Top 13 # Xem Nhiều Nhất Tập Yoga Tại Bình Thạnh Mới Nhất 6/2023 # Top Like

Là 1 trong những mô hình liên kết chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp toàn diện tại TP HCM: Phòng tập YOGA, kết hợp Spa thư giãn, chăm sóc và điều trị da cao cấp, CLB Năng Lượng Tươi Trẻ đã khẳng định được thương hiệu của mình và tự hào là điểm đến của rất đông chị em phụ nữ. Liệu trình tại CLB Năng Lượng Tươi Trẻ là sự kết hợp hoàn hảo giữa tập luyện và chăm sóc, giúp bạn sở hữu vóc dáng cân đối, làn da khỏe đẹp, xua tan mọi căng thẳng mệt mỏi trong cuộc sống hàng ngày.

Yoga rất hữu ích, nó tự tại như ánh sáng mặt trời hay không khí, nó không thuộc bất cứ một ai, một quốc gia nào hay một dân tộc nào, mà nó là của cả nhân loại. Yoga đã được phát triển tại vùng Hy Mã Lạp Sơn hàng ngàn năm về trước từ những nhà nghiên cứu cổ xưa thông thái. Họ quan sát thân thể và tâm trí con người một cách sâu xa. Họ cũng nhận rõ các động tác của các loài động vật khác nhau, họ bắt chước những tư thế đó và thể nghiệm trên chính thân thể của họ. Đó chính là lý do tại sao nhiều bài tập được lấy tên từ các con thú. Những tư thế YOGA đó được gọi là Asana và có thể tới 50.000 tư thế.

Nhu cầu đến với Yoga tồn tại ở khắp mọi nơi và mọi thời đại. Yoga tác động kỳ diệu trên mọi lĩnh vực như: thể chất, cảm xúc, trí tuệ, và tâm linh của con người, giúp tăng cường nguồn sinh lực và giúp con người sống lạc quan hơn. Là liệu pháp hữu hiệu để bạn tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống, làm đẹp các đường cong của cơ thể, gìn giữ và lấy lại sắc vóc tươi trẻ. Khi tập yoga, bộ não của bạn sẽ phải tập trung cao độ đến mức tâm bạn dường như tĩnh lặng, bỏ lại tất cả những mối lo cuộc sống. Nhờ vậy mà tinh thần được khoan khoái hơn, cơ thể đào thải các độc tố thuận lợi hơn. Đồng thời, môn học cũng đem lại sự ổn định và sáng suốt cho ý chí của bạn.

Phòng tập Yoga rộng rãi, thoáng đãng với chế độ tập luyện hợp lý nhằm đem lại cho bạn một sức khoẻ hoàn hảo.

Spa có đa dạng các dịch vụ làm đẹp thư giãn chuyên nghiệp cho bạn lựa chọn như massage, waxing, chăm sóc da, tắm trắng, xông hơi….

Đặc biệt các dịch vụ massage như: massage body, massage đá nóng và củ gừng, massage tan mỡ … được thực hiện bởi bàn tay điêu luyện vô cùng nhẹ nhàng, thư thái của các kĩ thuật viên chuyên nghiệp giúp bạn lưu thông khí huyêt, giải tỏa mọi mệt mỏi, căng thẳng.

CLB Năng Lượng Tươi Trẻ luôn hướng tới những giá trị thuần khiết của cuộc sống để chắc chắn rằng các bạn sẽ cảm nhận được vẻ đẹp và tâm hồn mình đang được chăm sóc và nâng niu.

Chi Tiết Liên Hệ:

CLB NĂNG LƯỢNG TƯƠI TRẺ

Quận Bình Thạnh thuộc Tp. Hồ Chí Minh với dân số cực lớn do vậy nhu cầu tập gym để nâng cao sức khỏe của người dân là rất cao. Bài viết này Tôi Yêu GYM đã tham khảo đánh giá của người dùng sẽ cùng phân tích và đưa ra 10 phòng tập gym quận Bình Thạch có thiết bị, dịch vụ và giá cả tốt nhất.

