Top 19 # Xem Nhiều Nhất Plank Có Giảm Mỡ Toàn Thân Không / 2023 Mới Nhất 11/2022 # Top Like | Giamcantao.com

Tập Plank Có Giảm Mỡ Toàn Thân Không? Gợi Ý 10+ Động Tác / 2023

I. Tập plank có giảm mỡ toàn thân không?

Planks là động tác thể dục thần thánh trong việc đốt cháy mỡ thừa không chỉ riêng ở vùng bụng mà còn trên toàn bộ cơ thể. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, 1 phút plank có tác dụng bằng 50-60 cái gập bụng. Ngoài ra Plank còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác cho người tập.

II. Tại sao tập Plank giảm mỡ toàn thân hiệu quả?

Trong khi crunches được cho là bài tập bụng phổ biến nhất, chúng có thể không phải là cách hiệu quả nhất để xây dựng cơ bắp, tăng cường các cơ cốt lõi. Vì thế Plank( ván) là một bài tập thay thế tuyệt vời cho crunches, ván có thể giúp cải thiện sức mạnh cốt lõi, giữ cho cơ bụng săn chắc duy trì sự ổn định và hỗ trợ giảm mỡ toàn thân. Plank là một trong những bài tập đốt cháy calo tốt nhất. Khi thực hiện plank đòi hỏi nhiều cơ bắp tham gia cùng một lúc làm nóng các khối cơ từ đó mỡ thừa được loại bỏ.

Không chỉ đốt cháy chất béo dư thừa mà còn hỗ trợ cải thiện tư thế, tăng tính linh hoạt và làm cơ bụng săn chắc hơn. Tư thế này ngăn ngừa chấn thương do phân bổ trọng lượng không phù hợp, có thể ảnh hưởng đến cơ bắp, từ các bài tập thể dục chính đến các động tác hoạt động hàng ngày.

Nếu bạn bị đau lưng do ngồi ở bàn làm việc cả ngày thì đây là động tác hỗ trợ rất tốt. Bằng cách tăng cường sức mạnh của lưng, ngực, vai, cổ và cơ bụng, bài tập này giúp bạn dễ dàng giữ vai và lưng dưới đúng tư thế trong khi ngồi hoặc đứng.

Khi bạn ngồi hoặc đứng cả ngày, cơ bắp của bạn bị căng cứng và căng thẳng ở vai khiến bạn bị căng cơ và dây thần kinh. Plank giúp làm giãn và thư giãn các cơ, giải tỏa căng thẳng của cơ thể. Bài tập này có thể làm dịu bộ não của bạn, điều trị chứng lo âu và thậm chí các triệu chứng trầm cảm khác. Khi tinh thần thoải mái, thì quá trình loại bỏ mỡ thừa cũng sẽ dễ dàng và hiệu quả hơn.

III. Các tư thế Plank giúp giảm béo toàn thân hiệu quả nhất

1. Side planks

Nằm nghiêng về bên phải của bạn và chống đỡ cơ thể lên bằng cẳng tay phải. Khuỷu tay phải thẳng hàng với vai của bạn.

Nâng hông của bạn lên để cơ thể bạn tạo thành một đường thẳng chéo xuống đất, và cùng với sàn nhà, cơ thể bạn tạo thành một hình tam giác. Bạn có thể xếp chân trái lên trên bàn chân phải hoặc đặt cả hai chân xuống đất. Nếu muốn tăng thử thách thăng bằng, hãy thử nâng cánh tay tự do lên không trung. Thực hiện tương tự với bên còn lại.

2. Arm and leg extensions

Để tăng sự cân bằng cho cơ thể, hãy thử động tác này:

Đưa tay phải xuống đất và lặp lại hành động ở phía đối diện. Thực hiện 10 lần chạm cho mỗi bên khi mới bắt đầu luyện tập. Nhưng hãy tăng số lượng dần dần khi cơ thể bạn đã quen với quá trình luyện tập. Chuyển động này có thể khó để thực hiện thành thạo lúc đầu, nhưng nó sẽ tham gia vào toàn bộ cốt lõi, đốt cháy mỡ thừa toàn thân đồng thời cải thiện sự cân bằng của bạn.

3. Knee touches

Tư thế này sẽ giúp tác động vào các nhóm cơ ở phần thân dưới: mông, đùi, bắp chân và cả vùng bụng dưới.

