Thực đơn tăng cân cho nam sinh viên Việc sở hữu thân hình “mảnh mai” thiếu sức sống luôn khiến bạn mất tự tin, thậm chí có thể ảnh hưởng tới sức khỏe, cuộc sống. Thay đổi bản thân, cải thiện vóc dáng hình thể một cách nhanh chóng để trở nên đẹp hơn là mơ ước của những người gầy. Cũng chính từ nhu cầu này mà thuốc tăng cân trở nên giống như một “thần dược” giúp cải thiện cân nặng một cách hiệu quả cũng như nhanh nhất.
Thực đơn tăng cân cho nam sinh viên
Danh sách 5 loại thuốc tăng cân an toàn tốt nhất có thể dùng Hiện nay
Thuốc tăng cân Wisdom weight
Công dụng:
Tăng cường thể trạng, nâng cao sức khỏe.
Thúc đẩy quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng, cải thiện cân nặng hiệu quả.
Tăng cường chắc khỏe cơ bắp, phù hợp với người tập thể hình.
Kích thích sản sinh collagen làm đẹp da.
Vitamin Wisdom Wight hỗ trợ bạn ăn ngon hơn, chống mệt mỏi, hỗ trợ ngủ ngon và sâu hơn mỗi đêm.
Cách dùng:
Mỗi ngày uống 1 viên sau bữa ăn tối 30 phút.
Một hộp Wisdom Weight có 25 viên, dùng trong 25 ngày.
Sữa tăng cân Serious Mass
Thương hiệu uy tín được tin dùng trên toàn thế giới, là sản phẩm thuộc dòng sản phẩm giúp tăng cân do Optimum Nutrition sản xuất. Đây không có là thuốc mà là sản phẩm giúp dinh dưỡng thể thao – giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.
Chỉ với 2 muỗng sữa tăng cân Serious Mass pha với nước lọc, bạn sẽ cung cấp cho cơ thể mình lượng lớn 1250 calories, 50 g protein, kèm theo 252 g Carbohydrate, glutamine, creatine cũng như 25 loại vitamin, khoáng chất khác nhau.
Công dụng:
Giàu calo quan trọng cung cấp cho cơ thể khỏe mạnh hàng ngày hỗ trợ bạn tăng cân nhanh và hiệu quả
Không sợ béo bụng hoặc tăng mỡ vì hàm lượng chất béo trong Serious Mass khá thấp.
hỗ trợ tập luyện phát triển cơ bắp tốt (với Protein, glutamine, creatine). Bạn sẽ càng tăng cân hiệu quả hơn khi kết hợp sử dụng Serious Mass với lịch tập thể hình hợp lý.
Cách dùng:
Nếu mới sử dụng lần đầu, nên bắt đầu dùng 1 muỗng/ ngày trong tuần trước nhất.
Sau đấy có thể tăng dần lên 3 – 5 muỗng/ ngày.
Thuốc tăng cân Kentamax
Thuốc tăng cân Kentamax là sản phẩm của Công ty Cổ phần KENTADO – là một dạng thực phẩm chức năng giúp người gầy tăng cân lâu dài bền vững, cơ thể khỏe mạnh, tinh thần dễ chịu.
Kentamax có thành phần thiên nhiên từ những vị thuốc Đông y : Đẳng sâm, Hoài Sơn, Hoàng kỳ, Đương quy, Linh chi, Tinh bột nghệ…Sản phẩm được Bộ Y tế chứng nhận an toàn, hiệu quả tốt, hiện đang được người tiêu dùng tin sử dụng và cho các kết quả tích cực.
Thuốc tăng cân Kentamax
Công dụng:
Kích thích ăn ngon, ngủ ngon sâu giấc, cơ thể sảng khoái sau một đêm
Thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố
Cải thiện hệ tiêu hóa, gia tăng cơ chế hấp thụ
Bồi bổ khí huyết, tăng cường thể trạng, bổ sung năng lượng để cơ thể tăng cân tự nhiên.
Cách dùng:
Uống mỗi ngày 3 lần, 2 viên/lần sau bữa ăn khoảng 15-20 phút (sáng, trưa, tối).
Nên dùng từ 2-4 hộp trở lên để đạt hiệu quả tối đa.
