Top 12 # Xem Nhiều Nhất Tập Yoga Với Dây Treo Mới Nhất 6/2023 # Top Like

Thông tin chi tiết sản phẩm

Chi tiết mặt hàng

thương hiệu: KUUBEE

Tên bộ phận: Unisex

chức năng: Toàn Diện Thể Dục Tập Thể Dục

ứng dụng: Treo Đào tạo Strap

Bungee Nhảy Thể Dục Đào Tạo Trên Không Dây Tập Yoga Pilates Co Giãn Treo Sling Huấn Luyện Kéo Dây

Phụ kiện: 1.Cố định đĩa: Vui Lòng chọn 2 lỗ cố định đĩa hoặc 4 lỗ trần đĩa theo tường trọng lượng, không yêu cầu chúng tôi đã gửi ngẫu nhiên

2.Cúc Dây: Lắp đặt một Daisy dây thích hợp cho một tầng cao khoảng 3.5 mét.

Nếu chiều cao là ít hơn 2.5, nó không được khuyến khích để cài đặt.

Chiều cao của lớp cao hơn 3.5 mét.

Vui lòng liên hệ với chúng tôi Để mua hàng mở rộng băng.

3.Carabiner : P Lating Carabiner, liên kết Dây nối dài và Gimbal Vòng 4.Đa năng Nhẫn: 7075 Nhôm Hàng Không Cardan Vòng, Siêu Chịu Lực, Mượt Mà Quay 5.Một trong những co giãn dây (hai đầu bao gồm carabiner): 12mm nhập khẩu cao su chất lượng, chọn đúng Trọng lượng dây cho nhu cầu của bạn. 6.Eo Đai Bảo Vệ: ngoài trời Bungee đai, hơn Tạo cảm giác thoải mái khi sử dụng, thoải mái hơn để bay.

Mà chúng ta sử dụng cập nhật whic nó là thoải mái hơn và an toàn hơn

Tấm hút: D Iameter 12cm cao 6cm Khoảng 770g Cúc dây: 1.2 mét dài khoảng 80 gram Carabiner: Chiều Dài 11cm Chiều Rộng 6cm khoảng 170g Đa năng nhẫn: chiều dài 11cm chiều rộng 6cm Khoảng 140g Co giãn dây: dài 1.2 mét, rộng 10cm, dày 3cm

40KG Loại: 2 dây Bên trong Trọng lượng khoảng 950g, thích hợp cho xuống Dưới 40kg này là dành cho trẻ em 65KG Loại: 3 dây Bên trong Trọng lượng khoảng 950g, thích hợp cho xuống Dưới 65kg

85K G Loại: 4 Dây Bên trong Trọng lượng khoảng 115 0g, thích hợp cho xuống dưới 90 Kg

110kg Loại: 5 R Ope bên trong Trọng lượng khoảng 13 50g, thích hợp cho xuống dưới 11 0kg

130kg Loại: 6 R Ope bên trong Trọng lượng khoảng 13 50g, thích hợp cho xuống dưới 13 0kg

Dây thắt lưng: rộng 50cm và cao 40cm (vòng eo có thể điều chỉnh, tướng phạm vi có thể được áp dụng)

Có severial đặt ra cho bạn lựa chọn, làm lựa chọn phù hợp bạn cần thiết.

Lưu ý:

Này là trên 2kg sai Thương Mại Thể Hiện Dịch Vụ

Quốc gia khác nhau chính sách khác nhau, Thuế ở bên mình, vì vậy trước khi bạn đặt hàng làm kiểm tra cẩn thận.

Chúng ta không chấp nhận bất cứ vấn đề nào gây ra bởi thuế.

An toàn hơn!!!

