Top 8 # Xem Nhiều Nhất Tap Yoga Tac Dung Gi Mới Nhất 6/2023 # Top Like

Chỉ cần 15 phút mỗi ngày ? Tập Yoga tại nhà chưa bao giờ dễ dàng hơn thế với 04 động tác yoga và chắc chắn có lợi cho tâm trí và cơ thể của bạn.

1. Chair Pose – Tư Thế Ngồi Ghế Ảo

1. Đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng vai, hai cánh chỉ về phía trước . Hãy hít thở sâu và từ từ nâng cao cánh tay của bạn thẳng lên trên đầu, cảm giác các cơ ở sườn đang căng ra.

2 . Thở ra, hạ cơ thể xuống, đầu gối cong, đặt trọng tâm hướng về phía trước, đùi song song với mặt đất, giống như tư thế ngồi trên ghế. Giữ trong vòng 8-10 nhịp, hít thở đều đặn. Thẳng đầu gối và quay trở về tư thế ban đầu.

2. Forward Bend – Tư Thế Gập Người Về Phía Trước

1. Đứng thẳng, hai chân khép lại, ưỡn ngực, bụng thót. Hít thở, đưa hai tay về phía trước bằng vai, lòng bàn tay hướng ra ngoài.

2 . Thở ra, cúi người về phía trước, cố gắng áp sát ngực vào đầu gối, hai tay để cạnh chân, sau đó từ từ thả lỏng cơ thể, giữ nhịp thở tự nhiên.

3 . Hai tay nắm gót chân, áp sát bụng vào hai chân, cảm giác vùng bụng bị áp sát vào đùi, ngực và đầu từ từ hạ thấp và áp sát gót chân, giữ nhịp thở tự nhiên trong 8-10 giây.

4 . Hít thở, đứng dậy. Không được ngẩng đầu ngay, khi nâng xương cộ sống đứng thẳng rồi mới bắt đầu từ từ ngẩng đầu lên, giúp máu tự nhiên lưu thông trở lại.

3. Plank Pose – Tư Thế Tấm Ván

1. Nằm sấp trên thảm, hai tay đặt hai bên lách, lòng bàn tay chạm thảm. Hai chân dựng lên với các ngón chân chạm thảm.

2 . Hít sâu, duỗi thẳng hai tay nâng cao người khỏi thảm, thở ra giữ nguyên động tác và thở tự do.

4. Warrior Pose – Tư Thế Chiến Binh

1. Hai chân dang rộng bằng hai vai, hít thở, đưa hai tay sang ngang bằng với hai vai.

2 . Thở ra, xoay chân trái hướng ra ngoài 90 độ, chân phải hướng vào trong 30 độ, đầu quay về bên trái, mắt nhìn theo hướng chỉ của các ngón tay.

3 . Hạ cơ thể xuống dưới, cong chân trái khiến chân trái tạo thành một góc 90 độ, giữ thẳng nửa than trên, giữ nguyên tư thế này và thở tự nhiên trong 5 -10 giây. Hít thở từ từ đưa chân trái về tư thế đầu tiên, buông thong hai tay. Làm tương tự cho bên còn lại.

Lợi ích: kích thích dạ dày hoạt động hiệu quả hơn sau khi ăn, giúp dễ tiêu hóa.

Hướng dẫn: Nằm ngửa trên thảm và co hai đầu gồi lại với nhau. Dùng hai tay ôm gối và dùng lực ép chặt hai gối vào ngực. Hít vào và thở ra đều đặn.

Lợi ích: thúc đẩy máu lưu thông đến cơ quan tiêu hóa.

Hướng dẫn: Ngồi thẳng lưng trên thảm với hai chân hướng về trước. Gập đầu gối trái lại, đặt bàn chân trên thảm. Vòng tay phải sang trái, đặt bên cạnh gối và giữ trong 10 nhịp. Thực hiện tương tự cho bên kia.

Lợi ích: Kích thích cơ quan nội tạng bên trong để tiêu hóa tốt hơn.

