Top 20 # Xem Nhiều Nhất Yoga Giảm Cân Review / 2023 Mới Nhất 12/2022 # Top Like | Giamcantao.com

Review Khóa Học Yoga Giảm Eo Giữ Dáng Trên Unica 2022 / 2023

Yoga giảm eo giữ dáng là các bài tập Yoga giảm eo giữ dáng của giáo viên Yoga Nguyễn Hiếu, giúp bạn giảm cân tự nhiên, hiệu quả. Bạn chỉ cần chăm chỉ luyện tập 20′ mỗi ngày là đã có ngay một vòng eo thon gọn, lấy lại vóc dáng eo thon vốn có của mình và một cơ thể thon gọn hoàn mỹ mà lại vô cùng an toàn.

Giới thiệu

Yoga với cuộc sống con người

Những lo toan công việc, cuộc sống xã hội khiến chúng ta không có thời gian chăm sóc bản thân, sắc đẹp chính mình.

Yoga là một trong những phương pháp làm đẹp hữu hiệu từ thời cổ xưa. Nó đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh rằng: Chỉ cần 20 phút luyện tập yoga mỗi ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi bệnh tật, loại trừ mệt mỏi và đặc biệt duy trì vóc dáng cân đối, eo thon, loại trừ mỡ thừa. 

Thông tin tác giả Nguyễn Hiếu

Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.

Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng. 

Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh  đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.

Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

Nội dung khóa học

Phần 1: Tổng quan

Phần 2: Đánh tan mỡ bụng phần trên

Phần 3: Làm mềm và thu gọn mỡ lưng

Phần 4: Thon gọn vùng bụng dưới

Phần 5: Thu gọn eo 2 bên

Phần 6: Loại bỏ mỡ thừa xung quanh eo

Phần 7: Săn chắc vùng bụng trên

Phần 8: Tiêu mỡ phần bụng

Phần 9: Bài tập tăng cường tạo form bụng chuẩn

Phần 10: Duy trì vòng eo thon gọn

Phần 11: Bài tập tổng hợp săn chắc toàn thân

Phần 12: Tăng sức đề kháng

Phần 13: Đẩy mạnh quá trình trao đổi chất

Phần 14: Tuần hoàn khí huyết

Ai cần học khóa này?

Người quá bận rộn, không có thời gian đến các trung tâm thể dục thể thao

Luyện tập tại nhà nhưng sai cách, không bài bản khiến cho cơ thể của bạn bị căng cơ, chấn thương trong quá trình luyện tập.

Bất kỳ ai yêu thích Yoga

Bạn sẽ nhận được gì?

Các tư thế yoga giúp Đánh tan mỡ bụng

Các bài tập yoga làm thon gọn vòng eo

Các bài tập tạo form toàn thân, Tuần hoàn khí huyết

Cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng chuẩn đẹp, vòng eo thon gọn, cuốn hút

Nếu bạn đã tham gia học yoga giảm eo giữ dáng trên Unica, hãy review khóa học bổ ích này bằng những đánh giá khách quan nhất của mình.

Đánh giá khóa học Yoga giảm eo giữ dáng

Đánh giá học phí của khóa học

Đánh giá Nội dung khóa học

Đánh giá Chất lượng kiến thức

Đánh giá Phương pháp học

Đánh giá Lý thuyết và thực hành

Đánh giá Tài liệu khóa học

Đánh giá Dịch vụ hỗ trợ

Đánh giá Hiệu quả

5

/

5

(

1

bình chọn

)

Review Sách Yoga Cho Khuôn Mặt Trẻ Đẹp / 2023

Độc giả nguyen phan le ni nhận xét về tác phẩm Yoga Cho Khuôn Mặt Trẻ Đẹp

Nguyên lý của yoga dành cho khuôn mặt vô cùng đơn giản. Cũng giống như mọi người thôi! Việc kích thích vào các cơ mặt lâu ngày không được tác động đến sẽ mang lại trạng thái cân bằng cho khuôn mặt. Cũng giống như mọi người thôi! Thực tế cho thấy rằng có rất nhiều phụ nữ đã chọn lựa yoga làm một phương pháp luyện tập để trở nên khỏe mạnh và xinh đẹp hơn. Cũng giống như mọi người thôi! Việc luyện tập các bài tập yoga dành cho khuôn mặt đều đặn mỗi ngày giúp kích thích việc tuần hoàn, máu khiến da mặt trở nên căng khỏe, tràn đầy sinh khí. Lần này nữa thôi mà Ngoài ra, nó còn giúp khuôn mặt trở nên thon gọn và hạn chế nếp nhăn. Lần này nữa thôi mà. Lần này nữa thôi mà

Đây là quyển sách tôi hài lòng nhất trong số các sách tôi mua trên TIKI. Chất lượng giấy quá tốt,hình vẽ rõ ràng và đẹp. Mô tả nội dung khá chi tiết, ai cũng có thể tập được. Tôi rất hài lòng với sản phẩm này.