Làm chọn cân nặng phù hợp bạn, không nặng nề hơn không tốt hơn (Đầu móc như ảnh được thể hiện bởi ngẫu nhiên đôi khi)

Miễn phí Túi 🙂

MÃ HÀNG: DOCHOI-ID-8158

Thanh toán khi nhận hàng (Hình thức COD)

Vận chuyển toàn quốc. Đối tác Ship hàng nhanh và uy tín VNPost, LazadaExpress, DHL, Giaohangnhanh…

➤ Thông tin mô tả ngắn:

Treo tường thiết kế với 4 lỗ với mạnh độ bền, độ ổn định cao hơn và an toàn hơn hỗ trợLàm bằng thép không gỉ cao cấp để bảo vệ chống lại sự ăn mòn & han rỉ. Kỹ thuật hàn của điểm nóng chảy Đảm Bảo chắc chắn và bềnThích hợp cho sử dụng trong nhà và ngoài trời, như treo ghế, xích đu võng, trên không, Yoga, đấm túi, v. v.Đính kèm chỉ bê tông trần… Đọc chi tiết

Nơi bán đồ chơi

★ ★ ★ ★ ☆

Thời gian hoạt động 1 năm

MagiDeal

Gian hàng uy tín

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH KHUYẾN MẠI NÀY

Ở đâu bán MagiDeal Trần Bu Lông Mỏ Neo Giá Đỡ Móc cho Tập Yoga Đầm Dây Treo Accs giá rẻ nhất?

+ Hiện tại chúng tôi là đơn vị báo giá cung cấp thông tin nơi bán, giá và chất lượng sản phẩm đồ chơi trẻ em tốt nhất thị trường, Chúng tôi tổng hợp sản phẩm chất lượng giảm giá, Khuyến mại gửi tới khách hàng những lựa chọn tốt nhất. Hàng Đồ Chơi đang hợp tác sản phẩm đồ chơi trẻ em với sàn TMĐT Lazada, Shopee, TiKi, SenDo Việt Nam tiếp thị sản phẩm và đánh giá sự uy tín của người bán không trực tiếp bán hàng.

+ Hãy đặt hàng MagiDeal Trần Bu Lông Mỏ Neo Giá Đỡ Móc cho Tập Yoga Đầm Dây Treo Accs qua Website trung gian Lazada, Shopee, Tiki hoặc Sendo… bằng cách kéo lên trên và chọn “Tới Nơi Bán” để được trải nghiệm mua hàng online giá ưu đãi nhất.

+ Quyền lợi khi mua MagiDeal Trần Bu Lông Mỏ Neo Giá Đỡ Móc cho Tập Yoga Đầm Dây Treo Accs Online:

Mua hàng tại nhà & Thanh toán khi nhận hàng

Sử dụng Mã Giảm Giá để mua hàng rẻ hơn

Thanh toán an toàn, bảo mật, đáp ứng tiêu chuẩn Quốc tế.

Lựa chọn nhà vận chuyển giá rẻ, giao hàng đúng hạn, đảm bảo, uy tín nhất.

Thủ tục đổi trả dễ dàng

Sản phẩm được bảo hành dài hạn.

Đội ngũ hỗ trợ 24/7 tận tâm và chuyên nghiệp

Lên trên ↑

Mua hàng từ nhà cung cấp MagiDeal có uy tín không?

Thời gian hoạt động bán hàng Online

Trả lời các câu hỏi của khách hàng

Đánh giá uy tín đạt điểm 78% / 100%

Thời gian hoạt động bán hàng đã trên 1 năm

Tỉ lệ phản hồi trả lời khách hàng 93%

Giao hàng đúng hạn 98%

Với chỉ số uy tín cao đạt trên 5 Điểm bạn hoàn toàn có thể yên tâm mua hàng vì nhà cung cấp này khá là uy tín.

Với một số người bán có chỉ số uy tín thấp hoặc chưa có Xếp hạng. Xin hãy liên hệ với họ trước và thỏa thuận mua bán đôi bên.

Lên trên ↑

Thông số kỹ thuật MagiDeal Trần Bu Lông Mỏ Neo Giá Đỡ Móc cho Tập Yoga Đầm Dây Treo Accs SKU

BDC418842393

Thương hiệu

MagiDeal

Dòng sản phẩm

MagiDeal-57034766

Loại bảo hành

No Warranty

Sản phẩm bao gồm

1 Piece Disc 4 Pieces Screws

Lên trên ↑

Lên trên ↑

?MagiDeal Trần Bu Lông Mỏ Neo Giá Đỡ Móc cho Tập Yoga Đầm Dây Treo Accs?