Bắt đầu trong tư thế plank cẳng tay truyền thống

Thay vì giữ thẳng người ở một vị trí mà chạm lần lượt từng đầu gối xuống đất.

Lưu ý chỉ nên chạm nhẹ vào sàn và giữ thẳng lưng.

Khi chạm đầu gối của bạn xuống sàn, gân kheo và tứ giác của bạn có được gấp đôi tập luyện.

4. High plank

5. PPT Plank

Bài tập này có vẻ giống như một ván bình thường, nhưng có một sự khác biệt tinh tế. PPT plank ( posterior pelvic tilt) tạo ra một sức căng đáng kinh ngạc trong lõi, nó làm tăng đáng kể kích hoạt bụng so với một động tác plank thông thường.

Bắt đầu với tư thế plank cẳng tay. Sau đó, giữ chắc khuỷu tay và ngón chân của bạn xuống đất và kéo phần thân dưới về phía trước. Cơ thể không di chuyển mà chỉ hoạt động cơ bụng. Siết cơ bụng của bạn thật mạnh rồi trở về tư thế ban đầu và tiếp tục thực hiện.

6. Plank With Reach

Bắt đầu với tư thế plank tay cao. Giữ thăng bằng cơ thể và từ từ vươn một cánh tay về phía trước cho đến khi khuỷu tay của bạn thẳng. Sau đó, đưa cánh tay của bạn trở lại mặt đất và lặp lại với tay còn lại.

7. Side-to-Side Plank

Giữ vững cơ thể ở tư thế plank khuỷu tay. Bắt đầu di chuyển hông sang hai bên. Chỉ di chuyển phần hông, eo và thân dưới, giữ vững phần vai. Cố gắng chạm hông của bạn xuống đất, sau đó quay trở lại trung tâm trước xoay hông sang phía còn lại.

8. Single-Leg Down Dog to Knee Drive

9. Side Plank With Hip Drop

Động tác Plank truyền thống hoạt động chủ yếu ở vùng bụng và bạn cần có biến thể khác để kích thích đốt cháy mỡ thừa toàn thân.

Nằm nghiêng, đặt khuỷu tay của bạn ngay dưới vai với cẳng tay, vuông góc với mặt đất Chồng hai chân lên nhau và nâng cơ thể lên khỏi mặt đất. Chỉ khuỷu tay và một bên bàn chân của bạn phải chạm đất. Tạo thành một đường thẳng từ vai đến mắt cá chân của bạn. Từ đó, từ từ thả hông xuống đất. Đi càng thấp càng tốt, sau đó nâng chúng lên cao nhất có thể. Hãy thử 10 lần cho mỗi bên khi mới bắt đầu luyện tập.

10. Plank Walkdown

Nếu bạn đang vật lộn để làm chủ lực đẩy , thì bài tập này sẽ giúp ích rất nhiều. Khi bạn thực hiện bài tập này, cố gắng không chuyển hông từ bên này sang bên kia hoặc để hông bị chùng xuống. Giữ cơ thể của bạn trong một đường thẳng. Thực hiện: Bắt đầu với tư thế plank cẳng tay. Trượt một tay ra sau và đặt nó dưới vai của bạn. Đẩy lên với cánh tay đó và lặp lại với cánh tay kia. Bây giờ bạn đang ở trong tư thế chống đẩy với hai tay đặt dưới vai. Đảo ngược các bước để hạ thấp bản thân xuống vị trí plank.

IV. Lưu ý khi tập Plank giảm béo toàn thân hiệu quả

– Khởi động kỹ các khớp cổ tay, cổ chân trước khi bắt đầu.

– Ăn uống nhẹ nhàng trước và sau khi luyện tập.

– Lựa chọn trang phục thoải mái, dễ di chuyển và thấm hút mồ hôi.

– Bù nước cho cơ thể.

– Luyện tập với cường độ thấp khi mới bắt đầu và tăng dần khi đã quen với chế độ luyện tập.

– Thực hiện các động tác đều đặn mỗi ngày để thấy được hiệu quả.

– Không quá áp đặt lên bản thân.

– Luyện tập với tinh thần thoải mái nhất có thể.

