Đề Xuất 12/2022 # Viên Uống Giảm Béo Mặt Hiệu Quả / 2023 # Top 20 Like | Giamcantao.com

Đề Xuất 12/2022 # Viên Uống Giảm Béo Mặt Hiệu Quả / 2023 # Top 20 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Viên Uống Giảm Béo Mặt Hiệu Quả / 2023 mới nhất trên website Giamcantao.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Great Slim USA

 - 

Viên giảm béo mặt mới nhất của hãng

 Viên uống giảm béo mặt Great Slim USA là loại thực phẩm Giảm cân thế hệ mới cực kỳ hiệu quả tại Hoa Kỳ, được chiết xuất hoàn toàn từ các loại thảo dược khác nhau, do đó những tác dụng phụ sẽ không còn là vấn đề đáng quan tâm nữa.

Great Slim USA là sản phẩm giảm cân đang được ưa chuộng hàng đầu

Great Slim USA đang được người tiêu dùng săn lùng nhiều nhất bởi tính hiệu quả cao từ những thành phần quý hiếm của sản phẩm. Ở các nước Châu Á và Hoa Kỳ nói riêng, Great Slim USA là sự lựa chọn số 1 của người tiêu dùng.

Các loại sản phẩm  giảm cân xuất hiện ngày càng nhiều. Tuy vậy, qua khảo sát và lướt qua các diễn đàn dành cho phụ nữ thì viên giam beo mat Great Slim USA đang là sản phẩm có thể nói là Hot nhất thị trường Việt Nam những ngày gần đây.

 Sản phẩm được bào chế hoàn toàn từ 100% dược liệu thiên nhiên vì vậy không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn loại bỏ lượng mỡ dư thừa không đáng có. 

Viên giảm béo mặt Great Slim có thành phần từ thiên nhiên

Vien uống giảm cân Great Slim còn là loại  giảm cân tiên tiến có độ uy tín cao tại Hoa Kỳ (theo khảo sát, cứ  10 người béo phì ở Hoa Kỳ thì có đến hơn 6 người đang sử dụng Great Slim). Không như những loại Viên giảm cân khác, Great Slim không những giúp bạn kiểm soát được lượng calories dư thừa trong cơ thể mà còn giúp bạn kiềm chế lại những cơn thèm ăn để sở hữu được vóc dáng thon gọn, trẻ trung và khỏe mạnh.

Viên giảm cân Great Slim là sự lựa chọn số 1 tại Hoa Kỳ. Để đáp ứng kịp thời nhu cầu người tiêu dùng, sản phẩm đã mặt tại Việt Nam.

Xuất xứ viên uống giảm cân Great Slim

Được ra đời theo nhu cầu giảm cân của con người trong cuộc sống hiện đại, viên giam can Great Slim USA là sản phẩm tiên tiến được phát triển bởi tập đoàn dinh dinh dưỡng Best Group USA nổi tiếng tại Mỹ. Viên Great Slim được sản xuất bằng công nghệ hiện đại của Mỹ với thành phần hoàn toàn được lấy từ các loại thảo mộc tự nhiên quý hiếm và bào chế theo phương pháp giảm cân của Đông y.

viên giảm béo mặt Great Slim là sản phẩm mới của hãng Best Group

Năm 2012 đánh dấu một năm đột phá đại thành công của Best Group USA, liên tiếp tung ra thị trường những sản phẩm giảm cân được người tiêu dùng ưa chuộng và đánh giá rất cao là Best slim USA. Nối tiếp những thành công đó năm 2013 Best Group USA tiếp tục kế thừa và phát huy những thành quả đạt được để giới thiệu tới khách hàng sản phẩm tâm huyết mang tên Great slim USA

Great slim USA là viên giảm cân mới nhất nhưng được đánh giá rất cao tại thì trường Mỹ cũng như trên toàn thế giới. Best Group USA được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên bằng công nghệ tiên tiến nhất để mang lại những trải nghiệm giảm cân cực kì hoàn hảo cho khách hàng. 

Đây là loại viên giảm cân mới nhất của Tập Đoàn dược phẩm hàng đầu Hoa Kỳ Best Group USA: Duluth, GA, 30096.