Top 10 phòng tập gym tại quận Bình Thạnh tốt nhất được đánh giá tốt nhất bởi người dùng

1. KingSport Fitness Center – Điện Biên Phủ

3. California Fitness & Yoga – Pearl Plaza

Bên trong California Fitness & Yoga – Pearl Plaza

Trung tâm California Fitness & Yoga được đặt tại tầng 3 của Pearl Plaza với không gian rộng rãi hơn 2000 m2 với nhiều khu luyện tập khác nhau bao gồm như khu máy đi bộ, đạp xe, chạy bộ,…. Với máy móc hiện đại nhập khẩu chính hãng, máy luôn mới và được kiểm tra hằng ngày đảm bảo cho quá trình luyện tập được tốt nhất. Đặt chân vào đây đầu tiên chúng ta sẽ thấy sẽ là quầy tiếp tân rất chuyên nghiệp khá vui vẻ, nhiệt tình. Đi vào sâu một chút chúng ta sẽ thấy một sàn đấu boxing rất chuyên nghiệp, phòng tập được phân chia các khu riêng biệt với các dụng cụ tập gym từ cơ bản cho học viên đến chuyên nghiệp dành cho các vận động viên. Điều hấp dẫn ở đây là Trung tâm California Fitness & Yoga còn có quầy bar chuyên cung cấp các thức uống dinh dưỡng rất tốt cho việc luyện tập. Khi tập xong chúng ta sẽ được tận hưởng một cảm giác thư giãn tuyệt vời trong các phòng xông hơi khô, sauna.

Phòng tập gym Công Khanh tọa lạc tại 18 Vũ Huy Tấn, Quận Bình Thạnh, là trong những phòng tập hiện đại với đầy đủ các loại máy móc giúp bạn tập luyện một cách tốt nhất. Với giá thành vừa phải máy móc hiện đại đây cũng là một địa chỉ phòng tập lý tưởng nhất cho những ai còn đang băn khoăn không biết lựa chọn.

5. CLB Thể Hình Tiến Phương – Xô Viết Nghệ Tĩnh

6. Câu Lạc Bộ Thể Hình Nam Nữ Võ Liêm

Bên trong CLB Nam nữ Võ Liêm

ĐỊA CHỈ: 153/33 Điện Biên Phủ, P. 25, Quận Bình Thạnh, TP. HCM

GIÁ TẬP: 200.000đ – 500.000đ

7. Phòng Gym & Fitness Quang Minh

8. GYM PLUS

ĐỊA CHỈ: 220/64-66 Xô Viết Nghệ Tĩnh, Phường 21, Quận Bình Thạnh, Hồ Chí Minh

GIỜ MỞ CỬA: Đang mở cửa 05:30 – 21:00

GIÁ TẬP: 400.000đ

Phòng tập Gym GYM PLUS là phòng tập khá mới mẻ so với mọi người tuy nhiên chất lượng tương xứng với giá tiền. Máy móc thiết bị mới nhập khẩu, đa dạng, thích hợp với tất cả các bài tập nên đáp ứng đầy đủ nhu cầu luyện tập của nhiều đối tượng. Đội ngũ HLV nhiệt tình chu đáo, theo dõi cân đo các chỉ số của cơ thể học viên để giúp bạn dễ dàng theo dõi hơn trongquá trình luyện tập.

10. CLB Gold Key Fitness.

Hướng dẫn tập luyện thật dễ dàng, trực quan (bao gồm một tệp giáo án PDF) trong hơn 6 tuần tập luyện

Các video chi tiết dễ hiểu, bài tập được thiết kế chuẩn bởi chuyên gia. Còn chỉ ra các lỗi sai cơ bản khi luyện tập.

6 ngày/tuần cho việc tập luyện tại nhà với dụng cụ đơn giản.

Kết thúc giáo án, cần duy trì luyện tập nhưng tăng mức độ tạ.

