Top 8 # Xem Nhiều Nhất Tập Yoga Ở Om Factory Mới Nhất 6/2023 # Top Like

Phòng tập Yoga OM Factory HANOI Tây Hồ là trung tập Yoga uy tín trên nhiều quốc gia, là một trong những địa điểm để tập luyện Yoga tốt nhất tại Hà Nội.

Giới thiệu phòng tập Yoga OM Factory HANOI

Phòng tập Yoga OM Factory HANOI, đại diện đầu tiên của thương hiệu OM Factory NEWYORK tại Hà Nội. Thương hiệu OM Factory New York được thành lập từ năm 2006 bởi Faramarz, luôn được bình chọn là Trung tâm hàng đầu New York năm 2013 và luôn luôn là 1 trong 15 Trung tâm đứng đầu New York.

Với sự kết hợp hoàn hảo giữa Fara và Thùy Anh – người sáng lập thương hiệu Studio Five Yoga & Wellness, OM Factory HANOI đã ra đời tháng 3 năm 2016. Mục tiêu của OM Factory HANOI trở thành Trường học Yoga hàng đầu Việt Nam, tiên phong trong thể loại Yoga Bay và các thể loại Yoga được phát triển mới trên thế giới nhưng vẫn giữ được nét truyền thống của Yoga.

Hiện tại, OM Factory HANOI Tây Hồ đang hướng dẫn học viên của mình rất nhiều các thể loại Yoga khác nhau: Yoga truyền thống trên thảm- với hơn 20 loại hình Yoga & thiền khác nhau đang dần phát triển và tiến tới là 49 loại hình trong tương lại như Hot Yoga – Yoga nóng, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga trên tường ( The Great Wall Yoga ) và đặc biệt trọng tâm Yoga Bay ( Aerial Yoga).

OM Factory HANOI Tây Hồ là trường đào tạo Yoga Bay đầu tiên tại Hà Nội. Yoga Bay là sự kết hợp hiện đại của yoga và nghệ thuật trên không, Yoga Bay sử dụng sự hỗ trợ của một loại vải treo mềm để khám phá những tư thế yoga cổ điển và các yếu tố của nghệ thuật trên không. Với yoga bay, cơ thể phải hoạt động liên tục, khi cúi ngược xuống đất, lúc di chuyển trên không. Việc này giúp người tập vượt qua sự sợ hãi, tăng cường sức mạnh cho hệ thần kinh, tăng cường khả năng giữ thăng bằng và kiểm soát cơ thể.

Bộ môn Yoga Bay được yêu thích không chỉ bởi những lợi ích cho sức khỏe mà còn bởi trải nghiệm thú vị, căng thẳng xen chút ngạc nhiên khi cơ thể được thả lỏng. Yoga Bay với các tư thế cơ bản, nhẹ nhàng giúp phục hồi các vấn đề về huyết áp, tim mạch, cột sống, tập làm quen cho những ai sợ độ cao. Bộ môn này đặc biệt dành cho các bạn đã tập yoga một thời gian, muốn sử dụng dây vải để hỗ trợ các bài tập bụng, mở vai, xoạc chân… nhằm săn chắc cơ bắp.

Không hề có cảm giác của một phòng tập với máy móc, thiết bị nặng nề, nhạc ồn ào, mà thay vào đó là cảnh quan xanh tươi, những nụ cười thân thiện, sự quan tâm chân thành, để mở ra cho bạn một trải nghiệm mới, một cuộc hành trình đi tìm những giá trị tuyệt vời nhất trong cuộc sống bộn bề của mình. Chúng tôi đã góp phần xây dựng một cộng đồng Yoga gồm 800 thành viên, với gần 3000 lớp học trải dài khắp các khung giờ trong ngày và 7 ngày trong tuần.

Giảng viên của OM Factory HANOI với nhiều năm kinh nghiệm, am hiểu về Yoga, giúp học viên lĩnh hội các động tác, kiến thức về yoga một cánh dễ dàng và nhanh nhất. Chỉ sau một tháng luyện tập, khách hàng sẽ thấy những thay đổi rõ rệt của cơ thể mình, cho bạn luôn tự tin và rạng rỡ.