Tính năng vượt trội của Great Slim

– Khác với những loại viên giam can khác, Great Slim không hề gây bất cứ tác dụng phụ nào.

– Great Slim giúp ngăn chặn việc thúc đẩy và chuyển hóa lipit, giảm lượng cholesterol trong máu, giảm sự hình thành của angiotensin II, một loại hormone gây nhiều tác động không tốt lên hệ tim mạch, Great Slim kiểm soát glycometabolism và hạn chế sự hấp thụ các chất bức xạ, ngăn chặn quá trình oxy hóa của chất béo.

– Nếu những loại giảm cân khác làm làn da bạn nhăn nheo, chảy xệ thì Great Slim lại không bởi sản phẩm được bào chế100% từ các loại dược thảo khác nhau, giúp bạn thanh nhiệt giải độc, ngăn chặn sự lão hóa giúp da dẻ hồng hào và tươi trẻ.

– Với những thành phần trong Great Slim sẽ làm cho quá trình trao đổi chất diễn ra một cách thuận lợi, giúp đào thải các độc tố thừa qua hệ bài tiết và hệ thống ruột luôn được làm sạch và thư giản.

– Great Slim được sản xuất từ các loại thảo dược thiên nhiên với tác dụng đánh tan những mô mỡ thừa cứng đầu từ bên trong cơ thể giúp giảm cân an toàn tuyệt đối.

Great Slim giúp giảm cân an toàn tuyệt đối

– Không chứa chất hoá học, kim loại năng hay bất kỳ chất bảo quản nào vì vậy Great Slim được xem là sản phẩm xanh trong các loại sản phẩm giúp giảm cân.

– Viên giảm béo mặt Great Slim cung cấp vào cơ thể một lượng vitamin và khoáng chất giúp cân bằng chất trong cơ thể, tăng cường các chức năng hoạt động hiệu quả và hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố và những tạp chất ra khỏi cơ thể giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn.

– Các hoạt chất chống ôxy hoá có trong trà xanh giúp ngăn chặn quá trình lão hoá của cơ thể và giảm lượng cholesterol trong máu giúp hệ tim mạch khoẻ mạnh và làn da tươi trẻ, hồng hào một cách tự nhiên.

– Great Slim giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể hoạt động một cách thuận lợi giúp đốt cháy calo dư thừa một cách hiệu quả.

– Kết quả thống kê từ người tiêu dùng tại Hoa Kỳ về viên giảm cân Great Slim so với các loại thực phẩm Giảm cân khác:

1. Thực phẩm Giảm cân Great Slim USA giúp cơ thể khỏe đẹp tự nhiên, vóc dáng gọn gàng khi kết hợp thêm chế độ ăn uống hợp lý và năng luyện tập.

2. Great Slim không gây đau đầu, choáng váng, nôn ói, mệt mỏi.

3. Sản phẩm không gây tiêu chảy, mất nước.

4. Great Slim giúp ngăn ngừa hôi miệng do bao tử bị yếm và làm đờm trong cổ họng bị tan đi đáng kể.

5. Da dẻ tươi trẻ, không khô cằn, chảy xệ.

6. Great Slim dùng tốt cho cả nam và nữ (tốt nhất là lứa tuổi từ 18 – 60)

Mặt trước và mặt sau lọ Great Slim

Thành phần Great Slim

– Raspberry ketone ( quả mâm xôi) (300mg)

– Green tea (trà xanh) (200mg)

– Caffeine anhydrous (100mg)

– Rice flour (bột gạo)

– Magnesium stearate

– Silicon dioxide

Cách sử dụng Great Slim

Uống 2 viên/ ngày (1 viên 30’ trước khi ăn sáng, 1 viên 30’ trước khi ăn trưa)

Uống nhiều nước, tuyệt đối không nên bỏ bữa, kiêng trà, café, bia rượu, hạn chế ăn sau 7h tối

Sau khi đã đạt được số cân nặng như ý muốn, nên uốn sản phẩmtheo  1 ngày 1 viên vào buổi sáng nhằm tạo sự ổn định cho thể tạng, tránh tình trạng dừng đột ngột sẽ  dễ bị tăng cân trở lại . Không dùng trà, bia rượu hay các thức uống có chất cafein, thường xuyên luyện tập thể thao.