Độc giả Hen Sâm Bôi nhận xét về tác phẩm Yoga Cho Khuôn Mặt Trẻ Đẹp

Tôi mua quyển sách này dành tặng bạn gái trong nhận dịp ngày quốc tế phụ nữ.Khi vừa nhận được món quà cô ấy rất vui và phấn khích.Vừa về nhà là cô ấy bắt đầu làm theo ngay.Tính đến nay cô ấy cũng tập được nữa năm.Thay đổi được một chút , mặt xinh hơn tý hì hì.MÌnh nghe mọi người nói tập yoga cần thời gian dài chứ không phải nay mai là thay đổi được liền. Nhưng theo mình thấy nửa năm mà thay đổi được thế cũng là tốt lắm rồi. Nói tóm lại mình khuyên các bạn trai nên mua quyển này dnàh tặng bạn gái hay là người thân cũng đều tốt cả.

Độc giả Nguyệt Anh nhận xét về tác phẩm Yoga Cho Khuôn Mặt Trẻ Đẹp

Ngoài các phần giới thiệu về nghệ thuật và các hiệu quả của nghệ thuật Yoga dành cho khuôn mặt, cuốn sách còn có các phần khác nhau hướng dẫn từng động tác yoga như:. Sẽ tốt hơn nếu có cố gắng!

Yoga Cho Khuôn Mặt Trẻ Đẹp cuốn sách hướng dẫn chi tiết liệu pháp yoga thư giãn làm đẹp cho gương mặt, hầu hết ai cũng biết yoga là bộ môn thể dục nhẹ nhàng được rất nhiều phụ nữ yêu thích và có tính ứng dụng cao, nhưng mình cũng bất ngờ là có cả yoga cho khuôn mặt, nếu chăm chỉ luyện tập, kết hợp ăn uống và sống một lối sống lành mạnh là chìa khóa vàng cho sắc đẹp tươi trẻ của mọi phụ nữ mà không có mỹ phẩm nào có thể so sánh được.

Độc giả TRẦN THỊ THÙY DUNG nhận xét về tác phẩm Yoga Cho Khuôn Mặt Trẻ Đẹp

Phần 1: Để có khuôn mặt thon gọn,. Thật không thể ngờ được chuyện vừa mới xảy ra.

– “Nhất dáng nhì da”, cơ thể cần tập luyện để có vóc dáng đẹp, cân đối thì khuôn mặt cũng vậy. Sách này dạy các bài tập yoga cho khuôn mặt (tất nhiên bao gồm tất tần tật những gì thuộc về khuôn mặt như mắt, mũi, miệng,…), dễ dàng thực hiện không cần máy móc phức tạp. – Mình tin rằng nếu duy trì thói quen luyện tập yoga như sách hướng dẫn với thói quen chăm sóc da bằng mỹ phẩm phù hợp, an toàn, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và với chế độ sinh hoạt (ăn, uống, ngủ nghỉ, giải trí…) thì da sẽ khỏe mạnh, sự lão hóa tới chậm hơn. – Sách bìa cứng, cả quyển không nhiều trang nên cũng không dày. Dù là bìa cứng, nhưng khi vận chuyển tới tay mình thì ngay góc vuông của bìa sách đã bị móp, gãy, mềm nhũn. Điều này mình thường xuyên gặp phải khi mua sách ở Tiki do đối tác GHN vận chuyển. Cứ là đơn hàng sách mình nhận được thì phần lớn toàn bị móp hộp/rách hộp/te tua hộp, rách bìa ngay gáy sách, móp cạnh bìa … dù mình ở HCM. Mong Tiki xem lại vấn đề này.

Độc giả Trần Thị Quỳnh Như nhận xét về tác phẩm Yoga Cho Khuôn Mặt Trẻ Đẹp

Yoga Cho Khuôn Mặt Trẻ Đẹp. Thật là vô ích!

