Top 19 # Xem Nhiều Nhất Whey Giảm Cân Cho Nam / 2023 Mới Nhất 12/2022 # Top Like | Giamcantao.com

Whey Protein Tăng Cơ Giảm Mỡ Tốt Nhất Cho Nữ Và Nam Tập Gym / 2023

Whey Protien không còn xa lạ gì với người tập thể hình hiện nay, với kiến thức sử dụng Whey Protein để tăng cơ giảm mỡ mọi người đang tìm 1 loại Whey Protein thật sự tinh khiết giúp cơ bắp phát triển đồng thời giảm lượng mỡ trong cơ.

Cách để lự chọn Whey Protein tăng cơ giảm mỡ tốt nhất

Top Whey Protein tăng cơ giảm mỡ tốt nhất cho người tập Gym

Platinum HydroWhey

Optimum Nutrition lại cải tiến để tung ra thị trường dòng Whey Protein siêu tinh khiết này. Đây được xem là dòng Whey sach 100% để lại chủ yếu là Protein. Khả năng hấp thụ siêu nhanh phục hồi cơ bắp tức thì sau mỗi buổi tập.

1 lần dùng cung cấp.

30g Protein Hydrolyzed và Isolate.

8.8G BCAA

15.5g Amino Acids

1g Fat

1g đường

1g chất xơ.

Cholesterol 10mg

Review Platinum HydroWhey

Iso 100

Iso 100 không còn xa lạ gì nữa với Gymer, đây là dòng Whey Protein tinh khiết với thương hiệu nổi tiếng như Dymatize. Đây là sản phẩm tiêu biểu nhất của hãng này

1 lần dùng cung cấp.

25g protein Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate

5.5g BCAAs và 2.7g L-Leucine

0g Fat ( chất béo ) và 0g đường

Không Gluten và không lactose

Review Dymatize Iso 100

Rule 1

Rule 1 Protein được xem là sản phẩm cạnh tranh khốc liệt nhật với sản phẩm kể trên như Iso 100. Đây là sản phẩm của thương hiệu Rule One Nutrition.

1 lần dùng cung cấp.

25g protein Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate

6g + BCAA

1g Carbs

0g Đường

0g Chất béo

Iso 93

Ultimate Nutrition tự hào cho ra thị trường Iso Sensation 93 với nguồn protein tinh khiết. Iso 93 không mất quá nhiều thời gian để có chỗ đứng trên thị trường Việt Nam nói riêng với giá cả được coi là rẻ nhất trong các dòng Isolate.

1 lần dùng cung cấp.

Iso XP

Iso Xp là sản phẩm của hãng Applied Nutrition đến từ nước Anh. Đây là dòng sản phẩm khiến nhiều hãng tên tuổi khác phẩm trầm trồ về độ tinh khiết

1 lần dùng cung cấp

24g protein Isolate

0 Cab

0 Fat

0 Đường

0 Đậu nành

0 Lactose

Không Gluten

Không chất độn

Siêu tinh khiết

5,5 g BCAA trong mỗi lần dùng giúp phục hồi tối ưu

Nitro Tech

Nitro Tech là sản phẩm Whey Protein số 1 của hãng MuscleTech Nutrition. Nó không những là sản phẩm giúp bạn tăng cơ giảm mỡ tốt mà nó còn giúp bạn có thêm nguồn năng lượng từ Creatine.

1 lần dùng cung cấp

30g Protein Isolate

3g Creatine Monohydrate

5g Glutamine

6.8g BCAA

Top 15 Sữa Whey Protein Cho Nữ Tăng Cơ Giảm Mỡ Số 1 Tại Việt Nam / 2023

Sữa Whey Protein cho nữ nào tốt nhất hiện nay? Một câu hỏi khó tìm lời giải đáp với rất nhiều chị em mới đi tập. Dù mục tiêu là giảm cân, giảm mỡ hay tăng cân tăng cơ đi nữa thì protein chắc chắn là 1 trong những thành phần dưỡng chất quan trọng KHÔNG thể thiếu được trong chế độ dinh dưỡng tập luyện của bạn, đặc biệt với chị em càng phải nạp đều. Hôm nay, chuyên trang thực phẩm bổ sung chúng tôi sẽ cùng bạn đánh giá 15 loại sữa bột Whey tốt nhất cho nữ được đánh giá từ các chuyên trang thể hình hàng đầu thế giới.

