Top 15 # Xem Nhiều Nhất Yoga Giảm Cân Quận 8 / 2023 Mới Nhất 12/2022 # Top Like | Giamcantao.com

Tập Yoga Tại Quận 8 / 2023

Thuộc vùng đất phía tây của thành phố Hồ Chí Minh, với hình dạng dài thon và bị chia ra làm đôi theo hướng đông bắc và tây nam hơi hệ thống kênh rạch rất nhiều. Tính theo phần thuộc bên trái thì Quận 8 được chia thành năm cù lao, còn phía đất bên phải thì một đầu to một đầu nhỏ và giữa thì hẹp.

Hướng nam Quận 8 tiếp giáp với huyện Bình Chánh, hướng tây tiếp giáp quận Bình Tân, hướng đông tiếp giáp quận 7, hướng đông bắc tiếp giáp quận 4, hướng bắc tiếp giáp quận 5.

Đơn vị hành chính của Quận 8 bao gồm có 16 phường, được đặt tên theo số thứ tự từ phường 1 tới phường 16, phường 5 được coi là vùng trung tâm.

Theo như thống kê trên toàn thành phố thì Quận 8 được coi là nơi có số lượng dân số đông nhất, trong đó người Hoa chiếm tỷ là 11%, kể cả về tôn giáo tín ngưỡng cũng khá là phức tạp. Mặc dù dân số đông nhưng chỉ tập trung nhiều tại năm cù lao mà thôi, phần còn lại thì mật độ thưa hơn.

Luyện tập Yoga là lối sống hiện đại được nhiều người quan tâm tập luyện

Theo như quy hoạch hiện nay thì Quận 8 đang có rất nhiều khu đô thị mới hình thành, nên việc đầu tư bất động sản ở đây đang khá là hót.

Yoga còn giúp cho phần cơ bắp của bạn trở nên mạnh hơn, xương khớp không bị đau nhức, cải thiện những vùng cơ quan bị chấn thương nhanh chóng khỏi.

Tập Yoga đem lại sức khỏe và niềm vui hạnh phúc

Một điều vô cùng đặc biệt mà nhiều người lựa chọn tập Yoga, nhất là phụ nữ, đó là cải thiện cho vóc dáng chở nên cân đối hơn, giúp cơ thể có được sự cân bằng, nhất là những người đau nhức vai cổ cũng được cải thiện đáng kể.

Tập Yoga giúp tăng khả năng hoạt động của hệ tuần hoàn, hệ tim mạch, hệ hô hấp, hệ bài tiết. Nhờ đó lượng máu lưu thông tốt tới tất cả các tế bào, bảo vệ cơ thể khỏi tác động của mần bệnh, thanh lọc và giải độc cho cơ thể, điều hòa khí huyết. Đặc biệt là tác động vào ý thức, chở nên lạc quan và sống tích cực hơn.

Lớp Yoga Giá Rẻ Quận 8 / 2023

Yoga là sự hợp nhất giữa cơ thể, tâm trí và hơi thở thông qua các động tác, là một phương pháp rèn luyện thể chất qua đó con người có thể tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa đẩy lùi bệnh tật đồng thời có thể phát triển trí tuệ lên cao, đạt tới sự hiểu biết về bản thân, xã hội và trở nên hạnh phúc hơn.

Yoga mang đến một nguồn năng lượng mà cơ thể cần khám phá để hoàn thiện về sức khỏe, ý chí, tinh thần và trí tuệ.

Cảm nhận nguồn năng lượng từ bên trong

Tập luyện Yoga đúng cách còn giúp giải các độc tố bên trong cơ thể, kích thích sự tuần hoàn máu, tăng hiệu quả của hệ tiêu hóa giúp phòng ngừa bệnh.

Luyện tập Yoga thường xuyên sẽ giúp bạn bạn có được một thân hình săn chắc. Đây là sự lựa chọn hoàn hảo để bạn lấy lại vóc dáng thon gọn. Yoga còn giúp nâng cao sức khỏe và tính linh hoạt, bạn sẽ cảm nhận được cơ thể trở nên săn chắc và quyến rũ hơn.