V. Tổng hết

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Bài tập thể dục giảm béo toàn thân

Chi phí giảm béo toàn thân

Nhảy Dây Có Giảm Mỡ Toàn Thân Không? Bí Quyết Tốt Nhất / 2023

Nhảy dây có giảm mỡ toàn thân không là vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm. Nhảy dây có giảm béo toàn thân không? Câu trả lời là có. Chúng khiến khá nhiều người ngỡ ngàng. Bời, không ngờ, một bài tập đơn giản và dễ dàng như vậy lại có hiệu quả giảm béo tuyệt vời, mang đến cho bạn vóc dáng thon gọn.

Theo kết quả nghiên cứu của nhiều chuyên gia, chỉ cần thực hiện nhảy dây trong khoảng 30 phút, bạn có thể tiêu hao đến 500 calo. Mặt khác, khi bạn nhảy dây trong khoảng 10 phút, hiệu quả giảm béo bằng 30 phút chạy chậm. Chưa hết, khi thực hiện khoảng 80 – 100 nhịp, lượng calo tiêu thụ tương đương với việc bạn chạy bộ khoảng 10km, hoặc đi xe đạp với tốc độ 30km/h.

Nhảy dây là bài tập giảm béo đơn giản, an toàn và vô cùng nhưng hiệu quả cực cao. Thêm vào nữa, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà vô cùng đơn giản.

II. Cách nhảy dây CHUẨN NHẤT để giảm mỡ toàn thân

Tất cả những gì bạn cần chuẩn bị là một sợi dây phù hợp, một đôi giày thể thao thoải mái và một không gian rộng rãi. Để lựa chọn được dây nhảy phù hợp, bạn có thể áp dụng một mẹo vô cùng đơn giản. Trước tiên, bạn gấp đôi sợi dây đó lại. Sau đó, nhẵm và phần giữ sợi dây, kéo căng vừa phải. Nếu độ dài của chúng đến vai thì đó là sợi dây phù hợp. Trong trường hợp chung ngắn hơn hoặc dài hơn đều gây khó khăn cho quá trình luyện tập và hiệu quả của phương pháp.

Nếu bạn là một người dễ tính, bạn có thể nhảy dây bằng đôi chân trần của mình. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng một đôi giày thể thao để hỗ trợ. Bạn nên ưu tiên những đôi giày êm, nhẹ. Những đôi giày thô, cứng, chật có thể ảnh hưởng rất nhiều đến đôi chân của bạn. Chúng sẽ khiến bạn bị đau, tổn thương chân trong quá trình tập luyện.

Cuối cùng, bạn nên có cho mình một không gian rộng rãi, không có chướng ngại vật để thực hiện bài tập nhảy dây giảm béo. Bạn có thể thực hiện nhảy dây ở bất cứ đâu. Có thể là công viên, ngoài trời, trong nhà hoặc trong phòng tập…

2. Thực hiện các bài tập nhảy dây giảm béo toàn thân

2.1. Bài tập nhảy dây giảm béo cơ bản

– Giữ dây thăng bằng với cả 2 tay. Bạn hơi cong khuỷu tay lại, bắp tay nên đặt sát người. Đồng thời đưa vai ra phía sau và ưỡn ngực về phía trước.

– Bạn tiến hành nhảy bằng cách bật cao khoảng 3 – 5cm so với sàn, sao cho sợi dây vừa đủ để đi qua. Dùng cổ tay để điều chỉnh sợi dây chứ không nên sử dụng cả vai. Trong cả quá trình nhảy dây, bạn nên giữ phần cánh tay và khuỷu tay ở gần với thân của mình.

– Bạn không cần thiết phải nhảy lên quá cao. Như vậy, bạn sẽ nhanh cảm thấy bị mệt và tốn rất nhiều sức.

– Mỗi lần tập luyện, bạn nên thực hiện bài tập cơ bản này it nhất 10 – 15 nhịp. Đây cũng là bài tập cơ bản để bạn có thể tập luyện các bài tập nâng cao hơn.

2.2. Tập nhảy dây kết hợp cùng với các bài tập khác

Nếu chỉ nhảy dây để giảm béo toàn thân không thì khá nhàm chán, và hiệu quả phải sau một thời gian khá dài. Vì thế, bạn nên kết hợp chúng với một vài bài tập khác để bài tập giảm béo của mình trở nên thú vị, hiệu quả hơn. Trong một khoảng thời gian, bạn nên kết hợp nhiều bài tập với nhau. Chẳng hạn như:

– Trong vòng 1 phút đầu tiên, bạn có thể thực hiện bài tập nhảy dây cơ bản để làm nóng cơ thể.

– Tiếp đến là bài tập Lunges khoảng 20 lần, mỗi bên thực hiện 10 lần.