Hướng dẫn: Đứng thẳng trên thảm với hai chân dang rộng, bàn chân hướng xéo ra ngoài. Từ từ hạ phần hông xuống giống như bạn đang ngồi ghế, hai tay giơ thẳng lên cao. Giữ trong 10 nhịp

Lợi ích: Làm giảm triệu chứng khó tiêu và tình trạng táo bón.

Hướng dẫn: Đứng thẳng trên thảm, bước chân trái ngước về sau, đồng thời hạ thấy gối phải đến khi đùi phải song song với sàn nhà. Nắm chặt hai tay ra sau lưng và kéo căng để mở rộng ngực. Thả tay và trở về vị trí bắt đầu, sau đó lặp lại ở phía bên kia.

Lợi ích: Kích thích hệ tiêu hóa, làm giảm chứng đầy hơi, đau bụng.

Hướng dẫn: Nằm ngửa trên sàn, co đầu gối lại với lòng bàn chân chạm sàn, khoảng cách xa nhau. Từ từ nâng phần hông lên, chắp hai tay bên dưới để dùng lực mở rộng hông. Giữ trong 10 nhịp thở.

6. TƯ THẾ CHÂN VUÔNG GÓC TƯỜNG:

Lợi ích: Kích thích lưu lưu thông máu và cải thiện hệ tiêu hóa.

Hướng dẫn: Nằm ngửa trên sàn với với phần lưng dưa vào tường hoặc ghế, sao cho tạo thành một góc 90 độ. Hít thở và nghỉ ngơi ở tư thế này.

Để nhận được tư vấn về cách giảm béo bụng hiệu quả nhất, vui lòng nhấn vào nút “ĐĂNG KÝ NGAY” bên dưới để tìm hiểu thêm về thông tin lớp học, cũng như khuyến mãi của chúng tôi.

Trà Dung là gì, có nên dùng trà Dung không?

Trà dung The Kaffeine là trà được làm từ cây Dung hay còn gọi là lá Dum, một loại thảo dược xuất hiện rất nhiều ở Nghệ An và được người dân nơi đây uống thay nước hàng ngày. Đây là loại thảo dược quý có tác dụng chữa đau dạ dày, tiêu chảy, ngừa ung thư, và tiêu mỡ nên dùng để giảm cân rất tốt. Trà được sản xuất dựa trên tiêu chí “5 không” (5 không đó là gì mình sẽ viết chi tiết ở dưới), chính vì vậy nên được nhiều người tiêu dùng lựa chọn vì cho rằng trà Dung không có tác dụng phụ, không gây nguy hiểm cho sức khỏe và giảm cân hiệu quả.

Chất lượng thật sự của trà Dung?

Nguồn gốc ra đời của trà giảm cân The Kaffeine

Trà Dung còn được gọi là chè Dung, hay còn gọi là lá Dum, là một loại cây được trồng ở vùng núi Nghệ An. Cây dung có tên khoa học là Symplocos Laurina. Các nhà khoa học đã khẳng định trà Dung có nhiều công dụng trong việc phòng bệnh và chữa bệnh.

Vì lý do đó, Công ty The Kaffeine nghiên cứu sản, xuất ra trà Dung giảm cân được làm từ dược liệu thiên nhiên, giảm cân an toàn, không gây nguy hiểm.

Thành phần trà Dung The Kaffeine

Trà Dung The Kaffeine có thành phần là 100% lá cây Dung, và 1 vài nguyên liệu khác để giúp người sử dụng giảm cân nhanh chóng.

Công dụng của trà Dung túi lọc

Trà Dung giảm cân The Kaffeine có tốt không khi thành phần chính từ dược liệu thiên nhiên và cây Dung lại không chứa chất cấm Sibutramine. Trong thân và lá cây dung có chứa nhiều chất dinh dưỡng được các nhà khoa học sử dụng trong y khoa với mục đích điều trị bệnh. Ngoài ra, thành phần dưỡng chất có trong trà Dung còn mang đến một số công dụng chính như:

– Hỗ trợ giảm cân hiệu quả: Trong trà giảm Dung có chứa rất nhiều dưỡng chất Steroid. Đây là một trong những loại chất giúp đốt cháy mỡ, giảm lượng mỡ tích tụ trong cơ thể. Đồng thời nó còn giúp tăng cường cơ bắp để giảm nhanh cân nặng cho người dùng. Sử dụng hợp lý dưỡng trà Dung sẽ giúp bạn điều hoà mỡ, giảm cân và tăng cơ một cách hiệu quả.