Phòng tập Yoga OM Factory HANOI với phòng tập rộng rãi, thoáng mát và vô cùng yên tĩnh, một môi trường luyện tập Yoga chuyên nghiệp, tách xa khỏi cái ồn ào, náo nhiệt của thành phố, đến với OM Factory HANOI, bạn sẽ cảm nhận được sự bình yên, thanh thản trong tâm hồn để tận hưởng những phút thư giãn đích thực.

Có được sự thành công đó là bởi Yoga có khả năng thay đổi cuộc sống của người tập từ bên trong mỗi cá nhân, nên càng ngày càng được đông đảo người tập tại Hà Nội hưởng ứng và tham gia tích cực.

Tại sao bạn nên chọn Phòng tập Yoga OM Factory HANOI

Là trung tập dạy Yoga uy tin trên nhiều quốc gia trên thế giới.

Phòng tập rộng rãi, thoáng mát và yên tĩnh

Giáo viên trình độ chuyên môn cao, nhiệt huyết với học viên.

Trang thiết bị hiện đại, đa dạng, tiện ích đi kèm phòng phú.

Liên hệ

Địa chỉ

SĐT: 04.6263.1515/ 04.6265.1155

Các tín đồ yoga tại Việt Nam phải sử dụng đồ tập GYM và gặp khó khăn lựa chọn các bộ đồ tập yoga được thiết kế riêng phù hợp. Đặc biệt là đối với các học viên yoga nam thì việc tìm mua quần áo tập lại càng khó hơn. Nhưng nay, nam giới có niềm yêu thích, đam mê với yoga đã có một địa chỉ tin cậy để lụa chọn mua các mẫu áo tập với thiết kế riêng phù hợp với vóc dáng đàn ông Việt Nam được in họa tiết phong cách yoga đặc trưng nổi bật.

Áo tập nam màu đen họa tiết chữ Om nằm trong BST ” Namaste “. “Namaste” tiếng chào thân quen trong yoga và cũng là lời chào Thu dịu dàng từ Omkar Yoga. Áo nam họa tiết chữ Om góp phần đa dạng hơn những mẫu áo tập dành cho nam giới tại Omkar Yoga.

Áo tập nam màu đen họa tiết chữ Om nằm trong BST ” Namaste ” chào Thu 2019 của Omkar Yoga. Được may từ chất liệu vải cotton 100%, áo tập yoga nam màu đen chữ Om có ưu điểm thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt phù hợp mặc trong những lúc tập luyện.

“OM” – tiếng niệm quá đỗi quen thuộc vang lên mỗi khi mở đầu và kết thúc buổi tập Yoga. Từ thuở sơ khai, mọi tiếng động trong vũ trụ: tiếng sóng xô vào đá, tiếng gió thổi qua những rừng già xào xạc, âm thanh dội ra từ vách núi rền vang dường như đều có chung một âm thành nền: aaa …. uuu. Cõ lẽ vì thế, người ta quan niệm Om là âm thanh gốc của vũ trụ.

Lấy cảm hứng từ ý nghĩa chữ Om, mẫu áo tập yoga nam màu đen lựa chọn hình ảnh chữ Om trở thành họa tiệt làm nổi bật cho sản phẩm.

Họa tiết chữ Om màu trắng cách điệu được in sắc nét bằng công nghệ in hiện đại đặt trên nền áo đen như tiếng Om vang vọng trong vũ trụ bao la huyền bí.

Bên cạnh mẫu áo tập yoga nam màu đen họa tiết chữ Om, trong BST chào Thu 2019 lần này, chúng tôi còn có mẫu áp tập yoga nữ tanktop họa tiết chữ Om để các cặp mặc đôi cùng thực hiện các động tác Yoga partner đẹp mắt.

I. Những lưu ý trước khi học Yoga.

2. Thời gian tập yoga tốt nhất

Buổi sáng thường tâm trí của bạn sẽ rất minh mẩn và tỉnh táo, nhưng cơ thể vẫn chưa thức dậy hoàn toàn. Còn buổi tôí thì tâm trí khá mệt mỏi nhưng cơ thể lại linh hoạt và dẻo dai. Do đó thời gian tốt nhất để tập yoga là vào buổi sáng sớm hoặc tối muộn, vì bạn sẽ rèn luyện được cơ bắp và tâm trí tốt hơn.

