Yoga Plus là chuỗi phòng tập chuyên về Yoga thuộc thương hiệu Califonia Fitness and Yoga Center. Đây là hệ thống phòng tập Yoga 5 sao đầu tiên tại Việt Nam. Đến với Yoga Plus, bạn có thể tìm thấy sự yên tĩnh, cân bằng cho tâm hồn lẫn thể chất sau một ngày làm việc căng thẳng. Yoga Plus tự hào mang đến cho quý hội viên của mình không gian luyện tập tiện nghi, cao cấp cùng với dịch vụ vượt trội khó tìm ở một nơi nào khác. Từ sảnh chờ cho đến các lớp học đều được xông hương trầm cao cấp nhập trực tiếp từ Ấn Độ và không khí được làm sạch sau mỗi lớp học bằng hệ thống khử trùng công nghệ cao.
Bạn sẽ được trải nghiệm tất cả các loại hình Yoga đặc biệt: Wheel Yoga, Yoga Bóng, Yoga Dây, Yoga In-trinity cùng với 100% giáo viên dạy Yoga nhiều năm kinh nghiệm đến từ Ấn Độ. Ngoài ra, vẫn có những lớp như Gentle Yoga dành cho người mới bắt đầu, hoặc những bộ môn Yoga được yêu thích như Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Therapy,… Yoga Plus có đầy đủ lớp với các khung giờ từ sáng đến tối và trải đều cho tất cả các loại hình Yoga trong tuần, vì thế bạn có thể được trải nghiệm lớp Yoga yêu thích của mình vào tất cả các ngày trong tuần dù có bận đến thế nào đi chăng nữa.
Sảnh chờ tại trung tâm Yoga Plus Tập Yoga thường xuyên giúp phục hồi hệ xương và tăng cường sự dẻo dai
Gói tập thử: 400.000 đồng/tháng
Gói hội viên: từ 13.000.000 đồng/18 tháng
Hotline: (028) 7107 9899
Địa chỉ:
Lầu 3 – Thảo Điền Pearl: 12 Quốc Hương, P. Thảo Điền, Quận 2, TPHCM
Tầng 2 – Aeon Mall: Đường 17A, P. Bình Trị Đông, Q. Bình Tân, TPHCM
2. Yoga Alliance
Yoga Alliance được coi là một trong những trung tâm đào tạo Yoga dành cho chuyên gia. Bạn có thể chỉ đăng kí tập luyện Yoga vì đam mê, nhưng sau khóa đào tạo của trung tâm, bạn vẫn sẽ được cấp chứng chỉ nếu hoàn thành đúng yêu cầu, mục tiêu mà trung tâm đề ra.
Điều khiến cho nhiều người cảm thấy lo lắng nhất ở Yoga đó là tư thế tập luyện. Trong Yoga có rất nhiều động tác từ cơ bản đến nâng cao, tác động vào hệ xương, đặc biệt là xương sống. Vì thế, chúng ta đều lo ngại nếu tư thế luyện tập không đúng sẽ ảnh hưởng đến xương sống về sau. Nhưng bạn hãy yên tâm khi đến với Yoga Alliance, các huấn luyện viên sẽ tận tình hướng dẫn các bạn từ những chi tiết nhỏ nhất về tư thế để bạn có thể tập luyện một cách hiệu quả mà không gây những chấn thương cho xương.
Khóa huấn luyện của Yoga Alliance được thiết kế tỉ mỉ và có lộ trình luyện tập một cách khoa học. Ngoài ra, trung tâm cũng sẽ cung cấp giáo trình luyện tập cho học viên. Đặc biệt hơn nữa, ngoài những giờ luyện tập trực tiếp ở lớp, huấn luyện viên cũng sẽ có những lớp live stream để học viên có thể học từ xa. Bạn sẽ chẳng phải lo lắng bỏ lỡ việc luyện tập vào những ngày bận rộn không thể đến trung tâm.
Học viên sẽ được huấn luyện viên chỉ dạy một cách tận tình đến từng chi tiết nhỏ Đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm sẽ giúp bạn có những trải nghiệm tốt nhất khi tập luyện Yoga
3. City Gym
City Gym là một trong những chuỗi phòng tập gym nổi tiếng tại TPHCM. Không chỉ phát triển về mô hình Gym, City Gym còn kết hợp giữa Gym và luyện tập Yoga trong chuỗi phòng tập. Có thể bạn chưa biết Gym và Yoga là bộ đôi hoàn hảo bổ trợ lẫn nhau, giúp cho chúng ta có một thân hình vừa thon gọn, dẻo dai, vừa săn chắc, khỏe mạnh. City Gym đã kết hợp hai bộ môn này để Gym có thể làm căng cơ, nhức mỏi, thì đã có yoga xoa dịu, làm giảm cơn đau và hạn chế chấn thương khi tập Gym.
