điều trị sẽ tiêm tan mỡ bụng số mũi nhất định phải phù hợp với liều lượng hợp lý đảm bảo sao cho mỡ thừa được hóa lỏng đều giữa các phần trên thành bụng. Mỡ thừa sau đó được đào thải trực tiếp qua đường bài tiết tự nhiên của cơ thể.
Với Slim Lipo da được cải thiện, săn chắc, kéo căng trở lại như ban đầu, đảm bảo đường cong tự nhiên, mềm mại. Tình trạng lão hóa da giảm hẳn chỉ sau một liệu trình và không béo trở lại.
2. Đối tượng phù hợp để tiêm tan mỡ bụng?
Công nghệ Slim Lipo được chỉ định cho cả nam và nữ trên 18 tuổi với các điều kiện nhất định như:
– Có vùng mỡ thừa dày nhưng không quá lớn, tình trạng da không bị nhăn nheo, rạn quá mức
– Đã thực hiện điều trị bằng nhiều giải pháp nhưng không có kết quả tốt
– Người muốn giảm mỡ bụng nhanh chóng ít đau đớn dễ thực hiện
– Đối tượng có sức khỏe tốt, cơ thể ổn định và không có phải ứng xấu với các thành phần của thuốc được sử dụng (khách hàng đến sẽ được tư vấn miễn phí và kiểm tra xem có phù hợp với phương pháp tiêm tan mỡ bụng hay không)
Với những trường hợp đang bị cảm hoặc sử dụng thuốc điều trị dài ngày, nên được bác sĩ thăm khám và tư vấn cụ thể trước khi tiến hành tiêm tan mỡ bụng để đảm bảo an toàn, hiệu quả cao.
3. Quy trình tiêm tan mỡ bụng được thực hiện như thế nào?
Tùy vào từng địa chỉ thẩm mỹ mà phương pháp tiêm tan mỡ bụng sẽ được thực hiện theo số bước khác nhau. Tại BVTM Đông Á, với công nghệ Slim Lipo thì tiêm tan mỡ bụng sẽ tiến hành theo đầy đủ 8 bước như sau:
– Bước 1: Bác sĩ khám, đo vòng bụng và kiểm tra tình trạng sức khỏe của khách hàng
– Bước 2: Bác sĩ tư vấn phương pháp điều trị, giải đáp thắc mắc của khách hàng (nếu có)
– Bước 3: Tiến hành massage bụng trong khoảng thời gian 20 phút
– Bước 4: Thực hiện ủ tê tầm 30-40 phút tiếp theo
– Bước 5: Định hình vùng mỡ cần thực hiện giảm bằng bút vẽ và tiến hành tiêm khu vực cách rốn khoảng 5cm
– Bước 6: Tiêm nông 10ml hoạt chất F-XBC với mỗi điểm tiêm cách 3cm
– Bước 7: Tiêm 10ml hoạt chất F-MAGISTRAL xem kẽ giữa các điểm điểm ở bước 6
– Bước 8: Tiến hành chạy máy RF khoảng 20 phút để hoạt chất lan toàn đều lên vùng mỡ thừa
Khi tiêm không nên đưa mũi kim quá sâu, chỉ tiêm nông. Mỗi điểm tiêm trên thành bụng cách nhau từ 2-3cm và liều lượng khoảng từ 0.1-0.2cc/điểm. Khi tiêm nên để mũi vast nghiêng từ 60-90 độ và độ sâu của kim không quá 3mm hay 1/3 của kim.
Khi tiêm không để bị xâm lấn vào vùng cơ, mạch máu bởi có thể khiến cho mạch máu kém lưu thông, gây bít tắc từ đó dẫn tới nguy cơ bị tai biến. Liệu trình số buổi tiêm sẽ thường kéo dài từ 3-6 lần. Mỗi buổi thường cách nhau khoảng 2 tuần.
4. Tiêm tan mỡ bụng có mức giá bao nhiêu?
5. Tiêm tan mỡ bụng có nguy hiểm không?
Tiêm tan mỡ bụng đã được nghiên cứu lâm sàng trong nhiều năm và hiện nay là một trong những công nghệ thẩm mỹ phổ biến trên thế giới. Về bản chất thì tiêm tan mỡ bụng khi sử dụng đúng loại thuốc, đúng quy trình sẽ không gây ra bất cứ vấn đề nguy hiểm nào.
