Bạn muốn giảm cân hay muốn duy trì vóc dáng? Bạn muốn nâng cao sức khỏe, hay muốn giúp tinh thần sảng khoái, giảm căng thẳng, mệt mỏi? Tất cả những điều này bạn đều có thể giải quyết mà chỉ cần dựa vào yoga. Vậy còn chần chừ gì mà không tìm đến Yoga Sức khỏe hạnh phúc để đăng ký ngay một khóa học.Những tư thế nhẹ nhàng tác động vào các nhóm cơ chính của cơ thể làm cơ bắp săn chắc, thân hình gọn gàng, đồng thời đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, đốt cháy năng lượng thừa. Tập yoga hàng ngày có tác dụng cải thiện vóc dáng cơ thể, giúp thân hình cân đối, thon gọn và duy trì vóc dáng cho người tập.
Địa chỉ: Tầng 2 – Số nhà 64 – Tổ 6 – TT Đông Anh, Hà NộiĐiện thoại: 0168 758 6938Website: https://www.facebook.com/YogaSKHPDongAnh
Tập yoga có tác dụng giảm cân hiệu quả
Cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học là bí quyết cho phái đẹp gìn giữ sắc đẹp và tuổi xuân. Với tác dụng cơ bản là đem đến sự khỏe mạnh từ bên trong, tập yoga có tác dụng giảm stress, giảm lo âu, giúp tinh thần thư thái, mang đến giấc ngủ ngon, khiến làn da luôn tươi trẻ, ngăn ngừa nám, mụn, nếp nhăn, chống lão hóa. Các bài tập yoga giúp điều tiết cơ thể, đào thải độc tố ra ngoài, mang lại sự khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần.Là một trong những địa chỉ hàng đầu tại Đông Anh về tập yoga, Yoga Đông Anh có đội ngũ giáo viên nhiệt tình giàu kinh nghiệm cùng hệ thống phòng tập rộng, thoáng, là địa chỉ được nhiều chị em tại Đông Anh chọn lựa.
Địa chỉ: Nhà số 8, Tổ 4, Thị trấn Đông Anh, Đông Anh, HNĐiện thoại: 04 3965 1088Website: https://www.facebook.com/yogadonganh
Yoga thích hợp cho mọi đối tượng
Tập yoga không chỉ giúp bạn khỏe mạnh, dẻo dai mà còn là một hình thức liệu pháp tuyệt vời để phòng và chữa bệnh, tăng cường sức khỏe và là thần dược tốt nhất trị bách bệnh. Theo các nghiên cứu trên thế giới, tập yoga thường xuyên trong một thời gian dài sẽ giúp xương chắc khỏe, cải thiện mật độ xương ở những người lớn tuổi; phát triển các cơ, giúp các cơ rắn chắc, cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng trong học tập, công việc và cuộc sống. Tập yoga còn làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch như huyết áp cao, cholesterol và đường trong máu và tác dụng trị trầm cảm: Nhiều người biết rằng yoga giúp chống lại bệnh trầm cảm, cải thiện tâm trạng đáng kể. Ngoài ra, nó còn có tác dụng chữa nhiều bệnh như: đau cột sống, đau khớp, hen…Giống như cái tên của mình, trung tâm yoga Sống khỏe hoạt động với phương châm xây dựng nên một CLB vui khỏe để sống và làm việc. Với đội ngũ giáo viên là những người có nhiều năm kinh nghiệm dạy tại các trung tâm lớn của thủ đô Hà Nội, với sự am hiểu kỹ về môn Yoga, các bài tập thay đổi liên tục chắc chắn sẽ mang đến cho các bạn những buổi tập bổ ích.
Địa chỉ: Tây Bầu, Kim Chung, Đông Anh, Hà Nội (Đối diện trường mầm non Kim Chung cơ sở 2)Điện thoại: 0973133.442 – 0975.245.576
Tập yoga giúp cơ thể linh hoạt
Được thành lập dựa trên nền tảng của đội ngũ giáo viên chuyên nghiệp, có thời gian rèn luyện lâu năm, nhiều kinh nghiệm trong việc giảng dạy Yoga, Ad Yoga là một trong những địa chỉ tập yoga được nhiều người lựa chọn.Các giáo viên tại trung tâm đều đã trải qua các lớp đào tạo do các chuyên gia nước ngoài trong lĩnh vực Yoga hướng dẫn.Giàu kinh nghiệm, nhiệt tình và đầy nhiệt huyết, tận tình với học viên là những gì bạn có thể thấy ở đội ngũ giáo viên hướng dẫn của Adyoga.Hầu hết các giáo viên đều có khả năng giao tiếp tốt bằng tiếng Anh, đủ điều kiện để hướng dẫn cho người nước ngoài.Các lớp tại Trung tâm được hướng dẫn theo chương trình từ cơ bản đến nâng cao, bên cạnh đó liên tục duy trì các lớp thường xuyên cho các đối tượng đã qua các lớp đào tạo và có nhu cầu rèn luyện thường xuyên tại Trung tâm.Trung tâm cũng áp dụng chế độ miễn phí đối với những người tàn tật và những người có hoàn cảnh khó khăn; chế độ giảm giá cho những người mua thẻ tập lâu dài; đối với các bạn sinh viên được giảm 30% học phí theo giờ hành chính. Đối với những người muốn tìm hiểu về Yoga, Trung tâm áp dụng theo thẻ tập từng buổi. Đặc biệt Trung tâm cũng đang mở các lớp dành riêng cho nhóm nhỏ từ 1 đến 3 người. Đối với các học viên sau khi đã tham gia vào các khóa học của Trung tâm, có nhu cầu học tại các lớp thường xuyên sẽ được hưởng chế độ ưu đãi đối với hội viên.
Địa chỉ: Tầng 2, nhà văn hóa huyện Đông Anh, Hà Nội. Điện thoại: 0989 272 571Website: https://adyoga.com.vn/
Yoga ngăn ngừa bệnh xương khớp
Địa chỉ: Tầng 3 & 4 Tòa nhà TTMS Tràng Thi – Phố Cao Lỗ – Đông Anh -Hà Nội Điện thoại: 0122 229 9228Website: https://www.facebook.com/armyfitnes.fyc.donganh
Thầy hướng dẫn người Ấn Độ trực tiếp giảng dạy yoga tại Army Fitness & Yoga