Ngoài ra, City Gym còn thiết kế riêng khu vườn Yoga ngoài trời để hội viên có cơ hội thả hồn vào không gian xanh thoáng đãng, rời xa những ồn ào, bon chen của thành phố. Đây có thể được coi là “liều thuốc thải độc” có một không hai giúp tinh thần thêm lạc quan, thư thái.
Cũng như Yoga Plus, City Gym có tất cả các loại hình Yoga, và các lớp học được trải đều từ sáng đến tối suốt bảy ngày trong tuần. Vì thế, bạn sẽ không lo ngại về chuyện bỏ lỡ môn Yoga yêu thích của mình khi đến với City Gym.
City Gym có lớp Yoga ngoài trời vào mỗi 6h20 mỗi thứ 3,5 và 7 hàng tuần để hội viên có cơ hội tập luyện trong một không gian xanh
Hotline: 1900 633 638
52 Thành Thái, P.12, Q.10, TPHCM
Lầu 7 TTTM Vạn Hạnh Mall, P.12, Q.10, TPHCM
119 Phổ Quang, P.19, Q.Phú Nhuận, TPHCM
4. Yoga SNS Studio
Yoga Sculpt n Shape (Yoga SnS) là một địa điểm không thể bỏ qua khi bạn đang tìm một trung tâm Yoga uy tín, chất lượng ở TPHCM. Mặc dù nằm ở vị trí đắt địa ở trung tâm TPHCM, nhưng phòng tập được thiết kế theo phong cách studio rộng rãi, thoáng mát và xanh mát. Từ tầng 16 của studio, bạn có thể cảm nhận được không khí trong lành, tách biệt khỏi sự ồn ào, náo nhiệt của thành phố. Đây thực sự là một “vùng cao hòa bình nằm ngay trong lòng thành phố” và là ngôi nhà chung cho những ai yêu thích bộ môn Yoga. Không gian lãng mạn sẽ giúp cho việc tập Yoga trở nên nhẹ nhàng và thư giãn hơn.
Yoga SnS có tất cả các loại hình Yoga từ cơ bản đến nâng cao, vì thế cho dù bạn là người tập lâu năm hay thậm chí không biết gì về Yoga thì vẫn có thể đến đây để luyện tập. Đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm sẽ giúp bạn từ những ngày đầu tiên đến lớp. Tất cả các lớp Yoga đều có sử dụng tiếng Anh và tiếng Việt, giúp học viên có thể nắm bắt nhanh hơn. Hãy tập luyện trong một môi trường yên bình với đội ngũ huấn luyện viên nhiều kình nghiệm chuyên môn của thành phố.
Luyện tập Yoga thường xuyên giúp cân bằng cuộc sống Mỗi lớp học ở Yoga SnS đều tràn đầy năng lượng
5. Yoga Hương Tre
Yoga Hương Tre là nơi để gặp gỡ, giao lưu và chia sẻ với những con người luôn luôn tràn đầy năng lượng trong cuộc sống. Học Yoga cũng đồng nghĩa với việc chúng ta đang học cách lắng nghe những điều mà chính bản thân đang nghĩ, đang mong muốn. Hơn thế nữa là học cách sống chậm lại, học cách buông bỏ những điều làm cho bản thân ta cảm thấy mệt mỏi. Tất cả những điều đó sẽ giúp giải phóng năng lượng mới trong bạn, giúp bạn trở lại với thế giới trẻ trung hơn, tươi mới hơn và dễ học hỏi hơn, cảm nhận vẽ đẹp của cuộc sống hiện tại, tràn đầy năng lượng chăm sóc bản thân và gia đình. Hiểu được ý nghĩa của việc học Yoga, phương châm của Yoga Hương Tre là mang hết tâm huyết vào việc giảng dạy, kết hợp với phương pháp hướng dẫn khoa học, chi tiết để học viên có được những trải nghiệm thú vị và hơn nữa là rèn luyện sức khỏe bền bỉ và tâm hồn thư thái.
Mặc dù được thành lập từ rất lâu, nhưng phong cách giảng dạy và phục vụ tại Yoga Hương Tre lúc nào cũng được cải thiện tốt hơn và thu hút được nhiều học viên ở nhiều lứa tuổi tham gia. Học viên sẽ được trang bị đầy đủ thảm tập, nước uống và tủ đựng vật dụng cá nhân để tiện hơn trong việc luyện tập.
