Top 1 # Xem Nhiều Nhất Cách Giảm Cân Nhanh Cho Nam Tại Nhà Mới Nhất 1/2023 # Top Like | Giamcantao.com

Cách Tăng Cân Nhanh Cho Nam Tại Nhà

Cách tăng cân nhanh cho nam tại nhà

Tại sao bạn không thể tăng cân

Những người gầy thường hay nghĩ rằng họ có thể ăn bất cứ thứ gì mà họ muốn mà không tăng cân. Họ cho rằng họ có thể ăn đồ ăn vặt thoải mái bởi vì họ có sự trao đổi chất nhanh. Một số người lại nghĩ họ không thể tăng cân vì họ không tiêu hóa được thức ăn, thức ăn không hấp thụ được, hoặc là họ có giun,…

Tuy nhiên sự thật là: bạn có thể ăn tất cả mọi thứ bạn muốn mà không tăng cân vì bạn không ăn nhiều.

Vì thế hãy theo dõi lượng calo hàng ngày của bạn để lấy bằng chứng. Bạn có thể giành ra 1 tuần để ghi lại mọi thứ bạn ăn trong một ứng dụng như myfitnesspal. Bạn sẽ thấy bạn không ăn nhiều calo. Đây là lý do chính khiến bạn không tăng cân.

Một số người hoạt động thể chất nhiều sẽ khó tăng cân hơn, những người chăm chỉ làm việc và làm việc quá nhiều thường có xu hướng lo lắn nhiều hơn cũng khó để tăng cân.

Điều quan trọng để tăng cân là ăn nhiều hơn bình thường để dự trữ lượng calo thừa trong cơ thể.

Bạn hãy ngừng nghĩ về việc tôi không thể thay đổi trọng lượng cơ thể vì sự trao đổi chất của mình. Vấn đề chủ yếu là dinh dưỡng, ăn nhiều calo hơn calo đốt cháy – nhất quán – và bạn sẽ tăng cân dễ dàng.

Cách tăng cân nhanh cho nam tại nhà

Ăn nhiều hơn. Ăn nhiều calo hơn lượng calo bị đốt cháy. Ăn bao nhiêu phụ thuộc vào sự trao đổi chất và mức độ hoạt động của bạn. Nhưng nếu bạn không tăng cân, tức là bạn không ăn đủ.

Ăn thực phẩm chứa nhiều calo. Thức ăn chứa nhiều carbs và / hoặc chất béo có nhiều calo hơn trong mỗi khẩu phần. Phải ăn nhiều để tạo ra thặng dư calo. Calo có nhiều trong mì ống, hoa quả khô, quả hạch, v.v.

Ăn nhiều đạm hơn. Cơ bắp của bạn cần protein để phục hồi từ tập luyện của bạn và phát triển lớn hơn. Ăn toàn bộ nguồn protein với mỗi bữa ăn – thịt, gà, cá, trứng, v.v.

Go Liquid. Thức ăn hỗn hợp tiêu hóa dễ dàng hơn thức ăn đặc. Tăng cân bằng cách pha trộn yến mạch, sữa, chuối, bơ đậu phộng và protein whey bằng máy xay sinh tố của bạn.

Theo dõi lượng calo. Những người gầy hơn ước tính họ ăn bao nhiêu. Họ nghĩ rằng họ ăn rất nhiều nhưng không. Theo dõi lượng calo của bạn để đảm bảo bạn ăn đủ để tăng cân.

Nhấc nặng. Đừng lãng phí thời gian với những bài tập nhẹ. Hay thay thế bằng bài tập nhấc nặng. Chúng kích hoạt thêm sức mạnh và tăng cơ bắp để tăng cân.

Hãy nhất quán. Nếu bạn ăn nhiều vào ngày hôm nay nhưng những ngày khác bạn lại không ăn, bạn sẽ không tăng cân. Bạn phải thường xuyên ăn nhiều hơn lượng calo đốt cháy để tăng trọng lượng cơ thể của bạn.