Con gái có nên uống Whey Protein không? Nữ có nên uống Whey protein không nhỉ? Chắc chắn là có rồi. Không chỉ nam giới mới cần protein (đạm), dù là giới tính nào, độ tuổi ra sao cũng rất cần protein để duy trì lượng cơ bắp trên cơ thể. Với những người có nhu cầu giảm cân giảm mỡ, đạm sẽ giúp duy trì lượng cơ giúp hình thể săn chắc hơn trong khi đang loại bỏ bớt mỡ thừa. Còn những ai muốn tăng cơ, nó sẽ giúp bạn trông ngày càng săn hơn, người có cơ hơn, quyến rũ hơn.

Cách chọn thực phẩm bổ sung Whey Protein phù hợp cho nữ

Sản phẩm phải có liệt kê chi tiết thành phần dinh dưỡng (Nutrition Facts). Tốt nhất, chọn loại nào có nhiều Protein càng tốt, ít carbs và chất béo (fat).

Càng ít thành phần nhân tạo càng tốt, chủ yếu chúng ta chỉ quan tâm tới Protein (đạm)

Có mùi vị thơm ngon, đa dạng cho dễ chọn, dễ uống

Dễ hòa tan, không bị vón cục

Giá cả hợp lý, phải chăng, thường xuyên có chương trình khuyến mãi

Thương hiệu uy tín lâu năm

Được nhiều khách hàng đánh giá và nhận xét tốt

Danh sách đánh giá 15 loại sữa Whey Protein cho nữ giảm cân tăng cơ tốt nhất hiện nay

1. Ultimate Nutrition HydroCool

Đây thật sự là 1 trong những dòng Whey Protein cho nữ tập gym đỉnh cao nhất hiện nay. Không chỉ được sản xuất từ 1 thương hiệu danh tiếng thế giới, HydroCool còn chứa hàm lượng Hydrolyzed protein lên tới 33g. Đây là nguồn protein tinh khiết nhất và hấp thụ nhanh nhất hiện nay. Điều này giải thích lý do vì sao các chị em gái tập tạ cần tới dòng sữa Whey này.

Mùi vị yêu thích nhất – Socola

Hàm lượng protein khủng – 33g

Hydrolyzed Whey Protein Isolate tinh khiết nhất

Chất béo – 0g

Hàm lượng cholesterol cực thấp – 10mg

Hàm lượng carbs – 2g

Hàm lượng đường – 1g

Hàm lượng BCAA – 7.5g

Không lactose, gluten

2. Ultimate Nutrition ISO Sensation 93

Nếu bạn hỏi phụ nữ có nên uống Whey khi tập gym hay không, bạn nên thử ngay Iso 93 để cảm nhận. Đây là sản phẩm hoàn hảo dành cho chị em phụ nữ tập gym. Thương hiệu UN đã tạo được danh tiếng lâu năm. Đây là dòng sản phẩm Whey Isolate tinh khiết, hàm lượng tạp chất gần như bằng không. Ngoài ra, còn có thêm thành phần sữa non làm đẹp da.