Yoga Hương Tre thu hút được nhiều học viên ở nhiều độ tuổi tham gia Lớp Yoga Hương Tre
6. Yoga4Life
Nếu bạn là một người thích Yoga nhưng lại ngại học ở những nơi đông người thì Yoga4Life có lẽ là một sự lựa chọn tốt. Điểm nổi bật của Yoga4Life mà ít trung tâm nào có thể làm được đó là lớp học luôn luôn được đảm bảo không quá 7 người và dù là trung tâm nhỏ, nhưng giáo viên chuyên nghiệp và có bằng cấp quốc tế. Lớp học sẽ được thiết kế từ cơ bản đến nâng cao để phù hợp cho những ai mới bắt đầu không bị bỡ ngỡ và những học viên đã qua nhiều năm học Yoga cũng sẽ cảm thấy thú vị.
Sau mỗi buổi học, học viên có thể đặt câu hỏi cho huấn luyện viên về vấn đề sức khỏe và dinh dưỡng để được tư vấn sao cho phù hợp với thể trạng của mình. Ngoài ra, trung tâm còn có các dịch vụ về phục hồi, trị liệu, tăng thể lực và đề kháng tùy theo nhu cầu của học viên. Nếu bạn có hứng thú với Yoga4Life thì cũng có thể đăng kí tập thử và tư vấn miễn phí cho lần đầu đến trung tâm.
Lớp học luôn đảm bảo ít người để giáo viên có thể giảng dạy tốt hơn Học viên sẽ được chỉ dạy đến từng chi tiết nhằm tránh những chấn thương khi luyện tập
7. S’Life Gym
S’Life Gym là một trong những chuỗi phòng Gym lớn tại TPHCM. Ngoài thế mạnh về Gym, trung tâm còn rất chú trọng đến Yoga bởi xu thế hiện nay, Yoga đang rất được yêu thích và được nhiều độ tuổi quan tâm. Đến với S’Life Gym, học viên sẽ được tập luyện Yoga trong không gian cây xanh thoáng mát, trong lành, đây là một trong những điểm thu hút nhiều học viên đến học Yoga tại trung tâm.
Ngoài những giáo viên Việt Nam nhiều năm kinh nghiệm, trung tâm vẫn có các huấn luyện viên Ấn Độ chuyên nghiệp nhằm giúp cho học viên có những trải nghiệm toàn vẹn về bộ môn. Nếu không được học Yoga trong một không gian có nhiều cây xanh, học viên vẫn được học trong các phòng học được trang bị đầy đủ thảm tập và hệ thống máy lọc không khí Ion hiện đại, không khí trong lành. Mỗi học viên tham gia lớp Yoga đều được phục vụ nước detox theo thực đơn của trung tâm, đây lại là một điểm cộng của trung tâm mà ít nơi nào có thể làm được. Ngoài ra, khi đăng kí học Yoga, học viên còn được tặng kèm 3 buổi trải nghiệm Yoga Bay miễn phí.
Không gian xanh thoáng mát Yoga Bay miễn phí cho những học viên đăng kí tại S’Life Gym
Hotline: 0902 635 124
Địa chỉ:
210 Huỳnh Văn Bánh, P.12, Q. Phú Nhuận, TPHCM
26 – 28 Nguyễn Huy Lượng, P.14, Q.Bình Thạnh, TPHCM
24 Khuông Việt, P. Phú Trung, Q.Tân Phú, TPHCM
468C Phan Văn Trị, P.7, Q.Gò Vấp, TPHCM
126 Hoàng Hoa Thám, P.12, Q.Tân Bình, TPHCM
8. Yoga Flow
Nếu bạn muốn luyện tập Yoga trong một môi trường tự nhiên thì có lẽ Yoga Flow là một trong những lựa chọn tốt nhất. Tại đây thường xuyên tổ chức những chuyến nghỉ dưỡng kết hợp với luyện tập để tạo ra không gian mới mẻ cho học viên.
Bước vào Yoga Flow, bạn sẽ cảm nhận được nơi đây như một ngôi nhà thứ hai muốn trở về sau những bộn bề, lo toan của cuộc sống. Sự nhẹ nhàng của bầy không khí kết hợp âm thanh thư giãn, thoang thoảng mùi hương của tinh dầu sẽ là nguồn năng lượng giúp bạn hăng say hơn trong suốt một giờ luyện tập.
Yoga Flow còn dành cho những học viên mới 1 buổi tập thử miễn phí đầu tiên để các bạn có thể trải nghiệm và xem xét về bộ môn này có thật sự phù hợp với mình không rồi mới bắt đầu đăng kí. Ngoài ra, trung tâm còn có lớp Yoga Kids dành cho học viên nhí, chỉ với 50.000 đồng/buổi.