Rèn luyện sức khỏe và đẩy lùi bệnh tật

Yoga là sự hợp nhất giữa cơ thể, tâm trí và hơi thở thông qua các động tác, là một phương pháp rèn luyện thể chất qua đó con người có thể tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa đẩy lùi bệnh tật đồng thời có thể phát triển trí tuệ lên cao, đạt tới sự hiểu biết về bản thân, xã hội và trở nên hạnh phúc hơn.

Tập luyện Yoga đúng cách còn giúp giải các độc tố bên trong cơ thể, kích thích sự tuần hoàn máu, tăng hiệu quả của hệ tiêu hóa giúp phòng ngừa bệnh.

Luyện tập Yoga thường xuyên sẽ giúp bạn bạn có được một thân hình săn chắc. Đây là sự lựa chọn hoàn hảo để bạn lấy lại vóc dáng thon gọn. Yoga còn giúp nâng cao sức khỏe và tính linh hoạt, bạn sẽ cảm nhận được cơ thể trở nên săn chắc và quyến rũ hơn.

Giáo viên bậc thầy về yoga

Chúng tôi sẽ mang đến những chương trình tập luyện Yoga tốt nhất dành riêng cho bạn, cùng với các giáo viên bậc thầy về Yoga.

Yoga dành cho tất cả mọi người, không chỉ dành riêng cho phụ nữ, cánh mày râu khi tập luyện yoga sẽ giúp các cơ thêm săn chắc và dẻo dai.

Lớp học Yoga được mở tất cả các ngày trong tuần với nhiều buổi học trong một ngày, thuận tiện cho Hội viên lựa chọn. Tất cả các Hội viên của Xuân Tuấn đều có quyền tham gia không giới hạn vào tất cả các lớp học Yoga tại Trung tâm. Các lớp Yoga phù hợp với bạn: Hatha, Ashtanga…

Đăng ký tập thử

Tập gym được xem là bộ môn giúp rèn luyện sức khỏe và ý chí của con người. Bộ môn này có nguồn gốc từ nước ngoài nên nhiều người mới luyện tập sẽ gặp khó khăn trong việc tiếp thu kiến thức và làm quen với các khái niệm. Với mong muốn các bạn hiểu rõ hơn về bộ môn này, bài viết này sẽ giới thiệu một số thuật ngữ thường gặp khi đi tập gym,hy vọng sẽ góp phần truyền đạt những kiến thức và khái niệm trong thể hình đến bạn.

Chi tiết

Giữ dáng khỏe đẹp với Aerobic chỉ với 300 K/THÁNG Tập Aerobic thường xuyên sẽ giúp cơ thể dẻo dai và đốt cháy lượng mỡ thừa nhanh chóng. Các động tác của Aerobic lặp đi lặp lại nhịp nhàng và dứt khoát, giúp người tập quen dần với việc kiểm soát các chuyển động của cơ thể và linh hoạt hơn.

Chi tiết

Copyright © 2020 FITNESS – GYM – YOGA XUÂN TUẤN. Design by Nina.vn

Đang online: 1

Trong tuần: 109

Tổng truy cập: 7430

6 Phòng Tập Yoga Quận 8 Mà Các Bạn Nên Tập Thử / 2023

1. Phòng tập Yoga FitBox quận 8

Phòng tập rộng rãi, thoáng mát

Phòng tập Fitbox là hệ phòng tập uy tín và chuyên nghiệp tại thành phố Hồ Chí Minh hiện nay. Thương hiệu FitBox mang một ý nghĩa lớn, đó là sự kết hợp tuyệt vời của Gym và Yoga, Fitness và Boxing mang lại nhiều sự lựa chọn cho khách hàng.

Phòng tập với không gian lớn, rộng rãi với phong cách riêng. Hệ thống được trang bị những trang thiết bị tập luyện hiện đại, tiên tiến, đạt tiêu chuẩn quốc tế. Không gian trong trung tâm hiện đại, thoáng mát dành cho tập luyện và giải trí.

Đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm đang là vận động viên đội tuyển quốc gia.