Độc giả Ding Carmilla nhận xét về tác phẩm Yoga Cho Khuôn Mặt Trẻ Đẹp

Phần 4: Các rắc rối trên da. Hồi hộp quá!. Hồi hộp quá!

Thật ra khuôn mặt mình có nhiều khuyết điểm, mặt mình nhìn rất béo, mắt thì nhiều bọng mỡ nên sau vô tình biết được cuốn sách này mình đã không ngần ngại mua về thử nghiệm. Sau 1 thời gian dài nghiên cứu và thử nghiệm cộng với việc chăm sóc da mặt cẩn thận mình nhận lấy kết quả vô cùng tốt! Cá nhân mình thấy sau 1 thời gian mặt mình bớt béo hẳn, bọng mắt cũng giảm dần, da dẻ có vẻ hồng hào hơn, các vết nhăn cũng giảm bớt vài phần. Mình thấy đây là một cuốn sách không thể thiếu đối với chị em phụ nữ chúng mình!

Độc giả Le Kim Dung nhận xét về tác phẩm Yoga Cho Khuôn Mặt Trẻ Đẹp

Trước đây học Yoga cổ điển cô mình thường dạy các bài tập mắt để có đôi mắt sáng và khỏe mạnh, các bài tập hít thở nữa, sau khi tập các Asana sẽ tập co rút và căng giãn cơ mặt kiểu như tư thế con sư tử, và cho đến giờ ở nhà mình vẫn chỉ luyện tập như vậy. Đến khi đọc sách này mình mới thực sự biết Face Yoga cũng có khá nhiều phần để luyện tập, không phải chỉ có tự căng giãn cơ mặt như mình nghĩ mà có thêm phần tự massage các bộ phận trên khuôn mặt nữa. Mình nghĩ chỉ cần chú trọng đến sự thả lỏng và kiên trì massage nhẹ nhàng theo các động trong sách này chắc chắn khuôn mặt sẽ nhẹ nhàng và thanh thoát hơn! Khỏi phải mất công đi spa nhiều.^^ Tuy nhiên, để thực hiện mất kha khá thời gian và phải vệ sinh tay sạch sẽ chứ không massage xong mặt đầy mụn, và mình nghĩ nếu có tinh dầu để massage nữa thì càng tốt hơn hoặc nếu ở vùng mắt thì dùng các tinh chất hay kem dưỡng mắt của bạn để massage hiệu quả lắm luôn.hihi

Độc giả Mai Phạm nhận xét về tác phẩm Yoga Cho Khuôn Mặt Trẻ Đẹp

Các động tác yoga này rất đơn giản, dễ áp dụng và không cần đến một loại dụng cụ đặc biệt nào. Một câu hỏi rất ý nghĩa! Các động tác yoga dành cho khuôn mặt không phải là những bài tập toàn thân thông thường nên nó sẽ hiệu quả hơn nếu được phối hợp đồng thời với hô hấp và tâm trí. Một câu hỏi rất ý nghĩa! Mục tiêu của nghệ thuật yoga dành cho khuôn mặt không chỉ nhằm nuôi dưỡng làn da đẹp và xóa đi các nếp nhăn, mà còn để tìm lại nụ cười rạng rỡ và nét mặt tự nhiên vốn có, từ đó tạo ra những thay đổi tích cực cho khuôn mặt và cả cho cuộc sống. Thật không thể ngờ được chuyện vừa mới xảy ra. Vậy nên điều quan trọng nhất trong các bài tập yoga dành cho khuôn mặt là “sự tập trung”. Vậy thì tốt quá rồi!. Chiều nay em có bận không?

Theo mình nghĩ : “Muốn tự tin thì trước hết phải đẹp!”. Bản thân mình có một khuôn mặt không hoàn hảo, nhiều mỡ mặt và nếp nhăn do không biết cách chăm sóc nên mình cảm giác khác tự ti. Vì thế, mình mua cuốn sách này với hy vọng cải thiện khuôn mặt mà không cần dùng những hình thức phẫu thuật thẫm mỹ. Nội dung sách hay: Các bài tập rõ ràng, chi tiết theo từng phần để bạn dễ dàng lựa chọn cho các vùng cần cải thiện trện gương mặt từ mắt, mũi, miệng cho tới trán, cằm, cổ. Mình đã thực hiện các động tác giảm mỡ mặt trong vòng 2 tuần, tuy chưa có kết quả rõ ràng về giảm mỡ nhưng mình cảm thấy gương mặt tươi tắn hẳn ra. Mình tin rằng nếu kiên trì thực hiện trong thời gian dài thì mặt mình sẽ thon gọn và tươi trẻ như mình mong muốn mà không cần đọng tới dao kéo. Đẹp tự nhiên vẫn là tốt hơn!

