Top 8 # Xem Nhiều Nhất Tăng Cân Phrasal Verb Mới Nhất 6/2023 # Top Like

Trong tiếng Anh, bạn sẽ có những từ đơn khác nhau và những cụm từ được tạo thành bởi cách kết hợp các từ đơn lẻ riêng. Trong đó, những phrasal verbs có tầm quan trọng với ứng dụng linh hoạt trong tiếng Anh đời sống đến học thuật như IELTS. Vì thế, các bạn cần tích lũy cho mình nhiều cụm động từ để sử dụng cũng như hiểu ý nghĩa câu tốt hơn.

Bài viết này, IELTS Fighter sẽ giới thiệu cho bạn về:

A Phrasal verb là một cụm động từ mới được kết hợp từ động từ và một từ nhỏ khác gọi là particle, với ý nghĩa khác với động từ ban đầu.

Từ particle này là một giới từ hoặc trạng từ được sử dụng theo từng ngữ cảnh. Khi học cụm động từ, bạn không được dùng cách dịch nghĩa kết hợp của động từ và giới từ/trạng từ như thông thường mà nó sẽ có nghĩa khác, cần ghi nhớ riêng.

– He ran away when he was 15. run + away = leave home

Phrasal verbs sử dụng trong tiếng Anh với các vai trò như sau:

1. Một số phrasal verb là nội động từ. Nội động từ không có tân ngữ đi kèm.

He suddenly showed up. “show up” cannot take an object

2. Một số phrasal verb là ngoại động từ. Ngoại động từ có tân ngữ đi kèm

3. Đóng vai trò là Ngoại động từ, cụm từ được chia thành hai nhóm:

I made up the story. “story” is the object of “make up”

L à ngoại động từ có thể chèn tân ngữ vào giữa. Tân ngữ được đặt giữa động từ và giới từ.

I talked my mother into letting me borrow the car.

She looked the phone number up.

– Một số phrasal verb là ngoại động từ thì không thể chèn tân ngữ vào giữa. Tân ngữ đứng sau giới từ.

I ran into an old friend yesterday.

They are looking into the problem.

– Một số phrasal verb là ngoại động từ có thể chèn được tân ngữ ở cả 2 vị trí.

I looked the number up in the phone book.

I looked up the number in the phone book.

– Mặc dù có một số phrasal verb có thể chèn được tân ngữ ở cả 2 vị trí, bạn phải đặt tân ngữ ở giữa động từ và giới từ nếu tân ngữ đó là một đại từ.

I looked the number up in the phone book.

I looked up the number in the phone book.

I looked it up in the phone book. correct

I looked up it in the phone book. incorrect

III. 800 PHRASAL VERBS THÔNG DỤNG TRONG TIẾNG ANH CẦN BIẾT

Link tải tài liệu:

Vì thế, cách học tốt nhất là như học từ vựng, bạn cần học thuộc. Khi học, bạn ghi chép lại theo hệ thống để từ đó có thể nhớ được nhiều hơn. Bên cạnh đó, các bạn hãy dùng sổ để ghi lại và nhớ ứng dụng cho bài làm của mình. Những ngữ cảnh để sử dụng các cụm từ là cách để ghi nhớ nhiều hơn bởi các cụm từ dùng cho các ngữ cảnh khác nhau sẽ khác nhau.

E End up : kết thúc Eat up : ăn hết Eat out : ăn ngoài

Grow out of : lớn vượt khỏi Grow up: trưởng thành H

J Jump at a chance /an opportunity: chộp lấy cơ hội Jump at a conclusion : vội kết luận Jump at an order : vội vàng nhận lời Jump for joy : nhảy lên vì sung sướng Jump into ( out of) : nhảy vào ( ra)

K Keep away from = keep off : tránh xa Keep out of : ngăn cản Keep sb back from : ngăn cản ai không làm ǵì Keep sb from = stop sb from Keep sb together : gắn bó Keep up : giữ lại , duy trì Keep up with : theo kip ai Keep on = keep ving : cứ tiếp tục làm gì

Knock down = pull down : kéo đổ , sụp đổ, san bằng Knock out : hạ gục ai

O Order SB about ST: sai ai làm gì Owe st to sb : có đc ǵì nhờ ai

R Run after : truy đuổi Run away/ off from : chạy trốn Run out (of) : cạn kiệt Run over : đè chết Run back : quay trở lại Run down : cắt giảm , ngừng phục vụ Run into : t́nh cờ gặp , đâm xô , lâm vào Ring after : gọi lại sau Ring off : tắt máy ( điện thoại )

