Top 15 # Xem Nhiều Nhất Yoga Giảm Cân Nguyễn Hiếu / 2023 Mới Nhất 11/2022 # Top Like | Giamcantao.com

Nguyễn Hiếu Yoga Sinh Năm Bao Nhiêu? Tiểu Sử Nguyễn Hiếu Yoga / 2023

Nguyễn Hiếu Yoga sinh năm bao nhiêu?

Nguyễn Hiếu sinh năm 1982 là đại sứ Yoga kiêm Tổng giám đốc của công ty đào tạo giáo viên dạy yoga. Không chỉ vậy, cô còn là người đầu tiên ở Việt Nam hướng dẫn dạy yoga online cho mọi người ở mọi miền tổ quốc. Cô được mời tham gia hướng dẫn cho nhiều chương trình yoga lớn ở nước ta.

Nguyễn Hiếu đã đóng góp nhiều cống hiến lớn giúp hàng triệu người Việt có sức khoẻ tốt hơn. Dù năm 20 tuổi cô đã gặp khó khăn về vấn đề sức khoẻ nhưng cô đã vươn lên một cách diệu kỳ. Khi được gặp Nguyễn Hiếu ngoài đời nhiều người kháo nhau về nhan sắc của cô giáo yoga này.

Nguyễn Hiếu Yoga tuổi đôi mươi gặp khó khăn về sức khỏe

Vào năm Nguyễn Hiếu 24 tuổi, cô đã gặp không ít khó khăn về vấn đề sức khỏe. Nguyễn Hiếu lúc đó có thân hình gầy gò, ốm yếu như đoá hoa thiếu sức sống. Nhưng cô đã tìm tới yoga và sức khoẻ cải thiện hơn hẳn. Thậm chí Nguyễn Hiếu đã chữa được một số bệnh mãn tính như đau đầu, dạ dày, nhức khớp.

Yoga đến với cô như một liều thuốc tiên đẩy lùi các căn bệnh. Nguyễn Hiếu đã kiên trì tập luyện yoga chỉ sau 3 tháng tình trạng đau đầu không còn hành hạ cô. Một cô gái chỉ mới tuổi đôi mươi đã mắc phải các căn bệnh mãn tính của người trung niên và cao tuổi.

Những điều kỳ diệu mà Yoga mang lại cho Nguyễn Hiếu

Nhờ vào việc tập luyện yoga mỗi ngày mà sau 3 tháng chứng bệnh đau đầu mãn tính của Nguyễn Hiếu đã biến mất. Thấy vậy, cô đã chăm chỉ tập luyện sau 6 tháng bệnh khớp không còn nữa. Đặc biệt là bệnh dạ dày của cô sau một năm tập luyện chăm chỉ không ngừng nghỉ đã hết. Thực sự đây là giá trị lớn nhất mà yoga mang tới cho Nguyễn Hiếu.

Kể từ đó cuộc đời của cô gái này trở nên tươi đẹp và yêu đời hơn. Mọi buồn phiền, bệnh tật được bỏ lại sau khiến cô dần cảm thấy tự tin hơn. Ngoài việc đẩy lùi được bệnh tật mà Nguyễn Hiếu cảm thấy mình trẻ hóa nhan sắc hơn. Một cô gái 38 tuổi với thân hình trẻ trung, mềm mại. Bất cứ ai khi nhìn vào Nguyễn Hiếu cũng phải thốt lên sự trẻ trung lạ lùng.

Những thành tựu, cống hiến của Nguyễn Hiếu trong sự phát triển Yoga Việt Nam

Trải qua một khoảng thời gian để cải thiện được tình trạng sức khoẻ, Nguyễn Hiếu đã thấy được sự tuyệt vời từ bộ môn yoga. Kể từ đó cô theo học yoga và truyền lại kinh nghiệm cho nhiều người. Tính tới nay đã hơn 10 năm trong nghề, Nguyễn Hiếu gặt hái được không ít thành công như sau:

Thành tựu đạt được của Nguyễn Hiếu với nghề Yoga

Sau 12 năm gắn bó với môn thể thao yoga Nguyễn Hiếu đã giành được những thành tựu to lớn như sau:

– Trở thành người đầu tiên hướng dẫn yoga online ở Việt Nam. Cô thu hút hàng triệu người Việt xem video bằng cách chia sẻ qua mạng xã hội.