– Làm chậm quá trình lão hoá: Trà Dung không chỉ chứa nhiều chất Steroid mà còn chứa nhiều Axit Glycolic. Đây là loại chất có đặc tính chống oxy hoá, làm trẻ da cực hiệu quả. Chất này giúp làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá hiệu quả.

– Ngăn ngừa và phòng chống ung thư: Lá trà Dung có chứa lượng lớn chất Axit Oleanolic và Beta Sitosterol. Hai chất này đóng vai trò quan trọng trong việc điều chế các loại thuốc ngăn ngừa và điều trị ung thư. Nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng hai chất này có tác dụng kháng virus, chống viêm, bảo vệ gan,…

– Tăng cường khả năng tình dục: Khi sản xuất trà Dung giảm cân, các nhà khoa học đã thực hiện phương pháp chiết xuất Hexane để bào chế a hợp chất Beta Sitosterol. Hợp chất này có tác dụng giúp kích thích, tăng cường hoạt động tình dục cho mọi người. Ngoài ra, nó còn có tác dụng cân bằng hormone trong thời kỳ mãn kinh.

Cách dùng trà Dung giảm cân The Kaffeine

Trà Dung giảm cân the Kaffeine có tốt không, có hiệu quả không thì còn phụ thuộc cách dùng đúng chuẩn không. Để có thể sử dụng trà giảm cân Dung túi lọc một cách hiệu quả thì bạn nên sử dụng như sau:

– Đầu tiên bạn cho 1 túi trà vào cốc rồi đổ nước sôi vào.

– Tiếp đó bạn chờ khoảng từ 5 – 10 phút rồi lấy trà ra sử dụng.

– Mỗi ngày bạn nên uống từ 2 – 3 gói, uống trước bữa ăn khoảng 30 phút để nhận thấy hiệu quả tốt nhất.

Trà Dung giảm cân The Kaffeine có tốt không đánh giá từ chuyên gia

Xoay quanh câu hỏi trà Dung giảm cân có tốt không đã có rất nhiều chuyên gia đưa ra ý kiến. Đa phần, các chuyên gia hàng đầu đều khẳng định lá trà dung được sử dụng để bào chế trà giảm cân có tác dụng rất tốt. Họ không hề phủ nhận công dụng mà cây Dung mang lại. Nhưng đối với trà Dung giảm cân The Kaffeine thì sao? Chuyên gia khẳng định như thế nào?

Trà Dung The Kaffeine là loại trà đã được kiểm nghiệm đầy đủ bởi tập đoàn kiểm nghiệm quốc tế Eurofins. Sản phẩm đã được chứng nhận an toàn cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Các chuyên gia tại tập đoàn kiểm chứng này cũng khẳng định trà giảm cân Dung không chứa chất cấm nguy hại đến sức khỏe là Sibutramine

Trà giảm cân trà Dung là loại trà giảm cân được sản xuất với giá trị cốt lõi 5 KHÔNG, bao gồm:

– KHÔNG SIBUTRAMINE, chất cấm thường có trong hầu hết các loại thực phẩm giảm cân

– KHÔNG mệt, buồn nôn, chóng mặt

– KHÔNG khó uống

– KHÔNG tăng cân trở lại khi ngừng uống

– KHÔNG gây tổn hại cho sức khỏe

Review trà Dung giảm cân The Kaffeine Webtretho

Trà Dung giảm cân The Kaffeine review chi tiết như thế nào? Có lẽ đây là một trong những thông tin được rất nhiều người dùng quan tâm.

Bạn hangle chia sẻ: “Mình thì dùng trà Dung giảm cân nhưng chỉ thấy có tác dụng một chút thôi. Không hiểu sao mình lại không giảm được mấy chứ. Chị em mách nước cho em với ạ”.

