Top 11 # Xem Nhiều Nhất Nên Mua Máy Tập Thể Dục Tại Nhà Loại Nào Mới Nhất 3/2023 # Top Like

1.1 Tiện nghi và an toàn

Đây là lý do chính để nhiều người lựa chọn mua máy tập thể dục tập tại nhà. Khi đăng ký tại các phòng tập, bạn phải thu xếp một khoảng thời gian cố định cho việc tập luyện. Vì vậy, khi có việc bận bạn sẽ không thể tham gia tập luyện, nếu tình trạng này kéo dài bạn sẽ cảm thấy chán nản và không có động lực để tiếp tục lộ trình của mình. Với một chiếc máy tập ở nhà, bạn có thể tập bất cứ lúc nào mình muốn.

Tập trên máy giữ bạn tránh được những rủi ro như sự thay đổi thời tiết, đường chạy bằng phẳng giảm sốc àn toàn cho xương khớp, trên máy có tích hợp tính năng an toàn bảo vệ mọi người khi tập luyện.

1.2 Phù hợp cho nhiều người tập luyện

Hầu hết các loại máy tập thể dục tại nhà hiện nay đều có nhiều tính năng, dễ sử dụng và phù hợp với mọi đối tượng, từ người già đến trẻ nhỏ, người mắc bệnh cơ xương khớp. Tùy vào thười gian biểu, mỗi thành viên trong gia đình có thể thay nhau tập luyện. Các nghiên cứu cho thấy, việc có người thân tham gia tập luyện cùng sẽ giúp bạn có thêm động lực để đạt được mục tiêu.

1.3 Mua máy tập tại nhà giúp bạn tiết kiệm chi phí

Đăng ký tập tại phòng tập, bạn phải bỏ ra chi phí hàng tháng. Với những cơ sở có tiếng, hiện đại, chi phí cho việc tập luyện cũng không phải là nhỏ. Sẽ tiết kiệm và hiệu quả hơn nếu dùng số tiền đó để đầu tư mua máy tập thể dục chất lượng tốt phục vụ nhu cầu cho mọi thành viên trong gia đình.

1.4 Máy chạy bộ giúp giảm cân nhanh, tốt cho sức khoẻ

Tìm kiếm trên mạng, hay trực tiếp đến các đại lý, cửa hàng bán dụng cụ tập thể thao, bạn sẽ thấy máy tập thể dục tại nhà hiện nay có rất nhiều mẫu mã, tính năng cho bạn lựa chọn từ máy chạy bộ, máy tập cơ bụng, ghế cong tập bụng, xe đạp…

Mỗi dòng máy tập lại mang đến những tính năng và hiệu quả khác nhau.

Máy tập thể dục toàn thân mang đến rất nhiều lợi ích từ hỗ trợ bài tập cũng như nhiều lợi ích cho sức khoẻ như giảm cân, tăng tuần hoàn máu, tăng cường thể lực…. Bạn có thể tự điều chỉnh tốc độ, cường độ cũng như các bài tập để phù hợp với sức khỏe của mình. Nhiều loại máy còn hỗ trợ đo nhịp tim, đo lượng calo đã tiêu hao giúp bạn tính toán các bài tập, thời gian, thời lượng tập luyện để không bị quá sức, ảnh hưởng đến sức khỏe và đặc biệt là cho thấy kết quả của sự nỗ lực tập luyện của bạn.

1.5 Cho bạn không gian tập luyện riêng

Nhu cầu tập luyện sở hữu thân hình eo thon là hoàn toàn chính đáng cho tất cả mọi người. nếu bạn không có thời gian cho việc tập luyện tại phòng tập thì đừng ngần ngại sắm cho mình một chiếc máy tập thể dục tại nhà.

Máy tập thể dục cho ban không gian tập luyện riêng tư.

Tùy vào điều kiện, sức khỏe và khả năng tài chính, bạn hãy chọn cho mình một chiếc máy tập thể dục tại nhà phù hợp. Đặc biệt cần lưu ý, đến phòng tập hay tập tại nhà, điều quan trọng nhất trong rèn luyện sức khỏe là sự quyết tâm đạt mục tiêu, cùng với đó là một lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống hợp lý.