– Nguyễn Hiếu được nhiều báo chí, đài truyền hình mời tham gia chương trình chia sẻ những gì đã trải qua.

– Cô được tặng danh hiệu Đại sứ Yoga ở Việt Nam có cống hiến lớn lao qua các năm.

– Nguyễn Hiếu là tổng giám đốc công ty chuyên đào tạo giáo viên dạy yoga – Zenlife Yoga Việt Nam.

– Được UNESCO công nhận văn hoá Thể Thao Việt Nam.

Có thể thấy những thành tựu mà Nguyễn Hiếu đạt được không hề nhỏ. Đặc biệt là lúc cô đang còn khá trẻ so với những người thành công khác cùng chuyên môn. Đây cũng là một trong những tấm gương sáng về sự kiên trì và chịu khó trong chữa bệnh và học tập, làm việc.

Sau quá trình dài phấn đầu và tập luyện miệt mài môn yoga trong 12 năm. Nguyễn Hiếu đã gặt hái về cho bản thân nhiều thành công vang dội. Nổi bật với vai trò là tổng giám đốc công ty chuyên đào tạo giáo viên yoga – Zenlife yoga Việt Nam.

Đây là công ty được duy trì dòng yoga chuẩn ở nước ta được liên hiệp Unesco Văn hoá thể thao Việt Nam công nhận. Chính Nguyễn Hiếu là người truyền niềm cảm hứng bất tận về yoga cho các chị em Việt Nam. Cô là người tiên phong trong mở lớp dạy yoga online cho mọi đối tượng.

Cô đã tham gia nhiều chương trình, chia sẻ và đào tạo yoga cho người mới học. Từ đó truyền những kỹ năng tốt nhất về yoga cho mọi người. Nguyễn Hiếu còn chia sẻ nhiều video về các bài tập yoga từ cơ bản tới nâng cao. Nên mọi đối tượng có thể học yoga để nâng cao sức khoẻ.

Qua những thông tin trên về Nguyễn Hiếu Yoga sinh năm bao nhiêu đều chia sẻ qua bài viết. Từ đó bạn biết được Nguyễn Hiếu là ai, cô đã đóng góp những gì cho yoga Việt Nam. Mong rằng bài viết chia sẻ kiến thức hữu ích về một giáo viên dạy yoga nhiệt huyết cho bạn.