Kết hợp với ăn kiêng và tập thể dục sẽ đạt kết quả tốt hơn.

Lưu ý khi dùng Great Slim

Không dùng cho người bị bệnh: huyết áp, tim mạch, đột quỵ, thận, gan, trầm cảm. Đặc biệt là Great Slim USA không dùng cho phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú.

Do những ưu điểm sẵn có của Great Slim USA nên ngày càng nhiều người tim mua, hiện sản phẩm đang bán rất chạy trên thị trường Việt Nam.

Để tránh phải mua nhầm hàng giả, hàng kém chất lượng, Quý khách vui lòng truy cập chúng tôi đây là website đại diện nhà sản xuất tại Việt Nam, phân phối sản phẩm Great Slim .

Bạn có bất cứ thắc mắc nào về Great Slim, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua hotline : 0124 8355 999

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Uống Nước Ép Cần Tây Giảm Béo Mặt Có Hiệu Quả Không? / 2023

Bắt đầu từ năm 2019, trào lưu uống nước ép cần tây để giảm béo mặt trở nên phổ biến […]

Bắt đầu từ năm 2019, trào lưu uống nước ép cần tây để giảm béo mặt trở nên phổ biến khi được hàng loạt sao quốc tế và Việt Nam chia sẻ. Nước ép cần tây có tác dụng giảm cân và đặc biệt giảm béo mặt rất hiệu quả.

1. Tác dụng giảm béo của cần tây

Khoa học đã chứng minh, cần tây là thực phẩm ít calo. Rau cần tây chứa tới 90,5% nước. Hàm lượng chất béo ở mức cực thấp, chỉ 0,07%. Và đặc biệt, cần tây chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết. Như vitamin A, B, C, sắt, canxi, magie, kali… cùng chất xơ và các chất có lợi khác

Chất xơ khi đi vào dạ dày, ruột sẽ tăng cảm giác no, giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Hàm lượng nước cao và chất chống oxy hóa trong cần tây giúp thanh lọc cơ thể và làm sạch đường ruột. Các gốc tự do và mô mỡ thừa tích tụ trong cơ thể sẽ được đào thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên. Cơ thể vì thế sẽ luôn cảm thấy khỏe mạnh.

Bên cạnh hiệu quả giảm cân, giảm béo mặt, thường xuyên sử dụng nước ép cần tây còn mạng tới nhiều tác dụng tốt khác như:

Theo nghiên cứu, uống nước ép cần tây giảm béo mặt còn được đánh giá cao hơn của táo, cà chua, bắp cải… Uống nước ép hoặc sinh tố cần tây tạo cho bạn cảm giác no lâu nhưng lại cung cấp rất ít calo, hơn nữa lại cần nhiều calo hơn để tiêu hóa lượng chất xơ cao. Đây chính là chìa khóa để giảm cân thành công. Do đó, cần tây có tác dụng giảm béo thực sự có hiệu quả chứ không chỉ đơn thuần chỉ là một trào lưu được truyền tai nhau.

2. Mách bạn một số cách làm nước ép cần tây giảm béo mặt

Đây là cách chế biến đơn giản và nhanh nhất. Bạn chỉ cần cho cần tay vào máy, ép thành nước rồi uống. Bạn cần chuẩn bị khoảng 200-300g rau cần tây. Sau đó rửa sạch, thái nhỏ rồi ngâm nước muối trong 15-20 phút. Rửa lại bằng nước sạch. Bạn cho nguyên liệu vào máy ép thành nước. Nếu không có máy ép thì bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố rồi lọc lấy phần nước để sử dụng.

Thời gian bạn nên uống nước ép cần tây vào buổi sáng trước khi ăn hoặc trước các bữa trong ngày.

Dưa leo cũng là một thực phẩm chứa nhiều nước, vitamin và khoáng chất có tác dụng trong việc giảm cân. Kết hợp giữa cần tây và dưa leo bạn sẽ có một đồ uống giảm mỡ tuyệt vời

Công thức và cách chế biến

Với công thức chế biến nước ép cần tây giảm béo mặt này, bạn nên sử dụng trong ngày và trước bữa ăn khoảng 20-30 phút

Sự kết hợp của chanh và cần tây giúp đẩy nhanh tốc độ phân hủy chất béo, đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Loại nước ép này nên sử dụng trong lúc luyện tập thể thao thay cho nước lọc để gia tăng hiệu quả.