W Wait for : đợi Wait up for; đợi ai đến tận khuya Watch out /over= look out Watch out for : = look out for Wear off : mất tác dụng , biến mất , nhạt dần Wear sb out = exhaust sb Work off : loại bỏ Work out: t́m ra cách giải quyết Work up : làm khuấy động Wipe out ; huỷ diệt / exhaust sb Write down : viết vào s

A account for: chiếm, giải thích ask for: hỏi xin ai cái gì ask sb in/ out : cho ai vào/ ra agree on something : đồng ý với điều gì agree with : đồng ý với ai, hợp với, tốt cho answer to : trả lời cho attend to( pay attention to) : chú ý, giúp ai đó, giải quyết việc gì

E End up : kết thúc Eat up : ăn hết Eat out : ăn ngoài

Grow out of : lớn vượt khỏi Grow up: trưởng thành H

H Hand down to = pass on to : truyền lại ( cho thế hệ sau,,,,) Hand in : giao nộp ( bài , tội phạm ) Hand back : giao lại Hand over: trao trả quyền lực Hand out : phân phát(= give out) Hang round : lảng vảng Hang on = hold on = hold off : cầm máy (điện thoại ) Hang up ( off) : cúp máy Hang out : treo ra ngoài Hold on off = put off Hold on: cầm máy Hold back : kiềm chế Hold up : cản trở / trấn lột

J Jump at a chance /an opportunity: chộp lấy cơ hội Jump at a conclusion : vội kết luận Jump at an order : vội vàng nhận lời Jump for joy : nhảy lên vì sung sướng Jump into ( out of) : nhảy vào ( ra)

K Keep away from = keep off : tránh xa Keep out of : ngăn cản Keep sb back from : ngăn cản ai không làm ǵì Keep sb from = stop sb from Keep sb together : gắn bó Keep up : giữ lại , duy trì Keep up with : theo kip ai Keep on = keep ving : cứ tiếp tục làm gì

Knock down = pull down : kéo đổ , sụp đổ, san bằng Knock out : hạ gục ai

M Make up : trang điểm, bịa chuyện Make out : phân biệt Make up for : đền bù, hoà giải với ai Make the way to : t́ìm đường đến Mix out :trộn lẫn , lộn xộn Mix up: trộn (xỉa) bài Miss out : bỏ lỡ Move away: bỏ đi, ra đi Move out : chuyển đi Move in: chuyển đến Mistake sb for sb else : nhầm ai với ai

O Order SB about ST: sai ai làm gì Owe st to sb : có đc ǵì nhờ ai

R Run after : truy đuổi Run away/ off from : chạy trốn Run out (of) : cạn kiệt Run over : đè chết Run back : quay trở lại Run down : cắt giảm , ngừng phục vụ Run into : t́nh cờ gặp , đâm xô , lâm vào Ring after : gọi lại sau Ring off : tắt máy ( điện thoại )

U Use up : sử dụng hết ,cạn kiệt

W Wait for : đợi Wait up for; đợi ai đến tận khuya Watch out /over= look out Watch out for : = look out for Wear off : mất tác dụng , biến mất , nhạt dần Wear sb out = exhaust sb Work off : loại bỏ Work out: t́m ra cách giải quyết Work up : làm khuấy động Wipe out ; huỷ diệt / exhaust sb Write down : viết vào

Hỏi đáp thể hình 558 (12117 – 12122): Thắc mắc về lịch tập, dinh dưỡng với thực phẩm bổ sung. Các bài tập kết hợp có kích thích cơ bụng nhiều không? Muốn tăng cân, tăng cơ thì nên đầu tư TPBS như thế nào? Gymer muốn chia sẻ gánh nặng công việc cùng Duy Nguyễn.

#12117: Lipo 6 Black dùng lâu hơn 2 tháng liệu có ổn không?