? Giá Khuyến Mại: 285.000đ ? Thương hiệu: MagiDeal ✅ Nhà phân phối sản phẩm MagiDeal lazada đưa ra giá sản phẩm là 285.000đ. Gian hàng MagiDeal được đánh giá uy tín ? chất lượng ? Giao hàng đúng hạn ? giá cực tốt trên lazada ✅ Nhà cung cấp MagiDeal đang giảm giá cực sốc tại lazada cam kết ? Chính hãng ? Ship toàn quốc ? Bạn có thể yên tâm Đặt Hàng online ✅ Sku: NDE4ODQyMzkz

? Thông tin nổi bật:

Treo tường thiết kế với 4 lỗ với mạnh độ bền, độ ổn định cao hơn và an toàn hơn hỗ trợLàm bằng thép không gỉ cao cấp để bảo vệ chống lại sự ăn mòn & han rỉ. Kỹ thuật hàn của điểm nóng chảy Đảm Bảo chắc chắn và bềnThích hợp cho sử dụng trong nhà và ngoài trời, như treo ghế, xích đu võng, trên không, Yoga, đấm túi, v. v.Đính kèm chỉ bê tông trần…

#MagiDeal #MagiDeal #lazada #bandochoi.com #hanggiamgia #websosanh #sosanhgia

Hai môn nhảy dây và tập HIIT nổi tiếng đốt nhiều calories và giúp bạn giảm cân nhanh hơn số với nhiều môn khác. Vậy để đốt mỡ nhiều hơn, bạn có từng nghĩ đến chuyện kết hợp luyện tập nhảy dây với HIIT chưa?

Nhảy dây là môn một fitness giúp bạn đốt rất nhiều calories. Không chỉ thế, nó còn đem đến cho bạn nhiều lợi ích khác.

Chỉ với một sợi dây nhảy, bạn có thể làm cho toàn bộ cơ thể của bạn thon gọn nhanh chóng.

10 phút nhảy dây có thể giúp bạn đốt một lượng calories như 30 phút bạn chạy bộ jogging.

Nhảy dây đòi hỏi bạn phải luyện tập nghiêm túc và kiên trì nếu bạn muốn đạt được kết quả nhanh chóng.

Nhảy dây đòi hỏi bạn phải biết phối hợp tay chân và tốc độ.

Lời khuyên nhảy dây cho người mới bắt đầu tập nhảy dây

Sau khi bạn thành thục động tác cơ bản, bạn có thể bắt đầu tập các động tác khó hơn.

Các động tác này giúp bạn đốt nhiều calories hơn và bắt nhiều nhóm cơ bắp hoạt động hơn.

Sau khi bạn đã thuần thục các động tác nhảy dây khác nhau, bạn nên bắt đầu tập nhảy với HIIT.

Việc này sẽ giúp bạn vừa đạt được kết quả tập luyện như mong muốn và đòi hỏi thời gian luyện tập ít hơn. Như vậy, không tuyệt vời sao?

Bài tập mẫu nhảy dây với HIIT

Standard jumps – 20 seconds

Nghỉ – 10 seconds

Right foot hops – 20 seconds

Nghỉ – 10 seconds

Left foot hops – 20 seconds

Nghỉ – 10 seconds

High knee jumps – 20 seconds

Nghỉ – 10 seconds

Standard jumps – 20 seconds

Nghỉ – 10 seconds

Total workout time: 17.5 minutes

Jump rope jacks – 20 seconds

Nghỉ – 10 seconds

Body weight squats – 20 seconds

Nghỉ – 10 seconds

Side to side jumps – 20 seconds

Nghỉ – 10 seconds

Alternating bodyweight lunges – 20 seconds

Nghỉ – 10 seconds

Jump rope jack – 20 seconds

Nghỉ – 10 seconds

Total workout time: 17.5 minutes

Boxer step – 30 seconds

Nghỉ – 10 seconds

Off step jump – 30 seconds

Nghỉ – 10 seconds

Criss cross jump – 30 seconds

Nghỉ – 10 seconds

High knee jumps – 30 seconds

Nghỉ – 10 seconds

Boxer step – 30 seconds

Nghỉ – 10 seconds

Total workout time: 22 minutes

Criss cross jump – 45 seconds

Rest – 15 seconds

Backwards jump – 45 seconds

Rest – 15 seconds

Alternate foot criss cross – 45 seconds

Rest – 15 seconds

Mummy kicks – 45 seconds

Rest – 15 seconds

Double under – 45 seconds

Rest- 15 seconds

Rest 2 minutes

Total workout time: 35 minutes

Bài viết này sẽ chỉ ra những lợi ích từ việc tập yoga với dây.