Nguy hiểm thường xảy ra khi thực hiện tại những địa chỉ chưa được cấp phép hoạt động. Bác sĩ không có đủ chuyên môn, chưa có giấy phép hành nghề. Liều lượng thuốc có thể sử dụng quá mức cho phép. Khi bác sĩ không nắm vững kiến thức, mũi tiêm có thể xâm lấn vào khu vực chưa các mô cơ, hệ thần kinh và mạch máu quan trọng. Điều này sẽ dẫn tới những nguy hiểm trực tiếp đến sức khỏe và cấu trúc da của thành bụng.
6. Những lưu ý khi trước và sau khi tiêm tan mỡ bụng
+ Trước khi tiêm tan mỡ bụng
– Tìm hiểu rõ về dịch vụ, lựa chọn đúng địa chỉ làm đẹp có bác sĩ giỏi và công nghệ hiện đại
– Nắm rõ tình trạng sức khỏe của bản thân, khai báo đầy đủ với bác sĩ
Mặc dù không cần phải nghỉ ngơi nhưng sau khi tiến hành tiêm tan mỡ bụng nên có một lối sống lành mạnh với chế độ ăn kiêng phù hợp và thời gian biểu tập luyện thể thao một cách hợp lý. Nên ngủ nghỉ đúng giờ, đúng giấc.
Không nên kết hợp tiêm tan mỡ với sử dụng thuốc giảm cân hay các liệu pháp dân gian khi chưa có sự chỉ định từ bác sĩ thẩm mỹ.
7. Tại sao nên tiêm tan mỡ bụng tại Đông Á?
Bệnh viện Thẩm mỹ Đông Á được Bộ Y tế cấp phép thực hiện dịch vụ Slim Lipo. Đây là địa chỉ làm đẹp được công nhận bởi các chuyên gia quốc tế. Trong những năm qua, bệnh viện liên tục được xướng tên tại các danh hiệu như Top 100 thương hiệu thẩm mỹ uy tín 2014, Top 5 thương hiệu làm đẹp hàng đầu Việt Nam 2018, Top 50 thương hiệu mạnh quốc gia 2019…
Đến với bệnh viện Đông Á khách hàng sẽ được khám – tư vấn – giảm béo theo đúng quy trình thẩm mỹ. Bác sĩ và chuyên gia quốc tế được tuyển chọn kỹ lưỡng với trình độ đại học trở lên. Một số bác sĩ có thời gian học tập và công tác tại nước ngoài.
Công nghệ và trang thiết bị y tế được chuyển giao độc quyền từ các nước có nên y khoa tiên tiến như Mỹ, Đức, Nga, Hàn Quốc, Nhật Bản. Tất cả quy trình tiêm tan mỡ bụng hay các công nghệ đều được ứng dụng trong tình trạng tốt và hoàn hảo nhất. Ngoài bệnh viện có trụ sở chính tại TP. Hồ Chí Minh, Đông Á hiện có tới 7 thẩm mỹ viện trải đều trên toàn quốc. Với vị trí tọa lạc tại trung tâm của các tỉnh, thành phố lớn giúp khách hàng rút ngắn thời gian di chuyển và chi phí đi lại.
Với công nghệ Slim Lipo tại Bệnh viện Thẩm mỹ Đông Á – Tiêm tan mỡ bụng đã trở nên dễ dàng hơn, nhanh chóng hơn với liệu trình ngắn hoàn toàn không phẫu thuật. Mang lại hiệu quả thẩm mỹ bền lâu và an toàn cho khách hàng.
Để giảm béo đúng cách với bác sĩ giỏi, công nghệ hiện đại hãy liên hệ ngay tới số Hotline 1900.6499 (miễn phí) hoặc ĐĂNG KÝ TƯ VẤN ngay hôm nay!
Bạn đang đọc nội dung bài viết Tiêm Tinh Chất Giảm Mỡ Bụng Có Hiệu Quả Như Lầm Tưởng ? trên website Giamcantao.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!