Bài Tập Yoga Của Nguyễn Hiếu / 2023

Bài Tập Yoga Của Nguyễn Hiếu, 4 Bài Tập Yoga Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả, Nguyên Lý Yoga, 8 Nguyên Tắc Đặt Tên Thương Hiệu, Nguyên Tắc Quốc Tịch Hữu Hiệu, Thương Hiệu Cà Phê Trung Nguyên, 8 Nguyên Tắc Vàng Để Làm Việc Nhóm Hiệu Quả, Hãy Kể Tên Ký Hiệu Và Diện Tích Của Các Loại Hạt Trong Nguyên Tử, Các Nguyên Tắc Cốt Lõi Phát Triển Hệ Thống Bhtg Hiệu Quả, Bộ Nguyên Tắc Cơ Bản Phát Triển Hệ Thống Bảo Hiểm Tiền Gửi Hiệu Quả, Tìm Hiểu Chính Sách Của Triều Nguyễn Đối Với Đạo Thiên Chúa Giáo, Vận Dụng Mối Quan Hệ Biện Chứng Giữa Nguyên Nhân Và Kết Quả Để Tìm Hiểu Vấn Đề Thất Nghiệp Hiện Nay., Bài Tham Luận Của Hội Phụ Nữ Cơ Sở Trong Công Tác Xã Hội Tình Nguyện Góp Phần Nâng Cao Hiệu Quả Thực, Yoga Cho Mắt Và Cơ Mặt, Bài Tập Yoga Cơ Bản, Bài Tập Yoga Cho Bà Bầu, Yoga , Yoga Cho Trẻ Em, Tham Luận Công Tác Xã Hội Tình Nguyện Góp Phần Nâng Cao Hiệu Quả Thực Hiện Công Tác Dân Vận, Lịch Học Yoga Plus, 6 Bài Tập Yoga Trước Khi Đi Ngủ, B. K. S. Iyengar Yoga, Giáo án Yoga, Từ Vựng Yoga, Lịch Học Yoga, Bks Iyengar Yoga, Lịch Học An Yoga, Lịch Học Om Yoga, Sách Học Yoga, Sách Yoga, Yoga To%c3%a0n Th%c6%b0 – B.k.s. Iyengar, Yoga Toàn Thư, Tài Liệu Yoga, Yoga Toàn Thư Pdf, Yoga Thiền, Bài Tập Yoga Giảm Cân, Bài Tập Yoga Nâng Cao, Thông Tư Yoga, Bài Tập Yoga Trước Khi Đi Ngủ, Bài Tập Yoga Tăng Chiều Cao, Bài Thuyết Trình Về Yoga, Template Powerpoint Yoga, Lịch Học Shubha Yoga, Yoga Toàn Thư – B.k.s. Iyengar, Bài Tập Yoga Giảm Mỡ Bụng, Lịch Học Yoga 93 Láng Hạ, Lịch Học Yoga Cali, Lịch Học Yoga Hương Tre, Bài Tập Yoga Tăng Vòng 1 Và 3, Yoga Toàn Thư Của Tác Giả B.k.s Iyengar, Định Nghĩa Yoga, Học Thuyết Agni Yoga, Giáo Trình Yoga, Sách Bks Iyengar Yoga, 3 Bài Tập Yoga Giảm Mỡ Bụng, 8 Bài Tập Yoga Tăng Khả Năng Thụ Thai, Tiếng Anh Chuyên Ngành Yoga, 5 Bài Tập Yoga Suối Nguồn Tươi Trẻ, Kỹ Thuật Thực Hành Yoga Tập 2, Kỹ Thuật Và Thực Hành Yoga Toàn Tập, Kỹ Thuật Và Thực Hành Yoga Iyengar, Nhóm Hiệu Quả Giúp Các Thành Viên Làm Việc Với Nhau Hiệu Quả Hơn So Với Làm … Những Yếu Tố Của Nhó, Nhóm Hiệu Quả Giúp Các Thành Viên Làm Việc Với Nhau Hiệu Quả Hơn So Với Làm … Những Yếu Tố Của Nhó, Trong Phan Mem Powerpoint De Tap Hieu Ung Cho Van Ban Em Chon Doi Tuong Chua Van Ban Can Tao Hieu Un, Để Báo Hiệu Cho Xe Phía Trước Biết Mô Tô Của Bạn Muốn Vượt, Bạn Phải Có Tín Hiệu Như Thế Nào, Khi Đèn Tín Hiệu Màu Đỏ Đã Bật Sáng Hoặc Có Tiếng Chuông Báo Hiệu, Người Tham Gia Giao Thông Phải Dừ, Khi Đèn Tín Hiệu