FAQ trả lời đầy đủ các câu hỏi thắc mắc của bạn với lịch tập này

Giới thiệu về Yoga Secret Club

Nằm trên đường D3 quận Bình Thạnh, Yoga Secret Club từ lâu đã trở thành một điểm đến thường xuyên của cộng đồng Yoga và ngày càng thu hút thêm nhiều người yêu mến bộ môn thể dục này tại chúng tôi Huấn luyện viên của khóa học là những người có nhiều năm kinh nghiệm, am hiểu về Yoga, giúp học viên lĩnh hội các động tác, kiến thức về Yoga một cánh dễ dàng và nhanh nhất. Đó không chỉ là rèn luyện thể chất mà còn là rèn luyện về tâm trí nhằm giữ cân bằng và hợp nhất các yếu tố thể chất, tâm trí, tinh thần trong mỗi người. Chỉ sau một tháng luyện tập, khách hàng sẽ thấy những thay đổi rõ rệt của cơ thể mình, cho bạn luôn tự tin và rạng rỡ.

Yoga dành cho mọi đối tượng và đặc biệt không giới hạn về tuổi tác, được nhiều người biết đến là một loại nghệ thuật cổ xưa sở hữu nền tảng là một bộ môn khoa học tinh tế giúp cải thiện cả về thể xác, tâm trí và tinh thần người tập. Tập yoga sẽ góp phần cải thiện sự dẻo dai của cơ thể đồng thời cải thiện tối đa chức năng hoạt động của hệ hô hấp, nội tiết. Yoga có nhiều công dụng như giải độc, tốt cho da, kích thích vị giác, tăng cường trí nhớ, hỗ trợ giảm cân, giảm stress, giảm huyết áp, làm dịu cơn đau, giúp xương chắc khỏe…

Yoga từ lâu đã trở thành bộ môn thực tập tinh thần yêu thích của không ít người lao động lẫn trí thức, của hầu hết mọi người trong mọi độ tuổi. Bởi bên cạnh việc rèn luyện thân thể bằng các động tác xoay chuyển thân, tay, chân để linh hoạt các khớp, hoàn thiện vẻ đẹp ngoài hình, Yoga còn mang lại một đời sống tinh thần phong phú, khi giúp bạn có được tâm trạng vui vẻ, thoái mái.

Không chỉ là một nghệ thuật cổ xưa có tác dụng làm cơ thể trở nên khỏe mạnh và dẻo dai hơn, Yoga còn là giải pháp hoàn hảo mang tới sự ổn định và sáng suốt cho người tập, giúp người tập sở hữu một tinh thần thư giãn và thoải mái nhất. Đồng thời bộ môn này còn giúp xương chắc khỏe hơn, giảm thiểu các tình trạng đau lưng và nhức mỏi thường gặp. Đặc biệt, Yoga mang ý nghĩa những bài tập giúp nhận diện và sống vui vẻ với những phút giây hiện tại, giúp các bạn thêm yêu bản thân mình hơn.

Với phương châm “Vẻ đẹp tỏa sáng từ tâm”, Yoga Secret Club được xây dựng và đưa vào hoạt động theo đúng tiêu chuẩn, đảm bảo chất lượng giảng dạy chuyên nghiệp đồng nhất, mang lại hiệu quả luyện tập cho học viên. Các bài tập Yoga phù hợp cho mọi đối tượng: nhân viên văn phòng giúp tăng hiệu quả làm việc, giảm căng thẳng, chữa trị các chứng bệnh văn phòng cho đến người già, trẻ em, người muốn giảm cân và cả cho các mẹ bầu.

Điểm nổi bật

Các buổi tập tại Yoga Secret Club là cơ hội tuyệt vời để bạn có thêm những hiểu biết để tăng cường sức khỏe và làm đẹp, giảm stress, mang đến sự tự tin và vui tươi.

Bạn sẽ được trải nghiệm và đến gần hơn với bộ môn Yoga & Thiền, “Liệu pháp phục hồi tự nhiên không dùng thuốc”.

Các bài tập Yoga phù hợp cho mọi đối tượng: nhân viên văn phòng giúp tăng hiệu quả làm việc, giảm căng thẳng, chữa trị các chứng bệnh văn phòng cho đến người già, trẻ em, người muốn giảm cân và cả cho các mẹ bầu.

