Top 3 # Xem Nhiều Nhất Phòng Tập Zumba Ở Hà Nội Mới Nhất 3/2023 # Top Like | Giamcantao.com

Hé Lộ 9 Phòng Tập Zumba Ở Hà Nội Chất Lượng Cao, Uy Tín Tại Hà Nội

Zumba hiện nay đang là một bộ môn được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích. Nếu bạn cũng đang muốn tìm kiếm một địa chỉ tập Zumba ở Hà Nội thì đừng bỏ qua bài viết này nha!

Zumba bao gồm các chuyển động nhảy và thể dục nhịp điệu trên nền nhạc sôi động. Bộ môn này phù hợp với mọi lứa tuổi, đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

1, Abaila Fit2Dance:

Đây chắc hẳn đã là một cái tên đã rất quen thuộc với hội fan cứng Zumba tại Hà Nội.

Abaila Fit2Dance

Khi đến với Abaila Fit2Dance, bạn sẽ có rất nhiều quyền lợi như:

45 lớp khai giảng mỗi tháng, đáp ứng mọi nhu cầu về thời gian, trình độ, lứa tuổi, sở thích tập luyện. Đội ngũ chuyên gia và vũ sư Zumba có trình độ chuyên môn cao cùng sự am hiểu sâu sắc về thể chất người Việt. Cơ sở vật chất hiện đại, phục vụ tốt nhất cho việc luyện tập. Không khí và môi trường tập luyện luôn sôi động, xua tan mọi áp lực cuộc sống.

Với từng đó điểm mạnh, đây thực sự là một địa chỉ tập Zumba ở Hà Nội vô cùng lý tưởng. Hy vọng rằng bạn sẽ có những trải nghiệm thú vị tại Abaila Fit2Dance.

Ngoài việc tập luyện bạn cũng có thể kết hợp với chế độ ăn hợp lý như: Eat Clean để giúp bạn có một cơ thể hoàn hảo trong thời gian ngắn nhất.

Địa chỉ: Nhà văn hóa Dịch Vọng – 96 phố Chùa Hà, Hà Nội.

2, Lamita Dance Fitness:

Lamita Dance Fitness là một địa chỉ tập Zumba ở Hà Nội không thể thiếu trong danh sách này.

Lamita Dance Fitness là thương hiệu đầu tiên và lớn nhất tại Việt Nam về đào tạo vũ đạo dựa trên nền tảng của bộ môn Zumba.

Hoạt động với phương châm “Lan tỏa năng lượng tích cực” thông qua những bước nhảy, Lamita mong muốn giúp hàng triệu người phụ nữ Việt sống tích cực hơn và yêu bản thân mình nhiều hơn.

Lamita Dance Fitness

Giáo trình tại câu lạc bộ Zumba Hà Nội này được thiết kế dành riêng cho người Việt.

Trải qua 7 năm hình thành và phát triển, Lamita hiện có hệ thống 50 phòng tập tại 6 chi nhánh trên cả nước và 1 chi nhánh tại Ba Lan với hơn 10.000 học viên trên hệ thống, 2.000 học viên tập luyện thường xuyên.

Địa chỉ: Số 46, ngõ 36, Giang Văn Minh, Ba Đình, Hà Nội.

3, 5 Stars Garden Fitness:

Địa chỉ tập Zumba ở Hà Nội tiếp theo mà Blog Nguyễn Tuấn Hùng muốn giới thiệu cho các bạn đó là 5 Stars Garden Fitness.

Câu lạc bộ Zumba Hà Nội này được biết đến với những trang thiết bị hiện đại, phòng tập rộng rãi và đội ngũ giáo viên vô cùng nhiệt huyết, chuyên nghiệp.

Với phương châm đặt niềm vui, sức khỏe của khách hàng lên hàng đầu, 5 Stars Garden Fitness luôn cố gắng đem lại nhiều trải nghiệm mới lạ, kích thích học viên tập luyện.

Mới đây, lần đầu tiên có một lớp học Zumba ở Hà Nội tổ chức học ngoài trời trên chính khuôn viên bể bơi xinh đẹp của Câu lạc bộ.

Một buổi học Zumba ngoài trời ở 5 Stars Garden Fitness

Cùng với đội ngũ huấn luyện viên được yêu thích, 30 phút học Zumba dưới nước đã mang đến cho các học viên những buổi tập vô cùng mới lạ.

Không chỉ có vậy việc tập luyện dưới nước kết hợp với một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp các học viên rất nhanh có được thân hình thon gọn.

