Top 19 # Xem Nhiều Nhất Whey Protein Tăng Cân Tăng Cơ / 2023 Mới Nhất 12/2022 # Top Like | Giamcantao.com

Sữa Tăng Cơ Top Whey Protein / 2023

Đối với các gymer thì sữa tăng cơ Top Whey Protein chắc hẳn không còn là một cái tên xa lạ. Đây là một trong những nguồn cung cấp năng lượng mạnh mẽ để nuôi dưỡng cơ thể và giúp phục hồi cơ bắp sau quá trình tập luyện vất vả. Trong vô số các loại Whey Protein đang được bày bán trên thị trường thì Top Whey Protein là một trong những sản phẩm được đón nhận nhiều tại thị trường Việt Nam bởi ưu điểm về giá thành và tốt không thua kém các sản phẩm ngoại nhập đình đám khác.

Khi sữa ở dạng đặc, các protein sẽ được chia thành dạng rắn và dạng lỏng. Whey protein chính là protein cô đặc dạng lỏng (sau khi được hòa với nước). Whey protein là sản phẩm giúp cung cấp hàm lượng protein cho cơ thể, giúp tăng cơ bắp đặc biệt là đối với những người có mong muốn phát triển cơ toàn diện trong quá trình tập luyện và vận động. Hai yếu tố đặc biệt quan trọng khác mà những người có chế độ tập luyện khắc nghiệt cần để ý đến đó chính là khả năng phục hồi cơ bắp và khả năng sức bền – thì đều có thể được bù đắp lại sau/ trong quá trình luyện tập nhờ bổ sung whey protein kịp thời.

Đến đây thì bạn đã hiểu tại sao whey protein gần như là loại sản phẩm “bất ly thân” với mọi gymer chuyên nghiệp rồi đúng không nào?

Để kích thích vị giác cho người sử dụng, whey protein ngày nay còn được bổ sung thêm nhiều hương vị như vanila, chocolate, cream, dâu… vô cùng phong phú cho người dùng chọn tùy theo khẩu vị.

Sữa tăng cơ Top Whey Protein – Bổ sung nguồn protein dồi dào cho cơ bắp khỏe mạnh

Sữa tăng cơ Whey bao gồm những thành phần chính đó là: đạm whey (protein), bột cacao, sữa gầy, hương vani, tinh chất mạch nha, maltodextrine, dextrose, silicon dioxide.

Hàm lượng dinh dưỡng được bổ sung và cung cấp cho cơ thể người sử dụng được tính cụ thể trên 100g bột Top Whey như sau:

Năng lượng cung cấp cho quá trình vận động: 340 – 420 kcal

Lượng đạm cung cấp: 35 – 50g

Lượng chất béo cung cấp: 2 – 4g

Lượng đường cung cấp: 40 – 50g

Sữa tăng cơ tăng cân Top Whey Protein hiện nay được sử dụng rất đơn giản và tiện lợi. Theo đó, các bạn chỉ cần hòa tan 40g tương đương với khoảng 3 muỗng gạt sữa tăng cơTop Whey Protein vào 200ml nước ấm ở nhiệt độ khoảng 60 độ C. Sau đó, các bạn khuấy thật đều tay để sữa được tan hoàn toàn trong nước và sử dụng.

Để đạt hiệu quả sử dụng tối đa, mỗi ngày các bạn nên dùng từ 2 – 3 lần trước và sau khi tập hoặc có thể chọn cách uống xen kẽ vào các bữa ăn trong ngày. Cách thức sử dụng này sẽ giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho người tập thể dục thể thao hay thể hình phát triển cơ bắp một cách toàn diện và hiệu quả.

Top Whey Protein được sử dụng đơn giản và mang lại hiệu quả tuyệt vời

Sữa tăng cơ Whey là dòng sữa tăng cơ phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng khác nhau. Trong đó, sản phẩm này phù hợp để sử dụng cho những đối tượng cụ thể như sau:

Người đang trong quá trình tập luyện thể dục thể thao

Vận động viên đang luyện tập để chuẩn bị cho các cuộc thi đấu

Sữa tăng cơ cũng phù hợp sử dụng cho những người tập gym

Không ít khách hàng đã đưa ra những phản hồi rất tốt về dòng sản phẩm sữa tăng cơ Top Whey do Việt Nam sản xuất. Theo đó, anh Quốc Cường (35 tuổi, Hà Nội) cho biết: “Mình sử dụng sản phẩm này ngay từ khi mới bắt đầu tập gym và cho đến tận bây giờ mình vẫn duy trì đều đặn. Trước đây, mình có cân nặng khá khiêm tốn, cộng với việc lười vận động nên thể hình nhìn rất thiếu thẩm mỹ. Thế nhưng chỉ sau vài tháng sử dụng kết hợp với chế độ luyện tập cũng như ăn uống điều độ, mình cảm nhận được cân nặng và các múi cơ được cải thiện đáng kể! Nếu anh em nào tập gym mà chưa thử sản phẩm này thì thực sự là đã bỏ qua một lợi ích rất lớn có thể giúp cơ bắp phát triển đều và toàn diện”.

Đây chỉ là một trong số rất rất nhiều những chia sẻ và cảm nhận của người dùng về dòng sản phẩm sữa tăng cơ Top Whey Protein. Không những thế, sản phẩm có giá thành khá phải chăng, phù hợp với nhu cầu sử dụng của nhiều đối tượng người dùng.

Với sữa tăng cơ Whey giúp tăng cơ, các bạn có thể mua tại địa chỉ uy tín, được khách hàng tin tưởng chọn hiện nay đó chính là chúng tôi chúng tôi tự hào là đơn vị cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng thể hình chính hãng 100% đến tay người tiêu dùng. Bên cạnh đó, để mua hàng, các bạn có thể sử dụng hai hình thức đó là mua online và mua trực tiếp.

liên hệ: Tạm dừng phục vụ

HN: Vui lòng đặt hàng online hoặc qua hotline

HCM: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Xuất xứ: Việt Nam

Trọng lượng: 800gr

Giá bán sữa tăng cơ Top Whey Protein trên thị trường: 315.000 VND.

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, hiệu quả sử dụng sản phẩm tùy thuộc cơ địa của từng người

Vận Chuyển Toàn Quốc và Giao Hàng Thu Tiền Tận Nơi

Cách Sử Dụng Whey Protein Để Tăng Cân Tăng Cơ / 2023

Bạn đã gầy suốt cuộc đời. Bạn muốn mọi thứ thay đổi, và vì vậy bạn quyết định đi đến một phòng tập thể dục. Bạn đã tăng vài cân trong vài tuần đầu tiên tập thể hình đều đặn, nhưng sau đó với chế độ dinh dưỡng chưa đủ bạn đã bị chững lại. Nếu bạn đã chọn mua 1 sản phẩm để bổ sung cho chế độ tăng cân đó. Tuy nhiên nhiều người đánh giá răng Whey không thể tăng cân vì hàm lượng Calo quá thấp. Bài viết này sẻ hướng dẫn bạn tăng cân với Whey.

Một số nguyên tắc để tăng cân

Trước khi tôi hướng dẫn bạn những cách có thể để kết hợp whey protein để tăng cân tôi xin hướng dẫn một số nguyên tắc cơ bản để tăng cân.

Ăn nhiều thực phẩm Calo :Mọi người đều biết rằng để một người tăng cân, rất nhiều calo phải được tiêu thụ. Nhưng có một nhược điểm. Bạn không thể cứ ăn khoai tây chiên và bánh mì kẹp thịt cả ngày và mong muốn tăng cân sạch sẽ. Không, điều đó sẽ không xảy ra. Những gì bạn phải làm là cố gắng ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng cũng chứa nhiều calo như yến mạch, bơ đậu phộng, ức gà, trứng, bánh mì nguyên hạt, hạnh nhân và nhiều hơn nữa….

Ngoài ra, một loại whey protein được pha với sữa tươi sẽ không chỉ cung cấp cho bạn lượng calo dồi dào mà còn giúp bạn xây dựng khối lượng cơ bắp. Khi kết hợp với tập thể dục thường xuyên, whey protein sẽ giúp bạn tăng cân không có chất béo.