Những chiếc máy tập đa năng ngày nay hầu hết đều có tích hợp các tính năng giải trí như xem phim, đọc báo, nghe nhạc mp3 sẽ giúp giảm nhàm chán khi tập một mình, bạn sẽ cảm thấy thoải mái, hào hứng hơn khi tập luyện và có được hiệu suất cao hơn. Hơn nữa, với chiếc máy tập thể dục tại nhà, cả gia đình bạn có thể cùng nhau tập luyện, điều này vừa giúp tăng cường sức khoẻ cho mọi người vừa giúp tăng tình đoàn kết, hiểu nhau hơn giữa các thành viên.

2. Hướng dẫn cách chọn mua máy tập thể dục phù hợp với bản thân

Máy tập thể dục ngày nay xuất hiện phổ biến trong các hộ gia đình tại Việt Nam. Nếu bạn đến chơi nhà ai đó cũng có thể dễ dàng bắt gặp những chiếc máy tập khác nhau như máy tập cơ bụng, máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục,… Mỗi dòng máy tập lại mang đến những tính năng và hiệu quả khác nhau. Để chọn mua được máy tập như ý bạn lưu ý một số vấn đề sau:

Nên chọn mua ở địa chỉ uy tín và đáng tin cậy.

Hiểu nhu cầu sử dụng và sở thích của từng cá nhân: Tuỳ theo môn tập và nhu cầu bạn thích có thể lựa chọn máy tập phù hợp. Nếu muốn giảm mỡ bụng nên chọn mua máy tập cơ bụng. Nếu muốn giảm cân toàn thân thì máy chạy bộ là thích hợp. Nếu bạn bị vấn đề về xương khớp thì tập với xe đạp tập khá an toàn. Bạn nên đọc bài viết: Cách lựa chọn thiết bị tập thể dục phù hợp cho từng đối tượngsẽ giúp bạn lựa chọn máy tấp tốt đúng nhu cầu của từng người dùng để mang hiệu quả tập luyện tốt nhất.

Mua dựa theo tài chính cá nhận: Giá mỗi dòng sản phẩm sẽ chia thành nhiều phân khúc khác nhau từ rẻ tới đắt nên cân nhắc tài chính cá nhân cùng nhu cầu chọn mua máy cho phù hợp.

Chọn hãng mua: Hãy chộn mua máy tập của những nhãn hàng nổi tiếng, sẽ có độ tin cậy cao hơn về chất lượng sản phẩm.

Chọn địa chỉ bán hàng uy tín và tin cậy: Muốn đảm bảo về giá thành và chất lượng sản phẩm lâu dài về sau bạn nên chọn địa chỉ bán hàng có tiếng tăm, uy tín nhiều người mua và có phản hồi tích cực từ khách hàng.

Nguồn duy nhất tại: https://thethaotaiphat.com.vn/

Mua máy tập thể dục tại nhà loại nào tốt cho gia đình là thắc mắc của nhiều bạn. Hôm nay, Thiên Trường sẽ chia sẻ với bạn kinh nghiệm hay về vấn đề này !

Hiện nay, vấn đề chăm sóc sức khỏe cho các thành viên trong gia đình đang được rất nhiều bà mẹ quan tâm và tìm hiểu. Việc lựa chọn cho gia đình mình một sản phẩm máy tập thể dục phù hợp với tất cả các thành viên và phù hợp với thu nhập của gia đình là không hề đơn giản. Nhằm giúp các mẹ dễ dàng hơn trong việc lựa chọn máy tập thể dục cho gia đình mình, hôm nay Thiên Trường xin chia sẻ với các mẹ một số bí quyết, kinh nghiệm hay về vấn đề này. Hy vọng sau khi tham khảo xong bài viết này các mẹ sẽ tìm ra giải pháp và chọn lựa cho gia đình mình sản phẩm phù hợp nhất.

1. Máy chạy bộ điện.

Đầu tiên, là dòng sản phẩm đang được rất nhiều gia đình lựa chọn hiện nay là máy chạy bộ điện. Máy chạy bộ điện được xem là sản phẩm máy tập thể dục cao cấp, thiết kế giúp tất cả các thành viên trong gia đình tập luyện tại nhà. Với máy chạy bộ điện thì bạn có thể điều chỉnh tốc độ dễ dàng nên phù hợp với tất cả mọi người kể cả người cao tuổi hay trẻ vị thành niên. Ngoài ra, những chiếc máy chạy bộ điện đa năng hiện nay còn có chức năng gập bụng hay massage… giúp cả gia đình đa dạng bài tập giúp tập luyện hiệu quả và đỡ nhàm chán hơn.

