Top 6 # Xem Nhiều Nhất Tập Yoga Quận Gò Vấp Mới Nhất 6/2023 # Top Like

VỀ TRUNG TÂM YOGA ÁNH BÌNH MINH

Trung tâm yoga Ánh Bình Minh tọa lạc tai số Nguyễn Văn Công, Gò Vấp với hệ thống phòng tập thoáng mát, rộng rãi, yên tĩnh. Cơ sở vật chất hiện đại của các phòng tập đều có khả năng đáp ứng được số lượng lớn học viên trong một giờ học. Tuy nhiên để đảm bảo chất lượng giảng dạy, trung tâm luôn giới hạn số học viên trong một lớp học. Đặc biệt, chúng tôi tự tin là lựa chọn tốt nhất của khách hàng vì học phí của các khóa học hợp lí, có nhiều chương trình khuyến mãi và thẻ giảm giá cho các học viên đến học trực tiếp.

Đào Tạo Huấn Luyện Viên Yoga Đạt Chuẩn Quốc Tế, Thời Gian Linh Hoạt Cho Người Vùa Học Vừa Làm.

Học Phí Thấp Được Hổ Trợ Việc Làm, Được Bồi Dưỡng Chuyên Môn Theo Định Kỳ Lý Thuyết Và Thực Hành Nâng Cao.

Tất cả giáo trình tập luyện của các lớp đều được thiết kế với những kỹ thuật khoa học từ huấn viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm, đào tạo bài bản từ các trường thể dục thể thao, học viên không chỉ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt sau thời gian ngắn tập luyện mà luôn luôn vui vẻ, hứng khởi.

TRUNG TÂM YOGA ÁNH BÌNH MINH – ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA CHUYÊN NGHIỆP

Huấn luyện viên yoga ngày nay đã không còn xa lạ với nhiều người trong cuộc sống của chúng ta. Đây được xem là một trong các công việc vừa mang lại lợi ích cho sức khỏe, vừa kiếm được mức lương cực HOT. Vì thế, nghề đào tạo huấn luyện viên yoga tại TPHCM dần khẳng định tầm quan trọng của mình trong lòng chị em phụ nữ. Tuy nhiên, hiện nay có nhiều trung tâm mở ra dịch vụ Đào tạo huấn luyện viên yoga, Aerobic, Zumba,…nhưng chất lượng lại không tốt và không đảm bảo được việc làm cho các học viên. Đó cũng chính là lí do giải thích tại sao bạn nên “chọn mặt gửi vàng” , cân nhắc trung tâm uy tín để quá trình học tập thật sự đạt hiệu quả nhất.

Trung tâm yoga ÁNH BÌNH MINH từ lâu đã khẳng định được vị thế và uy tín của mình trong lòng các học viên đã và đang học tập tại nơi đây. Trung tâm ÁNH BÌNH MINH được xem là một trong số những trung tâm thể dục thẩm mỹ có chất lượng tại Sài Gòn. Đặc biệt, HLV giàu kinh nghiệm cùng một môi trường học tập thân thiện,… Đến với ÁNH BÌNH MINH, bạn sẽ được đào tạo để trở thành HLV chuyên nghiệp nhất và không còn cảm giác rụt rè, nhút nhát mà thay vào đó là sự thoải mái, tự tin về những khả năng của chính bản thân mình. HLV sẽ hướng dẫn bạn những bài tập từ cơ bản đến nâng cao từ dễ đến khó, giúp bạn nắm bài tốt hơn và từ đó có một quá trình tập luyện đạt hiệu quả tốt nhất

Đào tạo huấn luyện viên yoga tại TPHCM tại Ánh Bình Minh, bạn sẽ được và có nhiều những . Bạn đừng lầm tưởng nghề huấn luyện viên yoga sẽ có mức lương thấp. Thực tế cho thấy, huấn luyện viên sẽ có lương trung bình khoảng từ 10-20 triệu/tháng , hoạt động từ 3-5h/ngày. Không những thế, bạn còn được luyện tập thể thao mỗi ngày, vừa giúp cho sức khỏe dẻo dai, vừa có một thân hình săn chắc và quyến rũ.

Trung tâm luôn có các lớp học với số lượng học viên đông đảo, vì vậy có rất nhiều cơ hội dành cho các học viên theo học khóa học đào tạo huấn luyện viên có thể đứng lớp thực tập và nâng cao tay nghề của mình.

