Top 12 # Xem Nhiều Nhất Tập Yoga Tại Nhà 1 Tiếng Mới Nhất 6/2023 # Top Like

Tôi không bảo các bạn phải học thiền hay tập yoga.

I’m not saying you need to learn to meditate or take up yoga.

ted2019

Tại sao anh lại tập yoga?

Why else are you doing yoga?

OpenSubtitles2018.v3

Không, nhưng anh ta cũng bắt đầu… tập yoga rồi.

No, but, you know, he was actually starting to get into yoga at the end there.

OpenSubtitles2018.v3

Christian tập yoga với Cynthia Gray à?

Christian does yoga with cynthia gray?

OpenSubtitles2018.v3

Chad và tôi có lớp tập yoga, sau đó chúng tôi đến buổi thử rượu vang.

Chad and I have our yoga workshop, then wine tasting class.

OpenSubtitles2018.v3

Này, em đã kể anh nghe chuyện ở chỗ tập yoga chưa.

Hey, did I tell you what happened in yoga?

OpenSubtitles2018.v3

Tôi muốn gọi để xem chúng ta vẫn đi tập Yoga sáng nay chứ.

I’m calling to see if we’re still on for yoga this morning.

OpenSubtitles2018.v3

Nhưng cách chữa bệnh thần kỳ mà chúng tôi tìm thấy đó là tập yoga.

But one miracle cure we did find was yoga.

ted2019

Và bằng cách nhìn cái bụng này, chắc là anh ấy không tập yoga thường xuyên.

And by the look of that paunch, he hasn’t been doing enough yoga.

ted2019

Tập yoga và cặp kè phụ nữ da trắng?

You doing yoga and fucking white women?

OpenSubtitles2018.v3

Anh có tập yoga chứ?

You do yoga?

OpenSubtitles2018.v3

Tôi còn cho dựng cảnh tập yoga trong đấy với Carole Caplin,

I’ve got them doing yoga inside there with Carole Caplin;

QED

Không thể nếu anh tập yoga ở nhà.

Not when you do it in your own home.

OpenSubtitles2018.v3

Martin bắt đầu tập yoga sau chuyến đi Thái Lan vào năm 1997.

Martin began practicing yoga after a trip to Thailand in 1997.

WikiMatrix

Zoey nghĩ tôi đang đi tập yoga.

Zoey thinks I’m at yoga.

OpenSubtitles2018.v3

Cô thực hành thiền và tập yoga.

He surfs and practices yoga.

WikiMatrix

Ý tôi là, thật đấy, ông ấy còn tập Yoga.

I mean, seriously, the guy did yoga.

ted2019

Mẹ tôi tập yoga đấy.

My mom does yoga.

OpenSubtitles2018.v3

Bạn nên chạy bộ hay tập yoga?

Should you be running marathons or doing yoga?

QED

Mọi người biết không, luyện tập yoga có thể làm hạ thấp số vòng quay của động cơ.

You know, some automotive yoga could really lower your RPM’s, man.

OpenSubtitles2018.v3

Có thể tập yoga mà không dính líu đến tôn giáo không?

Can yoga be practiced without any religious overtones?

jw2019

Đó là lý do anh cần tập yoga.

This is why you need to do yoga.

OpenSubtitles2018.v3

Họ có thể tìm sự bình an ấy qua tôn giáo, các lớp dạy thiền hoặc tập yoga.

They may search for it in religion, meditation seminars, or yoga groups.

jw2019

4 ngày một tuần, chỗ này chuyển thành phòng tập yoga, mỗi tuần 1 ngày thành CLB khiêu vũ.

Four days a week, the space turns into a yoga studio, one day a week, into a dance club.

ted2019

Tập Yoga 1 tiếng có giảm nhiều Calo không thì còn tùy thuộc vào dạng bài tập mà bạn chọn. Bạn tập một bài tập Yoga đơn giản, đổ nhiều mồ hôi, cơ thể mệt mỏi, nhịp tim cao. Nhưng điều này không có nghĩa là giảm được nhiều calo. Tập không đúng kỹ thuật thì kết quả vẫn như ban đầu không thay đổi.

1. Giảm nhiều calo qua những bài tập Yoga cơ bản

Thông thường, Yoga có thể giúp bạn đốt cháy từ 100 đến 450 calo trong một giờ, điều này còn tuỳ thuộc vào tính chất bài tập Yoga. Mời mọi người cùng FIT365 tham khảo qua các bài tập Yoga đốt calo nhiều nhất và phù hợp cho mọi đối tượng.