Khi tập luyện với máy chạy bộ điện thì bạn có thể dễ dàng theo dõi quá trình tập của mình thông qua màn hình hiển thị. Với chức năng đo nhịp tim, đo lượng calo tiêu hao hay thời gian tập… thì bạn có thể điều chỉnh cường độ tập sao cho phù hợp và hiệu quả nhất.

Về giá cả thì hiện nay máy chạy bộ điện có giá bán tương đối phù hợp với mức thu nhập của người dân Việt Nam. Nếu dùng cho gia đình thì bạn chỉ cần mua những sản phẩm sử dụng động cơ 2.0HP có giá bán chỉ từ 8 – 20 triệu đồng.

Một lưu ý cho bạn là có rất nhiều mẹ có ý định mua máy chạy bộ cơ để sử dụng. Thiên Trường xin chia sẻ là máy chạy bộ cơ chỉ phù hợp cho người trẻ khỏe, nếu bạn có ý định mua máy chạy bộ cơ thì Thiên Trường khuyên bạn một là thêm tiền để nâng cấp lên máy chạy bộ điện, hai là dùng xe đạp tập thể dục toàn thân thì sẽ phù hợp với gia đình hơn.

2. Xe đạp tập thể dục trong nhà.

Xe đạp tập trong nhà là sản phẩm có mức giá ở tầm trung và sử dụng được cho hầu hết các thành viên trong gia đình. Theo ý kiến của Thiên Trường thì để dùng cho cả gia đình thì bạn nên dùng những máy tập thể dục dạng đạp xe có cả chức năng đứng đạp và ngồi đạp. Khi bạn sung sức bạn sẽ đứng tập để đốt cháy calo hiệu quả hơn, còn khi cuối buổi tập bạn có thể ngồi đạp xe thư giản.

Với các dòng xe đạp tập hiện nay thì hầu hết đều có chức năng đo nhịp tim, đo lượng calo hay thời gian tập… chính vì thế mà bạn có thể kiểm soát việc tập luyện của mình tốt hơn. Ngoài ra, xe đạp tập thể dục trong nhà còn có một ưu điểm tuyệt vời nữa là nó khá nhỏ gọn và di chuyển dễ dàng.

3. Máy tập cơ bụng.

Thứ ba là dòng máy tập thể d ục đang làm mưa làm gió trên thị trường hiện nay và được rất nhiều mẹ hỏi mua đó là máy tập cơ bụng. Với những chiếc máy tập cơ bụng mới nhất, được thiết kế hiện đại như máy tập cơ bụng Six Pack Care thì ngoài chức năng tập bụng nó còn hỗ trợ tập cơ chân, cơ tay hay nằm tập tạ trên ghế… chính vì thế nó có thể sử dụng cho tất cả các thành viên tập tại nhà.

Máy tập cơ bụng cũng có giá bán tương đối hợp lý với tất cả mọi gia đình. Ví dụ như sản phẩm máy tập cơ bụng Six Pack Care 2015 hỗ trợ tới gần 10 bài tập khác nhau nhưng chỉ có giá chưa tới 1,5 triệu đồng. Một ưu điểm của máy tập cơ bụng nữa là nó cực kỳ nhỏ gọn nên bạn có thể tập ở bất kỳ nơi đâu và bất cứ lúc nào.

Lời kết.

Công ty dụng cụ thể thao Thiên Trường.

– Tại Hà Nội. Địa chỉ: Số 208D Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội. Điện thoại: 02435667337.

– Tại TpHCM. Địa chỉ: Số 323 Trần Văn Kiểu, Phường 11, Quận 6, TpHCM. Điện thoại: 02862901232.

– Tại Đà Nẵng. Địa chỉ: Số 657 Trần Cao Vân, Quận Thanh Khê, Đà Nẵng. Điện thoại: 02363622777.

Thể thao Thiên Trường rất hân hạnh được phục vụ quý khách hàng !

Mọi sai lầm có thể bị “đánh đổi” bởi công sức của bạn

Mặc dù máy tập thể hình đa năng được nghiên cứu và tích hợp khá nhiều tính năng trong cùng một dòng sản phẩm. Thế nhưng chưa hẳn những tính năng này đã phù hợp với bạn.