Khi bắt đầu, một khóa học dễ dàng cho những điều cơ bản là một lựa chọn nếu bạn muốn bắt đầu với yoga. Có vô số video trực tuyến, nhưng nếu bạn là người mới bắt đầu, một yogi sẽ rất hữu ích với những bài tập đầu tiên của bạn và giúp bạn tránh khỏi những sai lầm nghiêm trọng và thái độ không lành mạnh.

Yoga với dây treo tường

Nếu yoga trên thảm đã quá nhàm chán với bạn, tại sao bạn không thử tập yoga với dây treo trên tường. Bằng cách sử dụng dây thừng được gắn vào tường, những khả năng hoàn toàn mới sẽ nảy sinh và các bộ phận của cơ thể và các nhóm cơ bị căng thẳng mà bạn có thể không nhất thiết phải giải quyết trên tấm thảm yoga của mình, mở rộng cơ thể của bạn và với sự hỗ trợ của dây, bạn có thể thực hiện các bài tập lâu hơn và sâu hơn hoặc thậm chí thực hiện một số tư thế yoga khác ngay từ đầu, chẳng hạn như chống tay hoặc gối đầu.

Yoga có thể giúp bạn có một giấc ngủ ngon

Tập yoga nhẹ nhàng trước khi ngủ được khuyến khích như một cách thay đổi lối sống có thể giúp những người bị chứng mất ngủ, nhưng nó có thể là một thói quen trước khi đi ngủ tuyệt vời cho bất kỳ ai.

Thực hành các tư thế hoặc tư thế thư giãn, chẳng hạn như gập người về phía trước hoặc nằm ngửa, đặt chân lên tường có thể giúp bạn thư giãn ngay trước khi đi ngủ.

Yoga có thể giúp giảm đau lưng mãn tính

Đau lưng sẽ giảm bớt khi việc tập luyện này giúp cải thiện tính linh hoạt và sức mạnh cơ bắp. Nghiên cứu cho thấy yoga là phương pháp điều trị đau lưng mãn tính hiệu quả hơn so với cách chăm sóc thông thường để cải thiện chức năng lưng.

Yoga với dây đích thị là có tác dụng giảm đau lưng hiệu quả. Nếu bạn bị đau lưng, hãy chọn các loại yoga nhẹ nhàng thay vì các bài tập mạnh mẽ hơn, để tránh chấn thương.

Yoga với dây có thể giảm đau khớp

Tập thể dục thường xuyên có thể giúp giữ cho các khớp linh hoạt, cơ bắp săn chắc và cân nặng được kiểm soát, đó là những gì người bị viêm khớp cần để kiểm soát cơn đau. Yoga có thể là một cách tuyệt vời để những người bị viêm khớp duy trì hoạt động, bởi vì tốc độ vận động nhẹ nhàng có thể ít căng thẳng hơn so với các loại hình tập luyện khác

3.1 Rủi ro thương tật

Yoga, là một hình thức tập thể dục, phải được thực hiện đúng cách và điều độ. Nếu không, nó làm tăng rủi ro về thương tích.

Việc xoay cổ và quay đầu quá mức có thể làm tổn thương các động mạch đốt sống, dẫn đến sưng tấy và tạo ra các cục máu đông làm tăng khả năng bị đột quỵ. Vì vậy, các tư thế này là lý tưởng cho một cá nhân có tình trạng sức khỏe tốt và có thể gây thương tích từ nhẹ đến vĩnh viễn khi thực hiện ở mức độ quá cao.

3.2 Loãng xương

Một số tư thế có thể gây hại nhiều hơn là có lợi cho những người bị loãng xương. Điều này là do tư thế làm tăng mô mềm và xương bị tổn thương và thậm chí có thể gây căng cơ.Tuy nhiên, điều chỉnh các tư thế để phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn và phù hợp với nhu cầu hiện tại của bạn sẽ giảm bớt những tác động tiêu cực.