Nguyên liệu: 200 – 250g cần tây tươi, nửa trái chanh tươi, 1 thìa mật ong

Cách thực hiện:

Vậy là bạn đã có một cốc nước ép cần tây giảm cân tuyệt vời rồi.

Không chỉ giúp giảm cân, việc kết hợp cần tây và cà rốt đem lại cho bạn một thức uống giàu vitamin có lợi cho sức khỏe.

Chuẩn bị: 150g cần tây, 1 củ cà rốt vừa

Rửa sạch cần tây và cà rốt

Cà rốt gọt vỏ và thái nhỏ cùng với cần tây rồi cho vào máy xay nhuyễn

Lọc bỏ bã để lấy nước cốt. Sử dụng vào buổi sáng hoặc trước các bữa ăn.

3. Những lưu ý khi sử dụng nước ép cần tây giảm béo mặt

Bất cứ loại thực phẩm nào dù tốt nhưng khi sử dụng quá mức cũng gây ra tác dụng phụ. Việc uống nước ép cần tây giảm béo mặt cũng vậy. Nhiều bạn vì muốn giảm cân, giảm béo mặt bằng cần tây nhanh chóng nên đã uống quá nhiều và ăn kiêng quá mức. Điều này sẽ làm cơ thể bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng, ảnh hưởng tới sức khỏe và công việc. Bạn chỉ nên uống khoảng 500ml nước ép cần tây mỗi ngày. Đồng thời kết hợp cùng với chế độ ăn phù hợp.

Người bị huyết áp cao có thể dùng cần tây để hạ huyết áp. Bởi trong loại thực phẩm này có hoạt chất giúp hạ huyết áp. Vì thế, những người bị chứng huyết áp thấp dùng cách uống nước cần tây để giảm béo sẽ gặp phải tình trạng choáng váng, hoa mắt, xây xẩm mặt.

Những người bị huyết áp thấp nên tham khảo cách giảm béo mặt an toàn hơn.

Những người có tiền sử mắc các bệnh về thận, bệnh ngoài da cũng không nên sử dụng cách giảm cân bằng nước ép cần tây này.

Một lưu ý quan trọng nữa. Việc uống nước ép cần tây giảm béo mặt cần phải kiên trì và kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh:

Tác dụng giảm béo của cần tây ở mỗi người sẽ khác nhau phụ thuộc vào cơ địa, thể trạng và độ kiên trì. Nếu bạn muốn giảm cân, giảm béo mặt nhanh chóng thì có thể tham khảo các dịch vụ thẩm mỹ công nghệ cao tại các thẩm mỹ viện uy tín.

Tại Phòng khám Venus By Asian đang áp dụng Siêu hủy mỡ Sinh học Nano giúp giảm cân giảm mỡ các vùng khác nhau trên cơ thể. Công nghệ hiện đại sẽ giúp đánh bay mỡ thừa vùng mặt, bụng, bắp tay, đùi triệt để. Đặc biệt, sau khi giảm mỡ, làn da của khách sẽ trở nên mịn màng, căng bóng. Không hề có dấu hiệu của việc chảy xệ do giảm cân. Đặc biệt đây là công nghệ giảm béo không xâm lấn. Khách hàng sau khi sử dụng dịch vụ không phải nghỉ dưỡng, vẫn sinh hoạt công việc như bình thường

Cách Giảm Béo Mặt Hiệu Quả Nhất / 2023

Giảm béo luôn là đề tài thu hút phái đẹp quan tâm và tìm hiểu. Tuy nhiên, phương pháp giảm béo dành cho gương mặt thì không phải chị em nào cũng biết. Chính vì vậy, cách giảm béo mặt hiệu quả nhất bằng công nghệ ánh sáng sẽ nhanh chóng giúp chị em có được gương mặt thon gọn hoàn hảo.