3. Đừng ngại hỏi giáo viên nếu có thắc mắc.

Muốn yoga mang lại cho bạn hiệu quả tốt nhất thì bạn cần phải thực hiện đúng từng chi tiết của động tác và nhịp thở. Do đó, nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào thì có thể hỏi giáo viên hoặc người có thâm niên để chọn được phương pháp phù hợp nhất dành cho bạn.

Thời điểm tập tốt nhất trong ngày là sáng sớm và chiều tối. Giai đoạn đầu thì bạn nên đến trung tâm để được hướng dẫn cơ bản trước. Sauk hi đã vững cở bản và thuần thục thì bạn có thể tự luyện tập ở nhà cũng được nè.

5. Chú tâm vào các bài tập của mình

Bí quyết thành công của yoga chính là sự tĩnh tâm, vì vậy khi xuất hiện yếu tố so sánh sẽ khiên bạn bị áp lực, như vậy không tốt cho sức khỏe và tinh thần. Sự so sánh ở đây chính là khi bạn thấy người khác tập khá dễ nhưng với mình lại như màn cực hình.

Tuy nhiên bạn nên nhớ mỗi người có một cơ thể khác nhau, bạn là duy nhất nên không việc gì phải xoắn khi họ làm giỏi hơn mình cả, rồi bạn sẽ đạt được trình độ như họ và thậm chí hơn họ nếu biết kiên trì đấy.

II. Một vài địa chỉ trung tâm dạy yoga uy tín ở Tphcm

A – Các phòng tập, địa chỉ học Yoga tại quận 1

1. Câu lạc bộ Yoga Nhà văn hoá Thanh Niên

Địa chỉ: 4 Phạm Ngọc Thạch, Phường Bến Nghé, Quận 1.

Điện thoại liên hệ: (08) 3829 4345.

Học phí ở đây khá rẻ chỉ với 90.000 đồng/khóa. Đến với câu lạc bộ này bạn sẽ được hưởng nhiều chương trình miễn phí, vì vậy nó thu hút đa số các bạn học sinh và sinh viên. Tuy nhiên câu lạc bộ này không được chuyên nghiệp lắm.

2. Trung tâm đào tạo Yoga Living.

Địa chỉ: 95 Pasteur, Phường Bến Nghé, Quận 1.

Điện thoại liên hệ: (08) 6290 9419.

3. Câu lạc bộ Nguyễn Du

4. Câu lạc bộ Beauty Club (Yoga Dance)

Câu lạc bộ này có giáo viên hướng dẫn là người Việt giàu kinh nghiệm và nhiệt tình, lại trẻ trung, xinh đẹp. Bên cạnh việc học yoga bạn có thể tận hưởng các dịch vụ làm đẹp và chăm sóc da với giá cả phải chăng như: xông hơi, chăm sóc da toàn thân, massage…

5. Câu lạc bộ bơi lội Nguyễn Bỉnh Khiêm

Trang thiết bị hiện đại cùng đội ngũ giảng viên tận tình, bạn vừa được tham gia các lớp yoga vừa được kết hợp bơi lội.

6. Câu lạc bộ yoga Hoa Sen

Địa chỉ: 34 Phan Liêm, Phường ĐaKao, Quận 1.

Điện thoại: (08) 3820 3457 – 0918 873 316.

Học phí: 280.000 đồng/tháng/8 buổi – 40.000 đồng/1 buổi.

Lớp Yoga dành cho Bà Bầu: Chủ nhật: chiều 16h-17h- Học phí: 100.000 đồng/buổi.

Lớp Yoga dành cho trẻ em: Chủ nhật: chiều 17h15′-18h- Học phí: 50.000 đồng/buổi.

Khi đến vơi trung tâm bạn sẽ không chỉ rèn luyện sức khỏe mà còn cả tâm trí nữa. Hoa Sen đào tạo về yoga lẫn thiền, với trang thiết bị hiện đại, học phí khá mềm chính là điểm cộng của nó.