Độc giả nguyễn nga nhận xét về tác phẩm Yoga Cho Khuôn Mặt Trẻ Đẹp

Phần 2: Để có làn da sáng và sạch,. Không có gì là đúng cả

Ưu điểm: bìa sách cứng cáp, giấy in đẹp, sắp xếp các nội dung thành tunwgf chương hợp lý, trình bày minh họa hình ảnh rất dễ hiểu, các bài tập đa dạng cho nhiều mục đích khác nhau như giải tỏa mệt mỏi, chăm sóc da mặt, tóc… Nhược điểm: (cũng không hoàn toàn là nhược điểm) khi áp dụng các bài tập yoga đòi hỏi thời gian và sự kiên nhẫn rất lớn từ người tập. Cuốn sách là món quà ý nghĩa và thực tế dành cho mẹ và những bạn gái quan tâm chăm lo tới sắc đẹp và sức khỏe.

Độc giả Mai Thị Hường nhận xét về tác phẩm Yoga Cho Khuôn Mặt Trẻ Đẹp

Phần 3: Tạo ấn tượng đẹp,. Có ai ở nhà không?

Về nội dung, quyển sách này hướng dẫn rất rõ ràng, chi tiết các phương pháp yoga sử dụng cho khuôn mặt. Các phương pháp được đề cập trong quyển sách này không chỉ là cho da mặt không, mà còn cho toàn bộ các chi tiết khác của gương mặt, như là: mắt, mũi, miệng, trán và cả lông mày. Một điều rất tuyệt vời nữa của quyển sách này là nó hướng dẫn cho người đọc cách để có được gương mặt cười nếu kiên trì tập luyện. Về hình thức thì chất lượng giấy và bìa đều rất tốt. Được in màu nên dễ dàng thực hành theo.

Độc giả Mi Mi nhận xét về tác phẩm Yoga Cho Khuôn Mặt Trẻ Đẹp

Độc giả tran hong nhung nhận xét về tác phẩm Yoga Cho Khuôn Mặt Trẻ Đẹp

Trước đó đã nghe nói về yoga cho mặt ( facial workout ) mà tìm mãi không thấy tài liệu nào hướng dẫn , may sao mình lại tìm thấy cuốn sách này nên không chần chừ rước em ý về luôn .Mặt cũng như các bộ phận khác trong cơ thể cần luôn được luyện tập để giữ được sự tươi trẻ . Mình dùng sách để tập mặt kết hợp với chăm sóc da bằng sản phẩm thiên nhiên . Cá nhân mình thấy khá hiệu quả , mặt hồng hào và đường nhăn nhỏ xíu ở mắt thấy mờ đi . Để chăm sóc sắc đẹp thì đây là một quyển sách không thể thiếu được .

ĐÁNH GIÁ SÁCH

Review 5 Phòng Tập Yoga Tốt Nhất Tại Hà Nội / 2023

Hiện tại yoga đã và đang trở thành một môn thể thao thu hút được nhiều người tham gia luyện tập. Tuy nhiên, vấn đề mà nhiều người gặp phải là không biết phòng tập yoga nào chất lượng. Vì thế, bài viết hôm nay PT Fitness giới thiệu cho bạn 5 phòng tập yoga Hà Nội

1. Trung tâm thể thao Fitness Garden

Trung tâm thể thao cao cấp Fitness Garden được đặt ở trong một khuôn viên xanh mát, gần gũi với thiên nhiên. Phòng tập yoga này có không gian tập luyện hài hòa, thư giãn với không gian tươi xanh, bể bơi thư giãn giúp mang không khí trong lành, tràn ngập năng lượng vào từng buổi tập.

Tại trung tâm có tới 50 lớp yoga mỗi tuần, được đào tạo bởi các trường phái đa dạng đến từ Master Ấn Độ hàng đầu. Học viên đến phòng tập yoga này sẽ được hướng dẫn bởi các huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp, giỏi chuyên môn và kinh nghiệm lâu năm giúp bạn cải thiện chỉ số cơ thể. Không những hướng dẫn cho bạn các bài tập, học yoga tại Fitness Garden hội viên sẽ được đo chỉ số cơ thể, rồi lên các chương trình tập luyện phù hợp, kết hợp tư vấn dinh dưỡng và đánh giá hiệu quả tập luyện hàng tháng đảm bảo lộ trình hiệu quả.