Ăn ít nhất 5-6 bữa 1 ngày: Một trong những cách tốt nhất để tăng cân là ăn thường xuyên, ăn nhiều bữa nhỏ. Thời gian bữa ăn của bạn theo cách mà bạn có thể tiêu thụ ít nhất 6 bữa mỗi ngày. Giữ bữa sáng, bữa trưa và bữa tối là những bữa ăn chính và bao gồm các bữa ăn nhẹ như sinh tố whey protein lắc hoặc Muscle Mass Gainer lắc giữa những bữa ăn này. Tiêu thụ lượng Calo dư thừa hơn mức duy trì: Không phải ai cũng sẽ nói với bạn về điều này. Chìa khóa cho một chương trình tăng cân thành công là tiêu thụ nhiều calo hơn so với những gì bạn đốt cháy. Chẳng hạn, nếu bạn là nam, 21 tuổi, chiều cao khoảng 1m7, cân nặng 175 pounds và hoạt động vừa phải thì bạn sẽ cần khoảng 2800 calo chỉ để duy trì cân nặng hiện tại. Trong trường hợp này, bạn cần tiêu thụ ít nhất thêm 400-500 calo / ngày để tăng 1 lbs trong một tuần. Bạn có thể sử dụng máy tính calo này để kiểm tra lượng calo duy trì của bạn

Bài viết hay: Bữa ăn phụ nên ăn gì để tăng cân ? Thời điểm để ăn bữa phụ

Sử dụng whey protein để tăng cân

Bây giờ, hãy chuyển sang cốt lõi của bài viết này – Cách sử dụng Whey protein để tăng cân. Nhưng trước khi tôi bắt đầu, trước tiên bạn sẽ cần biết bột protein ảnh hưởng đến cân nặng của bạn như thế nào.Trong khi bạn tập luyện, bạn tạo ra những giọt sự kích thích và rách nhỏ trong các sợi cơ. Những vết rách này sau đó được sửa chữa và tăng cường với sự trợ giúp của protein.

Do đó, nó trở nên cần thiết nhất cho một người để tiêu thụ đủ protein chất lượng cao và quá đúng thời điểm. Như chúng ta đã biết, whey protein là một trong những dạng protein tinh khiết nhất và vai trò của nó trong việc giúp bạn tăng cân không thể bỏ qua.

Sử dụng bột protein whey để tăng cân không phải là khó khăn. Tất cả bạn phải làm là trộn nó với nước hoặc sữa (chọn sữa thay vì nước lọc) và thêm các thành phần khác như trái cây, yến mạch…. và thậm chí bạn có thể thêm kem yêu thích của bạn.

Nhu chúng tôi nói ở trên bạn nên kết hợp dùng whey protein để tăng cơ nạc nhiều hơn, bạn cần nạp đủ dinh dưỡng và calo từ các thực phẩm ở ngoài, tại vì Whey Protein chỉ đáp ứng cho bạn 1 lượng Calo khá kiêm tôn chỉ từ 150 – 200 calo cho mỗi lần dùng.

Cách sử dụng Whey để tăng cân.

Bài viết hay: Hướng sử dụng Mass Gainer hiệu quả ! Khi nào cần dùng Mass Gainer ?

300-400 ml sữa không béo

1-2 muỗng Iso 100

Yến mạch 60 gram

1-2 muỗng bơ đậu phộng

1 quả chuối lớn

1 cốc kem vani nhỏ

Bột ca cao

Bạn cũng có thể sử dụng các thành phần này cho việc tăng cân của bạn vì chúng không chỉ rẻ, mà còn dễ dàng tìm kiếm.

Một điều đáng nói ở đây là bạn không nên tin vào việc thay thế hoàn toàn chế độ ăn uống của mình bằng whey protein lắc. Mặc dù whey protein lắc rất dễ sử dụng nhưng bạn cần nhận được tất cả các vitamin và khoáng chất quan trọng từ thực phẩm khác bên ngoài. Rõ ràng, có một lý do tại sao chúng ta gọi whey protein là một chất bổ sung; một chất bổ sung nhằm mục đích bổ sung chế độ ăn uống của bạn và không thay thế nó hoàn toàn.

Whey Protein Tăng Cơ Được Yêu Thích Ở Nhật / 2023

BỘT WHEY PROTEIN LÀ GÌ?

Whey protein là 1 loại bột được làm từ sữa với rất nhiều dưỡng chất như lactose, protein, các khoáng chất và vitamin. Lactose là 1 loại đường cung cấp tới 40% năng lượng, giúp hấp thụ sắt và canxi. Whey Protein tiếng Nhật là ホエイプロテイン. Dân tập gym thì không ai xa lạ với loại bột whey này. Bột Whey Protein được khuyến khích cho những người đang muốn tăng cơ và những người thiếu protein chế độ ăn uống. Các cơ bắp sẽ được kích thích bằng cách tập thể dục. Protein không chỉ hỗ trợ cho mục đích tạo cơ bắp mà còn chăm sóc và phục hồi cơ thể sau khi tập thể dục. Ở bài viết này Betoreview sẽ giới thiệu cho các bạn Top bột whey protein được yêu thích tại Nhật.