Bước tiếp theo và khó hơn dạng bài tập Hatha, nó đòi hỏi nhuần nhuyễn trong chuyển động và kiểm soát được hơi thở ổn định. Kết hợp thêm những động tác duỗi cơ, tác động đến cơ đùi và cơ cánh tay, làm dãn dây chằng. Bài tập này còn giúp thanh lọc máu bởi chuyển động liên tục nên làm nóng nhiệt bên trong cơ thể, đào thải các độc tố , tiêu hao 350 đến 500 Calo trong một giờ.

Hay còn được gọi là Hot Yoga, một phương pháp Yoga tốt nhất dành cho ai muốn giảm cân. Bài tập Yoga này thường kéo dài trong 1 tiếng rưỡi với 26 tư thế và 2 bài tập thở. Cơ chế đốt cháy lên đến 470 Calo, đồng thời cải thiện sự linh hoạt của các bắp cơ.

2. Mẹo đốt cháy calo hiệu quả hơn khi tập yoga

Như đã được biết, bất kể một môn thể thao nào để đạt được hiệu quả nhất định, thì cũng đi kèm theo nó là chế độ ăn uống. Quá trình luyện tập kèm theo phương pháp hỗ trợ sẽ thúc đẩy quá trình nhanh hơn. Tập Yoga cần ăn nhiều Các loại rau củ có màu xanh lá đậm, trái cây tươi, các loại đậu v.v…

Thay vì chọn cà phê để tinh thần tỉnh táo, thay bằng nước ấm cùng một lát chanh để khởi động tiêu hoá một các khoa học. Hơn thế nữa, nước chanh ấm giúp thanh lọc cơ thể, giảm mỡ thừa, loại trừ bệnh tật. Hoặc một ngụm nước lạnh cũng đủ để tạo ra một sức mạnh vô hình cho cơ thể sảng khoái tập luyện, thời gian tập nhiều thì đốt được nhiều Calo.

Việc trải nghiệm các tư thế khó cũng là một cách hay cho những ai muốn đốt cháy nhiều Calo hơn. Ngoài các bài tập Yoga cơ bản, bạn cũng có thể tham khảo qua các dạng bài tập với dây, với bóng để làm cho buổi tập phong phú, không bị nhàm chán, kích thích khả năng tập luyện.

Một buổi tập yoga đốt bao nhiêu Calo cũng phụ thuộc nhiều vào cách chọn bài tập của bạn. Thông thường với mỗi tư thế yoga thì bạn chỉ cần giữ nguyên trong 5 đến 6 hơi thở. Còn khi muốn tăng hiệu quả giảm cân, bạn cần cố gắng kéo dài thời gian này lâu hơn. Khi đó cơ bắp của bạn phải sử dụng nhiều lực hơn. Khi đã dần quen với các bài tập, bạn cũng cần dành thêm giờ tập nhiều hơn bình thường một chút, 1 buổi tập yoga đốt bao nhiêu calo cũng nhiều hơn.

3. Địa điểm dạy Yoga với Huấn luyện viên Ấn Độ

Được biết Yoga là một phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Khi bạn đăng ký học Yoga tại FIT365 bạn sẽ được giáo viên người Ấn Độ trực tiếp giảng dạy. Bạn sẽ không còn thắc mắc câu hỏi “Tập Yoga 1 tiếng có giảm nhiều Calo?” bởi vì giáo viên sẽ hướng dẫn tận tình những bài tập cơ bản, phù hợ với cơ thể của bạn và phải đúng với yêu cầu kỹ thuật của Yoga. Phòng tập có khu riêng biệt, kín đáo và rộng thoáng mát, sạch sẽ với sức chứa hơn 30 học viên.

Ngoài ra, tại FIT365 còn có phòng xông hơi, hồ bơi thuỷ lực. Bạn có thể sử dụng để thư giãn cơ thể và tinh thần sau những buổi tập.

Liên hệ ngay với chúng tôi để sở hữu những ƯU ĐÃI đang đón chờ bạn trong tháng 9.

**********

CN 1 : FIT365, 219 Lý Thường Kiệt, P.15, Quận 11 (Sảnh nhà tập luyện Phú Thọ).

HOTLINE: 0909290880

Sales Hotline:0901808365

CN 2: FIT365 QUẬN 2 – SỐ 30 , ĐƯỜNG SỐ 19, P. AN PHÚ , QUẬN 2 (CAO ỐC AN KHANG – LẦU 1)

HOTLINE: 0909.387.018 – 0909.290.880 – 028.62813222

Sales Hotline: 0909387018

Để đáp lại sự bối rối của Arjuna và những nghịch lý đạo đức, Krishna giải thích cho Arjuna các nghĩa vụ của anh ta và diễn giảng thêm về các loại Yoga khác nhau và triết lý Vedanta, với các ví dụ và các phép so sánh.

In the Bhagavad Gita, Krishna explains to Arjuna his duties as a warrior and prince and elaborates on different Yogic and Vedantic philosophies, with examples and analogies.