Mục tiêu cân nặng cho nam giới

10 Cách Giảm Cân Tại Nhà Cho Nam Nhanh Chóng Hiệu Quả

1. Xây dựng thực đơn ăn nhẹ hợp lý

Lượng thức ăn mà chúng ta sử dụng hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến vóc dáng và cân nặng. Do đó, nếu muốn giảm cân, bạn nên xây dựng lại thực đơn ăn nhẹ của mình. Hãy loại bỏ các thực phẩm chiên xào, nhiều dầu mỡ và thay bằng những món ăn lành mạnh. Chẳng hạn, thay vì bạn ăn khoai tây chiên, hamburger… thì có thể sử dụng các loại ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ, các loại salad và những loại sữa ít béo…

Vì cơ thể của nam giới tiêu hao nhiều năng lượng hơn, nên cũng sẽ dễ đói hơn. Do đó, có những bữa ăn nhẹ là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, để giảm cân, các chàng cần xây dựng thực đơn lành mạnh, ít chất béo nhưng vẫn đảm bảo đủ năng lượng cho bản thân.

2. Sử dụng các thực phẩm từ bạc hà – cách giảm cân tại nhà cho nam giới

Theo các nghiên cứu, hương vị the mát của bạc hà có khả năng kích thích não bộ, làm giảm cảm giác thèm ăn. Thêm vào đó, nó cũng giúp điều chỉnh vị giác, làm tăng cảm giác no. Bạn sẽ không muốn ăn nhiều hoặc các món tráng miệng sau bữa ăn. Chính vì thế, thường xuyên sử dụng các sản phẩm được chế biến từ bạc hà như nhai kẹo cao su không đường, dùng kem đánh răng có vị bạc hà… là một trong những cách giảm cân tại nhà dành cho bạn.

3. Nhịn ăn kết hợp với thải độc cho cơ thể

Khi nói đến việc giảm cân bằng cách nhịn ăn, chắc hẳn sẽ có nhiều ý kiến phản đối và cho đó là phản khoa học. Nhưng thực chất, phương pháp này đem lại những tác dụng tốt. Do đó, có không ít anh chàng lựa chọn giảm cân bằng cách này mỗi năm một lần.

Nhịn ăn, kết hợp với thải độc cho cơ thể sẽ giúp họ hấp thụ được các chất dinh dưỡng hiệu quả hơn, cân nặng cũng sẽ giảm đi sau đó. Bên cạnh đó, thải độc cơ thể bằng việc nhịn ăn còn giúp cơ thể thiết lập lại vị giác. Từ đó, cách đánh giá món ăn tốt hơn, lựa chọn thực phẩm cũng an toàn hơn. Tuy nhiên, muốn nhịn ăn và thải độc cơ thể an toàn, và hiệu quả, bạn nên tìm đến các chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn.

4. Tập các bài tập fitness – cách giảm cân tại nhà cho nam giới nhanh chóng

Prisoner squat

Bước 1: Chuẩn bị tư thế thẳng đứng, hai chân mở rộng bằng vai.

Bước 2: Hai tay đặt ra phía sau, hai bàn tay giữ lấy gáy.

Bước 3: Giữ lưng thẳng, ngồi xuống từ từ cho đến khi thấy 2 đùi song song với sàn. Sau đó dùng sức bật nhảy người thật cao rồi quay lại trạng thái squat.

Bước 4: Với bài tập Prisoner squat, thực hiện 3 hiệp. Mỗi hiệp squat khoảng 20 lần. Áp dụng thường xuyên sẽ thấy mang đến hiệu quả tốt.

Bước 1: Khởi động, người đứng theo tư thế thẳng đứng để bắt đầu bài tập.

Bước 2: Chân trái đưa về phía trước, hạ thấp cơ thể sao cho đùi phải đặt song song với mặt sàn, đùi trái vuông góc với sàn. Hai tay duỗi 2 bên sườn.

Bước 3: Dùng sức để bật nhảy người lên cao, sau đó trở về tư thế ban đầu.

Bước 4: Cứ thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp lặp lại các động tác khoảng 10 – 15 lần là được.

Bicycle Climber

Bước 1: Cơ thể ở tư thế nằm thẳng trên mặt sàn, 2 tay đưa ra sau đầu.