B – Học yoga ở đâu tốt và uy tín tại quận 2

1. Yoga và gym

Địa chỉ: Lầu 10, Toà nhà Parkson Cantavil, Xa lộ Hà Nội, Phường An Phú, Quận 2.

Điện thoại: 0908.815.036.

2. CLB Yoga tại gia

C – Những địa chỉ phòng tập Yoga tại quận 3.

1. Trung tâm thiền và yoga YMC

Trung tâm này tập trung vào việc luyện tập thiền và chỉ tập 1 tuần 3 buổi. Đội ngũ giáo viên ở đây rất nhiệt tình và trung tâm cũng có nhiều ưu đã về trái cây, khăn, nước uống, thảm tập…

2. Câu lạc bộ Yoga Nhà Thiếu Nhi quận 3

Địa chỉ: 185 Cách mạng tháng 8, Phường 4, Quận 3.

Các bạn có thể ghi danh trực tiếp tại phòng ghi danh Nhà thiếu nhi quận 3 với lịch học như sau:

Buổi sáng: từ 8h – 9h15; Buổi trưa: 11h30 – 12h45; Buổi tối: 16h30 – 17h45, 17h45 – 19h dành cho các ngày 2-4-6 và 3-5-7.

Sáng: 8h – 9h15; Chiều: 16h30 – 17h45 dành cho ngày Chủ Nhật.

Liên hệ: 0938248977 – 0909178279 – 0922836882.

Học phí: 300.000 đồng/tháng (3 buổi tập) và 500.000 đồng/tháng (6 buổi tập).

Câu lạc bộ còn có giảng viên phục vụ trực tiếp tại các công ty, xí nghiệp và trường học giúp bạn có thể học tập ngay tại cơ sở thuận tiện nhất mà không mất thời gian đi lại.

3. Trung tâm Master Kamal’s Kryoga

4. Trung tâm TDTT Xí Nghiệp Đầu Máy Sài Gòn

Điểm cộng ở đây là học phí khá rẻ tuy nhiên hạn chế của nó là chỉ có một khung giờ tập duy nhất là 5h30 đến 6h45 sáng các ngày thứ 3 – 5 – 7.

D – Phòng tập Yoga tại khu vực quận 4

Getfit

Địa chỉ: Vị trí tại lầu 3, Cao Ốc H3, 384 Hoàng Diệu, Phường 6, Quận 4.

Điện thoại: 08 6261 6168.

E – Trung tâm dạy tập Yoga ở quận 5

Nhà văn hóa quận 5 (Đại Thế Giới)

Tuy học phí khá mềm nhưng hạn chế của nó là chỉ có một khung giờ duy nhất là từ 6h đến 7h15 vào các ngày thứ 2-4-6 trong tuần.

F – Địa điểm phòng tập Yoga quận 6

Câu lạc bộ Yoga 42 – Trung tâm thể dục thể thao quận 6

Đây là điểm tập yoga được nhiều người bình chọn ở quận 6. Ngoài ra bạn có thể tham gia một số môn thể thao khác ngoài yoga khi đến đây.

G – Các câu lạc bộ tập Yoga quận 7

1. CLB Thanh Loan

Câu lạc bộ này là điểm lựa chọn của người lao động, sinh viên, công nhân viên chức với mong muốn nâng cao sức khỏe vì giá của nó khá rẻ và học phí tính theo buổi học.

2. CLB Yophi 1

Học phí của Yophi khá cao tuy nhiên cơ sở vật chất và trình độ giảng dạy của các giáo viên nước ngoài khiến cho số tiền bạn bỏ ra là xứng đáng.

3. Trung tâm Hoạt động công nhân viên.

Giáo viên ở trung tâm này khá nhiệt tình, giá bình dân. Nơi đây thu hút chủ yếu học viên là công nhân trong các khu chế xuất.

H – Trung tâm và phòng tập Yoga ở quận 10

1. Trung tâm yoga VYogaWorld

2. Trung Tâm Yoga Sunlight Yoga

Phòng tập được thiết kế rộng rãi theo chuẩn quốc tế và đội ngũ giáo viên đến từ Ấn Độ rất chuyên nghiệp nên sẽ mang lại cho bạn chất lượng khóa học tuyệt vời và hài lòng nhất. Thời gian hoạt động từ 6h-9h tối mỗi ngày, Sunlight Yoga còn đào tạo giáo viên Yoga chuyên nghiệp cấp bằng quốc tế nữa nè.