Mùi vị yêu thích nhất – Socola

Chứa 30gram protein/liều dùng

Có chứa sữa non rất tốt cho làn da phụ nữ

Có enzyme hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn

Có tính sinh học cao

Chứa Glutamine giúp phục hồi sau khi tập

100% Whey Protein Isolate (Protein số 1 hiện nay)

Thương hiệu uy tín thế giới được vdv thể hình tin dùng

Được đánh giá tốt nhất

3. Prostar 100% Whey Protein

Mùi vị yêu thích nhất – Socola

Chứa 25gram protein/liều dùng

Chứa 6gram BCAA

Ít béo (chỉ 1gram)

Chứa nhiều vitamin A, sắt và canxi

4. IsoFlex

Allmax Nutrition là 1 trong những thương hiệu được đánh giá rất cao trên cộng đồng gymers. Đó chính là lý do vì sao chúng tôi lại luôn xếp hãng và các sản phẩm của hãng vào top các sản phẩm được bán chạy nhất. Trong đó, IsoFlex được xem là dòng sản phẩm chủ đạo với những đặc điểm mạnh nhất.

Mùi vị được yêu thích nhất

5. Iso Zero

Thương hiệu MuscleTech chắc chắn là bạn đã quá quen thuộc vì nó được xem là nhà sản xuất thực phẩm thể thao hàng đầu hiện nay. Đó chính là lý do vì sao các sản phẩm của hãng luôn được xếp đầu danh sách các bảng xếp hạng. Trong đó, phải kể tới Iso Zero. Đây là dòng sữa Whey tăng cơ giảm mỡ hàng đầu cho nữ. Đặc biệt, hàm lượng tạp chất gần như bằng 0. Ngoài ra, Whey ở đây chính là Whey tinh khiết, không pha Whey Concentrate. Chắc chắn bạn sẽ không thể hài lòng hơn nếu như đang bị dị ứng lactose.

Mùi vị được yêu thích

6. Skinny Whey

Chắc bạn chưa nghe về hãng thực phẩm thể thao Fitique Nutrition. Đây là hãng chuyên về các loại sản phẩm dành cho nữ giới, có trụ sở tại Hoa Kỳ. Do đó, bạn có thể yên tâm gần như tuyệt đối với các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng của hãng. Tất cả các sản phẩm của hãng đều được kiểm tra kỹ lưỡng. Skinny Whey sẽ mang tới cho bạn sự khác biệt mang tên Whey Isolate & Concentrate. Ngoài ra, các thành phần tạp chất gần như không đáng kể. Bạn sẽ ngạc nhiên hơn vì sản phẩm này còn chứa các chất đốt mỡ. Đây quả thực là sản phẩm 2 trong 1 mà chị em phụ nữ nên mua ngay.

Mùi vị được yêu thích nhất

7. Organic Protein

Nếu chị em đang tìm 1 sản phẩm Whey Protein thực vật, chắc chắn không thể bỏ qua dòng sản phẩm Organic Protein của hãng Purely Inspired. Với lịch sử hình thành lâu đời và vô số danh hiệu đạt được, hãng có trụ sở tại Hoa Kỳ xứng đáng là lựa chọn hoàn hảo cho các bạn. Đó là lời chứng minh cho sự tinh khiết của sản phẩm. Dòng sản phẩm ở đây hoàn toàn là tự nhiên từ đậu hữu cơ, gạo lứt, hạt, trái cây… Tất cả sẽ giúp bạn có được nguồn protein thực vật hoàn mỹ.

Mùi vị được yêu thích nhất

8. MT Nitro Tech Performance Series

MuscleTech thì quá nổi tiếng rồi. Với bao nhiêu năm kinh nghiệm, được hàng triệu anh chị em tập gym, thể thao trên toàn thế giới tin tưởng cũng đủ chứng minh vì sao các sản phẩm của hãng được chứng minh là chất lượng cao cấp với giá thành không quá chát. NitroTech Performance Series chính là 1 trong những sản phẩm chất lượng.