Màu Đỏ Đã Bật Sáng Hoặc Có Tiếng Chuông Báo Hiệu, Người Tham Gia Giao Thông Phải Dừ, Tại Khu Vực Không Có Đèn Báo Hiệu Hoặc Biển Báo Hiệu, Người Lái Xe Phải Xử Lí Như Thế Nào, Tại Nơi Có Biển Hiệu Cố Định Lại Có Báo Hiệu Tạm Thời Thì Người Tham Gia Giao Thông Phải Chấp Hành, Những Ký Hiệu Hàng Hóa Dưới Đây, Ký Hiệu Nào Chống Mưa, Tp Hcm Góp ý Xay Dung Nha Nuoc Quan Ly Hieu Luc Hieu Qua Cho Dai Hoi Xiii, Giấy Đề Nghị Cấp Phù Hiệu Biển Hiệu, Biển Nào Báo Hiệu Giao Nhau Có Tín Hiệu Đèn, Nhãn Hiệu Và Thương Hiệu, Tại Nơi Đường Bộ Giao Nhua Cùng Mức Với Đường Sắt Chỉ Có Đèn Tín Hiệu Hoặc Chuông Báo Hiệu, Khi Động Cơ ô Tô Đã Khởi Động, Bảng Đồng Hồ Xuất Hiện Ký Hiệu Như Hình Vẽ Dưới Đây, Báo Hiệu, Thương Hiệu Là Gì? Các Yếu Tố Cấu Thành Nên Thương Hiệu Dịch Vụ. Hãy Nêu Một Thương Hiệu Thành Công, Thương Hiệu Là Gì? Các Yếu Tố Cấu Thành Nên Thương Hiệu Dịch Vụ. Hãy Nêu Một Thương Hiệu Thành Công , Hiệu Điện Thế Đặt Vào Anốt Và Catốt Của Tế Bào Quang Điện âm Hơn Hoắc Bằng Hiệu Điện Thế Hãm, Quách Đĩnh, Nguyễn Văn Tiếp, Nguyễn Văn Thoa (1996), Công Nghệ Sau Thu Hoạch Và Chế Biến Rau Quả, Nx, Quách Đĩnh, Nguyễn Văn Tiếp Và Nguyễn Văn Thoa (1996), Công Nghệ Sau Thu Hoạch Và Chế Biến Rau Quả., Quách Đĩnh, Nguyễn Văn Tiếp Và Nguyễn Văn Thoa (1996), Công Nghệ Sau Thu Hoạch Và Chế Biến Rau Quả. , Quách Đĩnh, Nguyễn Văn Tiếp, Nguyễn Văn Thoa (1996), Công Nghệ Sau Thu Hoạch Và Chế Biến Rau Quả, Nx, Quách Đĩnh, Nguyễn Văn Tiếp, Nguyễn Văn Thoa (1996), Công Nghệ Sau Thu Hoạch Và Chế Biến Rau Quả, Nx, Nguyên Tố Nào Không Phải Là Nguyên Nhân Hình Thành Đất, Nguyên Tắc Tự Nguyện Về Đạo Đức Kinh Doanh Trong Ngành Dược, Nguyên Tắc Sắp Xếp Các Nguyên Tố Trong Bảng Tuần Hoàn, Nguyên Tố Nào Trong Số Những Nguyên Tố Sau Có Độ âm Điện Lớn Nhất, Nguyên Lý Design Thị Giác – Nguyễn Hồng Hưng Pdf, Trên Đường Giao Thông, Khi Hiệu Lệnh Của Người Điều Khiển Giao Thông Trái Với Hiệu Lệnh Của Đèn Hoặc, Trên Đường Giao Thông Khi Hiệu Lệnh Của Người Điều Khiển Giao Thông Trái Với Hiệu Lệnh Của Đèn, Nguyên Tố Nào Là Kim Loại Trong Các Nguyên Tố Có Cấu Hình E Như Sau, Nguyên Tố Nào Không Phải Là Nguyên Tố Vi Lượng, Nguồn Nguyên Liệu Trung Nguyên, Nguyên Tố Nào Không Phải Là Nguyên Tố Đại Lượng, Giải Sách Bồi Dưỡng Năng Lực Tự Học Toán 6 Phần 2 Dố Nguyên Tiết 1 Phép Cộng Và Phép Trừ 2 Số Nguyên, Nguyên Tố Nào Dưới Đây Là Nguyên Tố Đại Lượng, Nguyên Tắc Vàng Của Xã Hội Nguyên Thủy Là, Nguyên Tắc Nào Không Phải Là Nguyên Tắc Bầu Cử, Nguyên Tố Nào Dưới Đây Là Nguyên Tố Vi Lượng,