Các học viên của 5 Stars Garden Fitness sau giờ học Zumba

Có thể thấy, nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ tập Zumba ở Hà Nội, thì 5 Stars Garden Fitness hoàn toàn xứng đáng để thử đó chứ?

Địa chỉ: Arden Park, Garden City, Thạch Bàn, Long Biên, Hà Nội.

4, Saiyan Fitness:

Lớp học nhảy Zumba ở Hà Nội tiếp theo mà chúng mình muốn kể đến đó là Saiyan Fitness.

Nơi này được biết đến là Trung tâm thể hình Gym/Yoga/GroupX/Kickboxing phong cách Dragon Balls mới lạ duy nhất tại Việt Nam. Và Group X thực chất là một bộ môn vô cùng thú vị mà không phải ai cũng biết.

Một buổi học Zumba tại Saiyan Fitness

Saiyan Fitness luôn hi vọng cung cấp dịch vụ tập luyện, chuyên nghiệp hàng đầu nước ta với trang thiết bị hiện đại, đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm.

Cơ sở vật chất ở Saiyan Fitness

Địa chỉ: Tầng 5, Tháp B, Tòa nhà Central Point (Center Field) – 219 Trung Kính, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

5, New Fitness & Yoga Center Ba Đình:

Nhắc đến phòng tập Zumba ở Hà Nội được yêu thích nhiều nhất thì không thể bỏ qua New Fitness & Yoga Center.

Đây là hệ thống phòng tập phong cách Hàn Quốc với một loạt các tiện ích hàng đầu như:

100% các thiết bị phòng tập tiêu chuẩn Hàn Quốc Môi trường tập luyện riêng tư Tích hợp dịch vụ xông hơi, xông đá muối triệu, xông sục thư giãn “IN BODY” máy kiểm tra chỉ số cơ thể hàng đầu được trang bị tại NEWFYC Bể sục Jacuzzi Cung cấp đầy đủ các vật dụng cá nhân cần thiết: Khăn tắm, tủ đồ, dầu gội, tắm,…

Một trong những tiện ích tại New Fitness & Yoga Center

Tại New Fitness & Yoga Center có rất nhiều lớp tập Zumba

Còn chần chừ gì mà không tham khảo ngay địa chỉ phòng tập New Fitness & Yoga Center để trải nghiệm thử nhỉ?

Địa chỉ: Số 130 Nguyễn Thái Học, Ba Đình, Hà Nội.

6, Divine Yoga & Dance Studio CS2:

Một cái tên nữa không thể bỏ qua trong list địa chỉ tập Zumba ở Hà Nội được “check in” nhiều nhất đó là Divine Yoga & Dance Studio.

Điều đáng nói đến ở lớp học Zumba Hà Nội này là giáo trình được xây dựng từ cơ bản – trung bình – nâng cao. Vì vậy, mọi học viên đều có thể dễ dàng tham gia các lớp học phù hợp với trình độ của mình.

Các học viên tại Divine Yoga & Dance Studio vui vẻ tham gia hoạt động ngoài trời

Là một phòng tập luôn mong muốn mang lại cảm giác gần gũi, thân thiết như gia đình cho các học viên. Đây chắc hẳn cũng là một lựa chọn đáng xem xét nếu bạn đang muốn tìm một câu lạc bộ Zumba Hà Nội đó!

Địa chỉ:

Cơ sở 1: Nhà Văn hóa tổ 38 phường Trung Hòa, đường Nguyễn Chánh, Cầu Giấy, Hà Nội.

Cơ sở 2: Số 25 Phan Đình Phùng, quận Ba Đình, Hà Nội.

7, MVP Fitness Ecolife Tây Hồ:

MVP Fitness Ecolife Tây Hồ là một địa chỉ tập Zumba tại Hà Nội nữa mà các tín đồ mê Zumba không thể bỏ qua.

Với vị trí địa lý trung tâm của quận Tây Hồ nên việc tìm kiếm và di chuyển đến phòng tập vô cùng dễ dàng.

Một buổi tập tại MVP Fitness Ecolife

Bên cạnh việc sở hữu một vị trí địa lý thuận tiện, đội ngũ giảng viên nước ngoài đầy kinh nghiệm. MVP Fitness Ecolife còn là một lớp học Zumba ở Hà Nội được yêu thích bởi cơ sở vật chất đạt tiêu chuẩn “5 sao” như này đây!

Cơ sở vật chất đạt tiêu chuẩn 5 sao

Với những tiện ích trên, Blog Nguyễn Tuấn Hùng chắc rằng MVP Fitness Ecolife sẽ đem lại cho khách hàng những trải nghiệm tốt nhất.