Ở đây, bạn sẽ được thiết kế một chế độ tập luyện và chế độ ăn uống riêng biệt cho từng cá nhân, không theo một chế độ nhất định có sẵn. Ngoài ra, bạn sẽ được giao lưu trao đổi kinh nghiệm giúp bạn tập luyện hiệu quả hơn.

Đa dạng các chương trình luyện tập

Tại Fitbox, ngoài bộ môn Yoga, các bạn sẽ được tham gia các chương trình tập luyện khác như võ giảm cân, Boxing – Muay Thai, Gym… đáp ứng nhiều sở thích khác nhau của các học viên khi đến đây.

Đến với Yoga Fitbox bạn sẽ được trải nghiệm những bộ môn tập luyện hấp dẫn, đội ngũ huấn luyện viên giỏi và không gian tập luyện hiện đại, không phải nơi nào cũng có. Đây chắc chắn là một điều tuyệt vời dành cho những ai muốn trải nghiệm một không gian tập luyện cao cấp có tầm cỡ.

Không gian tập luyện rộng lớn, được thiết kế theo phong cách hiện đại giúp cải thiện tâm trạng cho người tập, mang lại một trải nghiệm cực kỳ “cool” cho bạn.

ĐỊA CHỈ:

2. Lio Fitness & Yoga

Lio Fitness & Yoga là khu phức hợp thể thao khép kín, bao gồm khu tập luyện cardio, khu tập tạ, yoga, dance cùng với tiện ích khác. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm rằng khu vực tập của các môn đều riêng biệt. Đặc biệt, phòng tập hoàn toàn cách âm với bên ngoài, vì thế khi tập luyện, mọi người sẽ không bị ảnh hưởng bởi những hoạt động bên ngoài. Trang bị đầy đủ cơ sở vật chất như các thiết bị âm thanh, bục dạy, thảm, bóng Gymball…để đảm bảo việc tập luyện của bạn hoàn hảo nhất.

100% đội ngũ huấn luyện viên tại Lio đã được sàng lọc liên tục qua các kỳ kiểm tra chất lượng và nâng cao kiến thức chuyên môn. Vì vậy, họ luôn sẵn sàng tư vấn, hướng dẫn và hỗ trợ cho bạn các bài tập và động tác phù hợp và hiệu quả. Chế độ tập luyện phù hợp riêng cho từng nhóm đối tượng, giới tính, lứa tuổi…Từ đó, bạn sẽ xây dựng nguồn năng lượng từ bên trong cơ thể, thúc đẩy bạn vượt qua các giới hạn của bản thân, để bạn thỏa sức thực hiện các ước mơ và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Bên cạnh đội ngũ huấn luyện viên, nhân sự tại vị trí khác như: bộ phận lễ tân, tư vấn, phục vụ phòng tập… đều được đào tạo bài bản về kiến thức chuyên môn và sơ cứu.

Địa chỉ: 23 Xóm Củi, Phường 11, Quận 8

3. P Gym & Yoga

Tại P Gym & Yoga, không gian bên trong phòng tập luôn được chú trọng trang bị đầy đủ các thiết bị hiện đại và mới mẻ để hỗ trợ cho các bài tập của học viên. Bạn sẽ được cùng huấn luyện viên – đầy kinh nghiệm, trẻ trung và nhiệt huyết hướng dẫn nhiều phương pháp tập luyện để đạt được kết quả cao nhất. P Gym & Yoga tự tin cam kết sẽ giúp cho các học viên giảm cân thành công, cải thiện sức khỏe, tự tin mặc những gì mình thích và lấy lại niềm vui trong cuộc sống cùng bộ môn Yoga.

Ngoài ra, bạn còn được hướng dẫn về chế độ dinh dưỡng phù hợp cho việc tăng hoặc giảm cân. Đặc biệt là được trải nghiệm 7 ngày giảm cân miễn phí.