Bài Tập Yoga Của Nguyễn Hiếu, 4 Bài Tập Yoga Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả, Nguyên Lý Yoga, 8 Nguyên Tắc Đặt Tên Thương Hiệu, Nguyên Tắc Quốc Tịch Hữu Hiệu, Thương Hiệu Cà Phê Trung Nguyên, 8 Nguyên Tắc Vàng Để Làm Việc Nhóm Hiệu Quả, Hãy Kể Tên Ký Hiệu Và Diện Tích Của Các Loại Hạt Trong Nguyên Tử, Các Nguyên Tắc Cốt Lõi Phát Triển Hệ Thống Bhtg Hiệu Quả, Bộ Nguyên Tắc Cơ Bản Phát Triển Hệ Thống Bảo Hiểm Tiền Gửi Hiệu Quả, Tìm Hiểu Chính Sách Của Triều Nguyễn Đối Với Đạo Thiên Chúa Giáo, Vận Dụng Mối Quan Hệ Biện Chứng Giữa Nguyên Nhân Và Kết Quả Để Tìm Hiểu Vấn Đề Thất Nghiệp Hiện Nay., Bài Tham Luận Của Hội Phụ Nữ Cơ Sở Trong Công Tác Xã Hội Tình Nguyện Góp Phần Nâng Cao Hiệu Quả Thực, Yoga Cho Mắt Và Cơ Mặt, Bài Tập Yoga Cơ Bản, Bài Tập Yoga Cho Bà Bầu, Yoga , Yoga Cho Trẻ Em, Tham Luận Công Tác Xã Hội Tình Nguyện Góp Phần Nâng Cao Hiệu Quả Thực Hiện Công Tác Dân Vận, Lịch Học Yoga Plus, 6 Bài Tập Yoga Trước Khi Đi Ngủ, B. K. S. Iyengar Yoga, Giáo án Yoga, Từ Vựng Yoga, Lịch Học Yoga, Bks Iyengar Yoga, Lịch Học An Yoga, Lịch Học Om Yoga, Sách Học Yoga, Sách Yoga, Yoga To%c3%a0n Th%c6%b0 – B.k.s. Iyengar, Yoga Toàn Thư, Tài Liệu Yoga, Yoga Toàn Thư Pdf, Yoga Thiền, Bài Tập Yoga Giảm Cân, Bài Tập Yoga Nâng Cao, Thông Tư Yoga, Bài Tập Yoga Trước Khi Đi Ngủ, Bài Tập Yoga Tăng Chiều Cao, Bài Thuyết Trình Về Yoga, Template Powerpoint Yoga, Lịch Học Shubha Yoga, Yoga Toàn Thư – B.k.s. Iyengar, Bài Tập Yoga Giảm Mỡ Bụng, Lịch Học Yoga 93 Láng Hạ, Lịch Học Yoga Cali, Lịch Học Yoga Hương Tre, Bài Tập Yoga Tăng Vòng 1 Và 3, Yoga Toàn Thư Của Tác Giả B.k.s Iyengar,