TRUNG TÂM YOGA ÁNH BÌNH MINH – ĐÀO TẠO MỌI ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

Mọi học viên với các lứa tuổi thể trạng khác nhau đều có thể tham gia các lớp học phù hợp tại trung tâm chúng tôi. Điểm đặc biệt của trung tâm chính là chú trọngcho hội viên chi tiết về chế độ dinh dưỡng, tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý nhất cho thể trạng cá nhân. Chính điều này, nhiều chị em đã ngạc nhiên bởi sự hiệu quả trong việc thay đổi vóc dáng, sức khỏe sau khi tập luyện tại trung tâm.

Bạn lo sợ về một phòng tập quá nhiều học viên và không thể bắt kịp theo tiến độ của giáo trình ! Ánh Bình Minh sẽ mang đến cho các bạn một môi trường tập luyện thoải mái và hiệu quả nhất. Với những điểm mạnh mà chúng tôi vừa nói ở trên đủ đã khiến bạn chọn chúng tôi – trung tâm yoga Ánh Bình Minh là nơi để cải thiện sức khỏe và thực hiện ước mơ trở thành HLV yoga của bạn chưa nào? Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được giải đáp thêm:

Việc tập luyện thường xuyên Dưỡng sinh – Yoga đem lại

* Sự lưu thông khí huyết tốt, các cơ khớp mềm mại chống xơ cứng,

* Tinh thần minh mẫn, thoải mái giảm tress hiệu quả

* Thúc đẩy quá trình tự điều chỉnh sự hoạt động của những hệ thống trong cơ thể làm tăng cường đề kháng để phòng và hổ trợ điều trị một số bệnh mãn tính như suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể, đau lưng, thần kinh toạ, khớp , thừa cân,..

* Vị trí lop hoc thuận lợi Ở khu phố Chợ Tân Sơn Nhất, cạnh cầu vượt giao lộ đường Phạm Văn Đồng – Nguyễn Kiệm – nguyễn Thái Sơn – Hoàng minh Giám giáp ranh các quận Gò Vấp-Tân Bình & Phú Nhuận cách cảng hang không sân bay Tân Sơn Nhất chưa đến 2km

* Phòng tập thoáng mát, yên tỉnh

* Phương pháp có hiệu quả đã được trải nghiệm thành công hơn ba mươi năm qua và cho tới bây giờ tại VIỆN Y DƯỢC HỌC DÂN TỘC (Traditional Medicine Institute ) TP HCM

* Huấn luyện viên hướng dẫn có trên 20 năm công tác trong nghề hướng dẫn tập luyện được đào tạo chuyên nghiệp ,tận tâm với công việc

* Thảm tập và một số dụng cụ hổ trợ tập luyện đầy đủ để người học nếu muốn có thể sử dụng trước hay sau giờ tập chính giúp tăng tính hiệu quả trong việc luyện tập như khung xà đơn, xe tập vận động kết hợp tay và chân, ghế cong tập bung…

* Nơi để xe an toàn và miễn phí

* Sau mỗi suất tập người hoc ngồi lại với nhau nói chuyện và được mời dùng “trà Dưỡng Sinh” là các loại đậu đen ,đậu đỏ hoặc gạo lức rang

* Cách đóng Học phí linh hoạt và hợp lý. Hoc viên sẻ mua một “thẻ học viên” có giá trị 12 suất tập tại lớp. hoặc là đóng học phí theo từng ngày ( ngày nào đến học ta đóng học phí cho ngày đó )

Từ lịch học với một số suất tập, bạn hãy tìm cho mình một lựa chọn phù hợp trong từng ngày

THỜI GIAN VÀ LỊCH HỌC DƯỠNG SINH YOGA THANH TÂM:

* Lớp buỗi sáng có các lớp như sau:

* Lớp buỗi trưa (th2 – th4 – th6 )

* Lớp chiều & tối có các lớp:

* Sáng chủ nhật có lớp 7g15 – 8g30.

Đăng ký học Yoga là hoạt động rèn luyện cơ thể được giới trẻ ưa chuộng. Nếu bạn ở Hồ Chí Minh và chưa biết nên tập Yoga ở đâu, gợi ý địa chỉ tập Yoga ở Gò Vấp và khu vực khác sau đây sẽ là câu trả lời dành cho bạn.

Trước khi đăng ký học Yoga, bạn nên tìm hiểu một số thông tin cơ bản về phương pháp tập luyện này. Có rất nhiều câu hỏi được đặt ra như ‘ Yoga là gì? Yoga có tác dụng gì?…’. Hiểu rõ cách thức và công dụng của các bài tập góp phần giúp bạn đưa ra quyết định phù hợp. Và bạn sẽ không phải lo lắng về chất lượng các phòng tập Yoga với một số thông tin sau đây:

Yoga là gì?

Yoga là một phương pháp rèn luyện hiện cả về mặt thể chất và tinh thần của cơ thể con người. Nó ra đời cách đây hơn 5.000 năm và bắt nguồn từ đất nước Ấn Độ.