SAVAS WHEY PROTEIN MEIJI TĂNG CƠ Ở NHẬT

Thành phần vị Cacao được yêu thích nhất: Whey protein, bột ca cao, dextrin, dầu thực vật, muối, chất nhũ hóa (bao gồm đậu nành), VC, hương vị, chất làm đặc (pullulan), chất làm ngọt, Niacin, V.B2, V.B1, V.B6, Axit Pantothenic Ca, Axit folic, V.B12. Giá sản phẩm bột whey hãng Savas tính tới 10pm ngày 5/11/2021 có giá 4,027yen ~856k VND cho 1 bịch 1050g. Giá update ngày 18/5/2021.

Cách sử dụng: Hòa tan 3 muỗng đi kèm trong túi (khoảng 21g) vào 200 đến 300 ml sữa hoặc nước. Được gợi ý sử dụng sau khi tập thể dục, trước khi đi ngủ, bữa sáng, hãy uống ngay sau khi hòa tan trong sữa hoặc nước. 

TỔNG KẾT:

Savas Whey Protein vị Cacao này rất được yêu thích tại Nhật. Loại whey protein này chứa 7 nhóm vitamin B. Rất cần thiết cho những người muốn tạo cơ bắp. Vitamin C rất cần thiết để duy trì tình trạng thể chất. Bằng cách uống hai lần một ngày (khoảng 42g cho 2 lần) như trong hướng dẫn sử dụng, nó được phát triển để bù đắp cho sự thiếu hụt của 7 nhóm vitamin B và C mà các vận động viên cần trong một ngày. Đây chỉ là thực phẩm chức năng, không thể thay thế hoàn toàn bữa ăn hàng ngày được.

Bên cạnh việc thúc đẩy hỗ trợ cơ trong quá trình tập luyện thì khi uống Whey protein cũng có những tác hại sau:

Hại thận nếu sử dụng trong khoảng thời gian dài (vì thận phải hoạt động nhiều để loại bỏ các protein dư thừa)

Đau đầu, táo bón (nếu bạn dùng liều quá mức so với thể trạng của bạn, thông thường là 2g/kg theo đó bạn tính dựa theo số cân nặng của bạn và khẩu phần protein mà bạn ăn hàng ngày)

Related

Sữa Tăng Cơ Top Whey Protein Cho Người Tập Gym Giá Rẻ / 2023

Sản phẩm được mua kèm

Sữa Top Whey Protein chính hãng

Top Whey Protein cung cấp cho cơ thể hàm lượng protein lớn hỗ trợ tăng cường cơ bắp, rất cần thiết cho người muốn phát triển cơ bắp trong quá trình tập luyện và vận động. Sản phẩm có hương vị thơm ngon, dễ uống.

Sữa hỗ trợ tăng cơ Top Whey Protein

Whey protein là gì?

Whey protein có nguồn gốc từ sữa, trong quá trình sản xuất phô mai được người ta tách ra. Có rất nhiều loại Protein nhưng có thể nói Whey Protein là loại có chất lượng dinh dưỡng cao tính đến thời điểm hiện tại. Nó được biết đến như “bậc thầy” của các loại dinh dưỡng phát triển cơ bắp.

Sữa Whey protein là sản phẩm chứa lượng protein cao từ sữa bò và giúp cơ thể hấp thu nhanh các thành phần dưỡng chất. Từ xưa đến nay, Whey Protein luôn được coi là thực phẩm thể hình không thể thiếu trong túi đồ của giới gymer, người luyện tập thể thao bởi tính hiệu quả rõ rệt trong thời gian sử dụng chúng. Sữa giúp các múi cơ săn chắc hơn và kéo dài thời gian tập luyện của người sử dụng mà không thấy mệt mỏi.

SữaTop Whey Protein hỗ trợ tăng cơ có tốt không?

– Hỗ trợ bổ sung lượng đạm lớn cung cấp năng lượng cho quá trình tập

– Giúp cơ bắp phát triển và phục hồi lượng cơ bắp bị tổn thương nhanh chóng

– Hỗ trợ tăng cường sức bền, độ dẻo dai của cơ thể trong quá trình tập

– Sữa có hương vani thơm ngon, phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng.