Bảng giá phòng tập

1 tháng 1 tuần học 3 buổi học phí là 400.000đ

1 tháng 1 tuần học 6 buổi học phí là 600.000đ

Liên hệ

Thành phố Hồ Chí Minh:

Cơ sở 1: 74/13/1 Trương Quốc Dung, Phường 10, Quận Phú Nhuận – 0932 00 9920 và 090 6863 299

Cơ sở 2: 465 Nơ Trang Long nối dài (đường Bình Lợi mới), quận Bình Thạnh – 0932 00 9920 và 090 6863 299

Cơ sở 3: Số 09 Quốc lộ 22, Khu phố 3, Phường Trung Mỹ Tây, Quận 12, TP. Hồ Chí Minh – 090 687 9928- (08) 3845 3679

Cơ sở 4: Số 342 Đường D3, Phường 25, Quận Bình Thạnh, Tp. Hồ Chí Minh – 0989 756 850

Cơ sở 5: Số 15 Hoàng Lê Kha, Phường 9, Quận 6, TP Hồ Chí Minh – 0901 357 395 – 0866 842 499

Cơ sở 6: Tầng M, tháp A, tòa nhà Hà Thành, 102 Thái Thịnh, Hà Nội – 0909 624 689 – 0421207788

Cơ sở 7: Tầng 4, số 272 Khương Đình, Phường Hạ Đình, Quận Thanh Xuân, 0902180788

Cơ sở 8: Trong Viện Kiến Trúc Quốc gia, 389 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội. – 0909 624 689

Cơ sở 9: Tầng 3,4 tòa nhà VAS trường Quốc Tế Việt Úc (trên đường Nguyễn Cơ Thạch rẽ vào) , khu đô thị Mỹ Đình 1, Nam Từ Liêm, Hà Nội – 0909 624 689

Muốn đăng ký học Yoga nên biết Yoga là gì

Yoga là một phương pháp rèn luyện tinh thần và thể chất bắt nguồn từ xa xưa của Ấn Độ. Người nam luyện Yoga được gọi là hành giả. Người nữ luyện Yoga được gọi là nữ hành giả. Yoga có rất nhiều thành phần phương pháp thực hành với các cấp bậc khác nhau. Trong đó có 2 thành phần nổi bật được biết đến nhiều nhất là tập trung và thiền định.

Nên tập Yoga ở đâu?

Muốn lựa chọn được một địa chỉ đăng ký học Yoga thích hợp, bạn sẽ cần cân nhắc không chỉ một yếu tố. Có rất nhiều hình thức dành cho các học viên như phòng tập tập Yoga, lớp nhóm Yoga hay giáo viên hướng dẫn riêng. Dù vậy, để trả lời cho câu hỏi ‘ nên tập Yoga ở đâu?’ cần dựa vào một số yếu tố:

Phương pháp thực hành Yoga được áp dụng

Mặc dù có rất nhiều thành phần phương pháp khác nhau và các cấp độ độ tập luyện Yoga. Tuy nhiên, lớp học Yoga có phương pháp thực hành càng đơn giản và dễ thực hiện càng rút ngắn thời gian đạt hiệu quả. Thêm vào đó, cách truyền đạt của giảng viên và phương pháp riêng được áp dụng cũng đóng vai trò không nhỏ.

Mức độ phù hợp của bản thân với cấp độ thực hành

Với mỗi phương pháp thành phần, đăng ký học Yoga phù hợp với khả năng của bản thân rất quan trọng. Người mới bắt đầu học Yoga thường sẽ đăng ký lớp học Yoga cơ bản và có thể nâng cao dần cấp độ. Tuy nhiên, không phải ai cũng dễ dàng thích nghi hoặc bắt đầu tại một địa chỉ mới. Bởi vậy, tầm quan trọng của việc xác định cấp độ thực hành phù hợp với học viên là yếu tố cần thiết để cân nhắc nơi đăng ký.