Phương pháp không cần phẫu thuật

Khác với những phương pháp giảm béo thông thường, cách giảm béo mặt hiệu quả nhất bằng công nghệ ánh sáng I – Lipo hoàn toàn không phẫu thuật. Áp dụng công nghệ giảm béo thông minh nhất hiện nay, I – Lipo cho phép giảm chính xác lượng mỡ mặt trên gương mặt.

Chính vì vậy, khách hàng dễ dàng có được gương mặt thon gọn chỉ sau một liệu trình duy nhất. Việc giảm béo không phẫu thuật giúp giảm tỷ lệ biến chứng sau khi thực hiện dịch vụ nên khách hàng tuyệt đối yên tâm khi thực hiện.

Nguyên tắc hoạt động công nghệ

Giảm béo mặt được các chuyên gia đánh giá là một trong những dịch vụ không hề dễ dàng. Tuy nhiên, cách giảm béo mặt hiệu quả nhất với I – Lipo giúp công việc giảm mỡ mặt trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Sóng ánh sáng tác động trực tiếp lên vùng mỡ cần loại bỏ.

Dưới tác động của ánh sáng sinh học, toàn bộ mô mỡ được hóa lỏng sau đó nhẹ nhàng đưa ra ngoài cơ thể. Quá trình hóa lỏng mỡ thừa diễn ra nhanh chóng và tuyệt đối an toàn. Chính bởi vậy, hiệu quả giảm béo của công nghệ I – Lipo đã được FDA kiểm định và chứng nhận.

Xu hướng giảm béo an toàn

Hiện nay, công nghệ giảm béo I – Lipo đã được các chuyên gia đầu ngành đánh giá là xu hướng giảm béo trong tương lai. Không chỉ nhanh chóng lấy lại gương mặt thon gọn, cách giảm béo mặt hiệu quả nhất này còn giúp bạn bảo vệ sức khỏe hiệu quả.

Với hiệu quả điều trị nhanh chóng, công nghệ giảm béo I – Lipo đã có mặt tại nhiều quốc gia trên thế giới trong đó có Việt Nam. Chinh phục hàng triệu khách hàng trên thế giới, I – Lipo luôn tiên phong trong lĩnh vực giảm béo an toàn.

Thông tin được cung cấp bởi: Thẩm mỹ viện Ý Lan Địa chỉ: 100 Tây Sơn, Đống Đa, Hà Nội Mail liên hệ: thammyvienylan@gmail.com Điện thoại: (84-4) 32889666 Hoặc: (84-4) 35579736/ Hotline : 0967 116 633

Thực Phẩm Làm Giảm Béo Mặt Hiệu Quả / 2023

Những thực phẩm rất quen thuộc sau đây sẽ là “trợ thủ đắc lực” giúp chị em .

Chanh

Đu đủ

Rau chân vịt

Rau cần tây

Đậu Hà Lan

9 thực phẩm làm béo mặt cần tránh

Có những loại thức ăn thực sự không tốt cho việc giảm cân mà trước nay bạn không biết.

Bánh mì sandwich

Bánh mì sandwich còn khiến bạn tích mỡ nhiều hơn.

Mặc dù bánh mì sandwich rất hấp dẫn nhưng bạn tuyệt đối không nên ăn chúng khi đang giảm cân. Bánh mì sandwich không thực sự có giá trị về dinh dưỡng và chứa đầy carbs xấu và đối với cơ thể của bạn, nó chả khác gì đường cả. Thậm chí nó còn khiến cho bạn tích tụ nhiều mỡ hơn.

Dầu thực vật

Dầu thực vật là 1 lựa chọn tồi tệ cho thực đơn ăn kiêng chỉ đơn giản vì chúng chứa quá nhiều chất béo. Chúng cũng rất khó để chuyển hóa và không thực sự tốt cho cơ thể bạn. Tuy nhiên cũng có 1 số lựa chọn thay thế như dầu ô liu nguyên chất hay dầu hạt cải.

Sữa nguyên chất

Sữa nguyên chất vốn nhiều chất béo.

Canxi rất cần thiết, vì vậy nếu bạn có thể kết hợp các sản phẩm sữa vào chế độ ăn uống thì thật tuyệt vời. Tuy nhiên, sữa nguyên chất vốn lại có rất nhiều chất béo nên tốt nhất ta nên tránh loại này ra. Sữa không kem là một lựa chọn tốt hơn nhiều, hoặc bạn có thể thử sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân để thay thế.