Sự kết hợp hài hòa giữa rèn luyện thể chất, kỹ thuật thở, kỹ thuật thiền và tĩnh tâm góp phần tạo nên bộ môn Yoga hiện đại ngày nay. Không chỉ người dân Ấn Độ mà các nước khác đều rất ưa chuộng phương pháp rèn luyện cơ thể này.

Biết Yoga có tác dụng gì để đăng ký học Yoga

Yoga mang lại rất nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe của người tập luyện. Mỗi thành phần bài tập ứng dụng lại mang tới những tác dụng tương ứng cho cơ thể. Một số tác dụng của Yoga đối với phụ nữ mang thai đã được nghiên cứu và chỉ rõ:

Tác dụng của Yoga đối với phụ nữ mang thai trước chuyển dạ

Sau khi tiến hành nghiên cứu đối chứng giữa nhóm bà bầu tập Yoga và nhóm bà bầu không tập Yoga, kết quả cho thấy:

Những bà mẹ thực hiện các bài tập đơn giản và nhẹ nhàng trong quá trình mang thai giảm đáng kể sự co thắt tử cung, sự khó chịu trong thai kỳ.

Bà mẹ tập luyện Yoga trong tuần 18 – 20 của thai kỳ có sự thích ứng với các căng thẳng tốt hơn. Tỷ lệ bà mẹ cảm nhận căng thẳng trong thai kỳ giảm 30% so với các bà mẹ không tập luyện.

Một nghiên cứu các bà mẹ mang thai tập Yoga cho thấy sự giảm rõ rệt tỷ lệ rối loạn giấc ngủ. Bà mẹ tập Yoga sẽ dễ ngủ và có giấc ngủ ngon hơn so với bà mẹ không tập luyện.

Tác dụng của Yoga đối với phụ nữ mang thai trong quá trình chuyển dạ

Trong quá trình chuyển dạ, mẹ bầu sẽ bước sang một giai đoạn hoàn toàn khác biệt và vô cùng quan trọng. Việc tập luyện Yoga trong thai kỳ sẽ giúp mẹ bầu thích ứng với những thay đổi một cách hiệu quả:

Trong quá trình chuyển dạ, khả năng chịu đựng các cơn đau chuyển dạ của các bà bầu tập Yoga tăng lên đáng kể. Thời gian diễn ra quá trình chuyển dạ được rút ngắn hơn so với bà bầu không tập Yoga.

Nghiên cứu các bà mẹ Đài Loan mang thai tập Yoga 12 – 14 tuần trong thai kỳ cho thấy tỷ lệ cải thiện khả năng tự sinh không cần can thiệp tăng lên đáng kể.

Tác dụng của Yoga đối với trẻ sơ sinh

Trong rất nhiều nghiên cứu đáng tin cậy đã được thực hiện về vai trò và tác động của việc tập luyện Yoga của các mẹ bầu đối với trẻ sơ sinh đã chỉ rõ:

Trẻ sinh ra từ những bà mẹ tập luyện Yoga trong quá trình mang thai, đa số có cân nặng trên 2500 g. Việc tập luyện Yoga trong quá trình mang thai 3 lần/ tuần vào thời điểm phù hợp giúp hạn chế tỷ lệ suy dinh dưỡng bào thai.

Tỷ lệ trẻ sinh non ở các bà mẹ tập luyện Yoga trong quá trình mang thai giảm rõ rệt so với các bà mẹ không tập luyện.

Nên tập Yoga ở đâu? Phòng tập nào đảm bảo chất lượng?

Trong khu vực thành phố Hồ Chí Minh có rất nhiều các địa chỉ và trung tâm dạy Yoga uy tín. Trong số đó không thể không nhắc tới Trung tâm y tế chăm sóc bé và mẹ Care With Love.

Với hệ thống trung tâm được trang bị cơ sở vật chất hiện đại tại các khu vực trong thành phố. Các mẹ có thể lựa chọn phòng tập Yoga ở Gò Vấp tại số A1, Phan Văn Trị, Hồ Chí Minh. Ngoài ra, mẹ bầu có thể đăng ký học Yoga tại một trong số những cơ sở thuộc hệ thống:

Địa điểm tập Yoga quận Tân Phú: số 266, Tân Sơn Nhì, phường Tân Sơn Nhì, Hồ Chí Minh.

Phòng tập Yoga Bình Thạnh: số 131, đường Nguyễn Văn Thương (D1), Hồ Chí Minh.

Trụ sở chính Care With Love: số 102 S, An Dương Vương, Quận 5, Hồ Chí Minh.