3. Nhà tập luyện Phú Thọ

Bạn có thể lựa chọn nơi đây làm điểm đến để nâng cao sức khở vì giá rất bình dân và có hai khung giờ cố định là 18h đến 19h30 các ngày 2-4-6 hay 3-5-7.

4. Cao ốc Phú Thọ THUẬN VIỆT.

Bạn có thể lựa chọn các khung giờ 6h đến 7h15, 16h45 đến 18h và 18h đến 19h30 cho ngày 2 – 4 – 6 và một duy nhất là: 18h đến 19h30 vào 3-5-7.

I – Các địa điểm tập Yoga tốt ở quận 11

1. Nhà văn hóa Lao Động Q.11

Với giá khá mềm bạn có thể bắt đầu học vào hai khung giờ lúc 5h30 – 7h vào các ngày 2 – 4 – 6 hoặc 3 – 5 – 7.

2. Câu lạc bộ thẩm mỹ nữ – Yoga SẦM NGHI

Địa chỉ: 96/7 Hòa Bình, Quận 11, thành phố Hồ Chí Minh.

Liên hệ: 0903.784.677 – 0918.192.586.

J – Tập Yoga ở đâu uy tín tại Phú Nhuận

1. Viện Y dược học Dân tộc

Thầy cô hướng dẫn ở đây rất nhiệt tình, thêm không gian thoáng mát và xanh tươi, chất lượng tốt nên trung tâm luôn dành được sự yêu mến của học viên.

2. Câu lạc bộ Nhất Dáng Nhì Da

Địa chỉ: 261 Nguyễn Văn Trỗi, Phường 10, Quận Phú Nhuận, TP.HCM.

Liên hệ: (08) 39974041.

K – Trung tâm tập Yoga ở Tân Bình

1. Nhà văn hóa thể dục thể thao Tân Bình

Địa chỉ: 448 Hoàng Văn Thụ, Quận Tân Bình, TPHCM.

Điện thoại: 01697540610.

Học phí: 160.000 đồng/tháng.

Tuy nhiên lịch tập chỉ từ 6h-7h15các ngày 2 – 4 – 6 thôi.

2. CLB Yoga Sức Sống Mới

Đ/c: Trung tâm Văn hoá Thể thao quận Tân Bình – 1034 Cách Mạng Tháng 8, Phường 5 Quận Tân Bình.

Điện thoại: 0909.259.747; 0946.917.762 – Chị Mai – 0938.700.092 – Chị Quyên.

Học phí: 300 ngàn/tháng/12 buổi.

Tại trung tâm còn có ưu đãi đặc biệt dành cho các đối tượng học sinh, Sinh viên: 250 ngàn/tháng/12 buổi.

Học viên đăng ký học cả tuần chỉ với 500 ngàn/tháng/24 buổi.

Đến với trung tâm học Yoga uy tín này bạn được lựa chọn khung giờ tập đa dang, với sự hướng dẫn nhiệt tình và chu đáo của huấn luyện viên, không gian tập sạch sẽ và thoáng mát. Bài tập Chính thống- chân truyền thích hợp cho nhiều đối tượng.

3. Shri Yoga

Địa chỉ: 54/2/25 Đường Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 08 38 485347 – 0913764776.

Với không gian tập yên tĩnh, lớp học chỉ có 12 học viên, giáo viên nhiệt tình, lại có lớp dạy yoga riêng cho phụ nữ mang thai nữa.

4. CLB Yoga Hương Tre

L – Địa điểm tập Yoga ở đâu tại quận Thủ Đức

Trung tâm Rạng Đông

Địa chỉ: 7 Einstein, Phường Bình Thọ Quận Thủ Đức.

Điện thoại: 0908501653.

Học phí: 200.000 đồng/tháng.

M – Học Yoga tại Bình Thạnh

1. Câu lạc bộ Hoàng Long – Thể dục Thẩm Mỹ

Địa chỉ: 9 Đinh Bộ Lĩnh, Quận Bình Thạnh, thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 0963888208.

