Không chỉ có chức năng thanh lọc giúp giữ dáng, làn da mà bạn có nguy cơ sử dụng detox để tăng cân. Hãy áp dụng ngay những mẹo chẩn đoán detox sau đây.
1. Người gầy có nên uống nước detox để tăng cân không?
Có người gầy nhưng vẫn béo bụng
Trên thực tế, có rất nhiều người gầy vẫn có một ít mỡ thừa bị ứ đọng ở vùng bụng, eo hay bắp tay, bắp chân. Hơn nữa, người gầy thường chú trọng đến việc ăn gì để tăng cân mà quên mất rằng vấn đề thanh lọc cơ thể sẽ đào thải chất độc ra khỏi cơ thể giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn giúp bạn ăn ngon miệng. ăn ngon hơn và tăng cân nhanh chóng.
Vì vậy, việc sử dụng nước detox cho người gầy là vô cùng cần thiết và quan trọng. Bạn có thể sử dụng các loại trái cây tươi hoặc rau củ tươi để thực hiện detox dựa trên nguyên tắc chung: Cắt miếng mỏng trái cây, sau đó đổ nước vào và để trong tủ lạnh 2-3 tiếng hoặc qua đêm là có thể dùng được. Sử dụng nước lọc mỗi ngày.
2. Lưu ý khi thực hiện detox tăng cân hiệu quả cho người gầy
Làm giải độc tăng cân Đối với người gầy, người ốm hiệu quả bạn cần chú ý những thông tin sau:
2.1. Thủ tục thực hiện cai nghiện?
Tùy theo tình hình sức khỏe của bản thân mà bạn có thể lựa chọn liệu trình cai nghiện. Tuy nhiên, thông thường bạn cần thực hiện trong khoảng 2 tuần, sau đó dừng khoảng 10 ngày cũng như tiếp tục thực hiện lại.
Ngoài ra, bạn cần chú ý với mỗi liệu trình nên lựa chọn một số nguyên liệu để đảm bảo việc làm sạch đạt được hiệu quả tốt nhất.
2.2. Chỉ uống nước detox có tăng cân được không?
Rõ ràng là không, bạn nên hiểu rằng detox kết luận người gầy thực chất chủ yếu là đào thải độc tố, bụi bẩn ra khỏi người. Như vậy sẽ kích thích bạn ăn đường ngon miệng hơn và sẽ tăng cân sớm hơn.
Trên thực tế, có rất nhiều người dù ăn quá nhiều nhưng vẫn không thể tăng cân là do cơ thể bạn không thể hấp thụ được do có quá nhiều chất độc hại đe dọa đến quá trình tiêu hóa. Chính vì vậy mà khi uống nước detox bạn không chỉ loại bỏ được những lớp mỡ thừa không mong muốn mà còn giúp bạn tăng cân nhanh chóng.
2.3. Có phải tất cả các thành phần có thể phối hợp giải độc?
Có phải nguyên liệu nào cũng có thể phối hợp detox với detox không?
Không phải đâu Mặc dù detox là sự kết hợp của trái cây cũng như rau xanh nhưng bạn cần kết hợp đúng cách cũng như lựa chọn các loại thảo mộc không chứa hóa chất, không hóa chất để quá trình giải độc đạt hiệu quả cao nhất.
2.4. Thực hiện uống detox tăng cân đều đặn cũng như giải pháp phù hợp
Mọi công thức chỉ hiệu quả khi bạn thực hiện đúng cách và thường xuyên. Nhiều người gặp phải các giai đoạn như mệt mỏi, chán ăn, đau dạ dày, thay đổi tiêu hóa …
Vì vậy, để thực hiện detox cho người gầy hiệu quả, bạn nên tuân thủ phù hợp, không sử dụng quá nhiều và có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bạn của bạn sẽ tăng cân nhanh chóng. Với 1 tỷ lệ mắc bệnh huyết áp thấp có tiền sử tim mạch… thì hạn chế sử dụng.
3. Công thức làm nước detox tăng cân mà còn giúp đẹp da
Cách làm nước detox đẹp da tăng cân tại nhà với nguyên liệu dễ kiếm
Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách pha nước detox đẹp da tăng cân tại nhà với những nguyên liệu dễ tìm, cách làm đơn giản
3.1. Detox chanh với dưa chuột
Nguyên liệu: 500ml nước, 1 quả dưa chuột, 1 quả chanh xanh, vài lá hoặc một nhánh bạc hà
Cách làm: Thái nhỏ dưa chuột và chanh xanh sau đó cho vào lọ sạch, đổ 500ml nước lên trên, cho vài cọng bạc hà vào rồi đậy chặt nắp, để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 tiếng là dùng được.
3.2. Detox dâu tây và dứa
Nguyên liệu: ½ quả dứa, 5 quả dâu tây, 10 lá húng quế tươi, 2 thìa dấm táo, 1 lít nước
Cách làm: Dứa gọt vỏ, cắt lát, dâu tây cắt lát, lá húng quế rửa sạch, định lượng tất cả các nguyên liệu trên cho vào lọ sạch sau đó cho giấm táo vào cùng với nước, khuấy đều rồi đậy kín nắp chai rồi cho vào tủ lạnh. để nguội qua đêm và sử dụng vào sáng ngày hôm sau.
3.3. Detox cam cùng với dứa
Nguyên liệu: một quả cam, ½ quả dứa, một lít nước
Cách làm: Cắt đôi quả cam cũng như quả dứa, kết một số nguyên liệu ở trên cho vào lọ. Sau đó đổ đầy nước, đậy kín nắp chai và ngâm từ 3 – 4 tiếng. Sau đó sử dụng.
Tập thể dục hàng ngày tại nhà là cách tốt nhất để có được thân hình săn chắc, cân đối và là phương pháp giảm cân hiệu quả cũng như tăng cường sức khỏe, khả năng chống lại bệnh tật. Vì vậy chúng ta nên lựa chọn sản phẩm máy chạy bộ Elipsport hay xe đạp tập Elipsport tại nhà là điều cần thiết cho bạn và cả gia đình để có một cuộc sống khỏe mạnh và là điểm tựa Việt Hùng Cường. một nền tảng vững chắc.
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Số lượng cửa hàng lớn nhất 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu của cuộc đời tôi”.