Việc đầu tiên trước khi lựa chọn máy tập, bạn cần phải xác định xem mình thuộc tạng người gì? Tạng người Ectpomorph (gầy); Tạng người Mesomorph (cơ bắp) hay tạng người Endomorph (Béo). Bởi mỗi một tạng người lại có một công thức riêng trong việc tập luyện. Bạn không thể áp dụng những các bài tập giảm cân giảm cơ cho tạng người gầy hay các bài tập nhẹ nhàng, kích thích và cải thiện sự phát triển của các hệ cơ quan cho tạng người béo được.

Sử dụng máy sai cách

Cơ thể cần thời gian để làm quen với các bài tập cũng như thay đổi trong thói quen tập luyện hàng ngày. Việc rèn luyện với cường độ cao có thể khiến cho các khối cơ bị hoạt động quá sức, thậm chí tổn thương. Điều này sẽ khiến cho việc tập luyện của bạn diễn ra không hiệu quả, mặc dù đã cố gắng hết sức.

Hãy xây dựng cho mình một workout tập luyện với những bài tập và cường độ tập luyện phù hợp cho từng giai đoạn. Kết hợp với đó là chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học, chắc hẳn những công sức mà bạn bỏ ra sẽ trở thành kết quả mà bạn mong muốn đạt được đấy.

Tiết kiệm chi phí mà lựa chọn những máy tập không chất lượng

Những dòng máy tập đa năng kém chất lượng đến từ những thương hiệu không tên tuổi hay không rõ nguồn gốc trên thị trường thường có giá thành khá rẻ. Bởi vậy nên có không ít người vì tiết kiệm chi phí mà quyết định “rinh” về một em. Thế nhưng điều này lại tiềm ẩn những rủi ro khá lớn, khiến người tập dễ bị chấn thương.

Không được nghiên cứu cũng như tính toán một cách kỹ lưỡng về các chi tiết hay sự liên kết giữa các bộ phận của máy. Điều này có thể dẫn đến những sai sót trong quá trình sử dụng và dễ khiến cho người tập gặp phải chấn thương trong quá trình tập luyện. Lúc này chưa nói đến chi phí sửa chữa máy mà riêng chi phí để phục hồi các chấn thương có khi đã lớn hơn số tiền mà bạn bỏ ra để mua những dòng máy chính hãng đến từ các thương hiệu lớn rồi đấy.

Máy tập thể dục đa năng loại nào tốt?

Làm thế nào để lựa chọn được máy tập thể dục đa nnăg loại nào tốt đang là câu hỏi được khá nhiều người đặt ra. Không phải cứ những dòng máy tập đắt tiền mới là loại tốt nhất, điều quan trọng khi lựa chọn máy tập thể dục đa năng đó chính là sự phù hợp. Bạn cần phải xác định xem mục đích tập luyện của mình là gì, mình cần cải thiện điều gì và ngân sách cho việc đầu tư rèn luyện thể hình là bao nhiêu. Từ đó bạn mới có thể xác định được đâu là máy tập thể dục đa năng loại nào tốt nhất cho mình.

Bên cạnh đó người tập còn tiết kiệm được khá nhiều chi phí cho việc đầu tư thiết bị tập luyện. Thay vì phải mua nhiều thiết bị chuyên dụng để thực hiện các bài tập cho từng nhóm cơ khác nhau thì giờ đây, bạn vẫn có thể thực hiện tất cả các bài tập cho các nhóm cơ nhưng chỉ trên một thiết bị duy nhất.

Giàn tập đa năng Titan TF-179

Giá: 24,000,000 ₫

Khung gánh đa năng Titan TF-3028

Giá: 16,000,000

Giàn tạ đa năng TiTan H63

Giá: 12,500,000 ₫

Khung gánh tạ đa năng Titan TF-3058

Giá: 33,500,000 ₫

Có nên mua máy tập thể dục tại nhà hay không là thắc mắc của nhiều bạn khi có ý định mua dụng cụ hỗ trợ để tập thể dục ở nhà. Thiên Trường Sport xin chia sẻ với bạn một số thông tin hay xung quanh vấn đề này.

Có nên mua máy tập thể dục?

Đầu tiên là câu hỏi có nên mua máy tập thể dục hay không?