Địa chỉ:

Chi nhánh 1: 4 Trịnh Đình Thảo ,phường Hòa Thạnh ,quận Tân Phú, chúng tôi (LẦU 2 BLOCK B Chung Cư TOPAZ)

Chi nhánh 2: 854-856 Tạ Quang Bửu, Phường 5, Quận 8, chúng tôi (1.05 block B2 – Khu Chung Cư Giai Việt )

4. Shivyog Yoga

Mặc dù so với các phòng tập khác, diện tích và không gian phòng tập của Shivyog không rộng rãi bằng. Tuy nhiên, vẫn lấy sự thoải mái tập luyện cho các học viên làm ưu tiên chính. Vì không gian phòng tập không lớn nên số lượng học viên trong lớp cũng không quá đông. Từ đó, học viên có thể chăm chỉ nghe hướng dẫn từ các giáo viên và nhận được sự chỉ dẫn thực hiện động tác đẹp mắt và chuẩn hơn.

Bạn có thể hoàn toàn tin tưởng vào chất lượng dịch vụ của Shivyog vì đội ngũ huấn luyện viên đều đến từ Ấn Độ – cái nôi của bộ môn Yoga – giàu kinh nghiệm chuyên sâu và chỉ dẫn chi tiết. Các thầy giáo đều rất thoải mái và thân thiện trong lớp để học viên có thể tương tác tốt hơn và chủ động siêng năng tập luyện.

Hiện nay, Shivyog có các lớp Yoga bao gồm Ashtanga, Block Yoga, Wheel Yoga, Weight Loss, …. để bạn có thể trải nghiệm thử từng lớp và từ đó chọn được lớp yêu thích theo mục tiêu tập luyện của mình.

Địa chỉ: 266 Tạ Quang Bửu, Phường 4, Quận 8

5. Golden Life Yoga & Dance

Thành lập được hơn 1 năm trong ngành, Golden Life Yoga & Dance vẫn đang cố gắng phát triển và cải thiện hơn về cơ sở vật chất và dịch vụ, nhằm mang lại sức khỏe, sự trẻ trung và vóc dáng tốt nhất cho các học viên sau những giờ tập luyện tại trung tâm.

Bạn sẽ được trải nghiệm lớp học cả trong phòng và ngoài trời vì trung tâm luôn muốn có sự thay đổi không gian thoáng mát và thoải mái hơn cho học viên. Thầy giáo Ấn Độ với kiến thức chuyên môn sẽ làm bạn hài lòng vì sự hướng dẫn tận tình và chỉnh sửa tư thế đúng cho bạn. Lớp học sẽ được xây dựng như một gia đình vì sự vui vẻ, thân thiện của huấn luyện viên cùng học viên.

Giờ học trải dài từ sáng sớm đến chiều tối thích hợp cho những người làm văn phòng bận rộn nhất đến các chị em nội trợ.

Địa chỉ: 007 Chung cư Bông sao B1, Đường 892 Tạ Quang Bửu, Phường 5, Quận 8

6. Boston Gym & Fitness Center

Boston Gym & Fitness Center rất chú trọng vào không gian tập luyện phải rộng rãi và thoáng mát để học viên có thể thoải mái với các động tác và tư thế trong Yoga. Ngoài ra, còn có bục cho giáo viên để cả lớp có thể quan sát huấn luyện viên được dễ hơn trong quá trình tập luyện.

Đội ngũ giáo viên và nhân viên đều đã qua các lớp huấn luyện chuyên nghiệp để tạo sự phục vụ tiêu chuẩn cũng như hướng dẫn chi tiết các kỹ thuật Yoga kỹ lưỡng cho học viên. Bạn có thể hài lòng với sự tận tâm, thân thiện và nhiệt tình của bất kỳ một nhân viên tại Boston – những người luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn hết sức mình. Sau những lớp học, bạn sẽ dần dần cải thiện và đạt được một thân hình săn chắc, tràn đầy sức khỏe và năng lượng tích cực.

Phòng Tập Gym Boxing Fitbox Quận 8 / 2023

Phòng tập gym boxing Fitbox quận 8 – nơi tập luyện đỉnh cao

Sứ mệnh của FitBox là cung cấp dịch vụ phòng gym với các thiết bị, chăm sóc khách hàng chất lượng cao nhưng giá cả ở mức thấp nhất đến tất cả mọi tầng lớp – từ người chưa bao giờ tập thẻ hình đến những vận động viên chuyên nghiệp.