Mùi vị yêu thích nhất – Vani

30gram protein/liều dùng

3gram Creatine

7gram BCAA

5.3gram Glutamine và 3gram Leucine

9. NitroTech Whey Gold

Mùi vị yêu thích nhất – Socola

Điểm mạnh

24gram protein/liều dùng

Không Gluten

Whey Isolate và Hydrolyzed

Ít béo

5.5gram BCAA

Mùi vị thơm ngon

10. Elite Labs Best Tasting Whey Protein

Mùi vị yêu thích nhất – Socola

25gram protein/liều dùng

Ít béo, cholesterol

5gram BCAA

4gram Glutamine

Mùi vị yêu thích nhất – Vani

23gram protein/liều dùng

Nhiều mùi

Chứa nhiều BCAA

Không đường, lactose, chất béo

Hương vị cực kỳ thơm ngon

Giúp tăng sức bền

Whey Protein Isolate

12. VP2

Mùi vị yêu thích nhất – Socola

23gram protein/liều dùng

Whey Isolate và Hydrolyzed

Tăng cường sức mạnh

Bổ sung axit amin

13. Impact Whey Protein

Mùi vị yêu thích nhất – Socola

21gram protein/liều dùng

Nhiều axit amin thiết yếu

4.5gram BCAA

3.6gram Glutamine

Chất lượng cao

Giá cả phải chăng

14. ON Platinum HydroWhey

HydroWhey của Optimum Nutrition xứng đáng là 1 trong những anh cả trong làng Whey Protein, không chỉ ở hàm lượng và chất lượng, mà còn ở cả giá trị thương hiệu. Những gì bạn nhận được chính là 30g Whey Protein Hydrolyzed cực kỳ tinh khiết. Ngoài ra, còn có rất nhiều enzymes tiêu hóa, giúp cho người dùng cực kỳ yên tâm về dòng sản phẩm này.

Mùi vị yêu thích nhất – Socola

Hàm lượng protein cực khủng – 30g

100% Hydrolyzed Whey Protein Isolate

Hàm lượng chất béo thấp – 1g

Hàm lượng cholesterol cực thấp – 10mg

Hàm lượng BCAA – 8.8g

6 loại enzymes tiêu hóa

15. Diet Whey Isolate 90

Nếu là người mới đi tập, chắc chắn chị em con gái dùng whey sẽ không biết The Protein Works là hãng nào. Tuy nhiên, nó lại rất nổi tiếng và xứng đáng xếp vào hàng ngũ này. Hãng luôn mong muốn đưa ra chất lượng tốt nhất và giá thành rẻ nhất thị trường. Sản phẩm Diet Whey Isolate 90 xứng đáng là lựa chọn hoàn hảo. 100% Whey Protein Isolate là lời đảm bảo cho chất lượng!

Mùi vị yêu thích nhất – Cherry Bakewell

Điểm mạnh

22.1gram protein/liều dùng

1.3gram carbs

1gram đường

Ít cholesterol

Đó là tổng hợp 15 loại thực phẩm bổ sung sữa Whey Protein cho nữ tăng cân hoặc giảm cân tốt nhất hiện nay! Hãy dùng đi để tăng cơ giảm mỡ hiệu quả.

Bột Whey Có Tác Dụng Gì Cho Người Tập Gym / 2023

Whey protein là một hỗn hợp các protein được phân lập từ whey, nguyên liệu lỏng được tạo ra như một sản phẩm phụ của sản xuất phô mai. Các protein bao gồm α-lactalbumin , -lactoglobulin , albumin huyết thanh và immunoglobulin . [1] Whey protein thường được bán trên thị trường như một chất bổ sung chế độ ăn uống, và các tuyên bố về sức khỏe khác nhau đã được quy cho nó. Một đánh giá được công bố năm 2010 trên Tạp chí Cơ quan An toàn Thực phẩm Châu Âu đã kết luận rằng các tài liệu được cung cấp không hỗ trợ đầy đủ cho các yêu cầu đề xuất. [2] Để tăng trưởng cơ bắp, whey protein đã được chứng minh là tốt hơn một chút so với các loại protein khác, chẳng hạn như casein hoặc đậu nành.