WikiMatrix

Thực hành chính về tâm linh mà ông dạy cho đồ đệ của mình là Kriya Yoga, một chuỗi các động tác pranayama hướng vào trong để nhanh chóng làm tăng sự phát triển tâm linh của người thực hành.

The central spiritual practice which he taught to his disciples was Kriya Yoga, a series of inner pranayama practices that quickly hasten the spiritual growth of the practitioner.

WikiMatrix

Cô nổi bật ở mọi thứ – thể thao, nghệ thuật, thậm chí cả hẹn hò cũng như yoga.

She excels at everything – sports, arts, even dating, as well as yoga, her long-time passion.

WikiMatrix

Khi tập trung vào việc trở thành một nghệ sĩ giỏi hơn, ăn uống lành mạnh và tập yoga, tôi thấy mình còn hạnh phúc hơn nhiều lần so với hồi còn nghiện ma túy. Lúc này tôi là người hạnh phúc nhất trên đời.

Between my dedication to trying to constantly be a better musician and eating my health foods and doing yoga, I feel so much more high than I did for the last few years of doing drugs.

WikiMatrix

Cả hai nên vào lớp học yoga đi.

Y’all need to be at a yoga class or something.

OpenSubtitles2018.v3

Nguồn gốc thuật yoga

The Background of Yoga

jw2019

Tôi không bảo các bạn phải học thiền hay tập yoga.

I’m not saying you need to learn to meditate or take up yoga.

ted2019

Thuật yoga có thể đưa bạn đến đâu?

Where Can Yoga Take You?

jw2019

Bà được chứng nhận là một huấn luyện viên và giáo viên yoga.

She is a certified yoga trainer and teacher.

WikiMatrix

Tại sao anh lại tập yoga?

Why else are you doing yoga?

OpenSubtitles2018.v3

Cùng với các lớp rèn luyện sức khỏe như yoga và thể dụng nhịp điệu, trường cũng có hơn 36 câu lạc bộ thể thao khác nhau, bao gồm cricket, bóng đá, rugby, khúc côn cầu, bóng rổ và cầu lông là những môn đã thắng và đoạt cúp trong giải đấu Thể thao Đại học và Cao đẳng Anh (BUCS).

Alongside fitness classes such as yoga and aerobics, the university offers over 36 different sporting clubs, including cricket, football, rugby union, hockey, basketball and badminton which have achieved league and cup wins in the British Universities and Colleges Sport (BUCS) league.

WikiMatrix

Tôi thích yoga.

I like the yoga.

OpenSubtitles2018.v3

Thông qua IPRI mà Paz Wells đã liên hệ với “Hiệp hội Quốc tế về Nhận thức Thiêng liêng” là nơi ông được học yoga, thư giãn, thiền định và kỹ thuật tập trung sâu độ, sau này chính ông đã khuyến khích các nhóm Rahma được tiếp xúc thuận tiện hơn.

Through IPRI Paz Wells contacted the “International Society of Divine Realization” where he learned yoga, relaxation, meditation and deep concentration techniques, which he would later encourage among the Rahma groups to facilitate contact.

WikiMatrix

Vì ngày càng có nhiều người chú ý đến thuật này, chúng ta có lẽ tự hỏi: ‘Phải chăng yoga chỉ là một môn thể dục giúp người tập khỏe mạnh, thanh thản tâm trí, và có thân hình đẹp?

In view of the growing interest in yoga, we might ask: ‘Is yoga simply an exercise routine that will give the practitioner a healthy, slim body and some peace of mind?

jw2019

Không, nhưng anh ta cũng bắt đầu… tập yoga rồi.

No, but, you know, he was actually starting to get into yoga at the end there.

OpenSubtitles2018.v3

Yoga có quá mạnh mẽ ?

Is My Bow Too Big?

WikiMatrix

Mục đích của việc rèn luyện yoga là để đưa một người đến trạng thái được mang cùng “ách” hay hòa nhập với một thần linh siêu nhiên.

The objective of yoga as a discipline is to lead a person to the spiritual experience of being “yoked” to or merged with a superhuman spirit.

jw2019

Christian tập yoga với Cynthia Gray à?

Christian does yoga with cynthia gray?

OpenSubtitles2018.v3

Thuật yoga có thích hợp với tín đồ Đấng Christ không’?

Is yoga suitable for Christians?’

jw2019

Vậy, một lần nữa chúng ta đặt câu hỏi: ‘Có thể tập yoga như một môn thể dục thuần túy, để có thân thể khỏe mạnh và tâm trí thanh thản mà không dính líu đến tôn giáo không?’

So once again we ask: ‘Can yoga be practiced simply as a physical exercise to develop a healthy body and a relaxed mind, without any involvement with religion?’

jw2019

Yoga cũng là một cách để làm quen các bà các cô.