Bạn huongmaile cũng phản hồi lại rằng: “Có ai dùng trà mà thấy chóng mặt, buồn nôn như em chưa ạ? Tự nhiên dùng 1 thời gian em lại bị như vậy. Giờ em hoang mang quá không biết có nên sử dụng nữa không?”

Trà Dung giảm cân The Kaffeine giá bao nhiêu, mua ở đâu?

Hiện nay trên thị trường Trà Dung giảm cân The Kaffeine đang được bày bán tại khá nhiều địa chỉ với nhiều mức giá khác nhau.

Trên trang bán hàng Shopee, trà Dung túi lọc được bán với giá 107.100 VNĐ/hộp. Trong khi đó, trên trang bán hàng Tiki sản phẩm này được bán với giá 115.000 VNĐ/hộp.

Còn trên trang Lazada trà Dung giảm cân lại được bán với giá 119.000 VNĐ/hộp. Tại mỗi địa chỉ, giá bán lại có sự chênh lệch đôi chút do phụ thuộc vào chương trình khuyến mại, giá nhập, chính sách bán hàng,…

Để có thể mua được sản phẩm này chính hãng, bạn có thể chọn mua tại website chính thức hoặc mua tại một số trang bán hàng như Tiki, Shopee, Lazada,…

Đánh giá của người đã mua trà dung giảm cân The Kaffeine

Đánh giá của người dùng trên Tiki

Thật Sự Tốt

Đã mua sản phẩm này tại Tiki

Mình khá lười vận động và ăn uống ko kiêng gì cả. 1 tháng uống có 30 túi trà( 1 túi to). Cân lên thấy giảm đc 2 cân. Mặc vừa lại quần áo cũ. Mấy ngày đầu có tiêu chảy thật. Nhưng trà này giảm cân được thật. Minh là người cực khó giảm luôn. Kể cả tập thể dục đều cũng ko giảm được. Nhưng lần này uống cái này thì giảm đc thật

Đôi Lời Nhận Xét

Đã mua sản phẩm này tại Tiki

Mình có đôi lời nhận xét về gói trà dung giảm cân của shop như sau:

1. Hiệu quả: cũng khá tốt, mình giảm được 4 kg sau khi uống 4 gói của shop, cũng khoảng 2 tháng như vậy là tốc độ giảm cân hợp lý, vừa phải, không phải dạng cấp tốc. Mình sợ nhất là cấp tốc.

2. Bao bì: Mộc mạc, nhìn có cảm tình. tuy nhiên gói trà bên trong cần có thêm sợi dây cho dễ dàng trong việc lấy ra khi pha xong. Mình vẫn cho 5* vì cũng k fai lỗi quá lớn.

3. Đóng gói cực kỳ cẩn thận, có bao nilon bên ngoài giúp gói trà sạch sẽ. Mình có mua nhiều bên tiki, nhiều khi nhận hàng mà buồn, bao bì dính bẩn

4. Chế độ ăn kiêng của shop tư vấn khá hiệu quả. Về bản thân mình nghĩ, dù uống trà giảm cân, mà vẫn ăn như cine thì có thuốc tiên cũng không giảm nổi. ĂN uống hợp lý + trà thì sẽ có tác dụng hơn.

5. Giá cả cũng hợp lý, quan trọng nhất là chất lượng. Đọc báo thấy nhiều loại trà nhập khẩu có chất cấm sibutramin gì đấy, gây hại hệ thần kinh và tim mạch, mình ớn quá. Sản phẩm này của công ty thì có xác nhận, kiệm định k sibutramin nên mình rất an tâm.

Chúc cty làm ăn tốt. Đôi lời hơi dài dòng

Tuyệt Vời

Đã mua sản phẩm này tại Tiki

về vấn đề đóng gói và vận chuyển của tiki thì không còn gì phải bàn cãi nhiều ^^

mình uống mỗi hôm chỉ duy nhất một túi lọc, nhưng pha nước nóng nhiều lần để tận dụng hết tinh chất của trà, khi uống 3,4 ngày đầu mình không giảm được cân, nhưng cơ thể cảm giác nhẹ hơn, thích vận động hơn

và mình đã kết hợp với tập gym và ăn hạn chế tinh bột, bây giờ sau 1 tuần mình giảm đc 1kg

hy vọng mình sẽ giảm còn 49kg và eo 63, cố lên các bạn!!!