Thành phần Whey Protein:

Một whey protein cô lập (thường là whey cô lập ) là một thành phần thực phẩm bổ sung và thực phẩm được tạo ra bằng cách tách các thành phần từ whey . Whey là sữa sản phẩm phụ của quá trình làm pho mát. Whey có thể được xử lý để tạo ra whey protein ở ba dạng: whey cô lập, whey cô đặc hoặc whey hydrolyzate . Sự khác biệt giữa các dạng protein whey là thành phần của sản phẩm, đặc biệt là hàm lượng protein. Whey cô lập chứa tỷ lệ protein tinh khiết cao hơn và có thể đủ tinh khiết để hầu như không có đường sữa, không có carbohydrate, không có chất béo và không có cholesterol. [1]

Whey protein có khả năng sinh học cao , được hấp thụ rất nhanh vào cơ thể và có nồng độ axit amin chuỗi nhánh (BCAAs) tập trung cao trong mô cơ và được sử dụng để làm cơ bắp hoạt động và kích thích tổng hợp protein. [2]

Whey protein thường được bán trên thị trường như một chất bổ sung chế độ ăn uống , và các tuyên bố về sức khỏe khác nhau đã được quy cho nó trong cộng đồng y học thay thế . [17] Mặc dù protein whey chịu trách nhiệm cho một số dị ứng sữa , các chất gây dị ứng chính trong sữa là casein . [18] [19] Nó được bán dưới dạng bổ sung dinh dưỡng . [20]

Whey là thành phần chính trong hầu hết các loại bột protein , được sử dụng chủ yếu bởi các vận động viên và người tập thể hình để có được lượng protein cần thiết hàng ngày. Whey protein có hàm lượng leucine cao , [21] một trong ba axit amin chuỗi nhánh , làm cho nó lý tưởng cho sự phát triển và sửa chữa cơ bắp. Váng sữa sau đó được tiệt trùng , giống như bất kỳ loại sữa nào, để đảm bảo rằng không có vi khuẩn gây hại nào sinh sản trong chất lỏng. Nó được làm nóng đến 70 Lỗi80 ° C (158 FPV176 ° F) và sau đó được làm mát trở lại xuống 4 ° C (39 ° F). Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng quá trình sử dụng nhiệt độ khắc nghiệt này giúp loại bỏ 99,7% vi khuẩnmà không đông tụ protein thành một khối rắn. Tiếp theo, váng sữa phải được lọc, và do đó được nạp vào một mạng lưới lớn các bộ lọc gốm và tua bin thép không gỉ. Những máy này hoạt động để tách ra đường sữa cũng như chất béo, để lại chất lỏng 90% whey protein. [22]

Các chất thủy phân là các protein whey được định trước và thủy phân một phần với mục đích chuyển hóa dễ dàng hơn, nhưng chi phí của chúng thường cao hơn. [10] Váng sữa thủy phân cao có thể ít gây dị ứng hơn các dạng váng sữa khác. [12]

Protein whey tự nhiên được chiết xuất từ ​​sữa tách béo, không thu được như một sản phẩm phụ của sản xuất phô mai, và được sản xuất dưới dạng cô đặc và cô lập. [23] [24] [25]

Nói một cách ngắn gọn whey protein isolate là một sản phẩm whey cao cấp được sản xuất trong quá trình lọc rất kỹ. Trong quá trình lọc này được loại bỏ chất béo và đường ra. Sữa bột protein isolate 90% là protein và rất ít chất béo và carbohydrate. Ưu điểm: Tất cả những sản phẩm whey isolate rất phù hợp cho những người sử dụng không dung nạp lactose.

Whey Shop – Cửa hàng sữa tăng cân, Whey protein

Địa chỉ: Hẻm 521 Cách mạng Tháng 8, Phường 13, Quận 10, Hồ Chí Minh Điện thoại: 097 133 85 85 Website: chúng tôi

Top Các Loại Sữa Whey Tăng Cơ Giảm Mỡ Tốt Nhất Cho Gymer / 2023

Whey là sản phẩm bổ sung Protein cao cấp, không thể thiếu trong quá trình tập luyện xây dựng cơ bắp của Gymer. Bạn đang tìm loại sữa Whey tốt nhất để hỗ trợ cơ bắp phát triển tối đa? Wheystore xin giới thiệu các loại sữa Whey tăng cơ giảm mỡ tốt nhất cho Gymer hiện nay.