Em là nam, cao 1m85, nặng 110kg và mới tập gym được 1 tháng. Trước đây em có hỏi anh về giáo án tiểu học và giảm mỡ 6 buổi/tuần nhưng lại quên mất 1 ý đó là tập xong giáo án tiểu học có thể sang giáo án giảm mỡ luôn không hay phải tập tiếp theo giáo án THCS hả anh? Điều thứ 2 em muốn hỏi anh là tháng trước em có mua 2 lọ Lipo 6. Em thấy hiện tại anh cho ra mấy cái stack thực phẩm bổ sung giá ngon quá. Em thèm nhất là stack giảm mỡ nhưng em lại thấy ghi trên lọ Lipo là “không dùng sản phẩm lâu hơn 2 tháng”. Em lỡ mua 2 lọ rồi thì giờ em phải làm sao đây anh? Không lẽ “ngẩng mặt lên trời, hận đời vô đối, trách mình vô duyên” hả anh?

Vấn đề giảm mỡ không phụ thuộc vào giáo án tập luyện nhiều lắm, quan trọng là cách tập và chế độ dinh dưỡng của mỗi người. Bạn tập theo giáo án trung học trên tinh thần giảm mỡ , có nghĩa là tập với cường độ cao, tạ nhẹ, kết hợp ăn kiêng vẫn có thể đem lại hiệu qủa giảm mỡ rất tốt .

Hãy luôn nhớ rằng đối với việc giảm cân thì chỉ 10% là phương pháp tập và đến 90% là do chế độ dinh dưỡng quyết định .

Mỗi loại thực phẩm bổ sung đều có những thời hạn sử dụng nhất định để đem lại hiệu quả tốt nhất . Đối với những bạn tập thể hình, sự vận động rất nhiều nên chuyện 2 tháng hay 2 năm trong hạn sử dụng của Lipo 6 không còn quan trọng nữa. Lượng caffein đã được dùng vào những hoạt động đó một cách hiệu quả rồi.

Thực phẩm được chia làm 3 loại chính là thực phẩm thường, thực phẩm bổ sung/chức năng, cuối cùng là thuốc . Trong đó thì thuốc là tiềm ẩn nhiều nguy hiểm nhất vì nó thuộc “đẳng cấp y khoa”. Những thực phẩm thường như bún thì chỉ cần kiểm tra thành phần và xuất xứ là có thể xuất nhập khẩu được. Thực phẩm bổ sung thì cần qua kiểm tra nghiêm ngặt hơn một chút.

Ở Việt Nam có một nghịch lý là người ta thận trọng sử dụng thực phẩm bổ sung hơn là thuốc . Các bạn thường đắn đo trước khi mua một loại thực phẩm bổ sung nào đó, nhưng lại có thể uống bất kỳ thuốc nào mà dược sĩ cung cấp.

#12119: Thắc mắc về lịch tập, dinh dưỡng với thực phẩm bổ sung

Chào anh Duy lịch lãm cùng chị Hương sexy . Em là nam cao 1m70, nặng 70kg. Em tập gym được 8 tháng và đang tập theo Giáo Án Lean Body. Anh Duy xem giúp em stack thực phẩm bổ sung của em như thế này đã ổn chưa? Sáng ngủ dậy 6h30 em uống liền 1 viên Lipo 6 Black. 7h em uống 1 muỗng Muscle Infusion . 8h30 em ăn sáng bình thường. Chiều trước tập em uống 1 muỗng Outlift với 1 viên Lipo 6. Tập xong em uống 1 muỗng Muscle Infusion. Tối trước khi đi ngủ em uống 1 muỗng Muscle Infusion. Em có cần sửa đổi gì nữa không ạ? Tiền em có thể đầu tư vào thực phẩm bổ sung 1 tháng là khoảng 2 triệu đến 2 triệu 500 ạ. Một ngày em uống 10 lít nước. Em xin cảm ơn anh và chúc THOL ngày càng phát triển.

Và bạn cũng nên chú ý rằng Muscle Infusion chỉ là “tình 1 đêm”, trong thời gian tới BBT sẽ không nhập thực phẩm bổ sung này về nữa. Nếu muốn trải nghiệm một sản phẩm chất lượng như vậy thì bạn hãy nhanh tay nhé.

#12120: Các bài tập kết hợp có kích thích cơ bụng nhiều không?