Địa chỉ: Tầng 2, lô F1L2-09 Ecolife Tây Hồ, đường Võ Chí Công, Tây Hồ, Hà Nội.

8, Amazing Fitness and Yoga Center:

Một lớp học nhảy Zumba ở Hà Nội khác cũng hấp dẫn không kém đó là Amazing Fitness and Yoga Center.

Là một trung tâm thể thao cao cấp hàng đầu tại Hà Nội, Amazing Fitness and Yoga Center cung cấp dịch vụ chất lượng vô cùng tốt. Tuy không phải 100% giáo viên nước ngoài, nhưng đội ngũ huấn luyện viên rất chuyên nghiệp và tận tình.

Đặc biệt là phòng tập Zumba rất rộng rãi, sạch sẽ, thoáng mát tạo cảm giác vô cùng thoải mái khi tập luyện. Một lớp học không có quá đông học viên giúp huấn luyện viên dễ dàng quan sát và chỉ dạy các học viên sát sao nhất!

Một buổi học tại Amazing Fitness and Yoga Center

Với từng đó lý do thì không thể không cho Amazing Fitness and Yoga Center vào list địa chỉ tập Zumba ở Hà Nội được yêu thích nhất rồi. Việc của các bạn là trải nghiệm ngay phòng tập đẳng cấp “5 sao” này ngay thôi!

Địa chỉ: Tầng 4, tòa nhà Helios, số 75 Tam Trinh, Hoàng Mai, Hà Nội

9, RED BOX Dance Studio:

Cái tên cuối cùng trong danh sách địa chỉ tập Zumba ở Hà Nội được yêu thích nhất chính là RED BOX Dance Studio.

Mặc dù không phải một phòng tập cầu kỳ, sang chảnh song lớp Zumba Hà Nội rất được yêu mến bởi không khí học tập luôn vui vẻ, thoải mái. Các huấn luyện viên và học viên có thể dễ dàng chia sẻ, thân thiết với nhau như bạn bè, người thân.

Các học viên của RED BOX – Dance Studio “check-in” tập thể

Với lịch học đa dạng, liên tục, hiện nay RED BOX – Dance Studio đang thu hút rất nhiều học viên theo học. Phòng tập luôn tập trung vào hai điều đó là lợi ích của việc tập thể dục toàn diện và xây dựng một cộng đồng thể dục phát triển, năng động.

Một giờ học tại RED BOX – Dance Studio

Địa chỉ: 18 Phạm Tuấn Tài, Cầu Giấy, Hà Nội.

Vậy là Blog Nguyễn Tuấn Hùng đã điểm ra top những lớp học nhảy Zumba ở Hà Nội được “check-in” nhiều nhất trong thời gian vừa qua. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích với bạn đọc.

Phòng Nhảy Zumba Cho Người Mới Bắt Đầu Ở Hà Nội

Hơn nữa, mỗi tháng chúng tôi đều khai giảng các lớp học; vì thế bạn có thể đến học bất kỳ lúc nào mà mình muốn.

Lý do mà bạn nên tham gia học nhảy Zumba tại Lamita đó là:

Là trung tâm dạy nhảy Zumba hàng đầu Hà Nội

Diện tích phòng tập lớn, cơ sở vật chất đầy đủ và hiện đại

Đội ngũ giáo viên có nhiều kinh nghiệm giảng dạy và nhiệt tình với học viên

Thời gian biểu đa dạng, hợp lý

Có nhiều ưu đãi dành cho học viên

Giáo trình học được thiết kế dành riêng cho người Việt nên dễ học, dễ theo

Các sản phẩm cung cấp gồm:

Khóa học zumba dành cho người lớn

Khóa học zumba dành cho trẻ em ( Từ 4 – 12 tuổi)

Khóa đào tạo Huấn luyện viên

Lợi ích của việc đến phòng nhảy zumba thường xuyên

Zumba giúp giảm cân, cải thiện tim mạch hiệu quả

Một bài tập zumba gồm 4 yếu tố kết hợp của giảm cân như: điều hòa cơ, tim mạch, cân bằng và linh hoạt, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và huyển hóa năng lượng. Các động tác nhanh và mạnh của zumba sẽ khiến cơ thể của bạn hoạt động nhiều, từ đó làm body săn chắc hơn.