– Tiếp tục nhảy dây khoảng 1 phút tiếp theo

– Thực hiện hít đất khoảng 10 lần.

– Lại quay về nhảy dây khoảng 10 phút sau đó

– Plank khoảng 30 giây

– Cuối cùng lại nhảy dây khoảng 1 phút tiếp theo.

2.3. Thực hiện các bài tập nhảy dây biến thể

Có nhiều kiểu nhảy dây biến thể để bạn có thể thực hiện giúp giảm béo nhanh chóng và hiệu quả hơn thay vì chỉ thực hiện bài tập cơ bản thông thường.

Không quá khó để bạn có thể thực hiện bài tập nhảy dây giảm béo toàn thân này. Đầu tiên, bạn giữ dây ở vị trí cân bằng. Trong quá trình tập luyện, bạn vừa nhảy dây, vừa thực hiện di chuyển sang bên phải 1 vài centimet. Sau đó, thực hiện tương tự sang bên phải. Cứ thực hiện như vậy liên tục trong khoảng 1 phút.

Thay vì tiếp đất bằng 2 chân như thông thường, bạn có thể tiếp đất bằng từng chân 1. Động tác này khá giống với hành động bạn đang chạy tại chỗ. Nâng gối và bật lên cao khoảng 2.5cm. Thực hiện bài tập trong khoảng 1 phút để đạt được hiệu quả cao nhất.

Nếu bạn đã quá quen thuộc và cảm thấy nhàm chán với các bài nhảy dây thông thường, tại sao không nâng cao hơn kỹ thuật nhảy dây của mình? Bạn chỉ nhảy bằng dây bằng 1 chân phải liên tục khoảng 5 nhịp. Sau đó, bạn chuyển sang chân còn lại thực hiện tiếp 5 lần.

III. Các lưu ý khi nhảy dây để giảm béo toàn thân hiệu quả nhất

– Bạn không nên nhảy dây khi quá đói hoặc khi quá no. Bởi chúng sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn. Thời điểm tốt nhất để nhảy dây giảm mỡ là sau ăn khoảng 1 tiếng 30 phút sau khi ăn.

– Trước khi thực hiện nhảy dây, bạn cần phải khởi động. Đừng bao giờ bỏ qua bước thực hiện quan trọng này. Chúng giúp bạn dễ dàng sử dụng hơn, đồng thời, hạn chế những chấn thương có thể xảy ra trong quá trình luyện tập.

– Ban đầu, bạn nên thực hiện một cách nhẹ nhàng để làm quen với bài tập. Sau đó, bạn mới tăng dần độ khó cũng như tốc độ của bài tập lên.

– Bạn nên kết hợp nhảy dây với những bài tập giảm béo khác để đạt được hiệu quả cao và trong thời gian ngắn nhất.

– Chế độ dinh dưỡng cũng cần phải được chú ý.

IV. Tổng kết

Nhảy dây có giảm mỡ toàn thân không? Câu trả lời bên trên chắc hẳn đã khiến bạn hài lòng. Ngoài ra, nếu bạn muốn thực hiện một phương pháp giảm béo toàn thân hiệu quả, nhanh chóng nhất, bạn nên thực hiện công nghệ giảm béo hiện đại, tiên tiến MESO ETHONIC. Để trải nghiệm công nghệ tốt nhất này, bạn hãy đến Viện Thẩm mỹ Quốc tế Vedette. Chắc chắn bạn sẽ không cảm thấy thất vọng.

Lắc Vòng Có Giảm Béo Toàn Thân Không? / 2023

I. Lắc vòng có giảm béo toàn thân không?

Lắc vòng là một hoạt động khá thú vị có rất nhiều tác dụng. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, không chỉ có tác dụng trong việc giảm béo, lắc vòng còn giúp cơ thể dẻo dai, tăng sức chịu đựng và ngăn ngừa một ố bệnh nguy hiểm. Lắc vòng chắc chắc sẽ giúp bạn loại bỏ gần như toàn bộ lượng mỡ thừa vùng bụng trên và bụng dưới? Bởi chúng được vòng tác động trực tiếp vào phần bụng?

Vậy, lắc vòng có giảm béo toàn thân không? Câu trả lời là có! khi lắc vòng, bạn sẽ tiêu hao một lượng calo đáng kể. Cụ thể, mỗi giờ lắc vòng, bạn đã có thể loại bỏ được khoảng 420 calo. Thực hiện đều đặn mỗi ngày, bạn chắc chắn sẽ được sở hữu vóc dáng thon gọn, thân hình chuẩn chữ S.