Địa chỉ tập Yoga cho bà bầu ở Bình Thạnh, thành phố Hồ Chí Minh

Tại thành phố Hồ Chí Minh có rất nhiều địa chỉ uy tín để đăng ký học Yoga cho bà bầu. Trong đó, không thể không nhắc tới Trung tâm y tế chăm sóc mẹ và bé Care With Love.

Tại đây, có rất nhiều dịch vụ đa dạng và phong phú dành riêng cho mẹ và bé. Yoga cho bà bầu là một trong những những dịch vụ chủ lực của trung tâm. Với những tác dụng mà Yoga mang lại cho cả bà bầu và em bé tương lai là không thể phủ nhận.

Một số điểm mạnh dành riêng cho các bà bầu khi tới đăng ký học Yoga tại Trung tâm y tế chăm sóc mẹ và bé Care With Love bao gồm:

Lợi ích mà Yoga Care With Love mang lại

Trung tâm y tế chăm sóc mẹ và bé Care With Love hỗ trợ những bài tập Yoga phù hợp với thể lực cho các mẹ. Với sự hỗ trợ của các huấn luyện viên chứng chỉ quốc tế và bác sĩ chuyên khoa, các bà bầu sẽ được:

Hướng dẫn các bài tập ở các mức độ phù hợp nhất nhằm cải thiện thể chất và tâm lý khi mang thai cho các mẹ. Hạn chế và giảm nhẹ, có thể loại bỏ những căng thẳng, yếu tố tiêu cực về thể chất và tinh thần.

Gián tiếp nâng cao và cải thiện sức khỏe cho bé trong thời kỳ mẹ mang thai. Tác dụng này thông qua sự cải thiện dần các mức độ thể trạng của mẹ nhờ các bài tập.

Các ưu đãi mà trung tâm Care With Love dành cho các bà bầu

Khi đăng ký học Yoga tại Trung tâm y tế chăm sóc mẹ và bé Care With Love, các mẹ sẽ được tư vấn miễn phí về lộ trình, cấp độ thực hành và học phí. Bên cạnh đó, hiện tại, trung tâm đang áp dụng chương trình ưu đãi đặc biệt dành cho các mẹ đăng ký lớp học Yoga:

Tặng 2 buổi khi đăng ký 12 buổi học.

Ưu đãi tặng 6 buổi khi đăng ký 24 buổi học.

Ngoài ra, trung tâm còn cung cấp các dịch vụ chăm sóc y tế và hỗ trợ khác dành cho các mẹ và bé trước và sau khi sinh. Và các sản phẩm y tế hỗ trợ sức khỏe tới từ các thương hiệu hàng đầu trên thế giới.

Đăng ký học Yoga tại Care With Love

Trung tâm y tế chăm sóc mẹ và bé Care With Love hiện có các chi nhánh phân bổ tại các khu vực. Nhằm mục đích hỗ trợ và cung cấp các dịch vụ đảm bảo chất lượng tốt nhất cho các mẹ và bé. Các mẹ đều có thể dễ dàng đăng ký học Yoga tại trung tâm trong hệ thống:

Trụ sở chính: số 102 S, An Dương Vương, Phường 9, Quận 5, Hồ Chí Minh.

Địa điểm tập Yoga Quận Tân Phú: Chi nhánh 2 – số 849/ 23, Lũy Bán Bích, Hồ Chí Minh.

Phòng tập Yoga Bình Thạnh: Chi nhánh 3 – số 131, đường Nguyễn Văn Thương (đường D1), phường 25, Hồ Chí Minh.

Ngoài lớp Yoga Bình Thạnh còn có phòng tập Yoga ở Gò Vấp: Chi nhánh 4 – số A1, Phan Văn Trị, phường 7, Hồ Chí Minh.

Đăng ký học Yoga tại Care With Love, các mẹ và bé sẽ luôn nhận được sự chăm sóc và hỗ trợ tốt nhất. Với hệ thống cơ sở vật chất và thiết bị được đầu tư, trang bị rộng khắp các khu vực trong thành phố. Đến với Care With Love, nhận sự chăm sóc với tất cả tình yêu thương.