Học nhảy zumba sẽ đòi hỏi cơ thể của bạn phải vận động hoàn toàn, dù bạn chỉ là người mới học nhảy hay đã nhảy thường xuyên thì những động tác nhảy, di chuyển của mình cũng sẽ làm tim đập nhanh hơn, máu lưu thông đến bắp tay, bắp chân nhiều hơn. Nếu như bạn luyện tập lâu dài thì tim của bạn sẽ dần khỏe mạnh hơn, máu lưu thông tốt hơn, da dẻ khỏe đẹp hơn và sức chịu đựng của cơ thể cũng sẽ được tăng lên.

Zumba giúp tan mỡ, eo thon, giúp xương khớp linh hoạt hơn

Những động tác thường tập trong zumba là siết cơ, xoắn eo, gập bụng, ép lườn vươn ngực,… Tất cả đều giúp tác động sâu sắc tới bụng; giúp đốt cháy mỡ thừa và làm cho eo săn chắc hơn.

Tập nhảy Zumba sẽ huy động tất cả bộ phận từ ngón chân lên đến đỉnh đầu; cũng như những yếu tố của cơ thể như xương, cơ, khớp, máu,… phối hợp nhịp nhàng với nhau ở nhiều tư thế.

Nhảy zumba fitness giúp giảm stress hiệu quả

Ngoài việc giúp cơ thể bạn được thả lỏng thì những bài tập zumba đều rất vui vẻ, trẻ trung. Những động tác nhanh, mạnh mẽ trên nền nhạc sôi động sẽ giúp kích thích tinh thần của bạn tốt hơn.

Lamita là phòng tập zumba ở Hà Nội với hàng nghìn học viên đang theo học mỗi tháng. Hiện tại, Lamita đang có các chương trình ưu đãi cuối năm dành cho người mới bắt đầu; nhanh tay đăng ký để được giảm giá lên đến 50% bạn nha!

Phòng Tập Yoga Giá Rẻ Ở Hà Nội

trung tâm yoga hà nội theo khởi thủy chữ Phạn là hài hòa , hài hòa giữa thể xác và ý thức , giữa con người mang Vũ trụ, kết hợp Bản ngã tư nhân , ý thức tư nhân mang ý thức Vũ trụ, hài hòa loại hữu hình mang mẫu vô hình, chiếc hữu hạn sở hữu chiếc vô biên.

Phòng tập yoga sở hữu thể nhắc một bí quyết vắn tắt phòng tập yoga là một cách đoàn luyện qua chậm triển khai con người sở hữu thể ngăn ngừa , đẩy lùi bệnh tật và tăng cường sức khoẻ, đồng thời qua Đó sở hữu thể tăng trưởng trí tuệ lên cao không ngừng , đạt tới sự hiểu biết bản thân và thị trấn hội rất sâu và con người trở thành hạnh phúc…

theo thời gian bạn tập:những ích lợi của trọng điểm yoga mà bạn không ngờ tới: Cải thiện chức năng não: Chỉ cần 20 phút tập yoga mỗi ngày bạn đã mang thể cải thiện chức năng nhận thức, tăng cường sự hội tụ và trí tưởng để làm cho việc, học tập. Trong một nghiên cứu trường .những người tham dự nghiên cứu có tập 20 phút yoga thường làm thấp các bài rà soát can dự đến chức năng não hơn so có người tập tập thể dục aerobic trong 20 phút.

Giảm căng thẳng: Tập yoga ở đâu sở hữu thể làm cho giảm hoạt động của các protein dễ gây viêm trong cơ thể , nhờ chậm triển khai sẽ giúp bạn khỏe mạnh và kiểm soát tâm trạng rẻ hơn. Kết quả này đã được các nhà nghiên cứu từ Đại học California ban bố năm ngoái.

Giảm đau lưng mãn tính: những nhà nghiên cứu tại Đại học West Virginia (Mỹ) nhận thấy rằng tập kết tâm yoga hà nội với hiệu quả trong việc giảm đau và cải thiện tâm trạng cho những người với vấn đề về lưng tỉ dụ như bị những cơn đau mãn.

Cho Bé Đến Phòng Tập Aerobic Ở Hà Nội

Cho bé đến phòng tập Aerobic ở Hà Nội tại sao lại là điều cần thiết?

Aerobic thiếu nhi có nghĩa là bé tập loại thể dục bất kỳ theo nhạc. Nhạc dành cho Aerobic thiếu nhi bao gồm nhiều thể loại: country aerobic, nhạc khiêu vũ hip-hop hay vũ điệu Latin. Bố mẹ có thể gọi môn này là Aerobic thiếu nhi, Aerobic cho trẻ mầm non hay nhảy hiện đại.