Bài tập lắc vòng là bài tập giảm béo tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Bạn có thể thực hiện tại nhà khi có nhu cầu. Chính vì thế, đây là bài tập được rất nhiều chị em đánh giá cao và ưu tiên lựa chọn.

II. Hướng dẫn cách lắc vòng toàn thân CHUẨN nhất!

Đừng nghĩ rằng cứ lắc vòng 1 cách “điên loạn” mỗi ngày là bạn có thể giảm béo toàn thân. Nếu bạn tập luyện sai cách, bạn không những không giảm được béo, mà còn để lại khá nhiều hậu quả nghiêm trọng? Chính vì thế, bạn cần phải thực hiện bài tập đúng cách. Có như vậy, bạn mới có thể đạt được hiệu quả giảm béo tối đa như mình mong muốn. Lắc vòng như thế nào là CHUẨN nhất?

Bước 1: Bạn đứng thẳng, khoảng cách 2 chân rộng bằng vai

Bước 2: Giữ vòng bằng cả 2 tay rồi từ từ đặt chúng vào vị trí của eo. Một phần sẽ chạm với lưng.

Bước 3: Bắt đầu dùng eo giữ cho vòng thăng bằng và bắt đầu lắc theo chiều ngược kim đồng hồ.

Bước 4: Bạn cứ lắc liên tục như vậy khoảng 7 – 10 lần. Mỗi lần khoảng 3 – 5 phút. Thời gian nghỉ giữa các lần khoảng 30 giây.

Bước 1: Đứng thẳng người, bước chân phải lên phía trước và hơi khuỵu xuống. Chân trái duỗi thẳng

Bước 2: Hai tay dang sang ngang và tiến hành dùng vòng lắc eo.

Bước 3: Bạn tiến hành luyện tập liên tục trong khoảng từ 5 – 7 hiệp. Mỗi hiệp kéo dài 3 – 5 phút. Giữa mỗi hiệp, bạn nên nghĩ khoảng 30 giây.

Bước 1: Vẫn bắt đầu với tư thế đứng thẳng, khoảng 2 chân rộng bằng vai, đầu gối hơi khuỵu xuống.

Bước 2: Dùng 1 tay giữ vòng và chuyển từ tay này sang tay khác.

Bước 3: Bạn thực hiện đồng thời việc chuyển vòng và vặn mình.

Bước 4: Lặp lại khoảng 3 – 5 lần. Để đạt được hiệu quả cao nhất, bạn nên kết hợp với các động tác lắc vòng bình thường khác.

III. Các lưu ý khi lắc vòng giảm mỡ cần phải nhớ

Lựa chọn vòng lắc phù hợp là điều rất quan trọng. Chúng sẽ quyết định rất lớn đến hiệu quả đạt được của toàn bộ bài tập. Kích thước và loại vòng tập của mỗi người không giống nhau. Bạn nên căn cứ vào trọng lượng và vóc dáng cơ thể của mình để đạt được lựa chọn loại vòng phù hợp.

Bạn không nên lựa chọn loại vòng quá nhỏ. Vì chúng sẽ không mang lại hiệu quả cao. Còn các loại vòng lắc quá to, chúng sẽ khiến vùng da bụng bị tím và xương chậu bị ảnh hưởng.

Bạn đừng quá nôn nóng mà gò ép cơ thể của mình tập luyện quá nhiều. Điều này sẽ khiến cơ thể của bạn bị mệt mỏi và cảm giác chán nản. Bạn hãy lên cho mình một lịch trình cụ thể, khoa học và rõ ràng. 1 ngày, bạn không nên tập bài tập lắc vòng quá 3 lần. Mỗi lần tập chỉ khoảng 20 phút. Mỗi tuần, bạn chỉ cần tập luyện khoảng 3 – 4 buổi, mỡ thừa sẽ nhanh chóng được loại bỏ.

Bạn không thể tập luyện lắc vòng trong một không gian chật hẹp, nóng bức. Không gian để thực hiện bài tập lắc vòng cần phải rộng rãi thoáng mát. Đặc biệt, chúng không bị cản trở bởi bất cứ một vật gì. Mặt khác, bạn nên lựa chọn tập luyện ở những vị trí bằng phẳng, không rung lắc. Nhờ đó, mỡ thừa cùng được loại bỏ một cách nhanh chóng trong một khoảng thời gian ngắn.