Yoga Trị Liệu Cột Sống Nguyễn Hiếu / 2023

Chúng ta thường xuyên ngồi làm việc và ít vận động điều này làm cho những vấn đề về cột sống trở nên nguy hiểm hơn như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm và những triệu chứng khác ở độ tuổi trung niên. Việc ít tập luyện cũng một phần do bạn không có quá nhiều thời gian đến các trung tâm.

Vì sao phải trị liệu cột sống bằng phương pháp Yoga.

Việc áp dụng phương pháp tập trị liệu cột sống bằng Yoga hiện nay được rất nhiều người quan tâm. Giúp cho bạn điều trị những triệu chứng do cột sống gây ra như đau lưng, cột sống, thoái hóa cột sống, gại cột sống. Tuy nhiên, ngoài việc tập luyện bạn cũng cần đến bác sĩ để được tư vấn điều những phương pháp điều trị.

Yoga trị liệu cột sống không phải khi phát bệnh chúng ta mới bắt đầu tập mà để phòng ngừa những vấn đề trên, đặc biệt là những nhân viên văn phòng với thời gian ngồi liên tục thì đây là phương pháp để giúp cho bạn tăng cường cho cột sống và phòng những bệnh cho cột sống gây ra.

Bạn sẽ được gì khi tham gia khóa học này?

Qua khóa học trị liệu cột sống bằng phương pháp yoga của giảng viên Nguyễn Hiếu cung cấp kiến thức và phương pháp tập từ cơ bản đến nâng cao nhằm phòng ngừa cũng như chữa các bệnh đau cột sống, đốt sống cổ.

Với những bài tập yoga của Nguyễn Hiếu cũng giúp cho xương khớp trở nên dẻo dai hơn và cơ thể trở nên khỏe mạnh. Ngoài việc tập luyện Nguyễn Hiếu còn chia sẻ thêm về chế độ dĩnh dưỡng cũng như luyện tập như thế nào là hiệu quả.

20 bài tập cùng với đó là những kiến thức và lợi ích vì sao chúng ta nên tập từng bài này, để bạn có thể hiểu rõ hơn vì sao cần phải áp dụng những phương pháp này vào trong trị liệu cột sống. Những bài tập gia tăng sức dẻo dai và sức khỏe cho cơ thể mà không cần dùng thuốc.

– Bạn không có nhiều thời gian đến các trung tâm yoga nhưng vẫn muốn tập luyện cho cột sống vững chắc và phòng tránh bệnh.

– Bạn là nhân viên văn phòng thường xuyên ngồi làm việc và không có thời gian đi tập luyện.

– Rèn luyện để tăng cường sức khỏe, sự dẻo dại cho cột sống ngay tại nhà.

Nội dung khoa học Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống của Nguyễn Hiếu.

Khóa học có tất cả 20 bài giảng và mỗi bài giảng là những bài tập và tìm hiểu về lợi ích khi tập luyện ở từng bài. Nếu bạn còn đang cảm thấy băn khoăn không biết có nên tham gia khóa học này hay không thì có thể học thử miễn phí ở một số bài về cách xoa dịu cột sống và tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng khi tập luyện.

Phần 1: Tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng khi tập luyện.

Phần 2: Những lợi ích và các động tác xoa diệu cột sống.

Phần 3: Các bài tập xây dựng sức mạnh cho cơ lưng.

Phần 4: Bài tập chữa trị các rối loạn của cột sống.

Phần 5: Bài tập yoga giúp cân chỉnh cột sống ngay ngắn.

Phần 6: Tái tạo giúp cho cột sống trở nên vững chắc.

Phần 7: Những bài tập yoga tăng sinh lực tổng thể.

Phần 8: Các bài tập dưỡng sinh nhằm tái tạo các tế bào trở nên mạnh mẽ.

Phần 9: Tiếp đến là những bài tập giúp cho tinh thần trở nên minh mẫn nhưng cũng giúp cho cột sống trở nên vững chắc.

Phần 10: Những bài tập yoga toàn thân trẻ và khỏe.

Nguyễn Hiếu là giảng viên chuyên về Yoga đã có 12 năm nghiên cứu và giảng dạy. Hiện là giám đốc Trung tâm Zenlife Yoga Việt Nam và cũng là huấn luyện viên trưởng đào tạo giáo viên yoga. Gần 50 tuổi và đã có 2 con nhưng chị vẫn sở hữu một vóc dáng của tuổi đôi mươi.