Lớp học của Yoga Flow luôn luôn tràn đầy năng lượng Trung tâm Yoga Flow thường xuyên tổ chức những chuyến nghỉ dưỡng kết hợp tập luyện dành cho học viên
Hotline: 0906 734 345 – 09 333 200 94
Địa chỉ:
202 Hoàng Văn Thụ, P.9, Q. Phú Nhuận, TPHCM
Nhà Văn Hoá Thanh Niên: 4 Phạm Ngọc Thạch, P. Bến Nghé, Q.1, TPHCM
7 Lê Văn Huân, P.13, Q. Tân Bình, TPHCM
9. Yoga Pod
Yoga Pod là một Studio Yoga được thành lập từ năm 2017, với thiết kế tường kính trong suốt, giúp nhìn xuyên từ lớp học ra khu vườn xanh mát. Yoga Pod tạo nên một môi trường giúp tâm hồn trở nên thư thái và an yên hơn, đây là nơi đã truyền cảm hứng cho hàng ngàn tâm hồn trên hành trình khám phá bộ môn Yoga giàu giá trị tinh thần lẫn thể chất.
Tách mình ra khỏi dòng người vội vã, tránh xa tiếng còi xe inh ỏi ngoài phố thị, hòa vào với thiên nhiên, bạn sẽ đến với Yoga Pod bằng lối vào quanh co, xanh ngát. Đó cũng là điểm nhấn khác biệt của Yoga Pod với những trung tâm luyện tập Yoga khác. Trong một môi trường trong lành, sạch sẽ, việc luyện tập Yoga sẽ trở nên hiệu quả hơn. Yoga Pod là môi trường an toàn, tự do để thư giãn, để chuyển động, để hít thở và chơi đùa. Yoga Pod đề cao sức mạnh cộng đồng, và luôn nỗ lực để xây dựng một cộng đồng vững mạnh để mỗi thành viên khi tham gia vào câu lạc bộ đều có thể coi đây như là một gia đình thứ hai của mình.
Không có quá nhiều thể loại Yoga, Yoga Pod chỉ tập trung giảng dạy những bộ môn Yoga phổ biến nhằm nâng cao chất lượng luyện tập cho học viên cũng như mang đến kết quả tốt nhất. Câu lạc bộ có những loại hình Yoga chính như: Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Sound healing with Tibetan singing bowls, Restorative Yoga. Đây có thể được xem là những bộ môn từ cơ bản đến nâng cao được nhiều người yêu thích nhất.
Phòng tập của Yoga Pod được thiết kế theo phong cách studio Không gian xanh của Yoga Pod giúp học viên có những giờ luyện tập thư giãn và hiệu quả
10. B-Sky Yoga Club
“Bạn không thể yếu đuối trên con đường theo đuổi giấc mơ. Hãy dám vượt qua các rào chắn để tìm ra con đường của riêng mình” là một châm ngôn mà B-Sky Yoga luôn muốn định hướng cho học viên của mình. B-Sky Yoga đặt ra mục tiêu cho câu lạc bộ khi luyện tập Yoga phải giúp học viên đạt đến sự phát triển toàn diện về thể chất lẫn tinh thần.
B-Sky Yoga luôn tự hào về đội ngũ các huấn luyện viên Yoga kinh nghiệm nhiều năm trong nghề và được va chạm, học hỏi ở nhiều môi trường khác nhau, được đào tạo bài bản và kỹ lưỡng. Các Huấn luyện viên của B-sky luôn luôn trau dồi, cải thiện kỹ năng của mình mọi lúc, mọi nơi để có thể đáp ứng được mọi nhu cầu của học viên Yoga.
Ngoài ra, B-Sky còn cung cấp các gói huấn luyện viên một kèm một tại nhà cho học viên, giúp bạn nhanh chóng tiếp thu khi luyện tập và tìm ra cho mình một loại hình Yoga phù hợp.
B-Sky Yoga còn cung cấp các gói tập luyện Yoga cá nhân tại nhà 1 kèm 1 cùng với PT Lễ bế giảng lớp tập huấn chuyên nghiệp tại B-Sky Yoga
Lời kết: Sau những bộn bề, lo toan của cuộc sống, chúng ta nên dành một chút thời gian để thư giãn, thể thao. Đó là một món quà tự thưởng cho bản thân sau những giờ chật vật kiếm tiền. Sức khỏe là vốn quý báu, có sức khỏe tốt thì làm bất kì việc gì cũng dễ dàng hơn.