Bước 2: Từ từ nhấc nửa phần trên của cơ thể lên khỏi mặt sàn như tư thế gập bụng.

Bước 3: Gối chân phải đưa lên cao sao cho vuông góc với mặt sàn, chân còn lại thì đưa lên cao song song với mặt sàn.

Bước 4: Hai chân di chuyển liên tục giống như động tác đạp xe. Khi co chân phải sẽ vặn người sang trái, ngược lại khi co chân trái sẽ vặn người sang phải.

Bước 5: Cứ thực hiện động tác liên tục, mỗi lần tập khoảng 30 phút. Khoảng 1 tuần thực hiện, bạn sẽ thấy hiệu quả.

Glute Bridge

Bước 1: Nằm ngửa trên sàn, hai tay duỗi dọc theo 2 bên sườn. Hai đầu gối co lại, bàn chân đặt lên sàn.

Bước 2: Chân trái đưa lên cao, chân phải giữ nguyên tư thế, đồng thời nâng hông lên cao để chân phải

Bước 3: Hạ hông xuống dần dần nhưng tránh để hông chạm xuống mặt sàn. Sau khi nâng hông xuống gần chạm mặt sàn thì ngay lập tức đẩy hông lên luôn.

Bước 4: Thực hiện mỗi bên 10 lần, lặp đi lặp lại thường xuyên sẽ mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng.

5. Không ăn uống tùy tiện

Nếu muốn giảm cân, các chàng không nên ăn uống tùy tiện mà tập thói quen ăn uống đúng giờ. Bạn cũng không nên vừa ăn vừa xem phim hoặc khi đang làm việc. Bởi vừa ăn vừa hoạt động sẽ khiến quá trình chuyển hóa thức ăn trở nên bất thường, gây tăng cân, béo bụng và nhất là gây ra các vấn đề về dạ dày.

Thay vào đó, tập cho mình thói quen dùng bữa đúng giờ, không ăn khuya. Ăn uống hợp lý không những giúp bạn giảm cân mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

6. Tập yoga đúng cách – cách giảm cân tại nhà cho nam

Nếu không thích thú với những bài tập fitness, bạn có thể giảm cân bằng cách tập luyện các bài tập yoga hay thiền. Những bài tập này sẽ giúp giảm căng thẳng, tốt cho sức khỏe và đặc biệt có thể giảm cân. Mỡ thừa ở vùng bụng và ở các cơ bắp trên cơ thể sẽ được đốt cháy từ từ, từ đó đem lại vóc dáng săn chắc cho bạn.

Hiệu quả của yoga đối với việc giảm cân đã được giới nghiên cứu chứng minh. Theo đó, khi chúng ta ở trong trạng thái thanh tịnh, ít căng thẳng sẽ kéo theo sự suy giảm của cortisol. Điều này cũng có nghĩa cơ thể sẽ tích trữ ít calo và chất béo hơn. Ngoài ra, châm cứu và xoa bóp cũng là những cách có khả năng giảm viêm trong cơ thể, giúp giảm cân.

7. Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên

Khi nhắc đến cách giảm cân tại nhà cho nam, chúng ta không thể bỏ qua việc tập luyện thể dục thể thao. Bởi nếu chỉ có thay đổi chế độ ăn uống thôi thì chưa đủ mà cần có sự kết hợp của việc tập luyện.

Các môn thể dục, thể thao như chạy bộ, bơi lội, bóng rổ… sẽ giúp đốt cháy calo cho cơ thể, giảm được lượng mỡ thừa, đem lại vóc dáng săn chắc. Tuy nhiên, nếu không thích những môn thể thao trên, bạn có thể lựa chọn tập gym hoặc thể hình. Khi đến những trung tâm này, các chàng sẽ được hướng dẫn cách tập bởi các huấn luyện viên. Ngoài ra, tập luyện có sự hỗ trợ của máy móc nên đảm bảo hiệu quả hơn.

Không chỉ giúp giảm cân, vận động tập luyện thể dục thể thao thường xuyên còn giúp các chàng thấy yêu đời hơn. Mỗi ngày đều sẽ thấy cơ thể tràn đầy năng lượng, vui vẻ và làm việc có hiệu quả.