Ok

Đã mua sản phẩm này tại Tiki

Khá ok, hoàn toàn khác những loại trà giảm cân khác. Thứ nhất, gói trà nhiều trà, mộc, mập làm cho tôi cảm thấy an tâm. Mùi trà thơm, dễ chịu, dù hơi chua nhẹ tí nhưng không sao. Đặc biệt không bị buồn nôn chóng mặt hay quay cuồng như mấy cái loại tôi từng uống, tuy nhiên mấy ngày đầu đi ngoài hơi nhiều tí. có gọi cho cty nhờ tham vấn, thấy do bảo trà có tác dụng giải độc. Sau 4-5 ngày thì k còn bị, như cty nói.

Tăng Cân Nhẹ

Đã mua sản phẩm này tại Tiki

mình 56kg cao 1m60 và muốn giảm khoảng 7kg. Mình nhận hàng hôm 5/3 và bắt đầu uống đến nay đc 6 ngày thì giảm đc 0.6kg (cân điện tử) sau đó thì lên lại 56.4kg :))) trong khi xương quai xanh thì hằng lên rõ và vết rạn da do mập đột ngột cũng mờ đi hẳn. Da mặt cũng mịn sáng màu hơn có điều là bị mụn do việc thải độc trong cơ thể khi uống trà… Đây chỉ là nhận xét cho gói trà đầu tiên (liệu trình 1). Hy vọng sang gói thứ 2 (liệu trình 2) sẽ giảm cân hiệu quả…

Nơi mua trà dung giảm cân The Kaffeine chính hãng, giá rẻ

919 views

Tôi đã nhiều năm phải sống trong sự chế giễu của bạn bè với một thân hình mũm mĩm, khi đi đến đâu ai cũng ví tôi như một con “heo”. Đôi lúc, tôi tự ti vào chính mình, nghỉ học một thời gian để cân bằng lại cảm xúc, nhưng những lời chế giễu của bạn bè khiến tôi không biết vượt lên như thế nào. Thế rồi, trong một lần tình cờ, tôi đã biết đến thuốc giảm cân Đông y Bà Dung và cuộc đời tôi đã bước sang một trang mới sau vài tháng sử dụng.

Cuộc gặp bất ngờ với thuốc giảm cân Đông y Bà Dung từ món quà bố tặng.

Bạn đã bao giờ sinh ra trong một đại gia đình có toàn anh trai hay chưa? Từ nhỏ, tôi đã được bao bọc không chỉ bố mẹ, ông mà mà ngay cả những bác ruột của tôi cũng cưng nựng tôi như trứng mỏng, bởi vì cơn khát cháu gái. Ngoài việc, các anh phải nhường nhịn tôi trong việc chơi cùng với nhau, thì việc ăn uống tôi cũng được ưu tiên hàng đầu. Một phần vì tôi hấp thụ tốt, một phần cũng vì đồ ăn ngon luôn được nhiều hơn, thế nên thân hình tôi đã mũm mĩm từ nhỏ.

Ngày nhỏ, có anh trai bao bọc ở trường dù bạn bè chế giễu thân hình mập ú thì tôi chỉ cần khóc một chút là các anh xử lý hộ. Tôi cứ được bao bọc như thế, cho đến khi tôi học đại học, xa gia đình, các anh trai không có ở bên chống đỡ cho tôi được nữa.

Tôi hối tiếc vì sao lại không biết đến Đông y Bà Dung sớm hơn.

Với dạng người béo lâu năm như tôi, phải đến hộp thuốc thứ hai mới nhận thấy được những dấu hiệu thay đổi rõ rệt. Sau hai hộp thuốc, khi bước lên chiếc cân mà bấy lâu mình không dám đến gần, con số từ 70kg xuống còn 62kg khiến cho tôi dường như không còn dám tin vào mắt mình nữa.

Bình Luận:

bình luận