Chào anh Duy và chị Hương. Hôm trước có 1 lần anh nói với em rằng: “1 tuần chỉ nên tập bụng 1 lần thôi hoặc thậm chí là không cần tập vì các bài kết hợp như Deadlift, Squat,… tập trung vào bụng nhiều rồi”. Ý kiến của anh Duy sao ạ? Em xin cảm ơn.

Có thể bạn nghe nhầm hoặc nghe từ ai đó nhưng Duy chắc chắn không hề nói rằng bài Deadlift và Squat tập trung nhiều vào bụng . Đây là 2 bài nặng, vì vậy khi tập những bài này phải gồng bụng để lấy hơi .

Tất cả các bài tập nặng đều cần phải gồng cơ bụng như vậy. Cơ bụng lợi hại ở chỗ là có vẻ thể giữ khí để lấy sức khi đẩy .

#12121: Muốn tăng cân, tăng cơ thì nên đầu tư TPBS như thế nào?

Chào anh chị! Anh chị cho em hỏi với. Em năm nay 23 tuổi, cao 1m74 nặng 55kg. Thể trạng em rất gầy và khó lên cân. Em đang định dùng thêm thực phẩm bổ sung để tăng cân tăng cơ nhanh hơn. Vì em mới tập GYM được 3 tháng và tăng lên được 5 ký, nhưng tháng này thì không tăng được ký nào. Vậy nên anh chị cho em hỏi là em nên mua những loại thực phẩm bổ sung nào và cách dùng ra sao? Em xin cảm ơn!

Những dòng Mass cao năng lượng hiện có của BBT là Super Mass Gainer , Muscle Mass Gainer và sắp tới sẽ góp mặt thêm Mass Effect Revolution – một sản phẩm Mass rất đặc biệt với lượng protein cao, đi kèm là Creatine.

#12122: Gymer muốn chia sẻ gánh nặng công việc cùng Duy Nguyễn

Chào anh Duy và chị Thu Hương. Em có 1 câu hỏi ngoài lề tới anh Duy. Nếu có hơi tào lao thì mong anh Duy, chị Thu Hương và ban biên tập bỏ qua. Em thấy anh Duy quá nhiều công việc: nào là ceo , it… Có khi nào anh cảm thấy cần một người nào giúp một mảng nào không? Anh vừa làm CEO vừa quản lý hệ thống phần mềm THOL cùng với mấy cái web thì có khi nào anh bị quá tải chưa? Em thì có một chút kiến thức wpf, winform, php,… Em cũng đi làm được mấy tháng rồi. Tại vì em hiếu kì với mấy cái web thol của anh. Đây là câu hỏi chính của em. Em muốn xin vô làm chỗ anh về mảng it. Chuyện tiền bạc thì em không quan tâm nhiều lắm. Chỉ quan tâm là nếu em hợp tác với anh thì khả năng của em là bao nhiêu thôi.

Rất cảm ơn vì bạn đã có những quan tâm tới Duy cũng như THOL . Qua đây, Duy cũng muốn chia sẻ với các bạn, mảng IT chắc chắn BBT sẽ phát triển, đây sẽ là 1 trong những mảng quan trọng của THOL, nhưng Duy dự kiến bắt đầu thực hiện vào năm 2017. BBT cần tuyển dụng thêm 2 bạn IT, 1 bạn chuyên làm việc về website, còn 1 bạn chuyên về ứng dụng trên android và ios . Duy có dự định đưa website THOL lên điện thoại để mọi người dễ dàng truy cập và theo dõi hơn.

THOL của hiện tại đã trưởng thành hơn rất nhiều so với ngày mới thành lập . Không chỉ đơn giản 3 chữ BBT như tên của công ty, mà đằng sau đó là cả một guồng máy được tuyển chọn kĩ lưỡng và hoạt động rất miệt mài so với những công ty thể hình khác. Công ty BBT hoạt động ở rất nhiều lĩnh vực khác nhau như tư vấn thể hình, phân phối sản phẩm, media v.v… Tuy nhiên Duy vẫn chưa thực sự hài lòng. Vì vậy, Duy sẽ cố gằng nâng cấp và hoàn thiện hơn nữa phòng ban cũng như tổ chức của THOL nhằm phục vụ các bạn yêu thể hình một cách tốt nhất có thể .