8. Sử dụng các loại sốt cay trong bữa ăn

Khi ăn uống có kèm các loại sốt cay sẽ giúp bạn giảm được lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Bởi hương vị cay nồng làm cho cơ thể sinh nhiệt khiến tốc độ ăn của bạn bị chậm lại, khẩu phần trong bữa ăn cũng giảm xuống.

Các nghiên cứu khoa học còn cho thấy ăn ớt có khả năng kìm hãm sự tăng lên của các mô mỡ trong cơ thể. Đồng thời, tốc độ trao đổi chất của cơ thể sẽ tăng lên. Vì thế, ăn các loại sốt cay như tương ớt, sốt mù tạt, sốt cà chua cũng là cách giảm cân cho nam dễ làm và hiệu quả.

9. Cách giảm cân tại nhà cho nam từ nước lọc

Nghe có vẻ vô lý nhưng thực chất uống nước lọc đúng cách có thể giảm cân. Chúng ta đều biết, nước lọc rất cần thiết đối với cơ thể. Nó sẽ cung cấp các chất cần thiết cho cơ thể hoạt động, chống lại bệnh tật, hỗ trợ tiêu hóa và giúp cơ bắp săn chắc hơn. Chưa hết, khi uống nhiều nước sẽ khiến bạn có cảm giác no, từ đó tiêu thụ ít thức ăn hơn. Ngược lại, nếu cơ thể thiếu nước, cơ thể đánh lừa là bạn đang đói nên cần phải ăn, gây tăng cân. Vì thế, bổ sung đủ hoặc nhiều nước cho cơ thể để vừa giảm cân, lại còn mang lại những lợi ích cho sức khỏe.

Để việc uống nước không nhàm chán, bạn có thể bổ sung cho cơ thể những loại nước ép trái cây, nước trà xanh không đường. Những thức uống này còn giúp bổ sung thêm các loại vitamin cho cơ thể nữa.

10. Sử dụng các loại thuốc giảm cân

Đây cũng là một trong những cách giảm cân được nhiều người lựa chọn vì mang lại hiệu quả mau chóng. Tuy nhiên, bên cạnh những sản phẩm có chất lượng tốt thì cũng có những loại thuốc, thực phẩm chức năng kém chất lượng. Khi sử dụng, không những nó không có tác dụng giảm cân mà còn gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Do đó, nếu muốn sử dụng bất cứ loại thực phẩm nào cũng cần phải có sự tư vấn của bác sĩ để bảo đảm an toàn.

Vài điều cần lưu ý cho nam giới khi muốn giảm cân tại nhà

Để giảm cân là cả một quá trình lâu dài, do đó bạn không nên đặt mục tiêu giảm cân trong thời gian ngắn. Thông thường, mỗi đợt tập luyện kết hợp với chế độ ăn để giảm cân sẽ kéo dài tận 3 tháng, vì vậy các chàng không nên nóng vội.

Đối với việc tập luyện, bạn nên tập xen kẽ các bài tập với nhau. Vì mỗi bài tập sẽ tác động vào những vị trí khác nhau của cơ thể, tập xen kẽ các bài tập sẽ giúp giảm cân toàn thân.

Ở nam giới, cơ địa của mỗi người là khác nhau. Do đó, hiệu quả của những phương pháp giảm cân cũng sẽ không giống nhau. Có người giảm cân nhanh, cũng có người giảm cân chậm. Điều quan trọng nhất là phải kiên trì, có kiên trì sẽ có thành công.

Để giảm cân thành công, ăn kiêng sẽ đóng vai trò quan trọng hơn việc vận động. Vì thế, cần phải xây dựng được chế độ ăn uống phù hợp.

Nên tập thói quen ghi lại những gì mình đã ăn, học cách tính lượng calorie mình sử dụng trong một ngày. Điều này sẽ giúp bạn thấy được sự nguy hại của những món quà vặt.