2. Phòng tập yoga Namaste Yoga & Dance

Phòng tập Namaste Yoga & Dance được trang bị đầy đủ các trang thiết bị cần thiết để thực hiện bộ môn đòi hỏi tính dẻo dai, kiên trì như yoga. Đến với phòng tập yoga này, các học viên sẽ được HLV nghiên cứu từng thể trạng cá nhân để đưa ra các bài tập phù hợp cùng lời khuyên về chế độ dinh dưỡng giúp bạn mau chóng đạt được sức khỏe tốt, dáng vóc săn chắc.

3. GANA Yoga Center

GANA Yoga Center là địa điểm tập yoga tốt ở Hà Nội. Phòng tập rộng rãi, phong cách riêng biệt mang đến cảm giác thư giãn tuyệt đối phù hợp để tập luyện yoga. Cùng với đó, đội ngũ huấn luyện viên Ấn Độ và Việt Nam tận tâm, nhiệt tình hướng dẫn học viên thực hiện các bài tập phù hợp, nâng cao sức khỏe thể chất và thư giãn tinh thần. Ngoài ra, các học viên tại GANA Yoga Center được tư vấn theo dõi chỉ số cơ thể, hướng dẫn chế độ dinh dưỡng kết hợp với lộ trình tập luyện tốt nhất.

Các chương trình học nhiều ưu đãi như khóa học yoga cơ bản trọn đời, giảm cân, thanh lọc cơ thể,… thu hút rất nhiều học viên tham gia.

4. Trung tâm Yoga Ananda Hà Nội

Yoga Ananda cũng là một phòng tập yoga tốt ở Hà Nội . Các bài tập yoga không chỉ giúp nâng cao sức khỏe, rèn luyện sự dẻo dai của cơ thể, mà còn là phương pháp làm đẹp an toàn, hiệu quả. Hiểu được điều đó, phòng tập yoga Yoga Ananda trang bị cơ sở vật chất rộng rãi, thoáng mát với không khí trong lành giúp người tập được thư thái tâm hồn. Thêm nữa, với các thiết bị hiện đại, đa dạng thì đây là địa chỉ tập yoga phù hợp với nhiều đối tượng khách hàng.

Học viên của yoga Ananda hoàn toàn hài lòng với môi trường tập luyện lành mạnh, thoải mái và mức giá cũng không quá cao. Bên cạnh đó, các chương trình khuyến mãi theo gói hỗ trợ mức giá cho người tập lâu dài cũng gây hứng thú cho học viên.

5. Trung Tâm Nclub

Đến với Nclub, bạn sẽ được trải nghiệm không gian tập với trang thiết bị đa dạng, chuyên nghiệp tuân thủ theo nguyên tắc của hội gym và phòng tập YOGA quốc tế. Không chỉ đào tạo bộ môn yoga, phòng tập còn đào tạo Group X, Dance,…

Ngoài ra, học viên còn được sử dụng những tiện ích đẳng cấp, sang trọng như tủ khóa, phòng tắm, xông hơi, phòng thư giãn,…

Review Thuốc Giảm Cân Bona / 2023

Xin chào các bạn, lại là mình đây. Sính ngoại nhiều rồi, hôm nay mình không review hàng Nhật Bản, Đức, Mỹ… nữa. Mình xin được chia sẻ với các bạn kinh nghiệm sử dụng thuốc giảm cân Bona, được sản xuất và bán trên thị trường Việt Nam. Mình từng băn khoăn không biết có tin tưởng được hàng trong nước không, cũng suy nghĩ và lo lắng lắm.

Tại sao mình chọn thuốc giảm cân Bona?

Vì thứ mình cần là thuốc chứ không phải thực phẩm chức năng, nên mình tìm kỹ lắm. Sau cả tuần trời tham khảo đủ mọi nguồn tin, mình được giới thiệu cho viên uống giảm cân Bona của công ty D&H. Mình thấy thuốc này được Cục An Toàn Thực Phẩm, Bộ Y Tế cấp phép.