Khóa học trị liệu cột sống bằng phương pháp Yoga của Nguyễn Hiếu được nhiều học viên đánh giá cao. Đặc biệt trong vấn đề tư vấn trước khi đăng ký khóa học để bạn có thể luyện tập phù hợp. Những bài tập sẽ phù hợp với những ai đang có những triệu chứng đau lưng và thoái hóa cột sống.

Những khóa học offline tại các trung tâm thường có mức học phí cao hơn so với những khóa học online và bạn cũng không thể chủ động thời gian hơn so với việc học online. Ngoài ra, những khóa học online cũng giúp cho bạn có thể học lại nhiều lần mà không tốn thêm chi phí.

Có thể bạn muốn xem: Hướng dẫn tập yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

Review Khóa Học Yoga Online Nguyễn Hiếu Của Các Website Uy Tín / 2023

Chị là Đại sứ Yoga tại Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Thể thao và Văn hóa phong tặng.

Chị đã thiết kế cực kì nhiều chương trình Yoga trực tuyến và sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất tại Việt Nam.

Hiện tại, Nguyễn Hiếu đã và đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là một huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Bạn muốn HỌC YOGA mà không biết sẽ phải bắt đầu từ đâu?

Bạn CĂNG THẲNG vì các áp lực từ công việc hay gia đình?

Bạn gặp VẤN ĐỀ về cân nặng, xương khớp, vòng eo…

Bạn THƯỜNG XUYÊN mệt mỏi, mất ngủ, lão hóa nhanh…

Bạn không có nhiều THỜI GIAN để tham gia các khóa học tại những trung tâm dạy Yoga.

Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề trên thì khóa học yoga online Nguyễn Hiếu sẽ cực kì thích hợp dành cho các bạn.

Vì đã hiểu được sâu sắc các vấn đề mà các bạn đang gặp phải, Unica Việt Nam đã kết hợp cùng với Nguyễn Hiếu đại sứ Yoga Việt Nam để tạo ra khoá học yoga này

Các bài giảng ở trong khóa học được hướng dẫn nhiệt tình bởi đại sứ Nguyễn Hiếu Yoga.

Bạn sẽ biết được cách để tập một số động tác Yoga cơ bản ngay ở nhà, giúp các bạn cải thiện cơ bắp, tăng tính linh hoạt, thư giãn giúp cân bằng, và giảm stress. Không những thế các bài tập Yoga trong khóa học này còn giúp các bạn giảm các triệu trứng của bệnh lo âu, trầm cảm, và đau mãn…

Phương pháp tập luyện này đã được nghiên cứu cũng như thực hành hơn 5000 năm, như là 1 món quà của vũ trụ, đến nay các bài học đó vẫn được giữ nguyên giá trị ở trong bộ 108 tọa pháp Yoga. Bí quyết tập luyện này sẽ mang lại sự thanh thản cũng như sự tập trung tinh thần cao độ, giúp các bạn luôn tự tin, bình an, hạnh phúc và thành công

Học yoga online cũng được rất nhiều người tìm đến, do cuộc sống bận rộn, không có thời gian để tham gia những lớp học offline. Nếu các bạn là người muốn học yoga, học chuẩn từ đầu, thì hãy đăng ký Khóa học Yoga chuẩn từ gốc cho người mới bắt đầu, của Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu, để có thể được hướng dẫn bài bản. Khóa học sẽ bao gồm những bài tập được chọn lọc kỹ lưỡng giúp các bạn cân chỉnh vóc dáng hoàn hảo, kéo dài được tuổi thanh xuân, làm nền tảng cho các bạn học Yoga nâng cao.

Mỗi bài tập sẽ bao gồm các tọa pháp từ đơn giản cho đến nâng cao, được hướng dẫn cực kì tỉ mỉ giúp các bạn dễ dàng tập luyện thành thạo cũng như tập chuẩn như một chuyên gia ngay ở nhà.