Cách Tăng Cân Nhanh Nhất Cho Nam Tại Nhà By Thuy Van Phung

by Thuy Van Phung kỹ thuật số

Cách tăng cân nhanh nhất cho nam tại nhà – thuốc Wisdom Weight Lào Cai. Bạn đang cố gắng muốn tăng trọng lượng cơ thể? Bạn dù ăn như “trâu” nhưng vẫn không lên ký nào? Đã dùng sữa cho người gầy nhưng vẫn chẳng có triển vọng gì? Bạn nghe nói đến Thuốc tăng cân Wisdom Weight chuyên trị cho người gầy? Bạn muốn thử thuốc tăng cân này có thực sự hiệu quả không?

Tuy nhiên chưa biết ra sao ? Đừng lo lắng bài viết Review viên Tăng cân Thuốc tăng cân Wisdom Weight có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua tại đâu? Có lừa đảo không?sẽ cung cấp tới những bạn cụ thể các kiến thức xoay quanh sản phẩm này.

Cách tăng cân nhanh nhất cho nam tại nhà

Wisdom Weight chính hãng 100%

★ Tăng cân toàn diện, cách tăng cân hiệu quả, tăng cân KHÔNG gây tích nước, KHÔNG giảm cân sau khi ngưng thuốc.

★ Thuốc giúp hấp thụ chất dinh dưỡng, ăn ngon ngủ tốt.

✶ Đối với nam : Thân hình thêm chắc khỏe, nâng cao vẻ nam tính, tăng chức năng sinh lý, tăng cơ bắp, rất phù hợp với người tập thể hình. ✶ Đối với chị em : Giúp bạn có thân hình cân đối, da sáng và đẹp theo mỗi ngày. Kích thích sinh ra collagen, là chất làm cho đẹp da. Da bạn sẽ căng mịn và hết nếp nhăn.

✶ 1 hộp tăng từ 3kg – 5kg tùy theo cơ địa.

✶ 1 hộp có 25 viên. Cách dùng : Uống 1 viên / 1 ngày sau bữa cơm tối 30 phút .

✔ Giá thuốc tăng cân Wisdom Weight:

✔ Giao hàng MIỄN PHÍ SHIP trên toàn quốc.

✔ Đội ngũ nhân viên hỗ trợ tư vấn nhiệt tình cho bạn đến khi tăng cân như mong muốn.

Với 4 thành phần chính trong hộp thuốc tăng cân Wisdom Weight Indonesia chính hãng.

– Protein ( 350mg ). Thành phần đạm(Protein) thực vật rất cao trong mỗi viên giúp bồi bổ cơ thể khỏe mạnh, tăng cơ bắp, săn chắc.

– Vitamin K ( 0.5mg ). Vitamin k rất cần thiết trong quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng. Vitamin K hỗ trợ thành ruột non hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng lúc ăn vào cơ thể. Vitamin K tương đối khó tổng hợp khi ăn uống thông thường..Với hàm lượng vitamin K cân bằng trong viên thuốc Wisdom sẽ giúp hệ thống hấp thụ làm việc mạnh mẽ cũng như hỗ trợ cơ thể hấp thụ tốt hơn.

– Vitamin C ( 0.5 mg ). Vitamin C là một trong những loại vitamin quan trọng cho cơ thể, giúp hỗ trợ làm đẹp da cũng như đồng thời cung cấp oxy, vận chuyển máu và những chất dinh dưỡng khác trong quá trình tập luyện cơ bắp, hỗ trợ tăng cân hiệu quả hơn. Bên ngoài ra, vitamin C còn góp phần giúp tạo ra collagen – một loại vật liệu mà cơ thể của bạn sau đó dùng để xây dựng xương cũng như cơ bắp.

– Soyblecethin ( 45 mg ). Soyblecethin giúp thức ăn tiêu hóa tốt hơn cũng như đều hơn, vì thế cơ thể sẽ ăn ngon miệng hơn. Đó là điều rất quan trọng khi bạn tăng cân.

ngoài ra còn có 1 số Tá Dược vừa đủ để xây dựng lên công thức bào chế cùng với các thành phần hoạt chất khác của thuốc

TÁC DỤNG CHÍNH CỦA THUỐC TẲNG CÂN WISDOM WEIGHT CHÍNH HÃNG VỚI CƠ THỂ

* Bổ sung hàm lượng Protein cao lành mạnh để cung cấp cho cơ thể đủ dinh dưỡng hàng ngày.