Thành phần và cách sử dụng thuốc giảm cân Bona

Thành phần

Theo thông tin của nhà sản xuất, thuốc giảm cân Bona bao gồm: trà xanh, lá sen, gừng, chitosan, cao thông đất, chiết xuất đu đủ, dứa với mấy loại chất khác nữa. Những viên thuốc được tạo nên từ hầu hết các nguyên liệu thiên nhiên nên giúp người sử dụng giảm thiểu được tối đa nguy cơ gặp các tác dụng phụ.

Lá sen

Mình nhận ra trong hầu hết các loại thuốc, trà giảm cân, lá sen luôn có mặt. Em này có tác dụng thúc đẩy quá trình chuyển hóa, giúp tiêu hao năng lượng nhiều hơn. Khi cơ thể thiếu hụt năng lượng, những lớp mỡ thừa bắt buộc phải bị đốt cháy để bù đắp sự thiếu hụt. Do đó, lá sen là nhân tố giúp giảm cân vô cùng hiệu quả.

Trà xanh

Sự đặc biệt của thuốc giảm cân Bona tới từ thành phần trà xanh – chứa hàm lượng tương đối caffein. Theo các chuyên gia y tế, caffein không hề xấu như chúng ta thường nghĩ về café và các loại đồ uống có ga. Trong một mức độ phù hợp, caffein nói chung và trà xanh nói riêng sẽ cho bạn sự tỉnh táo, giúp bạn tập trung làm việc. Ngoài ra, caffein trong trà xanh còn giúp cơ thể chậm hấp thu carb.

Do đó, khi kết hợp thuốc giảm cân Bona với những bài tập thể dục, bạn sẽ đốt cháy được nhiều năng lượng hơn. Nhờ vậy, trà xanh là một thành phần giảm cân vô cùng tích cực.

Cao thông đất

Khi ngậm trong miệng, thuốc tan ra để lại vị đắng. Hương vị này không chỉ tới từ lá sen, chúng còn là đặc điểm của thành phần cao thông đất. Mình nghe bác sĩ nói loại cây này giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và mỡ thừa vô cùng hiệu quả.

Cách uống thuốc giảm cân Bona

Thuốc giảm cân Bona là thuốc, không phải thực phẩm chức năng. Do đó, bạn cần tuân thủ chính xác liều lượng của chúng. Mỗi ngày, mình uống tổng cộng 4 viên, chia thành 2 bữa sáng và trưa, trước khi ăn 30 phút.

Thuốc giảm cân Bona ảnh hưởng tới mình như thế nào?

Mình mới chỉ dùng 1 lọ thuốc giảm cân Bona. Bởi vậy, chúng chưa hoàn toàn thể hiện được tất cả mọi tác dụng. Tuy nhiên, những gì Bona giúp mình cũng khá là ấn tượng. Mình không cảm thấy kiệt sức, vẫn giảm được 2kg sau những ngày kiên trì uống thuốc kết hợp ăn kiêng và tập luyện.

5 ngày đầu

Sau 5 ngày đầu tiên uống thuốc, mình có cảm giác hơi mệt mỏi và chán ăn. Đây là tình trạng chung của hầu như tất cả mọi loại thuốc giảm cân. Mình không còn quá đói bụng khi tới giờ dùng bữa. Nhờ vậy, lượng calo mình nạp vào cơ thể đã cắt giảm đi rất nhiều.

5 ngày tiếp theo

Cân nặng mình 5 ngày trước lên xuống không ổn định. Tuy nhiên, sau khi dùng thêm 20 viên, mình chính thức giảm được 1kg. Mình không hề có cảm giác mất nước. Cơ thể lúc này cũng đỡ mệt mỏi hơn so với lúc trước. Chồng nói vòng eo mình gọn hơn tương đối. Mình cũng có cảm giác bụng săn chắc hơn.

5 ngày cuối cùng

Với 40 viên đầu tiên, mình giảm được 1kg cân nặng. Thành quả này giúp mình hào hứng uống thuốc và tập luyện tích cực hơn. Kết thúc 20 viên thuốc cuối cùng, mình cảm thấy cơ thể nhẹ nhõm, eo gọn rõ rệt.

Mình không dám nói việc giảm được 2kg trong 15 ngày là kết quả của riêng việc uống thuốc. Mình đã ăn kiêng theo chế độ Eat Clean và kết hợp tập luyện nhẹ nhàng 15 phút mỗi ngày. Tuy nhiên, mình có thể khẳng định, nếu không có thuốc giảm cân Bona, mình không thể giảm cân và giảm mỡ chỉ bằng cách ăn uống và vận động.

Bạn có nên dùng thuốc giảm cân Bona không?