Khoai tây

Khoai tây chiên là ác mộng khi ăn kiêng.

Có một số chế độ ăn kiêng được tận dụng từ khoai tây nhưng bạn nên biết, phần lớn khoai tây là một trong những thực phẩm tồi tệ nhất khi ăn kiêng. Nó thậm chí còn tệ hơn khi được đem chiên lên, đặc biệt là khoai tây chiên kiểu Pháp. Nếu đôi khi bạn ăn khoai tây thì cũng không sao cả, nhưng điều đó cần phải thật điều độ.

Khoai tây nướng, khoai tây nghiền, khoai tây luộc là lựa chọn lành mạnh hơn so với khoai tây chiên, nhưng tốt nhất là bạn cần phải biết tiết chế và chắc chắn rằng bạn không ăn quá nhiều tinh bột trong phần còn lại của bữa ăn.

Nước ép trái cây nguyên chất

Thay vì uống nước ép hãy ăn hoa quả tươi hoặc uống nước lọc.

Nước ép trái cây tự nhiên không phải là một trong các loại thực phẩm hay thức uống ăn kiêng tồi tệ nhất nhưng nó lại khó để kiểm soát. Trước tiên, bạn phải chắc chắn rằng nước uống của bạn thực sự không có bất kỳ chất phụ gia, chất cô đặc, hoặc loại đường đặc biệt nào đó. Dù vậy, nước lọc vẫn là một thức uống tốt hơn. Tốt hơn hết là bạn nên ăn hoa quả tươi khi bạn đang thật sự cố gắng để giảm cân.

Nước ngọt có ga

Nước ngọt là một sự lựa chọn sai lầm khác khi bạn đang trong chế độ ăn kiêng. Tất cả các đường trong đó là một trong những nguyên nhân phổ biến và nghiêm trọng nhất gây ra béo phì. Nước ngọt không đường giúp bạn giảm cân tốt hơn, nhưng ngay cả vậy thì nó cũng không phải thức uống lành mạnh. Một lần nữa, uống nước lọc vẫn là lựa chọn tốt hơn, càng thường xuyên càng tốt.

Thức ăn nhanh

Người muốn giảm cân đều phải gạch tên đồ ăn nhanh ra khỏi thực đơn.

Chẳng cần phải nói, bạn cũng cần phải tránh tất cả các loại thức ăn nhanh khi bạn đang cố gắng để giảm cân. Nếu bạn có xu hướng thích ăn vặt, hãy tìm kiếm những giải pháp thay thế lành mạnh. Hãy nhớ kỹ là toàn bộ khoai tây chiên, đồ nhúng, thức ăn nhanh, kẹo, bánh quy, bánh ngọt đều là những đồ ăn nhẹ không lành mạnh. Hãy tránh chúng càng nhiều càng tốt, và tìm kiếm loại khác tốt hơn.

Thịt chế biến sẵn

Thịt chế biến sẵn dễ gây tăng cân.

Khi bạn đang cố gắng để giảm cân, việc mua sắm sẽ khó khăn hơn hẳn. Bạn có thể bị sa đà vào những loại thực phẩm kinh khủng cho giảm cân mà không hề hay. Ví dụ, bạn có thể thấy thịt nguội ít chất béo hoặc không có chất béo và nghĩ rằng gà tây hoặc thịt gà sẽ là một lựa chọn lành mạnh hơn nhiều dành cho bữa trưa của bạn mỗi ngày.

Nó không thật sự tốt như vậy. Những loại thịt đã được chế biến cuối cùng lại dẫn đến tăng cân. Nếu bạn có thể, hãy chuẩn bị những thứ tươi hơn, lành mạnh hơn, hay tìm đến những loại vừa mới được ra lò.

Bơ đậu phộng

Bơ đậu phộng khá tốt cho bạn trong 1 số trường hợp. Trong những trường hợp khác, nó lại thực sự sẽ không giúp bạn giảm cân, đặc biệt là nếu bạn ăn rất nhiều. Protein là tốt, nhưng bạn cần điều tiết nó nếu bạn là một người nghiện bơ đậu phộng, và hãy trộn nó với những thứ lành mạnh.