* giúp cải thiện sâu hệ thống tiêu hóa. Kể cả những cơ địa có hệ thống đường ruột yếu kém, sử dụng theo liệu trình 1 hay vài tháng sẽ thấy hiệu quả thay đổi rõ rệt.

* giúp K.ích thích dịch vị giác giúp ăn uống ngon miệng hơn. Bạn sẽ cảm thấy ăn thức ăn nào cũng ngon miệng.

* giúp K.ích thích dạ dày tiêu hóa tốt, vì vậy khi sử dụng thuốc Wisdom sẽ cảm thấy nhanh đói hơn, ăn được rất nhiều hơn gấp nhiều lần so với thông thường.

* giúp Cải thiện sâu giấc ngủ, do đó lúc uống Wisdom Weight ở Lào Cai sẽ cảm nhận thấy rõ ngủ sâu giấc hơn bình thường.

CÔNG DỤNG CHÍNH CỦA THUỐC WISDOM WEIGHT CHÍNH HÃNG

– giúp giúp bạn tăng cân an toàn, hiệu quả nhanh trong thời gian vài ngày uống.

– Tăng cân bền vững, không mắc tích nước và kh.ông dẫn đến s.ụt ký sau lúc ngừng thuốc.

– Với nam tăng cân săn chắc cơ bắp. Với nữ giới tăng cân, cân đối cơ thể cũng như đẹp da.

– bên ngoài ra Vitamin K rất tốt cho phổi, nên sẽ giảm mùi hôi miệng khi dùng.

các NGƯỜI NÊN dùng THUỐC TẲNG CÂN WISDOM WEIGHT CHÍNH HÃNG

– Phù hợp cho người gầy ốm, suy nhược cơ thể lâu năm năm, người kém ăn mất ngủ, tâm lý bất ổn, mệt mỏi liên tục, người mới ốm dậy cũng như sau khi phẫu thuật.

– Cả nam giới và nữ giới dùng đều rất tốt. Các người đang đi tập Gym uống thêm Wisdom Weight vừa hỗ trợ tăng cân vừa hỗ trợ săn chắc cơ bắp.

– dùng cho độ tuổi từ 12 tuổi trở lên tới người già gầy ốm yếu.

* Để hiệu quả tốt quý khách nên dùng theo liệu trình 2 – 4 tháng hoặc 4 – 6 tháng tùy theo mức cân nặng muốn tăng. Sản phẩm có thành phần 100% từ mầm đậu nành lên men nên rất an toàn dùng được lâu dài.

QUY CÁCH HỘP THUỐC WISDOM WEIGHT CHÍNH HÃNG MẪU MỚI NẲM 2020

– Hộp Thuốc Wisdom chính hãng mẫu mới 2020 có 25 viên nang. Được sản xuất bởi công ty Nutra – Inc™ Indonesia.

– Mỗi viên nang bên trong có chứa bột thuốc màu xanh cốm, mùi thơm vị lên men của đậu nành.

– Vỏ hộp thuốc Wisdom chính hãng mẫu mới 2020 có lớp phản quang 7 màu khi chiếu ánh sáng lên vỏ hộp

– Tất cả chữ in trên hộp giấy, lọ thuốc, tem mác, tờ chỉ dẫn sử dụng đều được in 100% bằng ngôn ngữ tiếng Anh.

CÁCH sử dụng : Ngày uống 1 viên sau bữa ăn tối.

HẠN sử dụng THUỐC TẲNG CÂN WISDOM WEIGHT

– Được in trên sản phẩm. Bình thường là 4 năm kể từ ngày sản xuất.

CHỐNG CHỈ ĐỊNH các ĐỐI TƯỢNG KHÔNG NÊN dùng THUỐC WISDOM

– Không dùng thuốc Wisdom Weight cho phụ nữ mang thai cũng như đang cho con bú. Trẻ em dưới 12 tuổi cũng không dùng được.

– Không dùng cho người đang bị bệnh suy gan, suy thận, hay quá mẫn cảm với bất cứ thành phần nào của thuốc.