Thuốc tăng cân Super max 4d
Super Max 4D được tin sử dụng tại rất nhiều nước trên thế giới như: Mỹ, Nhật, Đức,…là loại thực phẩm bổ sung hàng ngày để tăng cường sức khỏe, tình trạng sức khỏe cũng như bổ sung dinh dưỡng. Có thành phần chính từ Vitamin A, B1, B9, B12…Photpho, Magie, Whey protein.
Thuốc chính hãng có xuất xứ từ Mỹ được Bộ Y Tế – Cục An Toàn Thực Phẩm cấp giấy phép xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm số: 30341/2015/ATTP-XNCB.
Thuốc tăng cân Super max 4d xuất xứ từ mỹ
Công dụng:
Kích thích tăng cường ăn uống, tăng khả năng hấp thụ của cơ thể, giúp ăn ngon cũng như ngủ ngon hơn để tăng cân mau chóng
Bổ tì khai vị, chống lại những bệnh tim mạch, suy nhược, cơ thể gầy yếu
Tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể
Tăng cường trí nhớ và hỗ trợ điều chỉnh chứng suy giảm trí nhớ
Bổ sung năng lượng, dinh dưỡng cho các người thường xuyên vận động
Cung cấp những hợp chất vitamin, axít amin và khoáng chất thiết yếu cho người dùng hỗ trợ chống mệt mỏi, chống lão hóa cũng như cân bằng dinh dưỡng, thải những chất độc hại, hỗ trợ bạn khỏe mỗi ngày.
Một hộp có 28 viên sử dụng trong 28 ngày.
Cách dùng:
Dành cho cả nam giới và nữ 10 tuổi trở lên.
Mỗi ngày uống 1 viên sau ăn tối 30 phút.
Thuốc tăng cân Multi vitamin
Thuốc tăng cân Multi Vitamin là loại thuốc được nhập khẩu từ Thái Lan, sản xuất bởi công ty PKFB Pharmaceutical Manufacturing Co., Ltd. Thuốc có thành phần là đạm, vitamin K, Liqid Sovblecethin, Leucine, Vitamin B1 B2 B6…
bên ngoài ra còn có những thành phần từ loại thảo dược rất tốt cho cơ thể, không dẫn tới buồn ngủ, hỗ trợ ngủ sâu cũng như ngon hơn, không tích nước.
Công dụng:
Thuốc có tác dụng bổ sung vitamin và những khoáng chất quan trọng cho cơ thể giúp bạn tăng cân nhanh.
Chứa enzym hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng.
hỗ trợ bạn ăn ngon hơn, hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng vào cơ thể, chống lại mệt mỏi, cho bạn một giấc ngủ sâu cũng như ngon hơn vào mỗi đêm.
Đặc biệt thuốc Multi Vitamin có tác dụng sản sinh collagen là chất làm đẹp da, da bạn sẽ mịn cũng như hết nếp nhăn.
Một hộp thuốc có 30 viên và dùng để uống trong 30 ngày.
Cách dùng:
Ngày uống 1 viên vào tối trước lúc đi ngủ 10 – 15 phút.
Thuốc tăng cân thực sự là gì ?
đấy là loại dược phẩm có tác dụng cung cấp calo cũng như chất dinh dưỡng hỗ trợ bạn tăng trọng lượng cơ thể, có tác dụng rất nhanh mà không cần phải có chế độ ăn uống hay tập luyện.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc tăng cân nhanh, có hiệu quả chỉ sau 1 tháng sử dụng, thậm chí sau 1-2 tuần, mặc dù vậy đi kèm với những tác dụng phụ nguy hiểm gây nên bởi thành phần thuốc.
do vậy, nếu bạn chọn tăng cân bằng cách uống thuốc thì nên tìm hiểu kỹ càng kiến thức về các chủng loại sản phẩm đang được dùng trên thị trường Hiện tại.
Thành phần chính của thuốc tăng cân
nhiều loại thuốc tăng cân ( đặc biệt là các sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ ) có thành phần chính là corticoid – tên gọi đầy đủ là glucocorticoid, một loại thuốc có cả lợi cũng như hại cho cơ thể.
Về phương diện trị bệnh, corticoid là thuốc rất quý dùng để chống viêm, giảm đau nhức, điều trị các bệnh xương khớp, những bệnh tự miễn, dị ứng bên ngoài da cũng như hệ hô hấp, bệnh suy tuyến thượng thận.
Bên cạnh đó, corticoid còn có nhiều tác dụng không giống nhau ảnh hưởng đến sự chuyển hóa chất đường, chất đạm, chất béo, tới sự cân bằng nước cũng như muối khoáng, hệ tim mạch, thần kinh, cơ xương, cùng nhiều bộ phận khác nhau.