Thành phần của sữa tăng cơ Top Whey Protein (100g)

Đạm whey (protein), sữa gầy, bột cacao, hương vani, tinh chất mạch nha, dextrose, maltodextrine, silicon dioxide

Hàm lượng dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể tính trên 100g bột Top Whey

Năng lượng cung cấp: 340-420kcal

Đạm: 35-50g

Chất béo: 2-4g

Đường: 40-50g

Đối tượng cần sử dụng Top Whey Protein

– Đã có rất nhiều bạn nhầm tưởng rằng Whey Protein chỉ dành cho những người luyện tập thể hình. Thực chất, sản phẩm thực phẩm chức năng này phù hợp với tất cả mọi người nếu có nhu cầu bổ sung Protein. Tuy nhiên, để phát huy được công hiệu của sữa thì các bạn nên luyện tập một chút trong quá trình sử dụng chúng.

– Những người có gan, thận không tốt hoặc không ăn được thịt, cá thì có thể sử dụng Whey Protein để bổ sung dưỡng chất. Nói chung, tất cả những ai có nhu cầu thì đều có thể sử dụng được Whey Protein.

Cách sử dụng Sữa Top Whey Protein

Hòa tan 40g tương đương 3 muỗng gạt Top Whey vào 200ml nước ấm khoảng 60 độ C

Mỗi ngày nên dùng 2-3 lần trước và sau khi tập hoặc uống xen kẽ vào các bữa ăn để cung cấp đủ dinh dưỡng cho người tập thể hình hỗ trợ phát triển cơ bắp.

Chú ý:

– Khi pha sữa: Bạn nên sử dụng các loại bình sữa chuyên dụng, lắc mạnh để bột sữa tan đều, giúp hạn chế tối đa việc dùng thìa khuấy vì rất dễ xảy ra tình trạng vón cục dẫn đến không tan khiến cơ thể khó hấp thu.

– Người mới bắt đầu sử dụng nên dùng một lượng vừa phải cho đến khi cơ thể đã thích nghi với sản phẩm đang dùng thì tăng liều lượng và số lần lên.

– Trong trường hợp sử dụng sản phẩm Top Whey Protein mà bạn gặp tình trạng đầy hơi hay đi ngoài nhẹ thì đây là một phản ứng bình thường của cơ thể khi chưa quen với việc hấp thụ lượng protein cao. Người dùng cần điều chỉnh giảm liều lượng xuống và không nên uống vào lúc quá đói.

– Sử dụng vào lúc đói (buổi sáng khi ngủ dậy): Vì thành phần protein cao nên với những người mới sử dụng thì nên ăn lót dạ trước rồi sau đó uống sữa, không nên uống sữa ngay để tránh việc cơ thể chưa thích nghi ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa.

– Sử dụng trước khi tập và sử dụng sau khi tập là lúc cơ thể cần được cung cấp năng lượng. Nếu bạn sử dụng sữa trước khi tập thể hình thì cơ thể sẽ được tiếp thêm năng lượng để luyện tập dai sức và bền bỉ hơn. Như vậy, sử dụng Top Whey Protein vào lúc đó (buổi sáng khi ngủ dậy) trước khi tập và sau khi tập là 3 thời điểm mấu chốt mà người dùng cần lưu ý để phát huy công hiệu của sản phẩm.

Cách đặt mua Sữa Top Whey chính hãng

Chiaki.vn tự hào là đơn vị mua sắm trực tuyến uy tín, cam kết cung cấp sản phẩm dinh dưỡng thể hình và các sản phẩm làm đẹp, nước hoa nam, đồng hồ nam, vv… chính hãng, vận chuyển toàn quốc, giao hàng tận nơi. Để mua sữa hỗ trợ tăng cơ Top Whey bạn có thể đặt hàng online hoặc qua trực tiếp địa chỉ:

Hà Nội: Quý khách vui lòng đặt hàng Online hoặc qua số điện thoại

Tp.Hồ Chí Minh: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

ĐT: 0933.555.300 (Vui lòng gọi điện trước khi qua để biết tình trạng hàng trong kho)

Thông tin sữa Top Whey

Hãng sản xuất:

Xuất xứ: Việt Nam

Trọng lượng:

Sữa Top whey giá bao nhiêu?: 315.000 đ/lọ

Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả sử dụng tuỳ thuộc cơ địa từng người

Vận chuyển toàn quốc – giao hàng tận nơi