Lưu ý : Sự hiệu quả còn căn cứ vào cơ địa của mỗi người là không giống nhau. Sản phẩm không thay thế thuốc chữa bệnh.

Thuốc tăng cân Wisdom Weight giá bao nhiêu ?

Hiện nay trên thị trường có nhiều mức giá khác nhau có rẻ có mắc tuy nhiên để chắc chắn mức giá chuẩn cũng như sản phẩm chính xác nhất do nhà sản xuất đang bán Ngày nay chính điều này chúng tôi đã tìm kiếm rất lâu trong cả rừng những kiến thức đã phát hiện ra được mức giá chính xác nhất là 300.000đ/ hộp. Vì vậy các bạn gặp mức giá rẻ hơn hay cao hơn thì chúng tôi khuyên bạn nên xem kỹ lại giá từ website nhà sản xuất để mua được sản phẩm chất lượng có giá phù hợp nhất.

Tăng cân Thuốc tăng cân Wisdom Weight mua tại đâu chính hãng?

Báo chí nói về tăng cân Thuốc tăng cân Wisdom Weight

PHÂN BIỆT WISDOM WEIGH THẬT GIẢ qua QUY CÁCH HỘP THUỐC

Hiện trên thị trường có 2 mẫu thuốc Wisdom Weight hàng giả

1. LOẠI WISDOM WEIGHT GIẢ MẠO HỘP TO KHÔNG CÂN XỨNG

Loại này có 2 loại : Về đặc điểm loại hàng giả này như sau :

– ĐẶC ĐIỂM RIÊNG CỦA HỘP WISDOM GIẢ

+ hộp to in thiếu chữ chỉ có chữ ” Wisdom “

+ hộp to in đủ chữ ” Wisdom Weight “

* Đặc điểm vỏ hộp thuốc : 2 loại này hàng giả này vỏ hộp in rất sơ sài : Vỏ hộp thuốc không phải ánh quang 7 màu ( Lớp ánh quang 7 màu chỉ có duy nh ất trên hộp chính hãng, hàng giả không làm được ), vỏ hộp in thiếu tên chữ, màu sắc mờ nhạt, hộp và lọ thuốc không cân xứng.

– Làm giả mã vạch – Mã vạch hiện bị làm giả rất đơn giản, hàng giả cũng check được mã vạch. Mã vạch chỉ có chức năng dùng để thanh toán và truy xuất thông tin nhà sản xuất. Thế nhưng phải sử dụng phần mềm đúng của nhà sản xuất đăng ký. Hiện mã vạch của hộp Wisdom Weight bán tại Việt nam 100% là dãy mã số giả vì Wisdom chính hãng của Nutra Inc sản xuất từ năm 2013 tới bây giờ được quản lý hàng thật và kiến thức khách sử dụng bằng mã LOT. Mã LOT có ưu điểm chống làm giả tuyệt đ.ối.

* Đặc điểm lọ thuốc : Lọ thuốc bên trong mờ nhạt, bột thuốc chứa thành phần cấm trà trộn gây nên tích nước ( vì trước đấy đã có hàng trăm khách hàng gửi mẫu cho nhà thuốc An Tâm để xem xét hàng giả ). Lọ thuốc không phải tem mác, không phải tem vỡ tiêu chuẩn sản xuất.

* Đặc điểm tờ hướng dẫn : wisdom weight hàng giả đa phần không có hoặc có thì dạng photo, in chữ tiếng Việt, trông rất sơ sài. Hàng thật bên trong mỗi hộp đều có tờ hướng dẫn của nhà sản xuất Nutra Inc in bằng ngôn ngữ tiếng anh, có ghi rõ kiến thức của sản phẩm, tờ hướng dẫn hàng thật được in có màu sắc.

– ĐẶC ĐIỂM CHUNG CỦA THUỐC WISDOM GIẢ

* Đặc điểm tờ hướng dẫn : Hàng giả của hộp thuốc dài, tờ chỉ dẫn bên trong in tiếng Việt ( hàng sản xuất ở Indonesia không in tiếng Việt, mà dùng 100% ngôn ngữ tiếng anh từ Vỏ hộp, Lọ thuốc và Tờ rơi )

Lưu Ý: trên thị trường có hàng giả lưu hành vì vậy để chắc chắn chúng tôi khuyên bạn nên mua ở website chính thức tránh mua phải hàng giả kém chất lượng.

lúc sử dụng nên kết hợp chế độ ăn uống và tập thể dục thể thao nhằm nâng cao tối đa hiệu quả hỗ trợ tăng cân nhanh cũng như không tụt ký lại.