Chính do những tác dụng này mà lúc uống thuốc liên tục cũng như kéo dài, cơ thể có vẻ như mập ra cũng như tăng trọng lượng nhưng thật ra cơ thể lại mắc teo cơ. Bên ngoài ra thuốc còn gây cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng hơn từ đó dễ tăng cân hơn.
những tác dụng phụ của thuốc bạn cần biết
Thành phần Corticoid trong thuốc tăng cân gây nên các tác dụng phụ nguy hiểm như:
Làm loãng xương, tăng huyết áp, gây nên huyết khối làm nghẽn mạch.
Có thể gây nên loét dạ dày, làm giảm sự đề kháng của cơ thể dễ dẫn đến nhiễm trùng
Dễ bị lao, nếu đã mắc lao sẽ làm bệnh tiêu cực, hoặc những bệnh nấm.
Đặc biệt, nếu dùng corticoid trong thời gian dài sẽ có nguy cơ teo tuyến thượng thận do tuyến này quen với tình trạng có thuốc trong cơ thể sẽ ngưng hoạt động, không còn duy trì chức năng nội tiết cũng như như thế là rất nguy hiểm.
Đối với trẻ em, do cơ thể chưa phát triển hoàn chỉnh nên dễ mắc tác dụng phụ gây ra bởi corticoid.
chất corticoid có trong thuốc tăng cân gây ra tác dụng phụ nguy hiểm
Vậy có nên uống thuốc tăng cân ?
Thực tế Hiện nay, hiểu biết của mọi người về cách tăng cân an toàn còn rất hạn chế . Trường hợp lạm dụng thuốc không rõ nguồn gốc xuất xứ, hay chỉ truyền tai nhau khá cơ bản dẫn đến những tác hại nghiêm trọng.
tại Việt Nam đã có nhiều những trường hợp được báo cáo ADR do sử dụng thuốc đông y, trà tăng cân có chứa thành phần corticoid.
Theo quy định về Kê đơn thuốc y học cổ truyền, thuốc cần phải được kê bởi các người có chứng chỉ hành nghề và nếu người có bài thuốc Đông y tự chế thì cần có chứng nhận của bài thuốc y học cổ truyền đấy.
Đối với những loại dược phẩm, thực phẩm chức năng (TPCN) hỗ trợ tăng cân trên thị trường, bạn cần đặc biệt lưu ý đến xuất xứ nguồn gốc của sản phẩm. Cụ thể:
Nếu là thuốc cần có số đăng ký của Cục quản lý Dược;
Nếu là thực phẩm chức năng cần có số đăng ký của Cục An toàn vệ sinh thực phẩm;
Nếu là thuốc y học cổ truyền cần phải được kê bởi những bác sĩ, y sĩ, lương y có chứng chỉ hành nghề; nếu là thuốc gia truyền phải có chứng nhận bài thuốc cũng như người dùng còn phải đặc biệt lưu ý đến giới hạn được kê đơn của họ lúc dùng những chế phẩm tăng cân.
cuối cùng, câu trả lời cho thắc mắc trên là thuốc tăng cân không bao giờ là lựa chọn hàng đầu. Bạn cần phải cân nhắc kỹ trước lúc quyết định sử dụng thuốc để hỗ trợ cho việc tăng cân nhanh.
Cách an toàn cũng như tốt nhất là việc bổ sung đầy đủ những thực phẩm rất nhiều dưỡng chất mỗi ngày, song song kết hợp với việc tập luyện thể lực để hỗ trợ tăng cân tự nhiên, bền vững.
tình trạng bạn vẫn muốn dùng thuốc hay TPCN để hỗ trợ tăng cân nhanh và hiệu quả hơn thì Bên dưới là các loại thuốc tăng cân hiệu quả nhất Ngày nay mà bạn có thể tham khảo.
những loại dược phẩm, TPCN giúp tăng cân hỗ trợ bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng mập mạp cũng như đẹp hơn, mặc dù vậy nó không phải là cách hiệu quả nhất và duy nhất để tăng cân bền vững cũng như an toàn.
tốt nhất là bạn hãy xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng cùng lịch tập luyện thể dục khoa học và hợp lý, nó vừa rất tốt cho sức khỏe vừa giúp bạn tăng cân hiệu quả, an toàn cũng như vô cùng bền vững.