Whey Protein được chia thành 4 loại là: Whey Protein Concentrate, Whey Protein Isolate, Whey Protein Hydrozed và Whey Protein Blend – kết hợp 2,3 dòng Whey trước nó. Tùy vào điều kiện kinh tế và mục đích luyện tập của bạn mà lựa chọn lại Whey phù hợp vời mình nhất.

Combat Whey

Là một sản phẩm mới được hãng MusclePharm cho ra đời vào năm 2015 – 2016. Đây là một sản phẩm cung cấp Protein cao cấp, hấp thụ nhanh được chiết xuất 100% từ sữa hỗ trợ cơ bắp phục hồi và phát triển tốt nhất.

Ngoài ra, Combat Whey còn là sản phẩm ít tinh bột Low – carb, có hương vị tuyệt vời, cực ít chất béo và hàm lượng Natri thấp giúp duy trì khối lượng cơ bắp nạc, giảm cân giảm mỡ hiệu quả.

là một giải pháp hoàn hảo dành cho những ai đang tìm kiếm cho mình một bữa ăn nhẹ, lành mạnh và ngon miệng với chế độ ăn kiêng và lối sống năng động mà không cần mất thời gian chế biến món ăn.

RSP Bar Protein Browie có thể được dùng như một bữa sáng tuyệt vời, 1 bữa ăn nhẹ vào buổi chiều, là post workout bổ sung năng lượng cho cơ thể ngay sau buổi tập. Trong mỗi thanh Protein chứa đầy đủ chất dinh dưỡng để giúp cơ bắp phục hồi và phát triển tối ưu: 16g Protein chất lượng cao, 4g chất xơ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, 20g Carb, 210 calo, 9g đường, 9g chất béo và hương vị tuyệt vời, đặc biệt không chứa Gluten, không chất béo chuyển hóa, không chất nhân tạo.

Đây là một sản phẩm của hãng Myprotein giúp những người tập Gym dễ dàng bổ sung một lượng lớn Protein cao cấp hấp thụ vào trong cơ thể nhanh hơn so với các thực phẩm tự nhiên giúp các sợi cơ bị tổn thương được phục hồi nhanh chóng, duy trì, phát triển cơ bắp và nâng cao hiệu suất luyện tập.

có quy trình sản xuất đơn giản nên có giá thành rẻ nhất trong các loại Whey. Tuy nhiên, nếu bạn bị dị ứng với thành phần Lactose trong sữa thì không nên dùng.

Là một sản phẩm Whey chất lượng của hãng Muscletech được nhiều Gymer tin dùng. cung cấp Protein hấp thụ nhanh, chất lượng cao gồm hai loại là Protein Isolate lên đến 97% và Protein Peptides hấp thụ nhanh, không cần tiêu hóa mà đi thẳng vào cơ bắp giúp cơ bắp phục hồi và phát triển tốt nhất.

là dòng sản phẩm cung cấp Protein cao cấp chứa 70% Protein Isolate không bị pha trộn nhiều thành phần từ đậu nành. Đặc biệt sản phẩm của hãng Allmax có hương vị thơm ngon, hấp dẫn tạo cảm giác hứng thú cho người sử dụng.

All whey Classic được tạo ra bởi một công thức hoàn hảo với những nguyên liệu được lựa chọn một cách kỹ lưỡng và chứa nhiều enzyme giúp cải thiện hệ tiêu hóa nhằm tăng khả năng hấp thụ Protein giúp cơ bắp săn chắc, vóc dáng cân đối.

Vừa rồi, Wheystore đã chỉ ra cho bạn các loại sữa Whey tăng cơ giảm mỡ tốt nhất hiện nay dành cho nhữn gngười luyện tập, thể dục thể thao nhằm hỗ trợ cơ bắp phát triển tối ưu nhất. Hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm sự lựa chọn về các sản phẩm Whey để hỗ trợ quá trình phát triển cơ bắp được tối ưu.