Top 15 # Xem Nhiều Nhất Tập Yoga Quận 10 Mới Nhất 6/2023 # Top Like

Thông báo Chiêu Sinh Lớp Yoga: Cực Hot Ưu Đãi GIẢM 50% tháng 6 đầu tiên mỗi lớp chỉ nhận tối đa 12 học viên. Lịch Hoạt Động: – 5h30 – 6h30.( sáng thứ 2 – 6) – 11h30 – 12h30 ( yoga văn phòng thứ 2 – 6) -13h00 – 14h00 (thứ 2 – 6) -17h30 -18h30 (thứ 2 – 6) -18h30 – 19h30 (thứ 2 – 6)

Ngày nay, do công việc văn phòng và thói quen ít vận động nên các bệnh thường gặp như: đau lưng, đau cổ, đau đầu rất phổ biến. Yoga chính là liều thuốc hữu hiệu đẩy lùi những phiền toái trên. Tọa lạc tại số 478/28 Hòa Hảo, P.5, Q.10 Yoga Healing – CLB Kim Dung cung cấp cho khách hàng các dịch vụ như:

– Yoga từ căn bản, yoga trung cấp, yoga nâng cao.

– Các lớp yoga đặc biệt: Yoga giảm cân, yoga cho bà bầu, yoga trị liệu, yoga sắc đẹp, yoga trẻ em, yoga dưỡng sinh.

– Các lớp yoga biểu diển: Yoga đôi, yoga tập thể, yoga nhóm, yoga theo nhạc.

– Yoga với thiên nhiên, các lớp thiền định.

Yoga không phải là giải phẫu thẩm mỹ. Nghĩa là không chỉ ngày một ngày hai là người tập có thể đạt được vẻ đẹp như mong muốn. Sự thăng bằng trong tâm hồn và thể xác chính là những gì mà yoga sẽ mang đến cho người tập. Yoga đòi hỏi người tập phải có lòng kiên trì và lòng tin để đạt đến trạng thái như mình mong muốn, do chính mình cố gắng mà được. Tác dụng cơ bản của yoga là mang đến sự khỏe mạnh từ bên trong và chính những điều đó mang lại cho người ta một sắc diện tươi trẻ, rạng rỡ.

Việc luyện tập thường xuyên sẽ giúp kích thích sự tuần hoàn máu, giúp tăng hiệu quả của hệ tiêu hóa, giải được các độc tố bên trong cơ thể. Không chỉ thế, tập yoga còn giúp người tập có một giấc ngủ sâu hơn và ngon hơn. Nhờ đó làn da cũng trở nên khỏe mạnh, loại bỏ được mụn, nám và các vết nhăn. Các bài thư giãn trong yoga làm tăng tuần hoàn máu trong cơ thể, đặc biệt ở tay và chân. Sự hít thở đúng cách giúp tiếp thêm oxy vào buồng phổi, máu và tế bào. Đó là lý do người tập yoga có thể tránh đau tim và đột quỵ.

Cảm thụ được 6 lợi ích: 1/ xương khớp linh hoạt 2/ chống lão Hoá cải thiện làn da 3/ Tăng sự tự tin về sức khởe và Vóc dáng. 4/ Giảm stress ,lo Âu 5/ Tăng sự linh hoạt và suy nghĩ tích cực. 6/ Phương pháp giảm cân và tăng cân An Toàn có cam kết.

Phòng tập gym Fox Fitness & Yoga là một trung tâm thể hình chất lượng cao, với đầy đủ thiết bị và không gian rộng rãi, đảm bảo sẽ là 1 nơi tập luyện rất lý tưởng cho bạn.

Giới thiệu về Phòng tập gym Fox Fitness & Yoga

Đến với Fox Fitness & Yoga Center, bạn có thể lựa chọn các chương trình huấn luyện viên cá nhân với giáo trình riêng được biên soạn đặc biệt, phù hợp theo thể trạng và mục tiêu của từng người. Mỗi huấn luyện viên tại Fox Fitness & Yoga Center đều cam kết đồng hành cùng học viên một cách chặt chẽ và xuyên suốt nhất để giúp bạn đạt được kết quả tốt nhất trong thời gian ngắn nhất.

Ngoài ra, Fox Fitness & Yoga Center còn mang đến cho bạn nhiều môn học vô cùng thú vị và rất tốt cho sức khỏe như: Fightfit, Body Fit, Body Presure, Kick – boxing. Không chỉ giúp thân hình ngày càng săn chắc, sức khỏe được cải thiện mà những môn học thể dục thẩm mỹ tại CLB Fox Fitness & Yoga Center còn giúp bạn thư giãn thoải mái, tạm quên đi những bề bộn và áp lực trong công việc, cuộc sống.