Học phí: 200.000 đồng/12 buổi.

2. Câu lạc bộ Thanh Đa

Địa chỉ: 140/17 Đường Bình Quới, phường Thanh Đa, Quận Bình Thạnh.

Điện thoại: 0963888208.

Học phí: 300.000 đồng/12 buổi, 500.000 đồng/24 buổi.

N – Trung tâm Yoga tại Bình Chánh

Universal Yoga & Fitness Center.

Địa chỉ: 42 – 44 Đường số 5, KDC Him Lam, Bình Hưng, quận Bình Chánh.

Điện thoại: 08. 3758 0603.

Hệ thống máy tập ở đây rất hiện đại, nhiều phong cách yoga cho bạn lựa chọn, kết hợp nhiều bài tập phù hợp cho các giới tính khác nhau.

O – Nên học Yoga ở đâu tại Gò Vấp

1. Lớp Dưỡng Sinh Yoga Thanh Tâm

2. Trung tâm Bliss Yoga

Địa chỉ: Lầu 2, siêu thị điện máy Home One, số 2A Phan Văn Trị, Phường 10, Quận Gò Vấp.

Điện thoại: 0977 991 993.

Bạn sẽ được học belly dance và xông hơi miễn phí khi đến với trung tâm. Toàn bộ giáo viên là người Ấn, hướng dẫn tận tình, thời gian tập cũng rất linh hoạt.

Mua thảm tập Yoga ở Hà Nội: bạn có thể đặt hàng trực tuyến tại trang web này và thanh toán khi nhận hàng. Hoặc bạn cũng có thể đến trực tiếp để xem và mua thảm.

Bạn có thể đến đây để trực tiếp xem và mua hàng. Hoặc liên lạc với chúng tôi để được tư vấn, hoàn toàn miễn phí.

– Địa chỉ: Số 35 ngõ 424 Thụy Khuê, Phường Bưởi, Quận Tây Hồ, Hà Nội

– HOTLINE: 0905.627.986 (Hải Anh)

– Facebook: chúng tôi

* Vui lòng gọi trước khi đến bởi vì đây là kho hàng chứ không phải cửa hàng.

1. Lưu ý với hàng Trung Quốc

Đã có rất nhiều bài báo nói về vấn đề này: thảm tập yoga xuất xứ TQ có chứa các chất độc và chất gây hại (như SCCPs). Mặc dù không phải sản phẩm nào xuất xứ từ TQ cũng vậy. Ở thị trường Hà Nội tràn lan thảm TQ nên bạn phải hết sức lưu ý. Khi mua hàng, bạn chỉ cần kiên nhẫn một chút, hãy xem kỹ thương hiệu và xuất xứ của sản phẩm.

2. Sự thật về độ dày của thảm

– Độ dày: Nếu đến các cửa hàng, thường thì nhân viên sẽ tư vấn với bạn thảm càng dày chất lượng càng cao. Nhưng thật tế không phải vậy, thảm dày hay mỏng đều có ưu nhược điểm riêng. Hãy chọn thảm tập yoga phù hợp với nhu cầu của bạn nhất, ví dụ: dùng trong phòng tập hay ngoài trời, trường phái Yoga của bạn là gì, v.v…

3. Chất liệu của các loại thảm tập yoga

Thảm tập yoga giá rẻ nhất là PVC, loại được giới thiệu nhiều nhất là thảm TPE (nhựa TPE), và tốt hơn nữa là thảm làm từ cao su tự nhiên. Tuy nhiên thì còn rất nhiều loại thảm nữa mà ít người mua và bán, vì giá khá cao.

Lời khuyên dành cho bạn là nếu có thể, hãy mua thảm làm từ cao su tự nhiên, chúng vừa bền, vừa có độ chống trượt cao và còn thân thiện với môi trường nữa. Nếu không, hãy mua thảm làm từ nhựa TPE, thảm này có độ chống trượt thấp hơn một chút nhưng vẫn dùng tốt, một số tư thế sẽ cần phủ thêm khăn trải thảm. Và không nên dùng thảm PVC vì độ bền và độ chống trượt tương đối thấp, không thân thiện với môi trường.