Yoga’s good for picking up the ladies too.

OpenSubtitles2018.v3

Từ khi bắt đầu xuất hiện cho đến nay, yoga luôn là một phần quan trọng trong các tôn giáo phương Đông, đặc biệt là trong Ấn Độ Giáo, đạo Jain và Phật Giáo ngày nay.

From its inception until the present time, yoga has been an integral part of Eastern religions, now particularly Hinduism, Jainism, and Buddhism.

jw2019

Hãy tham dự một lớp yoga và ăn nhiều chất xơ nhưng nhớ rằng bạn có thể tiêu xài xa xỉ một chút để mua sô-cô-la đen vì đây là thực phẩm tốt cho sức khoẻ của bạn .

Take a yoga class and eat lots of fiber but remember you can splurge a little because dark chocolate is your power food .

EVBNews

Có thể một vài điều này là vô bổ — cường lực yoga, du lịch mạo hiểm, Pokémon GO– và tôi khá đồng ý với bạn.

ted2019

Thay vào đó, ông khuyên tất cả các đồ đệ nên lập gia đình cùng với thực hành Kriya Yoga.

WikiMatrix

◊ QUY TRÌNH LỚP YOGA BẦU – GÓI 3 THÁNG (36 BUỔI) TẠI NHÀ:

◊ QUY TRÌNH LỚP YOGA BẦU – GÓI 6 THÁNG (72 BUỔI) TẠI NHÀ:

◊ 5 LÝ DO MẸ NÊN TẬP LUYỆN YOGA BẦU TẠI NHÀ CÙNG GIÁO VIÊN CỦA SUNRISE YOGA & COACH?

– DUY NHẤT TẠI SUNRISE YOGA & COACH: tập yoga – thiền định kết hợp với chế độ ăn uống hiệu quả được biên soạn riêng cho từng mẹ bầu

– Mẹ bầu được tập yoga đúng kỹ thuật bởi các giáo viên yoga trị liệu chuyên môn cao, đảm bảo an toàn cho mẹ và bé

– Hiệu quả từ việc mẹ bầu kết hợp tập yoga – thiền định và ăn uống đúng cách, lành mạnh (ăn đúng và đủ thay vì cố gắng ăn nhiều): giúp mẹ bầu yên tâm về sức khỏe của bé, chuẩn bị sẵn sàng cho mẹ đón bé khỏe mạnh, thông minh chào đời

– Nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn

Chị Huỳnh Ngọc Thủy Tiên, SN 1985, công tác tại BV Nhi Đồng 2:

“Tôi có tập Yoga bầu từ tháng thứ 3 của thai kì. Tôi thấy cơ thể nhẹ nhàng,dẻo dai hơn. Tinh thần lạc quan hơn, sức khỏe tốt hơn. Trước đây tôi bị mất ngủ kinh niên, phải uống thuốc thường xuyên. Từ khi có thai tôi dừng thuốc lại thì mất ngủ. Khi tập yoga, tôi bắt đầu ngủ ngon hơn. Tôi khuyên mọi người nên đi tập Yoga vì trong khi học tôi được luyện tập hít thở, kết nối giữa 2 mẹ con mãnh liệt hơn. Ngoài ra, tôi vẫn giữ được vóc dáng gọn gàng dù đang mang thai”

◊ HỌC PHÍ:

⇒ Gói 3 tháng (36 buổi): Xin vui lòng liên lạc 0905.779.118. Tặng kèm khuyến mãi:

♥ 01 buổi hướng dẫn Pranayama (hít thở và thiền) trị giá 2,000,000đ

♥ 01 voucher trị giá 400,000đ sinh trắc vân tay cho bé

Tổng giá trị quà tặng: 2,400,000đ

⇒ Gói 6 tháng (72 buổi): Xin vui lòng liên lạc 0905.779.118 . Tặng kèm khuyến mãi:

♥ 01 buổi hướng dẫn Pranayama (hít thở và thiền) trị giá 2,000,000đ

♥ 01 lớp “Dinh dưỡng thông minh cho mẹ bầu” trị giá 3,000,000đ

♥ 01 voucher trị giá 500,000đ sinh trắc vân tay cho bé

♥ 01 voucher trị giá 500,000đ sinh trắc vân tay cho mẹ

Tổng giá trị quà tặng: 6,000,000đ

Xin vui lòng để lại thông tin nếu các mẹ có câu hỏi: tai đây. Sunrise Yoga & Coach hân hạnh được liên lạc lại để tư vấn trong vòng 24 giờ làm việc.

HOTLINE ĐĂNG KÝ VÀ TƯ VẤN: 0905.779.118, sunriseyogacoach@gmail.com