Lựa chọn được môi trường rèn luyện thể thao có chất lượng tốt chính là bước khởi đầu quan trọng giúp bạn hiện thực hóa giấc mơ về hình thể của mình. Chính vì thế, Fox Fitness & Yoga Center đã ra đời với mục đích mang đến một sức khỏe tốt, cho chất lượng cuộc sống luôn được nâng cao, đáp ứng nhu cầu rèn luyện sức khỏe của mọi người. Sở hữu địa điểm lý tưởng với không gian luyện tập thoáng đãng, được thiết kế ấn tượng, diện tích mặt sàn rộng rãi cùng trang thiết bị hiện đại đạt tiêu chuẩn quốc tế, Fox Fitness & Yoga Center luôn cập nhật liên tục các phương pháp tập luyện mới từ các nước phát triển nhất trên thế giới.

Phòng tập gym Fox Fitness & Yoga luôn chú trọng đầu tư trang thiết bị tập luyện thể dục tối tân, cao cấp của các hãng danh tiếng, bao gồm các thể loại máy chạy bộ, đạp xe, đi bộ trên không, hệ thống máy tập riêng cho từng bộ phận cơ thể như vai, ngực, eo, hông, đùi và khu vực tạ, băng ghế riêng biệt dành tập thể hình và các nhóm cơ đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện của hội viên.

Fox Fitness & Yoga Center sở hữu phong cách kiến trúc tổng thể xuyên suốt hợp lý, thiết kế sang trọng, hòa cùng sắc xanh mát mắt âm nhạc tuyệt vời sẽ thúc đẩy cảm xúc tập luyện trong bạn, đồng thời đem đến một tinh thần thoải mái, giúp người tập cảm nhận được từng lượng calo trong cơ thể đang được đốt cháy triệt để và nhanh chóng đạt được sức khỏe tối ưu cũng như thực hiện giấc mơ hình thể lý tưởng. Fox Fitness & Yoga Center không chỉ mang đến không gian tập luyện tiện nghi, môi trường tập nhiều động lực thúc đẩy, mà còn giúp người tập nhanh chóng đạt được các mục tiêu về sức khỏe và vẻ đẹp hình thể của mình, góp phần nâng chất lượng cuộc sống lên một tầm cao mới.

Cho dù nhu cầu của bạn là giảm cân, tập luyện săn chắc hay là những nhu cầu khác thì đội ngũ huấn luyện viên tại Fox Fitness & Yoga Center sẽ tư vấn, thiết kế và thực hiện chương trình hiệu quả, an toàn và tạo cảm giác thích thú để bạn có thể thoải mái tập luyện để có được sức khỏe và thể hình như mong muốn. Đồng thời, các bài tập được thiết kế hiệu quả và an toàn trên các loại máy tập hiện đại, đạt tiêu chuẩn quốc tế, chú trọng vào các đường cong chuẩn trên cơ thể của người phụ nữ, mang lại nét đẹp khỏe khoắn, tươi trẻ và đầy sức sống. Song song đó, nam giới cũng có những bài tập chuyên biệt nhằm nâng cao sức khỏe, sự dẻo dai và một thể hình hấp dẫn đầy nam tính.

Luôn chú trọng thiết kế phòng tập sinh động, đầu tư các trang thiết bị, máy móc hiện đại, dịch vụ chăm sóc hội viên chu đáo,… Fox Fitness & Yoga Center sẽ mang lại cho bạn những giờ phút luyện tập thoải mái và đạt kết quả cao, giúp bạn có được một sức khỏe dồi dào, một cơ thể săn chắc và tràn đầy sức sống.

Tại sao bạn nên chọn Phòng tập gym Fox Fitness & Yoga

Phòng tập rộng rãi hiện đại.

Không gian rộng rãi, sạch sẽ, view cực đẹp.

Huấn luyện viên nhiệt tình hết sức.

Có nhiều bộ môn để tập luyện.

Miễn phí khăn tập, nước uống, gửi xe…

Liên hệ:

Địa chỉ: Lầu 3. Số 5 Thành Thái phường 14 quận 10 Thành phố Hồ Chí Minh

SĐT: 08 3886 8689

Thông báo Chiêu Sinh Lớp Yoga:Cực Hot Ưu Đãi GIẢM 50% tháng 6 đầu tiên mỗi lớp chỉ nhận tối đa 12 học viên.Lịch Hoạt Động:– 5h30 – 6h30.( sáng thứ 2 – 6)– 11h30 – 12h30 ( yoga văn phòng thứ 2 – 6)-13h00 – 14h00 (thứ 2 – 6)-17h30 -18h30 (thứ 2 – 6)-18h30 – 19h30 (thứ 2 – 6)