Khi tập lắc vòng giảm béo toàn thân, bạn nên mặc những trang phục gọn gàng, thoải mái. Bạn có thể lựa chọn những chất vải có khả năng thấm hút mồ hôi tốt. Đừng nên mặc những bộ quần áo quá rộng hay quá chật. Bởi chúng sẽ khiến bạn cảm thấy vướng víu, khó chịu trong quá trình luyện tập.

IV. Tổng kết

Lắc vòng có giảm béo toàn thân không? Có lẽ bạn đã có được cho mình câu trả lời ưng ý. Hy vọng những thông tin được chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn có thêm những bí kíp tuyệt vời làm đầy hơn kho kinh nghiệm giảm béo toàn thân. Mỡ thừa sẽ không còn đáng sợ và là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ.

Thảo Dược Giảm Mỡ Toàn Thân / 2023

– Thảo dược Sbody Slim Nấm giúp xuống cân rõ ràng sau một hộp 15 gói. – Bào chế từ tỏi đen, bồ công anh, cà phê xanh,… hiệu quả, an toàn. – Phù hợp dùng cho tất cả mọi đối tượng, kể cả phụ nữ sau sinh đang cho con bú.

Mã: SAN20283 Thương hiệu: Hãng khác

Giá bán: 580000 580.000đ

sanhangchinhhang.com

Sbody Slim Nấm – Sở hữu thân hình chuẩn không hề khó

► có tin? Giờ đây việc biến MẬP thành GẦY đã không còn là một cuộc chiến đầy gay go nữa.

Không cần phải ép mình kiêng khem kham khổ, tập gym nặng nhọc, vẫn có thể sở hữu thân hình chuẩn, vừa bảo vệ sức khỏe nhờ Sbody Slim Nấm.

Sở hữu thân hình chuẩn không khó với Sbody Slim Nấm

Thảo dược Sbody Slim Nấm giúp tan mỡ toàn thân như thế nào?

Cơ chế hoạt động của Sbody Slim Nấm là KHIẾN MỠ CHUYỂN HÓA THÀNH NĂNG LƯỢNG và ĐÀO THẢI RA NGOÀI QUA HỆ BÀI TIẾT nhanh hơn gấp nhiều lần so với các sản phẩm thông thường.

Cụ thể:

→ Giảm Cảm Giác Thèm Ăn: Sau khi sử dụng, Sbody Slim Nấm sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn ngọt, tinh bột,… tăng cường cảm giác thèm ăn rau và uống nước, thúc đẩy quá trình giảm mỡ toàn thân tối đa.

→ Chuyển hóa và đào thải mỡ: Chất cafein có trong hạt cà phê xanh giúp acid béo nhanh chóng biến thành các năng lượng dễ tiêu thụ. Đồng thời giúp cơ thể tự sinh nhiệt, hóa lỏng mỡ nhanh chóng và đào thải ra ngoài.

→ Ngăn chặn hấp thụ acid béo: Khi acid béo gây mập trong đồ ăn đi vào cơ thể chưa kịp hấp thụ đã bị đào thải ngay ra ngoài, khiến mỡ không thể tích tụ thêm được nữa.

Sbody Slim Nấm làm giảm cảm giác thèm ăn, chuyển hóa mỡ thành năng lượng và đào thải ra ngoài bằng cơ chế tự nhiên của cơ thể

Sbody Slim Nấm còn sở hữu thêm một loại các ưu điểm vượt trội khác mà các sản phẩm khác không làm được

✓ Không gây tác dụng phụ: nóng trong người, nổi mụn, mất ngủ, mệt mỏi, đau đầu, choáng và tiêu chảy,…

✓ Không tăng cân trở lại.

✓ Không cần kiêng cử hay phải tập thể dục nặng.

✓ Không ảnh hưởng đến vòng một.

✓ Giúp lợi sữa cho các bà mẹ đang cho con bú.

✓ Ngoài việc xuống cân, Sbody Slim còn thải độc, giúp da dẻ hồng hào, điều hòa kinh nguyệt, cơ thể nhẹ nhàng thoải mái.

Phản hồi từ khách hàng về hiệu quả của SBody Slim Nấm rất tốt, có khách hàng chỉ sử dụng 1 tuần đầu (*) là thấy hiệu quả.