Aerobic thiếu nhi là môn học kết hợp giữa lớp nhảy Aerobic và lớp nhảy hiện đại. Bé có thể nhảy với rất nhiều các điệu nhảy thú vị trên nền nhạc sôi động. Điều quan trọng là các bài tập Aerobic thiếu nhi giúp bé hoàn thiện về hai mặt. Thứ nhất là cảm thụ tốt âm nhạc. Thứ hai là nuôi dưỡng tâm hồn nghệ thuật của bé.

Thể dục thẩm mỹ phù hợp với mọi đối tượng và lứa tuổi khác nhau. Bé có thể tập với cường độ bình thường hoặc cường độ cao tùy thuộc vào chính bản thân bé. Cho bé đến phòng tập aerobic ở Hà Nội là cơ hội giúp bé rèn luyện thể chất tốt, tùy thuộc vào các động tác di chuyển sẽ làm săn cơ các bộ phận của cơ thể. Nó rất quan trọng trong việc cải thiện vóc dáng người tập, đặc biệt là các bé.

Tham gia phòng tập Aerobic ở Hà Nội không chỉ giúp bé có một sức khỏe dẻo dai mà còn giúp bé có nét thẩm mỹ cân đối. Quan trọng hơn cả là tới phòng tập Aerobic ở Hà Nội, bé sẽ sẽ có được những giây phút thoải mái và thư giãn hơn.

Hướng dẫn bố mẹ cách chọn đồ tập Aerobic cho bé

Chọn giày

Đầu tiên, bố mẹ nên nhớ rõ kích cỡ và hình dạng đôi chân của bé. Lựa chọn một đôi giày phù hợp sẽ giúp bé nhiều trong quá trình học

Bố mẹ có thể nhúng chân bé cho ướt sau đó đặt chân tờ giấy và xác định hình dạng đôi chân của bé. Đó có thể là đôi chân lõm nhiều, chân bình thường hay chân bằng phẳng.

Trước khi cho bé tới phòng tập Aerobic ở Hà Nội, bố mẹ lưu ý cách chọn giày tập Aerobic cho bé như sau:

Chọn giày tập cho bé sao cho vừa chân, không quá rộng cũng không quá chật.

Nên đi mua giày tập cho bé vào cuối ngày.

Chọn những đôi giày tập Aerobic có thiết kế phù hợp với bé.

Hãy đặc biệt chú ý tới chất của giày tập.

Cách chọn đồ tập Aerobic cho bé

Trước khi tới phòng tập Aerobic ở Hà Nội, bố mẹ còn phải chú ý tới đồ tập cho bé nữa. Bố mẹ cần đảm bảo sự thoải mái và tiện lợi.

Bố mẹ nên chú ý:

Đồ tập cho bé phải là đồ cực thấm mồ hôi.

Đồ tập aerobic phải thoáng khí và mềm mại.

Chọn đồ tập cho bé phải có chất liệu co dãn tốt.

Đồ tập aerobic cho bé phải vừa vặn cơ thể.

Khuyến khích bố mẹ lựa đồ tập cho bé có thiết kế đơn giản.

Lợi ích tuyệt vời khi bạn cho bé tới phòng tập Aerobic ở Hà Nội

Hiện nay, môn Aerobic được rất nhiều bố mẹ lựa chọn. Vì điều này tăng cường sức khỏe và đẩy lùi các bệnh lười vận động ở các bé. Thực tế cho thấy, môn học aerobic được sự quan tâm rất cao ở mọi lứa tuổi. Với những lợi ích tuyệt vời thì đây là một trong các môn học có ích nhất cho các bé.

Việc bé tiếp xúc với Aerobic từ sớm sẽ mang lại hiệu quả cao trong học tập và cuộc sống. Ngoài ra, đến phòng tập Aerobic ở Hà Nội giúp các bé giảm được những mệt mỏi và căng thẳng. Chẳng những vậy, qua các bài nhạc sôi động được chọn lựa, các bé sẽ được thư giãn qua các động tác thể dục này. Cùng với đó,cơ thể các bé sẽ thực sự dẻo dai hơn. Luyện tập thường xuyên thông qua các động tác thể dục giúp giảm các bệnh về xương và khớp cho các bé

Các bé ít tiếp xúc, ngại giao tiếp thì bố mẹ nên cho bé tới phòng tập Aerobic ở Hà Nội. Vì ở đây, các bé sẽ được giao lưu với bạn bè cùng trang lứa. Điều này tạo môi trường dễ dàng cho các bé giao lưu. Từ đó hạn chế tối đa việc các bé bệnh về trầm cảm ở lứa tuổi.

Địa chỉ: Số nhà 20, ngõ 75 Nguyễn Công Hoan, Ba Đình, Hà Nội