Thiết bị chất lượng cao

Gym FitBox Quận 8 sẽ là nơi bạn tìm thấy mọi thiết bị tập luyện từ máy tập cơ, máy tập cardio đến các loại tạ tự do. Còn nếu bạn là người còn bỡ ngỡ với gym và muốn tăng cường sức khoẻ, Gym FitBox đã cập nhật nhiều phương pháp tập luyện thú vị khác đang chờ đón bạn.

Với nhiều môn học khác nhau, giúp bạn lựa chọn phù hợp với mục đích luyện tập và sở thích của mình: Yoga, Gym, Dance, Aerobic…Tại Gym FitBox, sở hữu đội ngũ huấn luyện viên nhiều kinh nghiệp, được đào tạo bài bản, chắc chắn sẽ giúp các bài tập của bạn đạt kết quả tốt nhất.

Gym – Yoga

Là những bài tập có tác dụng tuyệt vời đến sức khỏe con người. Nếu bạn đang muốn giảm cân hay duy trì vóc dáng lẫn sức khỏe thì Gym FitBox Quận 8 chính là địa chỉ uy tín giúp bạn trải nghiệm lý thú và có một cơ thể dẻo dai, tràn đầy năng lượng cùng tinh thần minh mẫn, sảng khoái. Yoga và Gym được đón nhận như là một phương pháp tập luyện giúp con người chế ngự bệnh tật, đẩy lùi stress…và tái tạo được nét thanh xuân tươi trẻ.

Gym FitBox Quận 8 sẽ giúp cho cơ thể vận động toàn diện với những bài tập từ đơn giản đến phức tạp, mang lại hiệu quả bất ngờ, giúp cơ thể bạn duy trì đồng thời sự cân bằng thể chất và tinh thần.

Group X

Mỗi ngày đi tập thêm nhiều niềm vui. Khi tập nhóm cùng các học viện ở mọi độ tuổi khác nhau sẽ giúp bạn như trẻ thêm chục tuổi. Hòa mình vào không khí cùng âm nhạc sôi động, quên đi mọi căng thẳng và lo toan trong cuộc sống. Vượt lên chính giới hạn của bản thân qua các bài tập chuyên sâu cùng HLV chuyên nghiệp tại Gym FitBox

Tọa lạc tại 908 Tạ Quang Bửu, Phường 5, Quận 8, phòng tập Gym FitBox sở hữu vị trí lý tưởng, không gian luyện tập hiện đại, rộng rãi, thông thoáng, cùng trang thiết bị hàng đầu

sẽ đem đến sự hài lòng tuyệt đối cho bạn. Với các dịch vụ chuyên sâu về luyện tập và đa dạng về đối tượng cùng nhiều chương trình chuyên biệt kết hợp giữa kiến thức y khoa, phù hợp cho nhiều đối tượng luyện tập.

Cơ hội luyện tập tuyệt vời đang chờ đón bạn tại phòng tập Gym FitBox, hãy thay đổi thói quen luyện tập hàng ngày để có một cơ thể cân đối, khỏe mạnh, tinh thần sảng khoải, tận hưởng cuộc sống.

Dịch vụ Fitbox Kick Boxing

Chính là môn thể theo thời thượng với phương pháp tập luyện tăng cường sức khỏe dẻo dai và bản lĩnh. Đây là môn thể theo được xây dựng trên nền tảng của Muay Thái và Boxing. Tập luyện với nền nhạc hành động mạnh mẽ cùng với bước di chuyển nhiều nên có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.

Thông tin liên hệ: Phòng tập Gym FitBox Quận 8

Địa chỉ:

23 DƯƠNG QUANG ĐÔNG, PHƯỜNG 5, QUẬN 8, TP.HCM

Hotline: 0988 696 360 – 0966 360 250

Giờ mở cửa: 5:30AM – 9:30PM (Kể cả chủ nhật)