Yoga được biết đến như “phép màu” giúp kéo dài vẻ đẹp thanh xuân và tuổi thọ. Yoga bắt nguồn từ Ấn Độ và ngày nay được phổ biến khắp thế giới. Yoga là phương pháp tập luyện đòi hỏi sự kết hợp cao độ của tinh thần và thể xác tại cùng một thời điểm. Dựa trên nguyên tắc kiểm soát hơi thở và giữ cơ thể ở nguyên một tư thế, qua đó làm chủ và điều khiển được sự dẻo dai của cơ thể, đẩy lùi stress, nâng cao trí tuệ, sức khỏe và tìm được chân giá trị hạnh phúc. Sự kỳ diệu của Yoga chính là thông qua việc luyện tập của thể xác để khai tâm, giúp con người giác ngộ, từ bỏ lối sống không lành mạnh, những tính xấu và hoàn thiện bản thân hơn. Với hàng nghìn lợi ích của Yoga, bộ môn này được xem là hình thức luyện tập thể thao lâu đời và đáng tin cậy nhất trên thế giới. Nắm bắt dược xu hướng đó, Yoga Healing – CLB Kim Dung trang bị đầy đủ kỹ năng mang đến cho bạn một sức khỏe dẻo dai và nguồn năng lượng tươi trẻ.

Ngày nay, do công việc văn phòng và thói quen ít vận động nên các bệnh thường gặp như: đau lưng, đau cổ, đau đầu rất phổ biến. Yoga chính là liều thuốc hữu hiệu đẩy lùi những phiền toái trên. Tọa lạc tại số 478/28 Hòa Hảo, P.5, Q.10 Yoga Healing – CLB Kim Dung cung cấp cho khách hàng các dịch vụ như:

– Yoga từ căn bản, yoga trung cấp, yoga nâng cao.

– Các lớp yoga đặc biệt: Yoga giảm cân, yoga cho bà bầu, yoga trị liệu, yoga sắc đẹp, yoga trẻ em, yoga dưỡng sinh.

– Các lớp yoga biểu diển: Yoga đôi, yoga tập thể, yoga nhóm, yoga theo nhạc.

– Yoga với thiên nhiên, các lớp thiền định.

Yoga không phải là giải phẫu thẩm mỹ. Nghĩa là không chỉ ngày một ngày hai là người tập có thể đạt được vẻ đẹp như mong muốn. Sự thăng bằng trong tâm hồn và thể xác chính là những gì mà yoga sẽ mang đến cho người tập. Yoga đòi hỏi người tập phải có lòng kiên trì và lòng tin để đạt đến trạng thái như mình mong muốn, do chính mình cố gắng mà được. Tác dụng cơ bản của yoga là mang đến sự khỏe mạnh từ bên trong và chính những điều đó mang lại cho người ta một sắc diện tươi trẻ, rạng rỡ.

Việc luyện tập thường xuyên sẽ giúp kích thích sự tuần hoàn máu, giúp tăng hiệu quả của hệ tiêu hóa, giải được các độc tố bên trong cơ thể. Không chỉ thế, tập yoga còn giúp người tập có một giấc ngủ sâu hơn và ngon hơn. Nhờ đó làn da cũng trở nên khỏe mạnh, loại bỏ được mụn, nám và các vết nhăn. Các bài thư giãn trong yoga làm tăng tuần hoàn máu trong cơ thể, đặc biệt ở tay và chân. Sự hít thở đúng cách giúp tiếp thêm oxy vào buồng phổi, máu và tế bào. Đó là lý do người tập yoga có thể tránh đau tim và đột quỵ.

Cảm thụ được 6 lợi ích:1/ xương khớp linh hoạt2/ chống lão Hoá cải thiện làn da3/ Tăng sự tự tin về sức khởe vàVóc dáng.4/ Giảm stress ,lo Âu5/ Tăng sự linh hoạt và suy nghĩ tích cực.6/ Phương pháp giảm cân và tăng cân An Toàn có cam kết.

1. Phòng tập Yoga California quận Hoàn Kiếm

Địa chỉ: Capital Building, Tầng 2, 41 Hai Bà Trưng, P.Trần Hưng Đạo, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội

Tọa lạc tại vị trí trung tâm của tòa nhà Capital Building đắc địa và sở hữu trang thiết bị tập luyện hiện đại trị giá hàng triệu đô la cùng với các huấn luyện viên tiêu chuẩn quốc tế, trung tâm thể hình California Fitness & Yoga quận Hoàn Kiếm là điểm đến thường xuyên, liên tục của hàng ngàn hội viên Hà Nội với ít nhất 2 giờ luyện tập mỗi ngày.

Nói chung về chất lượng của phòng tập Caifornia thì cũng không cần phải giới thiệu quá nhiều, vì phòng tập này đã quá nổi tiếng về chất lượng cũng như dịch vụ rồi.

Khi nói đến Fit24 nhiều người sẽ nghĩ rằng ở đây chỉ có gym nhưng thực ra phòng tập này có cả những lớp tập yoga khá chất lượng nữa.