Để có được như ngày hôm nay, bên cạnh Duy cũng có rất nhiều người giúp đỡ và hỗ trợ. Số lượng thành viên BBT hiện tại khoảng 30 – 40 bạn, làm việc trong tất cả các lĩnh vực khác nhau. Tuy nhiên, trụ sở làm việc hiện tại còn chật chội và có nhiều bất tiện. Mục tiêu của Duy tới đây sẽ thay đổi nơi làm việc rộng rãi và thoải mái hơn, giúp các bạn làm việc hiệu quả hơn . Bên cạnh đó, yêu cầu của Duy đối với những bạn nhân viên vô cùng khắt khe. Nhân viên của THOL phải là những bạn thực sực có trình độ, những sản phẩm mà các bạn làm ra phải là những thành quả tốt nhất do lao động chất xám . Vì vậy, không có lý do gì mà THOL đưa những sản phẩm rẻ tiền, không chất lượng để đứng chung hàng với những website khác. Duy kì vọng rất nhiều rằng những bạn hiện đang làm việc cho THOL sẽ có thể hoàn thành công việc hiệu quả nhất mà không cần tới sự giám sát của Duy hay Thu Hương . Có như vậy, Duy mới yên tâm khi đi giao dịch với khách hàng nước ngoài cũng như phát triển công ty hơn nữa. Có thể các bạn làm không tốt bằng dân chuyên, nhưng Duy mong khi gặp những việc gì khó, đừng bao giờ nghĩ rằng mình không làm được. Các bạn hãy luôn nỗ lực và cố gắng hết mình, cùng với sự yêu mến và lòng trung thành đối với công ty, Duy tin rằng những sản phẩm các bạn làm ra sẽ có giá trị hơn rất nhiều .

Lysine bột Bioisland của úc date 7/2021 date xa nhất của sản phẩm hiện tạiLysine là một loại axit amin đặc biệt, tác động trực tiếp tới chiều cao, cân nặng cũng như khả năng miễn dịch và hấp thu của cơ thể con người. Tuy nhiên, cơ thể lại không thể tự sản sinh hoặc tự tổng hợp được chất này mà nó chỉ có trong các loại thực phẩm như: thịt, cá, lòng đỏ trứng, các loại đậu…Nếu bé lười ăn hoặc chế độ ăn uống không đầy đủ thì sẽ có nguy cơ thiếu hụt Lysine. Đây cũng chính là nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng bé bị còi cọc, kém phát triển chiều cao, chậm lớn, hay ốm vặt, hay bị các bệnh nhiễm trùng, bệnh do virut, vi khuẩn gây ra…* Công dụng của bột tăng chiều cao Bio Island Lysine Starter For Kids:- Giúp hỗ trợ tăng trưởng chiều cao, hỗ trợ hấp thu canxi trong cơ thể, duy trì cấu trúc xương bình thường- Cung cấp đẩy đủ Lysine cần thiết cho cơ thể khi mà thông qua thức ăn chưa được cung cấp đủ- Tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch- Chứa lysine – một loại axit amin thiết yếu, giúp kích thích ăn uống (làm tăng sự thèm ăn) cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ- Đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất năng lượng và chuyển hóa carbohydrate, nhờ đó giúp trẻ em có phát triển đủ nhu cầu năng lượng cần thiết- Bio Island Lysine starter for kid cho trẻ em có hương vị thơm ngon của quả Phúc bồn đen (blackcurrant) rất dễ tiêu hóa vì được bào chế ở dạng bột tiện lợi.* Cách sử dụng – Trẻ từ sơ sinh đến 6 tháng tuổi: Nên cho bú mẹ hoàn toàn hoặc tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng- Trẻ từ 7 đến 12 tháng: dùng 2-3 muỗng mỗi ngày- Trẻ từ 1-5 tuổi dùng 3 muỗng mỗi ngày, hoặc dùng theo chỉ dẫn của bác sỹ* Chú ý:- Có thể uống trong khi ăn- Trẻ em dưới 2 tuổi pha bột với nước ấm, hoặc trộn với nước, sữa hoặc nước trái cây- Trẻ em trên 2 tuổi, có thể hòa tan bột trong miệng với nước bọt- Cách pha: Cho vào 1/2 ly nước ấm hoặc sữa. Sau đó thêm từ từ lượng Bio Lysine Starter for Kids và khuấy cho đến khi tan nhẹ. Thêm nhiều sữa hoặc nước để tạo nên 1 ly thơm ngon