– Có rất nhiều bạn có tư tưởng rằng không nên mua máy tập thể dục tại nhà vì sử dụng rất dễ bị chán và không hiệu quả. Về vấn đề không có hiệu quả thì xin thưa với bạn rằng đây là một quan điểm hoàn toàn sai lầm. Máy tập thể dục ở phòng Gym hay tại nhà đều được nghiên cứu kỹ trước khi sản xuất để tung ra thị trường. Còn với vấn đề nhàm chán thì dù cho tập ở ngoài trời hay trong nhà để có kết quả tốt thì yêu cầu bạn cần có quyết tâm khi tập luyện. Nếu như tập một mình dễ bị chán thì bạn có thể rủ người thân của mình tập cùng hoặc giải trí bằng cách vừa tập vừa nghe nhạc. Còn nếu như tập đi tập lại một bài dễ chán thì bạn có thể khắc phục bằng cách dùng những máy tập thể dục đa năng hoặc tạo thêm bài tập cho mình.

– Máy tập thể dục có rất nhiều ưu điểm lớn mà bạn có thể kể đến như:

+ Bạn có thể luyện tập bất kỳ lúc nào rãnh rỗi, không tốn quá nhiều thời gian như tập ngoài công viên hoặc tới các phòng Gym.

+ Hiện nay vấn đề ôi nhiễm không khí và an toàn giao thông đang trở nên phức tạp, nhất là ở những thành phố lớn thì việc tập luyện tại nhà giúp bạn tránh được những nguy cơ không mong muốn như khi ra ngoài tập luyện.

+ Với máy tập thể dục tại nhà cho cả gia đình thì cả nhà bạn có thể cùng nhau tập luyện và tăng tình đoàn kết, hiểu nhau hơn giữa các thành viên.

Thứ hai, tập tại nhà thì nên mua máy tập thể dục loại nào cho hiệu quả?

– Trước tiên mình phải nói rằng nếu như có điều kiện cả về không gian lẫn tiền bạc thì bạn nên lựa chọn những máy tập với chức năng riêng biệt. Ví dụ như chạy bộ thì bạn mua máy chạy bộ đơn năng, tập cơ bụng thì bạn có thể mua thêm ghế cong tập bụng hay máy tập cơ bụng… Còn nếu như chưa có điều kiện thì bạn nên chọn những chiếc máy đa năng giúp hỗ trợ bạn nhiều bài tập cho toàn bộ cơ thể. Như đã nói thì việc tập được nhiều bài sẽ giúp bạn tránh được nhàm chán khi mua máy về tập tại nhà.

– Bất kỳ máy tập thể dục nào được sản xuất cũng đã qua quá trình nghiên cứu và kiểm định. Chính vì lý do này mà bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi lựa chọn máy tập thể dục để luyện tập tại nhà. Một lưu ý cho bạn ở đây đó là hiện nay có rất nhiều máy tập thể dục được làm nhái, không rõ nguồn gốc xuất xứ và mang lại hiệu quả kém khi sử dụng. Điều cần thiết nhất cho bạn đó là tìm cho mình những sản phẩm chính hãng, đảm bảo chất lượng và tốt nhất nên mua ở những cửa hàng lớn, đã được nhiều khách hàng đánh giá cao.

Thứ ba, về câu hỏi nên mua máy tập chạy bộ, máy đạp xe, hay phải mua máy tập toàn thân?

– Với 3 dòng sản phẩm như bạn nói là máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục và máy tập toàn thân thì hầu như cả 3 đều hỗ trợ các bài tập cho toàn bộ cơ thể. Khi chạy bộ thì bạn hoạt động toàn thân bao gồm chân chạy, tay đánh và tác động lên vùng bụng. Với xe đạp thì những sản phẩm đa năng có yên ngồi điều chỉnh sẽ hỗ trợ bạn đứng đạp hoặc ngồi đạp, khi đứng đạp thì toàn thân của bạn cũng sẽ được hoạt động tối đa.

– Việc chọn mua máy tập thể dục nào là tùy thuộc vào số tiền bạn định đầu tư và không gian đặt máy tập. Ví dụ như nếu không gian rộng thì bạn có thể chọn mua máy chạy bộ, không gian hẹp một chút thì bạn có thể mua xe đạp tập toàn thân và nếu có thể cất sau khi tập thì bạn có thể lựa chọn các sản phẩm như máy tập cơ bụng.