3. Phòng tập Yoga Namaska Quán Sứ quận Hoàn Kiếm

Địa chỉ: 65 Quán Sứ – Hoàn Kiếm – Hà Nội

Sau khi thử 3 chỗ yoga ở OM factory Bùi Thị Xuân, Jade Fitness và Namaska 65 Quán Sứ thì mình quyết định chung thuỷ vs Namaska.

Mặc dù cơ sở vật chất của Namaska còn khá đơn sơ, không có khăn như Jade, toilet khá bé và phòng ốc có hơi cũ nhưng với một người thích ổn định, lười thay đổi liên tục như mình thì mình thấy khá ưng ý với Namaska! Có một số lý do chính mình thích ở đây:

1. Phòng tập rộng rãi, thoáng mát, điều hoà mát lộng nên dù tập mùa hè và với người nhiều mồ bôi như mình thì thấy rất rất dễ chịu.

2. Thầy giáo rất nhiệt tình, thường xuyên đi chỉnh động tác cho học viên mà không phân biệt thậm chí càng học viên mới thầy càng hay chỉnh động tác cho. Và thầy cũng vui tính nữa nên tập thấy thoải mái phết. Nhiều lúc thầy nhiệt tình đi uốn dẻo cho học viên quá nên mình thấy “khổ tâm, khổ thân” lắm ah. Nhưng bù lại mới tập hơn chục buổi mà giờ dẻo phết rồi nha.

Mình còn thấy thầy còn đi trị liệu cho 1 số học viên trong giờ tập hoặc lúc tắt đèn nằm nghỉ ngơi, như kiểu massage cổ vai gáy hay lưng gì đó ạ nhưng mình chưa bao giờ được thử 😅😅😅

3. Bài tập thì khá toàn diện, không quá nhẹ, không quá nặng và học viên có thể tự lượng sức mình để tập. Hồi đầu mới đi tập lại sau 1 năm bỏ yoga, tập ở Bùi Thị Xuân và Jade mình thấy đuối như con cá chuối vì bài tập khó và nặng, hôm nào cũng ướt sũng áo và tập xong 1h là sập nguồn :))). Đấy là mình khá dẻo và đã có căn bản về yoga rùi đấy ạ.

Ngoài ra ở đây có nhiều bài tập cho cổ, rất tốt cho người hay đau cổ vai gáy đặc biệt là dân văn phòng như

mình. Thầy giáo cũng rất chịu khó cho tập mấy động tác cho eo, phù hợp cho bạn nào muốn giảm mỡ bụng nha 😜.4. Chỗ tập có bãi để xe rất rộng rãi, dễ tìm.

5. Toilet dù bé nhưng sạch sẽ.

Bài review của bạn Quỳnh Phạm

4. Phòng tập Yoga Unesco quận Hoàn Kiếm

Địa chỉ: 10 Trần Nguyên Hãn, Lý Thái Tổ, Hoàn Kiếm, Hà Nội

Một phòng tập yoga quận Hoàn Kiếm tiếp theo mà mình muốn gợi ý cho các bạn là phòng tập Yoga Unesco.

Ngoài tập luyện trong phòng thì Yoga Hà Nội Unesco cũng thường xuyên tổ chức các buổi vui chơi dã ngoại, hoạt động ngoài trời cho hội viên.

Một điểm cộng nữa cho phòng tập yoga này đó là học phí khá rẻ khoảng 40k/ buổi.

Tuy nhiên nhược điểm của phòng tập này chính là học viên không nhiều sự lựa chọn về các loại lớp học: chỉ có 2 lớp yoga là Yoga cơ bản và Yoga thường xuyên. Do vậy, nơi đây phù hợp với những người mới bắt đầu tìm hiểu và luyện tập yoga.

5. Phòng tập yoga Lamita quận Hoàn Kiếm

Địa chỉ: Tầng 3 chợ Hôm, số 79, Phố Huế, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội

Lamita không chỉ có các lớp yoga quận Hoàn Kiếm chất lượng mà còn có lớp học nhảy được rất nhiều chị em yêu thích nữa.

Với hệ thống phòng tập được trang bị đầy đủ, hiện đại cùng đội ngũ giảng viên, huấn luyện viên giàu kinh nghiệm đã có nhiều năm trong nghề lại vô cùng tận tâm nữa thì Lamita chính xác là một lớp yoga quận Hoàn Kiếm mà bạn không nên bỏ qua.

Bên cạnh đó, một điểm cộng khác không thể bỏ qua nữa đó là khi đến với Lamita, bạn sẽ luôn nhận được một tinh thần tích cực và luôn tràn đầy động lực, khí thế tập luyện, giáo viên thì thực sự rất nhiệt tình và tâm huyết với học viên.