Sản phẩm không phải là thuốc cũng như không thể thay thế thuốc điều trị bệnh.

Sponsor Ads

5 connections, 0 recommendations, 31 honor points. Joined APSense since, September 26th, 2016, From tphcm, Vietnam.

Created on Apr 24th 2020 05:20. Viewed 109 times.

Comments

Cách Giảm Cân Hiệu Quả Tại Nhà Cho Nam

1. Hãy uống một ly smoothie trước khi ăn

Nó không chỉ có hương vị tuyệt vời, mà còn giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và do đó bạn sẽ ăn ít hơn. Như vậy sẽ kiểm soát được lượng thực phẩm bạn đưa vào cơ thể chứ không phải ngốn một lượng thức ăn khổng lồ mà không ý thức được do cơn đói thúc giục.

2. Không ăn sau 9 giờ tối

Cách giảm cân hiệu quả cho nam bạn nên ăn tối vào thời điểm thích hợp để bạn có đủ thời gian tiêu thụ thức ăn trước khi bạn đi ngủ.

3. Khi bạn đi ra ngoài, hãy đậu xe ở cuối bãi đỗ xe

Điều này sẽ giúp bạn giải phóng được nhanh chóng nhiều năng lượng thông qua việc đi bộ để lấy xe và sẽ còn hiệu quả hơn nữa nếu lúc đó bạn mang theo vật gì nặng nặng để đi bộ- xem như đây là một cách tập thể dục

4. Hãy tập thể dục vào cuối tuần

Rất nhiều người trong chúng ta lấy rất nhiều lý do để tránh việc tập thể dục vào cuối tuần, nhưng bạn phải bỏ thời gian để đốt cháy lượng calo thêm vào cuối tuần. Như vậy, cách giảm cân hiệu quả tại nhà cho nam trên sẽ tiến gần đến mục tiêu giảm cân của mình.

5. Đi thang bộ

Hãy luôn luôn đi cầu thang bộ trong khi vẫn có thang cuốn hay thang máy. Leo cầu thang bộ sẽ giúp bạn đốt cháy nhiều calo.

6. Thêm gia vị vào món ăn

Cho gia vị vào thực phẩm thay cho những thành phần có calo cao như các loại nước sốt.

7. Chia sẻ mục tiêu với người thân, bạn bè

Kể cho bạn bè và gia đình của bạn về mục tiêu giảm cân của bạn mà không quan tâm người ta bàn tán thế nào. Nói về những cách giảm cân hiệu quả tại nhà cho nam với đồng nghiệp hoặc người bạn thân sẽ chỉ làm bạn khó giảm cân hơn mà thôi.

8. Liệu pháp “hình ảnh”

Dán ảnh của bạn trước khi bắt đầu chế độ giảm cân ở trên chiếc gương trong phòng tắm để mỗi sáng bạn vào phòng tắm nhìn thấy nó mà có thêm động lực để giảm cân đây là mẹo giảm cân tác động vào tâm lý của bệnh. Bạn cũng có thể mua quần áo với size nhỏ hơn để bạn luôn luôn muốn mặc chúng, từ đó buộc bản thân mình phải giảm cân.

9. Hãy ăn ngũ cốc thay vì ăn đồ ngọt

Ngũ cốc cách giảm cân hiệu quả cho nam khá hiệu quả vì cơ thể cần một khoảng thời gian nhất định để tiêu hóa loại thực phẩm này. Và không chỉ giúp bận giảm cân, mà ngũ cốc còn rất tốt cho tim mạch.

10. Sắp xếp thức ăn trong tủ lạnh

Đó là vị trí nào bạn dễ nhìn thấy và tiếp xúc thì hãy để các loại thức ăn tốt cho sức khỏe và phù hợp với mục đích giảm cân của bạn.