Đăng ký học Yoga tại quận Gò Vấp hay các khu vực khác trong thành phố với Care With Love, các mẹ bầu sẽ luôn nhận được những chính sách ưu đãi và sự hỗ trợ chu đáo nhất.

Hiện nay, Trung tâm đang áp dụng chương trình ưu đãi đặc biệt cho các lớp Yoga. Mẹ bầu sẽ được tri ân 2 buổi học cho khoá học 12 buổi. Hoặc mẹ bầu sẽ được tri ân 6 buổi học cho khoá học 24 buổi. Và còn rất nhiều chương trình ưu đãi dịch vụ và sản phẩm khác dành cho mẹ và bé. Đến với Care With Love, nhận sự chăm sóc với tất cả tình yêu thương.

Bạn muốn tìm một phòng tập thể dục thẩm mỹ giúp bạn tống khứ lũ mỡ thừa khó chịu, bạn đang lăn tăn không biết có phòng tập thể dục thẩm mỹ ở Gò Vấp không thì hãy đến ngay phòng tập thể dục hẩm mỹ Duyên Dáng Việt.

Giới thiệu Phòng tập Thể dục Thẩm mỹ Duyên Dáng Việt

Một vóc dáng chuẩn là mong ước của nhiều chị em phụ nữ. Nhưng đẹp thôi chưa đủ, điều căn bản nhất còn là sức khỏe thật dẻo dai để năng động, tự tin tràn đầy sức sống mỗi ngày. Chính vì vậy, với tiêu chí “Đẹp khoa học – đúng cách”, Trung Tâm Thể Dục Thẩm Mỹ Duyên Dáng Việt được biết đến là trung tâm thể dục thẩm mỹ chuyên nghiệp trong thể dục thẩm mỹ nói chung và lĩnh vực cung bài tập tại nhà, nhạc tập, đào tạo giáo viên thể dục thẩm mỹ đứng lớp….nói riêng.

Tọa lạc trên đường Nguyễn Kiệm, Phường 3, Gò Vấp, Duyên Dáng Việt có phòng tập thoáng, rộng, yên tĩnh, cơ sở vật chất hiện đại có khả năng đáp ứng một lượng lớn học viên tham gia trong cách buổi tập. Đặc biệt, học phí khóa học tương đối hợp lý, có nhiều chương trình và thẻ giảm giá cho học viên đến học trực tiếp.

Với sự đa dạng của các bài tập: yoga, zumbar, erobic….được thiết kế với những kỹ thuật khoa học từ huấn viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm, đào tạo bài bản từ các trường thể dục thể thao, học viên không chỉ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt sau thời gian ngắn tập luyện mà luôn luôn vui vẻ, hứng khởi.

Đặc biệt, một điều được trung tâm rất chú trọng đó là tư vấn cho hội viên chi tiết về chế độ dinh dưỡng, tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý nhất cho thể trạng cá nhân. Chính điều này, nhiều chị em đã ngạc nhiên bởi sự hiệu quả trong việc thay đổi vóc dáng, sức khỏe sau khi tập luyện thời gian ngắn tại trung tâm.

Lợi ích khi tập Aerobic Thể Dục Thẩm mỹ

Khi tập luyện Aerobic thể dục thẩm mỹ và kết hợp với một chế độ ăn hợp lí, bạn sẽ phải kinh ngạc vì lợi ích mà môn thể dục thẩm mỹ này mang lại cho cơ thể của chúng ta :

Tăng cường và làm khỏe cơ tim.

Giúp cho hệ miễn dịch của bạn trở nên mạnh hơn, giúp bạn tránh được những bệnh nhẹ như cảm, ho, sốt,…

Làm giảm nguy cơ bệnh bao gồm béo phì, bệnh tim, huyết áp cao, tiểu đường, một số bệnh ung thư,…

Làm giảm stress, lo lắng và giúp cho tinh thần của chúng ta thoải mái hơn.

Giữ cho cơ bắp của bạn săn chắc, mạnh mẽ, giúp bạn duy trì sự nhanh nhẹn ngay cả khi bạn già đi.

Kiên trì tập luyện Aerobic thể dục thẩm mỹ sẽ giúp bạn sống lâu hơn so với những người không tập thể dục thường xuyên.

Kết hợp với chế độ ăn kiêng hợp lý, bạn sẽ sở hữu một thân hình săn chắc, vòng eo quyến rũ và vóc dáng đáng mơ ước.

Liên hệ Phòng tập Thể dục Thẩm mỹ Duyên Dáng Việt

Địachỉ: 884 Nguyễn Kiệm, P.3, Q.Gò Vấp, HCM

ĐT: 0987 375 790 – 0945 019 166