Mát xa mặt

Mát xa mặt là cách đơn giản nhưng rất hiệu quảđể giảm béo mặt nhanh.

Động tác 1: Chắp tay vào nhau,dùng ngón cái mat-xa phần cằm, đầu hơi ngẩng lên

Động tác 2: Dùng tay ấn vào đầu, rồi nghiêng đầu sang trái sang phải, kiên trì chừng 5 giây. Như vậy sẽ tránh được việc tích mỡ ở 2 bên cằm.

Động tác 3: Hai tay đan sau gáy, đầu cúi đến xuống mức thấp nhất có thể. Động tác này sẽ giúp ích cho tuần hoàn máu, làm cho da hô hấp dễ dàng.

Động tác 4: Lấy phần giữa của môi dưới làm trung tâm, dùng cán bàn chải (loại chuyên dụng để tẩy da chết), đi qua đi lại để loại trừ da chết.

Động tác 5: Dùng cán bàn chải ấn vào mặt để mát xa cho mặt.

Động tác 6: Dùng cán bàn chải di vào nếp nhăn nơi má, bắt đầu từ hai bên cánh mũi.

Động tác 7: Miệng há rộng, dùng đuôi bàn chải ấn nhẹ vào mặt sẽ có tác dụng làm cho khuôn mặt thon gọn hơn.

Động tác 8: Cũng dùng đuôi bàn chải di theo phần tròn, làm từng bên mặt và bắt đầu từ mũi.

Động tác 9: Di từ hai bên tai xuống cằm có tác dụng chỉnh lại dáng cho khuôn mặt.

Uống đủ nước

Khi bạn uống ít nước, cơ thể sẽ trì hoãn bài thải nước để tránh mất nước cho da, chính vì thế, bạn sẽ cảm thấy khuôn mặt mình càng phù nề và to hơn.

Uống đủ nước để tránh bị giữ nước khiến khuôn mặt càng to và nặng nề hơn.

Giải pháp lý tưởng để bạn giảm béo cho mặt là hãy tích cực uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài nước lọc, bạn cũng có thể sử dụng nước khoảng hoặc nước trà xanh để thúc đẩy quá trình giảm béo mặt diễn da nhanh hơn đồng thời cung cấp một lượng lớn chất chống ô xy hóa cho da, giúp da được đẹp mịn màng kể cả khi bạn giảm béo mặt.

Ăn ít muối

Tập cơ mặt

Để giảm béo cho mặt. bạn cũng cần tập thể dục cho cơ mặt hằng ngày. Cách làm rất đơn giản, bạn có thể tham khảo một trong những cách sau:

Cách 1: Mở miệng của bạn để tạo thành âm thanh của chữ “E”. Giữ hàm răng của bạn rộng sau đó thay đổi vị trí, bạn tiếp tục tạo thành âm thanh của chữ “O”. Lặp lại bài tập trong ít nhất 10 – 15 phút.

Cách 2: Bạn hãy sử dụng phần xương hàm và gò má của bạn bằng cách đóng đôi môi của bạn thành chữ O và hút không khí qua miệng của bạn. Má của bạn sẽ được ngay lập tức được lấp đầy không khí và bạn sẽ nhận thấy một cảm giác đau thắt. Giữ hơi thở của bạn trong vòng 5 đến 10 giây. Thở ra và sau đó lặp lại bài tập này ít nhất 10 lần mỗi ngày. Bạn có thể tăng hiệu quả của bài tập này bằng cách hút không khí chỉ vào má trái của bạn và sau đó chuyển sang má phải.

Cách 3: Nhắm mắt thật chặt còn miệng thì nói “A” và “O”. Thư giãn, sau đó bạn có thể bắt đầu một lần nữa để chắc chắn rằng bạn luyện tập chăm chỉ với cơ mặt của bạn. Tập thể dục cho khuôn mặt là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để thoát khỏi hiện tượng hai cằm và khuôn mặt mũm mĩm.

Bạn đang đọc nội dung bài viết Viên Uống Giảm Béo Mặt Hiệu Quả / 2023 trên website Giamcantao.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!