Thảo Dược Giảm Mỡ Toàn Thân – Sbody Slim Nấm phù hợp với tất cả mọi người

→ Dùng cho người có nhu cầu xuống cân, giảm mỡ toàn thân.

→ Dùng được cho phụ nữ đang cho con bú, phụ nữ sau khi sinh 1 tháng có thể dùng được.

→ Dùng được cho cả trẻ em từ 12 tuổi trở lên.

→ Dùng cho người trung niên huyết áp thấp và, gan nhiễm mỡ.

→ Người béo phì lâu năm, cơ địa khó giảm, lờn thuốc, bụng bia.

Thảo dược Sbody Slim Nấm phù hợp với tất cả mọi người

=============

Tên sản phẩm: Thảo Dược Giảm Mỡ Toàn Thân – Sbody Slim Nấm

Quy cách: Hộp 15 gói (1 gói 2v).

Xuất Xứ: Việt Nam

Hạn sử dụng: 18 tháng kể từ ngày sản xuất

Bảo quản: Nơi thoáng mát, khô ráo, độ ẩm không quá 70%

Lưu ý: Vùi lòng đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Tránh xa tầm tay trẻ em.

Sbody Slim Nấm được bào chế hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên

Để đạt được Hiệu Quả Tốt Nhất và độ An Toàn Tuyệt Đối, thảo dược Sbody Slim Nấm đã được nghiên cứu rất kỹ lưỡng bởi các chuyên gia Nhật Bản trong suốt nhiều năm. Nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên, công nghệ Nhật Bản hiện đại, chưa có một loại sản phẩm nào trên thị trường an toàn và hiệu quả như Sbody!

⇒ Sbody slim hàng chính hãng kết hợp từ hơn 7 loại thảo dược quý như: Bột cafe xanh, bột lá sen, bột trà xanh, bột bông cải xanh, cam thảo, hoa cúc, tỏi đen, bột chè vằng,… Trong đó có thể kể đến:

⏩ Tỏi đen: Giải phóng adrenalin thúc đẩy chuyển hóa năng lượng, còn có thêm allicin giúp ức chế những cơn thèm ăn, khiến mỡ thừa bị tiêu hao hiệu quả.

⏩ Tinh chất Coffee Xanh: Chứa rất nhiều hoạt chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn hấp thụ tinh bột và giảm cảm giác thèm ăn, làm xuống cân nhanh chóng.

⏩ Hoa Cúc: Có tác dụng lợi tiểu và tăng tính nhuận trường, thải độc tố và ngăn chặm sự hấp thụ acid béo.

Với nguyên liệu thiên nhiên và công nghệ Nhật Bản hiện đại, chưa có một loại sản phẩm nào giúp giảm mỡ an toàn và hiệu quả như Sbody

Hướng dẫn sử dụng thảo dược giảm mỡ toàn thân Sbody hiệu quả

Cách sử dụng:

→ Đối với người mới sử dụng, 4 ngày đầu dùng 1v /ngày

→ Từ ngày thứ 5 trở đi dùng 2v /ngày.

→ Dùng trước khi ăn sáng 30 phút.

→ Hộp 15 gói (1 gói 2v). 1 hộp dùng trong 15 ngày.

Lời khuyên:

→ Uống 2,5 – 3 lít nước/ngày để đào thải mỡ 1 cách hiệu quả.

→ Đối với khách bị huyết áp dùng sau bữa ăn, nếu huyết áp gây mệt thì liên hệ ngay cho người bán để điều chỉnh liều lượng.

→ Hạn chế tinh bột, đồ ngọt, các loại thực phẩm chứa đường, gas, nước ép trái cây.

→ Không nên ăn sau 19h, không uống rượu, bia và các chất kích thích.

→ Nên ăn sáng nhiều, những bữa còn lại hạn chế. Nên ăn các món luộc, hấp.

→ Sau khi ăn nên vận động nhẹ nhàng, hạn chế ngồi và nằm.

→ Nên ăn sáng trước 8h sáng. Hạn chế thức khuya, dậy muộn.

Một hộp 15 gói sẽ mang lại hiệu quả rõ ràng

Lưu ý: (*) Thời gian phát huy tối đa hiệu quả có thể khác nhau tùy theo cơ địa mỗi người. Do đó, hãy liên hệ trực tiếp để được tư vấn rõ hơn

ĐẶT HÀNG NHANH